[Латинское название] Валериана лекарственная I.

[Спецификация] Велереновая кислота 0,8% ВЭЖХ

[Внешний вид] Коричневый порошок

Используемая часть растения: Корень

[Размер частиц] 80 меш

[Потери при высыхании] ≤5,0%

[Тяжелый металл] ≤10 частей на миллион

[Хранение] Хранить в прохладном и сухом месте, вдали от прямого света и тепла.

[Срок годности] 24 месяца

[Посылка] Упаковано в бумажные барабаны и два пластиковых пакета внутри.

[Вес нетто] 25 кг/барабан

[Что такое Валериан?]

Корень валерианы (valeriana officinalis) получен из растения, произрастающего в Европе и Азии. Корень этого растения тысячелетиями использовался как средство от различных недугов, включая проблемы со сном, проблемы с пищеварением, расстройства нервной системы, головные боли и артрит. Считается, что корень валерианы влияет на доступность нейромедиатора ГАМК в мозге.

[Функция]

1. Полезно при бессоннице
2. ОТ ТРЕВОГИ
3. КАК СЕДАТИВНОЕ СРЕДСТВО
4. ПРИ ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОМ РАССТРОЙСТВЕ (ОКР)
5. ПРИ ПРОБЛЕМАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ
6. ОТ МИГРЕНИ
7. ДЛЯ ГИПЕРАКТИВНОСТИ И ФОКУСИРОВКИ У ДЕТЕЙ

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Советы по планированию диеты для диабетиков

Топ-10 суперпродуктов – здоровых продуктов, без которых вам не следует обходиться

Они, как правило, полны полезных для здоровья преимуществ: от необходимых витаминов до антиоксидантов и флавоноидов. Известно, что они являются мощными усилителями хорошего самочувствия и борются с раком, снижают уровень холестерина, борются с сердечными заболеваниями и уменьшают размер пояса.

1. Ягода асаи
Эта бразильская ягода, растущая на пальмах в тропических лесах Амазонки, считается лучшим суперпродуктом в мире. Благодаря высокому содержанию клетчатки, белка и низкому содержанию сахара асаи можно найти в смузи, замороженных йогуртах, соках и даже алкогольных напитках. Хотя их питательная ценность не уступает чернике, клюкве и клубнике, ягоды асаи содержат в десять раз больше антиоксидантов, чем красный виноград. Антиоксиданты, как следует из названия
подразумевает противодействие эффектам окисления клеток, защиту от свободных радикалов и, возможно, снижение высокого кровяного давления и помощь в предотвращении сердечных заболеваний.

2. Корица
Поскольку эта сладко пахнущая специя помогает сбалансировать уровень сахара в крови, она может быть полезна для предотвращения диабета (или может быть полезным дополнением к диете диабетиков). Более того, противовоспалительные свойства корицы могут облегчить симптомы артрита.

3. Цитрусовые
Независимо от того, предпочитаете ли вы грейпфруты, апельсины или мандарины, цитрусовые богаты витамином С, который необходим для борьбы с простудой и опасными вирусами гриппа. Доказано, что апельсины, мандарины и грейпфруты предотвращают многие виды рака, такие как рак простаты, легких и молочной железы.

4. Клюква
Эта малиново-красная ягода, насыщенная проантоцианидинами (разновидностью флавоноидов, богатых антиоксидантами и борющихся со свободными радикалами), может помочь вылечить инфекции мочевыводящих путей и другие бактериальные заболевания с помощью всего лишь ежедневной дозы. Помимо пользы для крови, эти терпкие, борющиеся с раком ягоды превосходны для полости рта. Мы имеем в виду не только вкус, хотя они восхитительны. Доказано, что клюква предотвращает кариес и заболевания десен.

5. Чеснок
Пока не бойтесь вони; луковица с резким ароматом снижает кровяное давление, а также снижает риск заражения бактериальными инфекциями. Чеснок также действует как противовоспалительное средство, облегчая такие заболевания, как артрит и астма.

Дополнительные советы по планированию диеты для диабетиков см. на странице ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Советы по планированию диеты для диабетиков

6. Другое
Этот гофрированный листовой овощ может похвастаться здоровой дозой кальция, витамина B6 и лютеина, которые помогают предотвратить заболевания кожи и глаз. Как и другие крестоцветные овощи, капуста находится в
авангард продуктов, предотвращающих рак.

7. Гранаты
Хорошо представленный в древнем искусстве и литературе, гранат медленно мигрирует из Средиземноморья и Ближнего Востока. Лишь недавно в западных странах семена этого суперпродукта стали подслащивать такие блюда, как супы и салаты. Употребление сока этого красного фрукта способствует здоровью сердца, а также помогает бороться с инсультом, гипертонией и болезнью Альцгеймера. В аюрведической медицине гранат используется как традиционное средство от диареи, дизентерии и кишечных паразитов.

