[Латинское название] Griffonia simplicifolia

[Источник растения] Семя гриффонии

[Характеристики] 98%; 99% ВЭЖХ

[Внешний вид] Белый мелкий порошок

Используемая часть растения: Семя

[Размер частиц] 80 меш

[Потери при высыхании] ≤5,0%

[Тяжелый металл] ≤10 частей на миллион

[Остатки пестицидов] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Хранение] Хранить в прохладном и сухом месте, вдали от прямого света и тепла.

[Срок годности] 24 месяца

[Посылка] Упаковано в бумажные барабаны и два пластиковых пакета внутри.

[Вес нетто] 25 кг/барабан

[Что такое 5-HTP]

5-HTP (5-гидрокситриптофан) является химическим побочным продуктом строительного блока белка L-триптофана. Его также производят в коммерческих целях из семян африканского растения, известного как Griffonia simplicifolia. 5-HTP используется при нарушениях сна, таких как бессонница, депрессия, тревога, мигрень и головные боли напряжения, фибромиалгия, ожирение, предменструальный синдром (ПМС), предменструальный синдром. дисфорическое расстройство (ПМДР), синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), судорожное расстройство и болезнь Паркинсона.

[Как это работает?]

5-HTP действует на мозг и центральную нервную систему, увеличивая выработку химического серотонина. Серотонин может влиять на сон, аппетит, температуру, сексуальное поведение и болевые ощущения. Поскольку 5-HTP увеличивает синтез серотонина, его используют при ряде заболеваний, в которых серотонин, как полагают, играет важную роль, включая депрессию, бессонницу, ожирение и многие другие состояния.

[Функция]

Депрессия. Некоторые клинические исследования показывают, что пероральный прием 5-HTP улучшает симптомы депрессии у некоторых людей. Некоторые клинические исследования показывают, что пероральный прием 5-HTP может быть таким же полезным, как и некоторые рецептурные антидепрессанты, для облегчения симптомов депрессии. В большинстве исследований принималось 150–800 мг 5-HTP в день. В некоторых случаях использовались более высокие дозы.

Синдром Дауна. Некоторые исследования показывают, что назначение 5-HTP младенцам с синдромом Дауна может улучшить мышечную массу и активность. Другие исследования показывают, что прием с младенчества до 3-4 лет не улучшает мышечную массу или развитие. Исследования также показывают, что прием 5-HTP вместе с обычными рецептурными лекарствами улучшает развитие, социальные и языковые навыки.

Беспокойство  Было обнаружено, что 5-HTP защищает от приступов паники, вызванных углекислым газом. В одном исследовании сравнивали 5-HTP и рецептурный препарат кломипрамин для лечения тревоги. Кломипрамин — трициклический антидепрессант, используемый для лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Было обнаружено, что 5-HTP несколько эффективен в снижении симптомов тревоги, но не так эффективен, как кломипрамин.

Спать Добавки 5-HTP немного лучше справлялись с бессонницей. 5-HTP сократил время, необходимое для засыпания, и уменьшил количество ночных пробуждений. Прием 5-HTP вместе с ГАМК (гамма-аминомасляной кислотой), расслабляющим нейротрансмиттером, сократил время, необходимое для засыпания, и увеличил продолжительность и качество сна. Одно исследование показало, что 5-HTP помогает детям, страдающим от ночных кошмаров.

польза ягод асаи

советы , Здоровье , преимущества , польза , Потеря веса , советы по снижению веса , советы по снижению веса для женщин , советы по снижению веса для быстрого похудения , быстрое похудение , путь к снижению веса , мотивация к снижению веса , диета , потеря , ягоды асаи , что такое Польза ягод асаи , польза добавок ягод асаи , польза ягод асаи , ЛУЧШАЯ ягода асаи , 10 преимуществ ягод асаи для здоровья , Польза ягод асаи для здоровья , Польза ягод асаи для здоровья , польза от употребления ягод асаи , 10 преимуществ ягод асаи ягоды асаи, польза ягод асаи,
польза ягод асаи, ягоды асаи

Польза для здоровья ягод асаи

Ягоды асаи содержат очень хороший уровень антиоксидантов, минералов и витаминов, которые полезны для здоровья и предотвращают заболевания.

В отличие от других ягод и фруктов, асаи имеет высокую калорийность и жирность. В 100 г ягод содержится около 80–250 калорий в зависимости от способа приготовления и подачи. Фактически, свежие ягоды асаи на протяжении веков были основным питательным продуктом питания коренных жителей Амазонии.

Ягоды асаи содержат множество полифенольных соединений антоцианов, таких как ресвератрол, цианидин-3-галактозид, феруловая кислота, дельфинидин, петунидин, а также вяжущие проантоцианидиновые танины, такие как эпикатехин, протокатехиновая кислота и эллаговая кислота.

Первичные исследования показывают, что эллаговая кислота асаи обладает антипролиферативными свойствами благодаря своей способности напрямую ингибировать связывание ДНК некоторых канцерогенов (токсинов нитрозаминов в пище).

Ягоды асаи также богаты жирными кислотами со средней длиной цепи, такими как олеиновая кислота (омега-9) и линолевая кислота (омега-6). Эти соединения помогают снизить уровень холестерина ЛПНП и повысить уровень холестерина ЛПВП в организме и, таким образом, помогают снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, незаменимые жиры асаи помогают предотвратить сухость кожи, поддерживая в ней достаточную влажность.

Мякоть асаи имеет хороший уровень клетчатки. Достаточное количество клетчатки в рационе помогает выводить холестерин через стул.

Считается, что значение ORAC (способность поглощать кислородные радикалы) ягод асаи находится на среднем уровне для фруктов: выше, чем у апельсинов, но ниже, чем у граната. Министерство сельского хозяйства США до сих пор не подтвердило точное значение ORAC для асаи.

Ягоды асаи содержат большое количество минералов, таких как калий, марганец, медь, железо и магний. Калий является важным компонентом жидкостей клеток и организма, который помогает контролировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Марганец используется организмом в качестве кофактора антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы.

Кроме того, они богаты витаминами группы B и витамином К. Содержат очень хорошее количество ниацина, витамина B-6 и рибофлавина. Эти витамины действуют как кофакторы и помогают организму в метаболизме углеводов, белков и жиров.