[Nome latino] Tribulus terrestris

[Especificação] Saponinas 90%

[Aparência] Pó marrom

Parte da planta utilizada: fruta

[Tamanho da partícula] Malha 80

[Perda na secagem] ≤5,0%

[Metal Pesado] ≤10PPM

[Armazenamento] Armazene em local fresco e seco, mantenha longe da luz direta e do calor.

[Prazo de validade] 24 meses

[Pacote] Embalado em tambores de papel e dois sacos plásticos dentro.

[Peso líquido] 25kgs/tambor

[O que é Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris é uma videira que tem sido usada como tônico geral (energia) e tratamento fitoterápico para impotência, mas é encontrada principalmente em suplementos dietéticos comercializados para aumentar os níveis de testosterona em fisiculturistas e atletas de força. A ideia por trás do tribulus é que ele pode aumentar os níveis de testosterona indiretamente, aumentando os níveis sanguíneos de outro hormônio, o hormônio luteinizante.

[Função]

1) Melhorar a capacidade sexual dos homens.

2) Aliviar espasmos musculares e cãibras;
3) Anti-isquemia miocárdica e isquemia cerebral;
4) Aliviar o estresse, regular a gordura no sangue e reduzir o colesterol;
5) Promoção dos hormônios das glândulas sexuais;
6) Antienvelhecimento e anticâncer;
7) Diurético, anti-cálculo da uretra, reduzindo o risco de doenças e distúrbios de cálculos urinários;
8) Promover o crescimento muscular de forma eficiente, ajudando o corpo a ficar forte e permitindo que os músculos desempenhem um papel potencial.

Aqui estão duas receitas fáceis de crumble de cranberry para férias. Eles são realmente OMGee, bons o suficiente para servir em todas as suas festas de fim de ano nesta temporada.

Receita Completa:
Crumble de maçã e cranberry
(Adaptado de A Dieta Mais Saudável do Planeta)
Serve de 8 a 10

COBERTURA
1/2 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de nozes picadas OU amêndoas
1/4 xícara de farinha de trigo integral
1/2 colher de chá de canela
2 colheres de sopa de adoçante líquido (agave, xarope de bordo, xarope de tâmaras)

ENCHIMENTO
3 xícaras de maçãs descascadas e em cubos (peras Bosc também funcionam)
2 xícaras de cranberries frescos ou congelados, descongelados
1/3 xícara de açúcar mascavo
2 1/2 colheres de sopa de amido de milho ou araruta em pó

Pré-aqueça o forno a 350ºF.
Misture os ingredientes da cobertura em uma tigela média; adicione o adoçante líquido de sua preferência e misture novamente até ficar quebradiço. Deixou de lado.

Misture as maçãs, os cranberries, o açúcar mascavo e o amido de milho em uma tigela grande até ficar bem misturado. Transfira para uma forma funda de sobremesa e polvilhe o crumble por cima. Asse por 40-50 minutos, até o recheio borbulhar e a parte superior dourar levemente. Deixe esfriar por 1 hora (essa é a parte mais difícil desta receita).
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A dieta mais saudável do planeta https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Canal Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

O Chef AJ e Julieanna Hever, a Dietista Vegetal, celebram uma refeição completa de Natal neste 50º Episódio Especial. Apresentando 8 deliciosas receitas.

PÃO DE LENTILHA SAUDÁVEL
INGREDIENTES:
1 caixa de lentilhas cozidas ou 3 xícaras de lentilhas cozidas
1x16 onças. saco de cenouras congeladas, descongeladas e escorridas
2 xícaras de cebola roxa (cerca de 1 grande)
2 dentes de alho descascados
2 xícaras de nozes cruas, divididas
2 xícaras de aveia crua (não instantânea), dividida
½ xícara de salsa italiana picada, finamente picada
2 colheres de sopa de tomate seco em pó*
* Você pode fazer seu próprio tomate seco em pó usando tomates secos sem óleo e triturando-os em um moedor de café ou liquidificador. www.justtomatoes.com é uma marca.
MÉTODO:
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Misture as lentilhas, a cenoura, a cebola, a salsa, uma xícara de nozes e uma xícara de aveia no processador de alimentos com lâmina “S”. Processe os ingredientes até ficar homogêneo e quase pastoso. Coloque a mistura em uma tigela e, com a mão, acrescente a segunda xícara de aveia e a segunda xícara de nozes picadas. Junte os temperos. Despeje a mistura em uma forma de pão padrão de silicone e leve ao forno descoberto por 50-55 minutos até dourar. Retire do forno e deixe descansar por pelo menos 10 minutos antes de virar para uma travessa. Inverta e deixe esfriar por mais 5 minutos e depois corte. Delicioso, mesmo sem nenhum tipo de molho ou molho, ou acrescente seus condimentos preferidos como ketchup, mostarda ou molho barbecue. Coloque as sobras frias em bolsos de pão sírio para um ótimo almoço!
Nota do Chef: Gosto de fazer isso em uma forma de silicone e rechear com molho de cranberry.

