[Nome latino] Piper methyicium L.

[Especificação] Kavalactonas ≥30,0%

[Aparência] Pó amarelo

Parte da planta usada: raiz

[Tamanho da partícula] Malha 80

[Perda na secagem] ≤5,0%

[Metal Pesado] ≤10PPM

[Armazenamento] Armazene em local fresco e seco, mantenha longe da luz direta e do calor.

[Prazo de validade] 24 meses

[Pacote] Embalado em tambores de papel e dois sacos plásticos dentro.

[Peso líquido] 25kgs/tambor

[O que é Kava?]

Kava, também conhecida como piper methysticum, kava kava e 'awa, é um pequeno arbusto nativo das ilhas do Pacífico Sul. A raiz e os caules são transformados em uma bebida psicoativa não alcoólica que tem sido usada social e cerimonialmente há centenas de anos no Havaí, Fiji e Tonga.

Kava é tradicionalmente preparada colocando a raiz e o caule moídos em um saco poroso, submergindo em água e espremendo o suco em uma tigela grande de madeira esculpida. Copos de meia casca de coco são mergulhados e recheados - estilo tigela de ponche. Depois de beber uma ou duas xícaras, uma sensação de atenção redobrada combinada com relaxamento começa a surgir. Embora seja calmante, é diferente do álcool porque os pensamentos permanecem claros. O sabor é em grande parte inofensivo, mas alguns acham que é preciso se acostumar; realmente depende da sua preferência por sabores terrosos.

[Kava é seguro para uso]

Os benefícios seguros e eficazes da kava no alívio dos sintomas de ansiedade também foram apoiados numa meta-análise, uma revisão estatística sistemática de sete ensaios clínicos em humanos publicada em 2000 no Journal of Clinical Psychopharmacology, e novamente numa revisão crítica semelhante em 2001. As revisões não encontraram efeitos adversos significativos relacionados à toxicidade hepática.

Em conclusão, o fígado é afetado por muitas substâncias, incluindo medicamentos prescritos e não prescritos, bem como pelo álcool, que é uma das principais causas de danos no fígado. Devemos estar cientes de que as ervas são medicamentos potentes, que devem ser tratados com o devido respeito em relação a potenciais interações e toxicidade, inclusive para o fígado. Por outro lado, a margem de segurança da Kava kava ultrapassa em muito a do seu equivalente farmacêutico.

[Função]

Kava pode ajudar a compensar uma série de problemas, principalmente estresse, ansiedade e padrões de sono perturbados. No entanto, as propriedades ansiolíticas (agente antipânico ou ansiolítico) e calmantes da kava podem compensar muitas outras doenças relacionadas ao estresse e à ansiedade.

1. Kava como terapia para ansiedade
2. Kava pode remediar mudanças de humor na menopausa

3. Perda de peso

4. Combate ao envelhecimento prematuro

5. Ajuda para parar de fumar

6. Combate a dor como analgésico

7. Insônia

8. Depressão

Existem 5 ingredientes principais, cujos benefícios você pode ver AQUI, e há mais 9 ervas de apoio na mistura de Verdes. Aqui é onde aprendemos sobre eles.

A Rosa Mosqueta tem uma longa história de uso na medicina tradicional. O ferro da roseira brava os torna um excelente suplemento para mulheres menstruadas, e o chá de rosa mosqueta é uma fonte rica em vitamina C, trazendo todos os benefícios dessa vitamina. Além disso, os diversos flavonóides da Rosa Mosqueta possuem potente ação antioxidante, ajudando a proteger o corpo dos efeitos do estresse, do envelhecimento e do meio ambiente.

Eleuthero Root é um “adaptógeno”, um agente que ajuda o corpo a lidar com o estresse. Os cientistas acreditam que ajuda a prevenir o “esgotamento adrenal” causado por desafios físicos ou mentais contínuos. Eleuthero aumenta a concentração e o foco sem a decepção causada pelo consumo de café ou outras fontes de cafeína. Eleuthero também aumenta a imunidade. Foi demonstrado que pessoas saudáveis ​​que tomam 2 colheres de chá (10 ml) de tintura três vezes ao dia apresentam um número aumentado de células imunológicas (células CD4+) que diminuíram durante a infecção pelo HIV e a AIDS. Eleuthero também pode melhorar o desempenho atlético. Eleuthero era o favorito dos treinadores e treinadores de atletas olímpicos da antiga União Soviética. Quando a notícia sobre Eleuthero se espalhou, os cientistas ocidentais a testaram. Um estudo com seis jogadores de beisebol descobriu que tomar eleuthero por 8 dias aumentou a capacidade respiratória. Ou seja, eleuthero deu mais fôlego aos jogadores para correrem entre as bases. Num outro teste clínico, cientistas na Austrália descobriram que homens (e mulheres) que tomaram eleuthero durante 8 semanas tiveram 13% de ganhos de força nos músculos peitorais e 15% nos bíceps. E uma empresa em Nova Jersey descobriu que tomar eleuthero por 8 semanas aumentou em cerca de 43% a capacidade do corpo de queimar gordura por meio de exercícios. Os cientistas que realizaram esses testes recrutaram atletas experientes. Os benefícios desta erva prontamente disponível são ainda mais perceptíveis em atletas iniciantes. Apenas certifique-se de tomar a erva por pelo menos 8 semanas para obter melhores resultados. Combinar eleuthero com outras ervas pode ser ainda melhor. Cientistas soviéticos descobriram que tomar tanto schisandra quanto eleuthero beneficiava os atletas de resistência, dando-lhes um impulso no sistema imunológico. As duas ervas juntas ajudaram a prevenir resfriados, gripes e outras infecções após eventos esportivos. Eleuthero não é a única erva para atletas. Os treinadores americanos relatam que uma combinação de espinheiro marítimo, aveia selvagem e urtiga aumenta a força, a potência anaeróbica (produção muscular quando o atleta está sem fôlego), o tempo de resistência e até mesmo a sensação de bem-estar. Para obter melhores resultados, aumente os alimentos com vitamina C em sua dieta ao tomar essas ervas.

