[Nume latin] Tribulus terrestris

[Specificație] Saponine 90%

[Aspect] Pulbere maro

Partea plantelor utilizate: Fructe

[Dimensiunea particulelor] 80 Mesh

[Pierdere la uscare] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Depozitare] Depozitați într-o zonă rece și uscată, ferit de lumina directă și căldură.

[Perioada de valabilitate] 24 de luni

[Pachet] Ambalat în butoaie de hârtie și două pungi de plastic în interior.

[Greutate netă] 25 kg/tambur

[Ce este Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris este o viță de vie care a fost folosită ca tonic general (energetic) și tratament pe bază de plante pentru impotență, dar se găsește în principal în suplimentele alimentare comercializate pentru creșterea nivelului de testosteron la culturisti și sportivii de putere. Ideea din spatele tribulus este că poate crește nivelul de testosteron în mod indirect prin creșterea nivelului sanguin al unui alt hormon, hormonul luteinizant.

[Funcţie]

1) Îmbunătățiți capacitatea sexuală a bărbaților.

2) Ameliorarea spasmului muscular și a crampelor;
3) Ischemie anti-miocardică și ischemie cerebrală;
4) Eliberarea stresului, reglarea grăsimilor din sânge și reducerea colesterolului;
5) Promovarea hormonilor glandelor sexuale;
6) Anti-imbatranire si anticancer;
7) Diuretic, anti-calcul uretrei, reducand riscul aparitiei bolii si tulburarii litiaza urinara;
8) Promovarea eficientă a creșterii musculare, ajutând corpul să fie puternic și lăsând mușchii să joace un potențial rol.

Biologie Biomolecule Plante partea 9 (Polizaharide) CBSE clasa 11 XI

În acest videoclip discut despre ce sunt carbohidrații și tipurile de carbohidrați. Avantajele și dezavantajele fiecărui tip și cei mai buni carbohidrați de consumat.

Transcriere

Tipuri de carbohidrați

Deci, care sunt diferitele tipuri de carbohidrați? Răspunsul la această întrebare depinde de cine întrebi. Unele clasificări comune ar fi sănătoase și nesănătoase, bune și rele, lente și rapide.

În acest videoclip le voi clasifica drept simple, complexe și fibroase. Înainte de a intra în aceste clasificări, trebuie să ne uităm la molecule. Știu, lucruri distractive, dar te vor ajuta să înțelegi mai bine.

O monozaharidă este o singură moleculă, cum ar fi fructoza, care se găsește în fructe. O dizaharidă constă din 2 molecule de monozaharide, cum ar fi zaharoza sau zahărul de masă. Și o polizaharidă constă din multe molecule de monozaharide, cum ar fi pastele din cereale integrale.

Acum că avem asta la îndemână, să ne uităm la carbohidrații simpli. Carbohidrații simpli sunt formați din mono și dizaharide, 1 sau 2 molecule. Unele alimente includ fructe, lapte și alimente cu cantități mari de zaharuri adăugate.

De obicei, carbohidrații simpli sunt absorbiți cu ușurință în fluxul sanguin datorită structurii lor moleculare simple. Cu toate acestea, atunci când obțineți carbohidrați simpli din alimente întregi, aceștia sunt de obicei combinați cu vitamine, minerale și fibre, ceea ce încetinește procesul digestiv.

Acum, să ne uităm la carbohidrații complecși. Carbohidrații complecși sunt alcătuiți din polizaharide, așa că, datorită structurii lor moleculare mai complexe, organismul poate dura mai mult pentru a se descompune și a digera, precum cerealele integrale și legumele.

Cu toate acestea, unele alimente cu carbohidrați complecși au fost procesate, ceea ce le elimină o parte din conținutul lor natural, ridicat de fibre, precum și vitamine și minerale, astfel încât sunt digerate mai rapid și mai ușor.

Deci, atât cu carbohidrații simpli, cât și cu cei complecși, am menționat digestia rapidă și lentă. De ce este asta important? 3 motive, numărul 1 este că te va face să te simți mai satul mai mult timp, digestia rapidă înseamnă că foamea se întoarce mai repede, ceea ce duce la un consum mai mare. #2, de obicei alimentele digerate mai lent provoacă creșteri mai scăzute ale nivelului sanguin, iar #3, digestia mai lentă și mai lungă înseamnă că organismul folosește mai multă energie pe o perioadă mai lungă de timp pentru a descompune alimentele, ceea ce reprezintă o creștere sau o creștere a metabolismului.

Urmează fibra. Fibrele sunt părți ale plantelor care nu pot fi digerate. Am un videoclip separat care arată mai adânc în fibră pe care îl voi conecta în micul I din colțul din dreapta sus al ecranului.

Concluzie.
Deci, întrebarea este ce tip de carbohidrați ar trebui să mănânci. De fapt, este foarte ușor de răspuns. Toate cele 3 tipuri. Nu vă concentrați pe tipuri, în schimb, concentrați-vă pe carbohidrații care au fost procesați minim, cum ar fi pastele din cereale integrale și pâinea integrală, de asemenea, fructele și legumele care conțin fibre, vitamine și minerale. Și, desigur, orice de la Dairy Queen.

Ah, doar glumesc cu voi, oameni buni. Serios, totuși, minimizați consumul de alimente procesate, dacă le puteți elimina grozav, dacă nu, este vorba de moderație. Este ok să mănânci alimentele pe care le iubești, trebuie doar să o faci cu moderație.

Alte surse…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/