[Nume latin] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Sursa plantei] Planta întreagă

[Specificație] Andrographolides 10%-98% HPLC

[Aspect] Pulbere albă

Partea plantelor utilizată: ierb

[Dimensiunea particulelor] 80 Mesh

[Pierdere la uscare] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Depozitare] Depozitați într-o zonă rece și uscată, ferit de lumina directă și căldură.

[Perioada de valabilitate] 24 de luni

[Pachet] Ambalat în butoaie de hârtie și două pungi de plastic în interior.

[Greutate netă] 25 kg/tambur

[Ce este Andrographis?]

Andrographis paniculata este o plantă anuală cu gust amar, denumită „Regele amarului”. Are flori alb-violet și este originară din Asia și India, unde a fost apreciată de secole pentru numeroasele sale beneficii medicinale. În ultimul deceniu, andrographis a devenit popular în America, unde este adesea folosit singur și în combinație cu alte plante medicinale pentru o varietate de scopuri de sănătate.

[Cum functioneazã?]

Potrivit Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, ingredientul activ din andrographis este andrographolide. Datorită andrographolidelor, andrographis are proprietăți antiinflamatorii și antimalarice puternice. De asemenea, are proprietăți antimicrobiene, ceea ce înseamnă că poate ajuta la combaterea și prevenirea infecțiilor cauzate de microorganisme dăunătoare, cum ar fi viruși, bacterii și ciuperci. În plus, andrographis este un antioxidant puternic și poate ajuta la prevenirea daunelor induse de radicalii liberi asupra celulelor și ADN-ului dvs.

[Funcţie]

Raceala si gripa

Oamenii de știință au descoperit că andrographis ajută la întărirea sistemului imunitar prin stimularea producției de anticorpi și macrofage de către organism, care sunt celule albe mari din sânge care curăță microorganismele dăunătoare. Este luată atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul răcelii comune și este adesea denumită echinaceea indiană. Ar putea ajuta la reducerea severității simptomelor răcelii, cum ar fi insomnia, febra, drenajul nazal și durerea în gât.

Cancer, infectii virale si sanatatea inimii

Andrographis poate ajuta, de asemenea, la prevenirea și tratarea cancerului, iar studiile preliminare efectuate în eprubete au descoperit că extractele de andrographis ajută la tratarea cancerului de stomac, piele, prostată și sân. Datorită proprietăților antivirale ale plantei, andrographis este folosit pentru a trata herpesul și este, de asemenea, studiat în prezent ca tratament pentru SIDA și HIV. Andrographis promovează, de asemenea, sănătatea inimii și poate ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge, precum și la dizolvarea cheagurilor de sânge deja formate. În plus, planta relaxează mușchii netezi din pereții vaselor de sânge și, prin urmare, ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute.

Beneficii aditionale

Andrographis este utilizat pentru a promova sănătatea vezicii biliare și a sistemului digestiv. De asemenea, ajută la susținerea și întărirea ficatului și este utilizat în combinație cu alte plante medicinale în mai multe formulări ayurvedice pentru a trata tulburările hepatice. În cele din urmă, s-a descoperit că extractele de andrographis luate pe cale orală ajută la neutralizarea efectelor otrăvitoare ale veninului de șarpe.

Dozare și precauții

Doza terapeutică de andrographis este de 400 mg, de două ori pe zi, timp de până la 10 zile. Deși andrographis este considerat sigur la om, Centrul Medical NYU Langone avertizează că studiile pe animale sugerează că poate afecta fertilitatea. Andrographis poate provoca reacții adverse nedorite, cum ar fi dureri de cap, oboseală, reacții alergice, greață, diaree, gust alterat și durere în ganglionii limfatici. De asemenea, poate interacționa cu anumite medicamente și, ca și în cazul oricărui supliment, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a lua planta.

1 fructe de padure
Afinele, zmeura si murele sunt bogate in proantocianidine, antioxidanti care pot ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Mănâncă-le congelate într-un smoothie de dimineață, aruncă o mână peste iaurtul sau cerealele de dimineață sau savurează-le ca o gustare de după-amiază.

2. Nuci
Doar o uncie de nucă, sau 15 până la 20 de jumătăți, este încărcată cu antioxidanți. De asemenea, nu conțin colesterol și au un conținut scăzut de sodiu și zahăr. 100 de grame de nuci conțin 15,2 grame de proteine, 65,2 grame de grăsimi și 6,7 grame de fibre alimentare. Proteina din nuci furnizează mulți aminoacizi esențiali.

3. Ceai verde
Ceaiul verde conține concentrații mari de polifenoli catechine. Acești compuși lucrează în organism împreună cu alte substanțe chimice pentru a crește nivelul de oxidare a grăsimilor și termogeneza. S-a dovedit, de asemenea, că ceaiul verde este preventiv împotriva cancerului, a bolilor de inimă și a colesterolului ridicat.