As folhas de estévia são uma das substâncias mais doces conhecidas na natureza, com um índice de doçura de até 300 vezes o poder adoçante do açúcar. Eles têm sido chamados de “superadoçantes” e são a fonte do esteviosídeo, um adoçante de mesa amplamente disponível em muitos países asiáticos. Sem calorias e com pouco sabor amargo, a estévia é um excelente adoçante alternativo ao açúcar para chás e outras receitas que pedem açúcar. ATENÇÃO: A maior parte da estévia comercial, que tem uma cor branca cristalina, é na verdade o extrato seco em pó da estévia e não a folha inteira. O material oferecido em nossos Greens é folha inteira.

Nenhum grupo de pessoas se beneficia mais com a chlorella do que as mulheres com fibromialgia. Um estudo da Faculdade de Medicina da Virgínia descobriu que tomar 10 gramas (3 colheres de sopa) de chlorella por dia durante dois meses reduziu substancialmente a dor, embora não a tenha eliminado. Outros estudos da mesma faculdade de medicina descobriram que a chlorella reduz os sintomas de colite ulcerosa e hipertensão, problemas de saúde que ocorrem frequentemente em mulheres com fibromialgia. Num estudo, observou-se que a suplementação diária com chlorella reduz a pressão arterial elevada, diminui os níveis de colesterol sérico, acelera a cicatrização de feridas e melhora as funções imunitárias.
Como precaução, se você usa chlorella todos os dias, tome uma cápsula de vitamina B pelo menos uma vez por semana, pois alguns estudos europeus mostraram que a chlorella pode enfraquecer o suprimento de vitamina B no corpo. Algumas pessoas sentiram desconforto estomacal após usar chlorella. Se sentir sintomas de desconforto estomacal, interrompa o uso imediatamente.

Nome do Chef: Nauneet Kaur
Tipo: Vegetariano
Idioma: hindi
Nome da receita: Vegetais secos de abóbora Punjabi (Halwa Kaddu)
Tempo de cozimento: 10 minutos
Três ingredientes principais: abóbora, sementes de feno-grego, tomate
Serve: 5
Ingredientes:-
500 gramas de abóbora (Kaddu com pele)
2 colheres de sopa de óleo
1 pitada de assa-fétida (dobradiça)
¼ colher de chá de sementes de cominho (jeera)
1 pitada de sementes de feno-grego (methi dana)
½ colher de chá de sementes de coentro (sabut dhania)
1 cebola (50 gramas) picada finamente
2 colheres de chá de pasta de gengibre e alho
1 tomate (50 gramas) picado finamente
½ colher de chá de sal
¼ colher de chá de pimenta vermelha em pó
1⁄2 colher de chá de açafrão em pó
½ colher de chá de coentro em pó (dhania em pó)
¼ colher de chá de garam masala
½ xícara de água
1 colher de chá de açúcar
4 colheres de chá de suco de limão
1 pimentão verde picado finamente
1 colher de sopa de coentro verde picado finamente
Método:-
Lave e corte a abóbora com casca em pedaços pequenos e lave novamente.
Aqueça o óleo em uma panela de pressão; adicione assa-fétida, sementes de cominho, sementes de feno-grego e sementes de coentro, deixe espirrar.
Em seguida, adicione a cebola e frite até dourar.
Adicione pasta de gengibre e alho, tomate, sal, pimenta vermelha em pó, açafrão em pó, coentro em pó e garam masala. Frite até quase secar.
Em seguida, adicione a abóbora cortada e a água e feche a panela de pressão. Após o primeiro apito, dê vapor constante por 10 minutos.
Retire o fogão do fogo. Deixe o vapor cair sozinho. Abra e acrescente o açúcar, o suco de limão, a pimenta verde e os coentros verdes.
Novamente coloque o fogão no fogo e seque a água.
Retire do fogo enquanto estiver bem úmido.
Sirva quente com chapatti, parantha, puri.