BATATAS DOCES RECHEADAS DUAS VEZES ASSADAS
INGREDIENTES:
4-5 batatas doces médias
½ xícara de molho de cranberry
½ xícara de cranberries secas sem açúcar
½ xícara de nozes (opcional)
MÉTODO:
Asse a batata-doce até ficar macia. Deixe esfriar um pouco e corte ao meio. Retire a polpa de cada metade da batata, deixando uma borda de cerca de ¼ ”para que a metade da batata fique em pé e possa ser recheada. Amasse as batatas-doces com um espremedor de batatas e adicione o molho de cranberry e os cranberries secos. Misture bem para combinar. Coloque a mistura de batata uniformemente nas cascas de batata. Polvilhe com nozes, se desejar. Asse em forno pré-aquecido a 350 graus F por 30 minutos ou até aquecer completamente.

NÃO ACREDITO QUE NÃO É PATÊ DE ATUM
INGREDIENTES:
1 xícara de amêndoas cruas, embebidas durante a noite
1 xícara de sementes de girassol cruas, embebidas durante a noite
Suco de 2-3 limões
2 talos de aipo picado
2 cebolinhas picadas
½ xícara de salsa italiana picada
2 colheres de sopa de algas em pó
1 colher de sopa de endro seco
1 colher de chá de doce
MÉTODO:
Lave as nozes e sementes embebidas e coloque-as no processador de alimentos com lâmina “S”. Processe com o suco de limão e apenas água suficiente para virar facilmente. Misture o restante dos ingredientes manualmente. Frio.
Recheie as folhas de endívia para uma bela apresentação. Ou dê forma a um peixe usando uma azeitona como olho.

ESPINAFRE WALDORF
INGREDIENTES:
1 lote de molho Hail to the Kale (veja abaixo)
Espinafre
Maçãs vermelhas em fatias finas
Beterraba desfiada
Cenouras desfiadas
Nozes picadas
Sementes de romã
MÉTODO:
Coloque o espinafre, as maçãs, as cenouras e a beterraba em uma tigela grande e misture com o molho Hail to the Kale. Polvilhe nozes e sementes de romã por cima antes de servir.

GORDURA REDUZIDA PARA O VESTIDO DE COUVE
INGREDIENTES:
½ xícara de manteiga de amêndoa crua (sem açúcar/sem sal)
1x15 onças. lata de feijão cannellini, enxaguado e escorrido
1 xícara de água
¼ xícara de suco de limão fresco (cerca de 2) e raspas
2 dentes de alho
Gengibre fresco descascado (1 ″ ou ½ onça)
2 colheres de sopa de tamari com baixo teor de sódio
4 tâmaras sem caroço (embebidas em água se não estiverem moles)
½ colher de chá de pimenta vermelha em flocos.
MÉTODO:
Em um liquidificador potente, misture todos os ingredientes do molho e bata até ficar homogêneo e cremoso.

PUDIM DE ABÓBORA QUASE INSTANTÂNEO
INGREDIENTES:
1 xícara de leite de amêndoa
2 xícaras de abóbora
1 banana
4 onças. datas sem caroço
1 colher de sopa de baunilha sem álcool
1 colher de sopa de tempero para torta de abóbora
6 colheres de sopa de sementes de chia
MÉTODO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, acrescentando mais leite de amêndoa se necessário.

FERIADO AINDA
INGREDIENTES:
3 xícaras de leite de amêndoa
1 xícara cajus
datas
1 colher de sopa de baunilha sem álcool
¾ colher de chá de extrato de rum
MÉTODO:
Misture no liquidificador

Couves de Bruxelas vitrificadas com bordo
INGREDIENTES:
1 ½ libra de couve de Bruxelas
¼ xícara de chalota finamente picada
¼ xícara de xarope de bordo
1 colher de sopa de mostarda dijon
1 colher de sopa de tamari com baixo teor de sódio
1 colher de sopa de araruta em pó
Pimentão vermelho em cubos finos (opcional)
MÉTODO:
Corte os talos das couves de Bruxelas e depois corte-os ao meio. Cozinhe por 2 minutos em água fervente. Escorra e enxágue em água fria. (Esta etapa pode ser feita com antecedência.) Em uma panela pesada e antiaderente, refogue as cebolas em caldo de legumes ou água por 2-3 minutos. Adicione as couves de Bruxelas e refogue por mais 4 minutos. Misture o xarope de bordo, o tamari, a mostarda dijon e a araruta. Despeje sobre os vegetais e cozinhe por mais 2 minutos até o molho engrossar. Decore com pimentão vermelho ou nozes, se desejar.
Nota do Chef: Se você não quiser usar xarope de bordo, use xarope de tâmaras e adicione ¼ a ½ colher de chá de extrato de bordo.