[لاطيني نالو] Euterpe Oleracea

[ٻوٽي جو ذريعو] برازيل کان Acai Berry

[وضاحت] 4:1، 5:1، 10:1

[ظاهر] وڇونءَ جو نفيس پائوڊر

[ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل]:ميوو

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[جيت مار دوا جي رهائش] EC396-2005، يو ايس پي 34، اي پي 8.0، ايف ڊي اي

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[عام خصوصيت]

1. Acai بيري ميوو مان 100٪ ڪڍڻ؛
2. جراثيم ڪش جي بقايا: EC396-2005، يو ايس پي 34، اي پي 8.0، ايف ڊي اي؛
3. برازيل مان سڌو سنئون تازو منجمد ايڪائي بيري ميوو درآمد ڪريو؛
4. بھاري ذهني جو معيار سختي سان مطابق آھي

   پرڏيهي دواسازي يو ايس پي، يورپي يونين.

5. درآمد ٿيل خام مال جي معيار جي اعلي معيار.
6. سٺو پاڻي solubility، مناسب قيمت.

[Acai Berry ڇا آهي]

ڏکڻ آمريڪن Acai pam (Euterpe oleracea) - برازيل ۾ زندگي جي وڻ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو- هڪ ننڍڙي بيري مهيا ڪري ٿي جيڪا شهرت ۾ وڌي رهي آهي، خاص طور تي مشهور جڙي ٻوٽين جي ماهرن ۽ نيچروپيٿن جي تازي مطالعي جي پٺيان، جن ان کي "سپر فوڊ" جي طور تي درجه بندي ڪيو آهي. Acai ٻير اينٽي آڪسائيڊنٽ، ويتامين ۽ معدنيات ۾ انتهائي مالدار آهن. ايڪائي بيري پڻ مشهور آهي ان جي صلاحيت جي مدد ڪرڻ لاءِ غذائيت، چمڙي جي حفاظت، دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۽ ڪينسر جي ڪجهه قسمن جي ترقي کي روڪڻ.

[فنڪشن]

جڏهن ته مارڪيٽ تي ڪيترائي مختلف بيري ۽ ميوو جو رس آهن، Acai ۾ ويتامين، معدنيات، ۽ ضروري فائيٽي اسيد جو سڀ کان وڌيڪ مڪمل صف شامل آهي. Acai وٽامن B1 (Thiamin)، وٽامن B2 (Riboflavin)،

وٽامن B3 (Niacin)، وٽامن سي، وٽامن اي (tocopherol)، لوھ، پوٽاشيم، فاسفورس ۽ ڪلسيم. ان ۾ ضروري فيٽي ايسڊس اوميگا 6 ۽ اوميگا 9، تمام ضروري امينو اسيد، ۽ هڪ سراسري هڏي کان وڌيڪ پروٽين شامل آهن.

1) وڏي توانائي ۽ استحڪام

2) بهتر هضم

3) بهتر معيار جي ننڊ

4) اعلي پروٽين جي قيمت

5) فائبر جي اعلي سطح

6) توهان جي دل لاءِ امير اوميگا مواد

7) توهان جي مدافعتي نظام کي وڌايو

8) ضروري امينو اسيد ڪمپليڪس

9) کوليسٽرول جي سطح کي عام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

10) Acai Berries وٽ 33 ڀيرا اينٽي آڪسيڊنٽ طاقت آهي ڳاڙهي انگور ۽ ريڊ وائن

Mary Kay ۽ Sophisticated K توهان لاءِ Sophisticated K جو هڪ خاص ايڊيشن آڻڻ لاءِ گڏ ٿيا آهن جيڪو توهان کي سيکاري ٿو خوبصورتي جا ٽوٽڪا ”پنهنجي چمڙي کي پهرين رکو“ ميري ڪي بوٽانيڪل ايفڪٽس فيشل پروسيجر ڏسو، بوٽنيڪل اثرات نمبر 2 استعمال ڪندي ۽ ٽائيم وائز فائونڊيشن ۽ ميڪ اپ جو هڪ ٽچ ان کي ختم ڪرڻ لاء.

ميري ڪي کي يقيني بڻائي ٿو ته توهان مرده چمڙي جي سيلز ۽ نجاست کي ختم ڪريو، توهان جي چپن کي تازو ڪريو، توهان جي چمڙي جي پي ايڇ جي توازن کي برقرار رکون ٿا، توهان جي سوراخ کي صاف ڪريو ۽ صاف ڪريو؛ جڏهن ته دنيا جي عناصر کان توهان جي جلد جي حفاظت. هي سڀ صحت مند جلد کي فروغ ڏيڻ لاء.

قدرتي اجزاء آهن:سليمارين، جنهن کي کير جي ٿلهي، لوو هان گو جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، جنهن کي ”طويل عمر وارو“ ميوو پڻ سڏيو وڃي ٿو، ڪنوڪا Extract (سفيد چانهه جو وڻ) ۽ گووا Extract.

