[Nume latin] Valerian Officinalis I.

[Specificație] Acid velerenic 0,8% HPLC

[Aspect] Pulbere maro

Partea plantei utilizată: rădăcină

[Dimensiunea particulelor] 80 Mesh

[Pierdere la uscare] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Depozitare] Depozitați într-o zonă rece și uscată, ferit de lumina directă și căldură.

[Perioada de valabilitate] 24 de luni

[Pachet] Ambalat în butoaie de hârtie și două pungi de plastic în interior.

[Greutate netă] 25 kg/tambur

[Ce este Valerian?]

Rădăcina de valeriană (valeriana officinalis) este derivată dintr-o plantă originară din Europa și Asia. Rădăcina acestei plante a fost folosită de mii de ani ca remediu pentru diferite afecțiuni, inclusiv probleme de somn, probleme digestive și tulburări ale sistemului nervos, dureri de cap și artrită. Se crede că rădăcina de valeriană are un impact asupra disponibilității neurotransmițătorului GABA în creier.

[Funcţie]

1. benefic pentru insomnie
2. PENTRU ANXIETATE
3. CA SEDATIV
4. PENTRU TULBURARE OBSESIV COMPULSIV (TOC)
5. PENTRU PROBLEME DIGESTIV
6. PENTRU MIGRENANE
7. PENTRU HIPERACTIVITATE SI FOCUS LA COPII

Obțineți și mai multe tari și fiori în Alien: The Director's Cut, o ediție specială a clasicului film științifico-fantastic/horror al regizorului Ridley Scott. Pentru această ediție specială remasterizată digital a ceea ce mulți au numit „cel mai înfricoșător film făcut vreodată”, Ridley Scott a încorporat noi imagini nemaivăzute până acum. Teroarea începe atunci când echipajul unei nave spațiale investighează o transmisie de pe o planetă pustie și descoperă o formă de viață care este perfect evoluată pentru a anihila omenirea. Unul câte unul, fiecare membru al echipajului este ucis până când rămâne doar Ripley, ceea ce duce la o concluzie explozivă care pregătește scena pentru continuarea sa uimitoare, Aliens.

Bună, sunt Robin Nielsen – bun venit la PCOS Kitchen.

Săptămâna aceasta pregătim niște ouă Benedict delicioase, prietenoase cu PCOS, deoarece micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Și pentru a ne menține hormonii echilibrați, trebuie să avem proteine, grăsimi și carbohidrați sănătoși la fiecare masă.

Ouăle sunt un aliment grozav. Iar braconarea ouălor este o modalitate excelentă de a le găti, deoarece gălbenușul rămâne intact, nepermițând oxidarea.

Ouăle (în special gălbenușurile) conțin cea mai mare cantitate de lecitină sau fosfatidilcolină, dintre toate alimentele. Lecitina ne ajută să ne metabolizăm grăsimile, ajută la protejarea împotriva bolilor hepatice grase și joacă un rol important în formarea creierului, somn, memorie și învățare. De asemenea, ar putea ajuta la pierderea în greutate, deoarece descompune grăsimea în molecule mai mici.

Gălbenușul de ou este plin de alți nutrienți precum vitaminele A, D, E, K, carotenoide, luteină, zeaxantină, calciu, fier, zinc, fosfor, tiamină, folat, B6, B12 și multe altele. Albusul de ou este in mare parte proteine ​​cu foarte putini nutrienti.

Ceea ce face ouăle Benedict atât de complicate este sosul. Dar al meu este ușor și delicios și vei fi surprins de ce am pus ouăle!

Ouăle lui Robin Benedict

Ingrediente:

2 – 3 ouă organice fără cușcă
2 linguri otet de mere crud
1/4 cană maioneză (ulei de hain sau avocado)
Suc de o jumătate de lămâie
1/4 linguriță muștar de Dijon
O mână de spanac crud
Somon afumat sau bacon canadian (1 bucată)
Capere

Directii:
Umpleți o tigaie largă cu aproximativ 4 inci de apă. Adăugați oțet de mere și aduceți la fiert. Reduceți focul și adăugați ouăle pe rând (dacă apa fierbe sau fierbe când adăugați ouăle, albușurile se vor rupe în multe bucăți – deci asigurați-vă că apa nu fierbe). Asigurați-vă că ouăle sunt acoperite cu apă – puteți lua o lingură și puneți apă fierbinte peste gălbenușuri dacă nu sunt complet acoperite.

În timp ce ouăle se gătesc, faceți sosul olandez. Într-un castron mic, adăugați maioneza, sucul de lămâie și muștarul dijon. Folosind un tel mic, amestecați-l într-un sos bogat. Gustați-l să vedeți dacă vă place. Ajustați după cum este necesar, astfel încât să vă placă. Apoi umpleți un castron puțin adânc cu o mână de spanac. Pe deasupra puneți o bucată încălzită de slănină canadiană sau somon afumat. Când ouăle sunt gata așa cum vă plac (aproximativ 4 minute pentru curge - mai mult de 6 minute pentru gălbenușurile tari), scoateți-le ușor cu o lingură sau o spatulă și puneți-le pe somon sau slănină. Stropiți puțin din sosul olandez și acoperiți cu câteva capere.

Întreaga ta zi va fi fericită când o vei începe cu acest mic dejun! Și s-ar putea să-l doriți chiar și la cină, ceea ce este foarte bine. Indiferent de mâncare pentru care o faci, te va hrăni.

Treaba ai de făcut săptămâna asta? Faceți ouă Benedict, metoda de echilibrare a hormonilor.

Vă doresc cele mai fericite sărbători.

Multumesc pentru vizionare!

Suferiți de simptome de PCOS?
Fă testul PCOS și află! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

Apoi, treceți la https://www.pcos.com și transformați pentru totdeauna modul în care vă uitați la ceea ce vă cauzează simptomele PCOS și ce trebuie să faceți în privința acestora.

Ai ratat cele mai recente episoade ale noastre? Urmărește-le aici: https://www.youtube.com/c/PCOStv

Dacă v-a plăcut acest videoclip, faceți clic pe „Thumbs up”, abonați-vă la canalul nostru și înscrieți-vă pentru sfaturi și sfaturi gratuite săptămânale privind sănătatea cu privire la tratarea simptomelor PCOS. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

Și dacă sunteți interesat de mai multe sfaturi săptămânale despre PCOS, consultați lista noastră de redare YouTube aici: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insulite Health pe Twitter https://twitter.com/Insulite

PCOS Insulite Health pe Facebook https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteHealthTransformsWomensLives