[Латинское название] Panax ginseng CA Mey.

[Источник растения] Сушеный корень

[Характеристики] Гинсенозиды 10–80%(УФ)

[Внешний вид] Мелкий светло-молочно-желтый порошок

[Размер частиц] 80 меш

[Потери при высыхании] ≤ 5,0%

[Тяжелый металл] ≤20 частей на миллион

[Экстракционные растворители] Этанол

[Микроб] Общее количество аэробных тарелок: ≤1000 КОЕ/г

Дрожжи и плесень: ≤100 КОЕ/г

[Хранение] Хранить в прохладном и сухом месте, вдали от прямого света и тепла.

[Срок годности]24 месяца

[Посылка] Упаковано в бумажные барабаны и два пластиковых пакета внутри.

[Что такое женьшень]

С точки зрения современных научных исследований, женьшень известен как адаптоген. Адаптогены — это вещества, которые помогают организму восстановить здоровье и действуют без побочных эффектов, даже если рекомендуемая доза значительно превышена.

Женьшень благодаря своим адаптогенным свойствам широко используется для снижения уровня холестерина, повышения энергии и выносливости, уменьшения усталости и последствий стресса, а также предотвращения инфекций.

Женьшень – одна из самых эффективных добавок против старения. Он может смягчить некоторые серьезные последствия старения, такие как дегенерация кровеносной системы, а также повысить умственные и физические способности.

Другими важными преимуществами женьшеня являются его поддержка в лечении рака и его влияние на спортивные результаты.

[Приложение]

1. Применяется в пищевых добавках, обладает противоусталостным, омолаживающим и питающим мозг действием;

2. Применяется в фармацевтической сфере для лечения ишемической болезни сердца, стенокардии, брадикардии, аритмии с высокой частотой сердечных сокращений и т. д.;

3. Применяется в косметической сфере, обладает эффектом отбеливания, разглаживания пятен, борьбы с морщинами, активации клеток кожи, делает кожу более нежной и упругой.

НИЛАВЕМБУ КАШАЯМ – Праятна – Домашние средства
www.prayathna.in

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗАКУСОК

В этом видео представлены два разных варианта закусок, которые можно использовать в качестве приготовления еды в течение недели. На завтрак, десерт или просто после спортзала. Оба рецепта веганские и не содержат молочных продуктов, а шарики также не содержат глютена! Они безумно вкусные! Наслаждаться!

—————

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДА НА ПОЛНУЮ НЕДЕЛЮ: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

ПОЧЕМУ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ КОКОСОВОЕ МАСЛО: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

КАК РАЗОГРЕТЬ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ: https://youtu.be/6bfmefjupu4

КАК РАССЧИТАТЬ СВОИ МАКРОСЫ: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

СЛЕДИТЕ ЗА ЕЖЕДНЕВНЫМИ ОБНОВЛЕНИЯМИ В INSTAGRAM !!!

Давай будем друзьями!
ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
Твиттер: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
ПИНТЕРЕСТ: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ: https://amzn.to/1rlgip8

СКОВОРОДА-ГРИЛЬ Вот такая у нас: https://amzn.to/24rH8tY

РАЗДЕЛОЧНАЯ ДОСКА: https://amzn.to/1ST5KtF

ШКАЛА ПИТАНИЯ: https://amzn.to/1SvHDiu

Экран с брызгами: https://amzn.to/1s0oHPp

Кокосовое масло: https://amzn.to/2nO4FZc

Резиновые щипцы: https://amzn.to/28VUNXn

Пресс для чеснока: https://amzn.to/29cj2w3

Адам клянется этими ножами: https://amzn.to/2c6BsTt

Наша посуда: https://amzn.to/29HWmXt

Маленький кухонный комбайн: https://amzn.to/1TPAS7Y

Витамикс! Посмотрите все размеры: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Стеклянный мерный стакан на 2 чашки от Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Вот силиконовая форма для выпечки кексов: https://amzn.to/22t9YsC

Обалденный венчик: https://amzn.to/1VoCJ8I

Это измельчитель еды от Pampered Chef, который нам очень нравится: https://amzn.to/1t9GDI4

Эта штуковина с мясорубкой: https://amzn.to/1WcU1Xc

Щипцы, которые облегчают приготовление курицы: https://amzn.to/28VUNXn

Силиконовая кисточка для выпечки: https://amzn.to/29a4MU6

Силиконовые коврики для выпечки: https://amzn.to/1Oj7S6O

Кастрюля-пароварка: https://amzn.to/1Oj8ysL

Сковорода с антипригарным покрытием размером 9×9 дюймов: https://amzn.to/2aljtGj

Масло MCT, теперь оно нам нравится!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

КАК ХРАНИТЬ ЭТО

Хранить в холодильнике 2–3 недели.
или морозилка на 6 месяцев

—————-

Если вам нужна информация о наших частных тренировках по питанию, напишите нам по адресу fitcouplecooks@gmail.com! Мы помогаем людям, нуждающимся в улучшении спортивных результатов, улучшении сна, большей энергии, здоровом старении и потере веса.

————

Ингредиенты батончика Гранола:

1 стакан овса
1 стакан миндаля
1 стакан грецких орехов
1 чашка фиников без косточек
1/4 стакана кокосового масла
1/2 стакана абрикосов

Ингредиенты для шариков:

1/2 стакана тыквенных семечек
1/2 стакана тертого кокоса
1/2 стакана семян подсолнечника
1/4 стакана семян чиа
1/4 стакана семян льна
1 1/2 стакана фиников без косточек
1/4 стакана льняного масла
2 столовые ложки какао-порошка
1/4 стакана ягод годжи

————–

МАКРОСЫ ГРАНОЛЫ:

Для одного батончика, если разрезать их на 16 батончиков:

Белок: 4
Углеводы: 16
Жир: 12
Волокно: 3
Кал: 187

Макросы для всего лотка 9×9 на случай, если вы захотите разрезать его на более или менее 16 частей.
Белок: 63
Углеводы: 263
Жир: 203
Волокно: 44
Кал: 3006

МАКРОСЫ ШАРОВ:

Для 1 шара, если сделать 20 шаров:

Белок: 2,5
Углеводы: 12,5
Жир: 7,75
Волокно: 2,75
Калорий: 128

Вся партия на случай, если вы хотите сделать больше или меньше 20 штук:
Белок: 53
Углеводы: 254
Жир: 155
Волокно: 55
Кал: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117