8. Тыква
Мясо, семена и масло этой любимой осенью тыквы содержат жизненно важные питательные вещества, которые уменьшают признаки старения, а также риск рака простаты у мужчин. Помимо высокого содержания минералов, тыква также обладает противодиабетическими, антиоксидантными, антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами.

9. Семена чиа
Всего две столовые ложки крошечных семян чиа, распределенные в течение дня, обеспечивают ваш организм высоким уровнем белка, клетчатки и омега-3, обеспечивая заряд энергии, детоксикацию и здоровье сердца. При употреблении в сыром виде семена чиа хрустящие и по текстуре и размеру мало чем отличаются от семян мака. Почти безвкусные, они позволяют добавлять их во многие продукты, даже не замечая их присутствия. Попробуйте их добавить в йогурт, овсянку или салат, чтобы получить дополнительную дозу кальция, железа, меди и цинка. Замочите чиа в любой жидкости (мексиканцы делают это с фруктовым соком, чтобы создать напиток, известный как чиа фреска), и они превращаются в гель, в несколько раз превышающий размер исходного семени.

10. Кресс-салат
В некоторых регионах мира кресс-салат считается сорняком, в других — водным овощем или травой. Кресс-салат определенно не является сорняком, обладая огромной пользой для здоровья! Это листовое многолетнее растение, наиболее эффективное при употреблении в свежем и сыром виде, помогает бороться с различными видами рака и уже давно используется для лечения цинги. Благодаря высокому содержанию йода кресс-салат оказывает укрепляющее действие на щитовидную железу, что делает его полезным для больных гипотиреозом.

Статья написана Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Дополнительные советы по планированию диеты для диабетиков см. на странице ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Советы по планированию диеты для диабетиков

Гатте Ки Сабзи
Ингредиенты

Для Гатте
Мука безан/грамм – 1 стакан [Купить: https://goo.gl/WdR9cA]
Соль
Порошок куркумы – 1/2 чайной ложки
Порошок чили – 1/2 ч. л.
порошок кориандра – 1/2 ч.л.
Порошок тмина – 1/2 чайной ложки
Порошок хинга или асафетиды – 1/4 чайной ложки
Щепотка пищевой соды
Йогурт
Масло

Для Сабзи:
Масло
гхи
Корица
Гвоздика
Семена тмина – 1 ч.л.
Красный перец чили
Лук репчатый – 1 шт.
нарезанный чеснок
нарезанный имбирь
Соль
Порошок куркумы – 1/4 чайной ложки
Порошок чили – 1 ч.л.
Порошок тмина – 1 ч.л.
порошок кориандра – 1 ч. л.
Порошок хинга или асафетиды – 1/4 чайной ложки
Вода
Творог – 1 стакан
Нарезанные листья кориандра

Купить сковороду: https://goo.gl/95Sy1V

Метод:
1. Для гатте добавьте 1 стакан муки Безан, немного соли, 1/2 чайной ложки порошка куркумы, 1/2 чайной ложки порошка чили, 1/2 чайной ложки порошка кориандра, 1/2 чайной ложки порошка тмина, 1/4 ложку порошка хинга или асафетиды, щепотку пищевой соды и смешайте все это в миске.
2. Соедините все это с йогуртом и перемешайте до консистенции теста.
3. Добавьте немного масла и хорошо вымесите.
4.Смазав руки небольшим количеством масла, раскатайте его тоньше и разрежьте на три части.
5.Возьмите кастрюлю, налейте достаточно воды и нагрейте ее. Когда он станет горячим, поместите ролл Гатте на сковороду, готовьте около 5 минут и выньте его из сковороды.
6. Теперь разрежьте его на небольшие кусочки и отложите в сторону.
7. Возьмите широкую кастрюлю, добавьте растительное или топленое масло и обжарьте кусочки гатте до золотисто-коричневого цвета.
8. Возьмите широкую кастрюлю, добавьте немного масла, 2 чайные ложки топленого масла, кусочек корицы и немного гвоздики, чайную ложку семян тмина, красный перец чили, одну мелко нарезанную луковицу, немного измельченного чеснока и имбиря, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, 1 чайная ложка порошка чили, 1 чайная ложка порошка тмина, 1 чайная ложка порошка кориандра, соль, 1/4 чайной ложки порошка хинга или асафетиды.
9. Как только масала и лук обжарятся, добавьте к ним воды.
10.Добавьте 1 стакан густого творога и добавьте к нему кусочки Гатте.
11. Украсьте нарезанными листьями кориандра и хорошо перемешайте.
12. Дайте ему постоять 10 минут, прежде чем подавать его, потому что кусочки гатте должны впитать соус.
Гатте Ки Сабзи готов подавать с любым индийским хлебом на ваш выбор.

ВЕБ-САЙТ: https://www.21frames.in/homecooking.
ФЕЙСБУК – https://www.facebook.com/HomeCookingShow
ИНСТАГРАМ – https://www.instagram.com/homecookingshow.
Твиттер – https://twitter.com/VentunoCooking

Производство Ventuno: https://www.ventunotech.com