[لاطيني نالو] Curcuma longa L.

[ٻوٽي جو ذريعو] هندستان مان جڙ

[وضاحت] Curcuminoids 95٪ HPLC

[ظاهر] پيلو پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: روٽ

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25kgs / ڊرم

[Curcuma Longa ڇا آهي؟]

Turmeric هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪو سائنسي طور تي Curcuma longa جي نالي سان مشهور آهي. اهو Zingiberaceae خاندان سان تعلق رکي ٿو، جنهن ۾ ادرک شامل آهي. Tumeric ۾ حقيقي پاڙن جي بجاءِ rhizomes آھن، جيڪي ھن ٻوٽي لاءِ تجارتي قدر جو بنيادي ذريعو آھن. Tumeric ڏکڻ-اولهه هندستان مان نڪرندو آهي، جتي اهو هزارين سالن تائين سڌا دوا جو هڪ مستحڪم آهي. اهو پڻ هندستاني کاڌي ۾ هڪ عام مصالحو آهي ۽ اڪثر ڪري ايشيائي سرن جي ذائقي طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا ريپ ٿيل ڇهه پيڪ abs؟

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

جيڪڏهن توهان سکڻ چاهيو ٿا ته توهان جي قدرتي ٽيسٽسٽرون جي سطح کي ڪيئن وڌايو وڃي ۽ ٿلهي ۽ عضلاتي جسم حاصل ڪريو جيڪو توهان جي عزت حاصل ڪري ٿو.

---

جان کان ٿڌو سامان:

جان جو ڪتاب - مان سفارش ڪريان ٿو هڪ ڪاپي کڻڻ:

https://www.engineeringthealpha.com

جان جو يوٽيوب چينل:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

-

اي ماڻهو، اهو مائڪ چانگ آهي ۽ اڄ مون وٽ منهنجو خاص مهمان جان رومانيلو آهي ۽ اسان آرنولڊ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اسان هر ڪنهن جي هيرو جي باري ۾ ٿورو معلوم ڪرڻ وارا آهيون ۽ معلوم ڪيو ته هن جا عقيدا خاص وزن جي تربيت جي طريقن ۽ ٽيڪنالاجي بابت هئا.

ويڊيو ٽوڙڻ:

1:39 سڀ کان پهريان اسان اهو معلوم ڪرڻ وارا آهيون ته ڇا واقعي تربيت لاءِ مخصوص عضلات کي نشانو بڻائڻ جو ڪو طريقو آهي. مثال طور، ڇا توھان ٽرين ڪري سگھوٿا صرف بيسپ جي چوٽي يا مٿين سينه؟ جواب آهي ها. اڀياس ڏيکاريا آهن ته جيڪو چيو ويو هو هڪ افسانو اصل ۾ حقيقي آهي ۽ اهو ٿي سگهي ٿو الڳ ڪرڻ واري تربيت واري مشين سان.

3:06 گذريل ٻن ڏهاڪن دوران، اوسط انسان ۾ ٽيسٽسٽرون جي سطح ۾ 20 سيڪڙو گهٽتائي آئي آهي. جيڪڏھن توھان پنھنجي شروعاتي 20s ۾ آھيو ۽ توھان ننڊ جي گھٽتائي، ڊپريشن، يا ٻين غير معمولي نشانين جو شڪار آھيو... اسان مشورو ڏيون ٿا ته توھان گھٽ ٽيسٽسٽرون لاءِ ٽيسٽ ڪريو.

4:28 جان جي انجنيئرنگ دي الفا ڪتاب سان قدرتي طور گھٽ ٽيسٽ کي حل ڪرڻ لاءِ صلاح.

- ڪاربوهائيڊريٽ ڪٽي

- چربی ۾ اضافو

5:28 کائڻ لاءِ کاڌو:

- وڌيڪ اسٽيڪ کائو

- وڌيڪ برگر کائو

** وڌيڪ جنسي ٿيڻ سان توهان جي ٽيسٽ جي سطح وڌائي ويندي.

** وڌيڪ ننڊ وٺو - 45 منٽ وڌيڪ هڪ رات.

6:44 ڪاربوهائيڊريٽ کي ڪيئن گھٽائڻ

- هڪ مهيني لاءِ جيترو ٿي سگهي ڪاربوهائيڊريٽ گهٽايو، پوءِ وري ڪاربوهائيڊريٽ کائو. اهو هڪ طريقو آهي جنهن کي ڪارب سائيڪلنگ سڏيو ويندو آهي.

** ڪتاب بابت:

7:33 ڪتاب جو پھريون مرحلو پرائم سڏجي ٿو، ۽ ٽيسٽ ليولز کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ انسولين ري سيٽ ۽ ڪارب سائيڪلنگ استعمال ڪري ٿو.

8:02 GH جي سطح ۽ اهو ڪيئن جسم تي اثر انداز ٿئي ٿو.

- عمر جي خلاف

- گڏيل بحالي

- بهتر مجموعي جلد ۽ جسم جي ڪارڪردگي

9:54 GH جي سطح کي ڪيئن وڌايو

- ساهه کڻڻ

- وڌيڪ سمهڻ

- وقتي غذا

مون کي اميد آهي ته هي توهان جي مدد ڪري.

۽ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا توھان کي وڌائڻ لاءِ ٽيسٽسٽرون جي سطح ۽ ساڙيو چربی. ھن وڊيو کي ھاڻي چيڪ ڪريو.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

جيڪڏهن توهان سنجيده آهيو ته توهان جي ضد جي پيٽ جي چربی کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ ڇهه پيڪ ايبس حاصل ڪرڻ. مان "آفٽر برن ٽريننگ" استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو. آفٽر برن ٽريننگ منهنجي پيٽنٽ ٿيل ٽريننگ جو انداز آهي جيڪو ڳري، مرڪب لفٽ کي تيز شدت واري ڪارڊيو سان گڏ ڪري ٿو.

مون هڪ مفت وڊيو ٺاهي آهي جيڪا سائنسي ثبوت ڏئي ٿي ڇو ته آفٽر برن ٽريننگ توهان کي ڪنهن ٻئي طريقي جي ڀيٽ ۾ تيز رفتار حاصل ڪري ٿي، ۽ توهان کي ڏيکاري ٿي ته توهان ان کي پنهنجي ورزش ۾ ڪيئن استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کي چيڪ ڪريو هتي:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

سخت ٽرين،

- مائڪ

PS: Facebook تي پنهنجن دوستن سان حصيداري ڪريو: