[Nome latino]Corynante Yohimbe

[Fonte vegetal] Casca de ioimba coletada na África

[Especificações] Ioimbina 8% (HPLC)

[Aparência] Pó Fino Marrom Vermelho

[Tamanho da partícula] Malha 80

[Perda na secagem] 5,0%

[Metal Pesado] 10PPM

[Extrair solventes] Etanol

[Armazenamento] Armazene em local fresco e seco, mantenha longe da luz direta e do calor.

[Pacote] Embalado em tambores de papel e dois sacos plásticos dentro. Peso líquido: 25kg/tambor

[O que é ioimba]

A ioimba é uma árvore que cresce na África, e os nativos de lá usaram a casca bruta e o composto purificado para aumentar o desejo e o desempenho sexual. A ioimba tem sido usada há séculos como afrodisíaco. Foi até fumado como alucinógeno. Hoje em dia, o extrato de casca de Yohimbe é usado principalmente para tratar a impotência em homens e mulheres.

Quando ingerida, a Yohimbe é assimilada pela corrente sanguínea, e os efeitos energizantes da Yohimbe vêm de sua capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais - e isso se aplica tanto a homens quanto a mulheres. Além de seus efeitos afrodisíacos, novas pesquisas também mostram que a Yohimbe tem efeitos poderosos. efeitos antioxidantes.

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[Função]

Benefícios do extrato de casca de ioimba £º

1.É um afrodisíaco para homens e mulheres

2. Ser usado para combater a impotência

3. É demonstrado que é um poderoso antioxidante

4. Também ajuda a prevenir o entupimento das artérias

5. Ajuda o desempenho sexual, aumenta a libido

6. Também foi demonstrado que ajuda a prevenir ataques cardíacos

Meu curso para perder peso: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Avançando até hoje, como perder gordura da barriga rapidamente ainda é um dos tópicos de saúde e condicionamento físico mais pesquisados ​​de todos os tempos.

É por isso que hoje vou mostrar exatamente como perder aquela gordura teimosa da barriga e começar a esculpir aquela barriga sexy.

E tudo é apoiado pela ciência.

Existem 5 causas principais para uma protuberância incômoda na barriga.

#1. Comer demais

Meio óbvio aqui, mas precisa ser dito.

O principal culpado da gordura da barriga é consumir muitas calorias, levando ao ganho de peso e gordura abdominal.

E a principal forma de perder gordura da barriga é reduzindo a gordura em todo o corpo.

#2. Desequilíbrios hormonais, especificamente cortisol

Grandes quantidades do hormônio do estresse cortisol têm sido associadas a uma maior distribuição de gordura abdominal.

Outros problemas hormonais também têm sido associados à lenta perda de peso e à dificuldade do corpo em absorver adequadamente os nutrientes.

Portanto, é tão importante controlar seus hormônios quanto garantir que sua dieta esteja alinhada.

#3. Inchaço

Perdido por muitos profissionais de saúde, o inchaço certamente não ajuda com a gordura da barriga.

Isso geralmente é causado pela ingestão elevada de sódio, ingestão excessiva de carboidratos e pode até ser um sinal de intolerância alimentar.

#4. Idade

Quanto mais você envelhece, mais difícil se torna o processo de perda de gordura da barriga.

Você pode ter uma barriga lisa em qualquer idade, mas será necessário mais esforço quando você tiver 50 anos do que quando tiver 20.

#5. Ingestão de álcool

Estudos demonstraram que certos tipos de álcool estão diretamente correlacionados com a gordura teimosa da barriga.

E se o seu objetivo geral é perder gordura, reduzir a ingestão de álcool é uma solução simples que realmente funciona.

Veja como perder gordura da barriga, na verdade apoiado pela ciência!!

1. Coma alimentos ricos em fibras

Estudos demonstraram que existe uma relação direta entre a ingestão de fibras e a redução da gordura abdominal

O tipo de fibra que você deseja focar é a fibra viscosa. Esses são os tipos de fibras que se ligam à água e retardam o processo de digestão.

Pode ser encontrado em feijões, vegetais e frutas inteiras

2. Recorte os dois S – Açúcar e Sal

O açúcar é transformado em frutose no corpo, que é armazenada como gordura visceral.

Existem também muitos estudos que mostram como o açúcar aumenta a gordura da barriga, causa desejos e, em última análise, é TERRÍVEL para o corpo.

Corte isso da sua dieta.

Também há um problema semelhante com o sal.

A alta ingestão de sal em uma dieta média causa peso de água armazenado e muito inchaço na barriga.

Reduzir a ingestão de sal para entre 1.500 mg e 2.000 mg por dia geralmente resultará em uma redução imediata do inchaço abdominal.

3. Beba chá verde ou café antes dos treinos

Estudos demonstraram que adicionar cafeína antes dos treinos

-Aumenta a produção de trabalho
-Ajuda a queimar mais calorias
-Mostra uma maior redução da gordura visceral

As duas melhores fontes saudáveis ​​de cafeína são o café preto ou o chá verde.

Beba 30 minutos antes do exercício para obter mais ganho e menos gordura abdominal!

4. Adicione vinagre de maçã à dieta

O vinagre de maçã é excepcionalmente eficaz para perder peso e eliminar a gordura do estômago.

Sua capacidade de regular o açúcar no sangue e reduzir o apetite também é incrível para a saúde geral.

Estudos também mostraram que quem consome 1 a 2 colheres de sopa diariamente apresenta uma diminuição significativa da gordura visceral do que quem não o faz (estudar).

Você pode assistir nosso vídeo sobre isso aqui se quiser…

5. Regule seus padrões de sono.

Para cada hora de sono que o corpo dorme menos de 8, as chances de gordura visceral aumentam.

Se você dormir apenas 6 horas por noite, provavelmente terá um aumento de 22% no ganho de gordura visceral (estudo).

Há uma razão pela qual a falta de sono está associada a desejos, altos níveis de cortisol, problemas de pele e outros problemas de saúde.

Tenha 8 horas de sono de alta qualidade todas as noites.

6. Coma mais dessas gorduras

Um estudo feito por cientistas suecos mostrou um resultado estranho.

Aqueles que comeram muitas gorduras poliinsaturadas perderam mais gordura visceral, perderam mais peso e ganharam mais massa muscular magra do que aqueles que comeram outras gorduras (estudo).

Gorduras poliinsaturadas podem ser encontradas em peixes, nozes e sementes

Estudos usados:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Os melhoradores naturais de desempenho podem aumentar o desejo, melhorar os orgasmos e proporcionar aos casais uma vida sexual mais excitante? Neste experimento de casais, os casais testam viagra à base de ervas e estimuladores da libido e relatam.
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