4.Roșia
Roșiile sunt de departe cea mai bogată sursă de un puternic agent anticancerigen numit licopen. De fapt, cercetările au arătat că licopenul este un luptator și mai puternic împotriva bolii decât vitamina E și beta carotenul. Licopenul are nevoie de grăsime pentru a avea loc o absorbție optimă. Prin urmare, introducerea uleiului de măsline gras sănătos în sosul de spaghete este un truc excelent pentru a vă crește nivelul de licopen. Începeți să includeți mai multe roșii în dieta dvs. sub formă de roșii feliate, întregi, conservate, înăbușite sau cu sos sau pastă de roșii.

5.Strugurii
Bogăția de nutrienți antioxidanti din struguri este oarecum uluitoare! Pe lângă faptul că ne oferă nutrienți antioxidanți convenționali, cum ar fi vitamina C și mangan, strugurii sunt umpluți cu fitonutrienți antioxidanți care variază de la carotenoizi obișnuiți, cum ar fi beta-carotenul, până la stilbeni neobișnuiți, cum ar fi resveratrolul, iar numărul total de nutrienți antioxidanti diferiți din struguri ajunge până la sute. Este important de reținut că semințele și pielea conțin cea mai bogată concentrație de antioxidanți. Este foarte rar să găsești o concentrație mai mare de antioxidant în partea cărnoasă a strugurilor decât este prezentă în sămânță sau piele.

6.Kiwi
Fructele kiwi au apărut din sistemul nostru de clasificare a alimentelor ca o sursă excelentă de vitamina C. Acest nutrient este principalul antioxidant solubil în apă din organism, neutralizând radicalii liberi care pot provoca daune celulelor și pot duce la probleme precum inflamația și cancerul. De fapt, aportul adecvat de vitamina C s-a dovedit a fi util în reducerea severității unor afecțiuni precum osteoartrita, artrita reumatoidă și astmul și pentru prevenirea afecțiunilor precum cancerul de colon, ateroscleroza și bolile cardiace diabetice. Sistemul nostru de clasificare a alimentelor a calificat, de asemenea, kiwi-ul drept o sursă foarte bună de fibre alimentare.

7.Inimi de anghinare
Părțile comestibile ale anghinarelor – adică inima suculentă și frunzele interioare fragede ale bobocului floral imatur – sunt chiar acolo în fruntea listei de legume cu cea mai puternică capacitate antioxidantă in vitro. După cum probabil știți, antioxidanții sunt substanțe benefice care ne protejează corpul de daunele celulare cauzate de radicalii liberi. Când sunt consumate în mod regulat ca parte a unei diete sănătoase, alimentele bogate în antioxidanți, cum ar fi inimile și frunzele de anghinare, pot oferi beneficii anti-îmbătrânire și protecție împotriva bolilor degenerative, cum ar fi bolile de inimă și boala Alzheimer.

8.Afine
Afinele sunt nu numai populare, ci și clasate în mod repetat în dieta SUA ca având una dintre cele mai mari capacități antioxidante dintre toate fructele, legumele, condimentele și condimentele. Antioxidanții sunt esențiali pentru optimizarea sănătății, ajutând la combaterea radicalilor liberi care pot deteriora structurile celulare, precum și ADN-ul. Vă recomandăm să vă bucurați de afine crude – mai degrabă decât să vă bazați pe afinele încorporate în deserturile coapte – pentru că, ca și alte fructe, afinele crude vă oferă cea mai bună aromă și cele mai mari beneficii nutriționale.

9.Capsuni
Când au fost luate în considerare numai fructele, căpșunile au ieșit pe locul 4 dintre toate fructele. Cercetări recente au arătat că căpșunile sunt un fruct surprinzător de fragil, perisabil și delicat. Având în vedere combinația lor unică de nutrienți antioxidanți și antiinflamatori, nu este surprinzător să vedem sprijinul puternic al cercetării pentru beneficiile căpșunilor pentru sănătate în trei domenii majore: (1) sprijin cardiovascular și prevenirea bolilor cardiovasculare (2) reglare îmbunătățită a zahărului din sânge, cu scăderea nivelului de zahăr din sânge. riscul de diabet de tip 2 și (3) prevenirea anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, de col uterin, de colon și esofagian.

10. Merele roșii
Merele sunt bogate în fitonutrienți antioxidanti, flavonoide și polifenolici. Puterea antioxidantă totală măsurată (valoarea ORAC) a 100 g de fructe de măr este de 5900 TE. Unele dintre flavonoidele importante din mere sunt quercetina, epicatechina și procianidina B2. În plus, sunt bune și în acid tartric, care le dă o aromă de tartă. În total, acești compuși ajută organismul să se protejeze de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Sfaturi de la guru de fitness Peter Le. El demonstrează cum să construiești un nucleu mai bun pentru un sex mai bun.