پروڊڪٽس ۽ معلومات لاءِ ربيڪا جي سائيٽ تي وڃو - https://www.marykay.com/yrebecca

وڌيڪ وڊيوز لاءِ سبسڪرائب ڪريو Sophisticated K. نئين وڊيو هر جمعه، پسند ڪريو، حصيداري ڪريو ۽ تبصرو ڪريو ته جيئن اسان ڄاڻون ٿا ته توهان ڇا سوچيو ٿا.

شامل ٿيو Kayisha آن لائن ميلنگ لسٽ فيشن، انسپيشن، موويشنل اي ميلز ۽ وڌيڪ لاءِ. هتي ڳايو https://eepurl.com/bWoMnP

Krew on ۾ شامل ٿيو
Facebook - https://www.facebook.com/kayishaonline
انسٽاگرام - https://www.instagram.com/Sophisticatedkk
Tumblr - https://sophisticatedkk.tumblr.com
Snapchat - Kayisha آن لائن
SK ڪپڙن جو مجموعو - https://www.sophisticatedk.bigcartel.com
ڪيشا آن لائن - https://www.kayishaonline.com
Periscope - نفيس ڪي ڪيشا

ڏينهن جو لباس (فيشن)
گلابي ليس ننڍو بازو فصل مٿي
ڳاڙهو ٽانڪي مٿي
هلڪو نيرو پتلي جينس
چاندي جو زيور

الو وادي (پترا) هڪ ٻاڦيل سبزي جي پتي جي رول جي ترڪيب آهي جنهن ۾ آلو يا ڪولوڪاشيا جي پنن کي هڪ ٻئي کان پوءِ بيسن جي پيسٽ سان مسح ڪيو ويندو آهي. اهي الو پيٽرا وري ننڍن مصالحن ۾ ڪٽيا ويندا آهن ۽ پوءِ ٻاڦ يا تري ويندا آهن جيئن گهربل هجي.

https://www.vahrehvah.com/aloo-vadi

اجزاء:
تازو ناريل پيسٽ 1 چمچو
تل جي ٻج جو پائوڊر، ڀريل 1 چمچ
ڀريل مونگ پھلي پائوڊر 2 چمچون
گرم مسالا پائوڊر 1/2 چمچا
جيرا پائوڊر 1/2 چمچا
لال مرچ پائوڊر 1/2 چمچا
سونف جا 1/2 چمچا
سڄو داڻا 1/2 چمچا
جيرا 1/2 چمچا
ترمرڪ پائوڊر 1/4 چمچا
هنگ (هنگ) چِٽِي
تيل 1 چمچا
چانورن جو اٽو 1 چمچو
بيسن جو اٽو (ڪڪڙ جو اٽو) 1 ڪپ
تارو روٽ پنن، وڏي سائيز 5-6 پتي
گج، پائوڊر 1 چمچ
لوڻ ذائقو
املي جو رس 2 چمچا
پاڻي جيئن ضرورت هجي
ڳري ترڻ لاءِ تيل

ھدايتون:
1. 1 پيالو بيسن (چنيءَ جو اٽو) کي ٿلهي ٿلهي تي هڪ ٿانوَ ۾ خشڪ ڪريو ۽ چند منٽن لاءِ ان وقت تائين پکايو جيستائين اٽي مان سٺو ذائقو نه اچي.

2. چانورن جو اٽو شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ٽاس ڪريو. باهه کي بند ڪريو ۽ هڪ طرف رکو. هن اٽي جي آميزش ۾، ٿورو تيل، هننگ جو هڪ چمچو، تري، زيرا، سڄي داڻا، سونف جو داڻو، مرچ پائوڊر، جيرا پائوڊر، گرم مسالا، 2 وڏيون چمچا سڪل روسٽ ٿيل مونگ پھلي جو پائوڊر، 1 چمچ تري ٿيل تل جو پائوڊر، تازو پسيو. ناريل ۽ پائوڊر گجر. انهن سڀني اجزاء کي ملايو

3. لوڻ، ٿوري املي جو رس ۽ پاڻي شامل ڪريو ۽ ملايو ۽ ٿلهي پيسٽ ٺاهيو. تارو جي پاڙن جي پني کي مٿي هيٺان هڪ برابر سطح تي رکو (جيئن وڊيو ۾ ڏيکاريل آهي)، ۽ پتي کي پتلي طور تي بيسن جي آميزش سان کوٽ ڪريو ۽ پوءِ ان جي مٿان هڪ ٻيو پٽو رکو ۽ ٻيهر پني کي بيسن جي آميزش سان کوٽ ڪريو. هن کي گهٽ ۾ گهٽ 5 کان 6 پنن سان ورجايو. جيڪڏهن اهي تمام وڏا پن آهن، پوء 3-4 ڪافي آهن. پني جي اڌ کي ٻنهي پاسن تي وڍيو ۽ ان کي نرميءَ سان رول ڪريو جيئن انڊ رول وانگر. (جيئن وڊيو ۾ ڏيکاريل آهي).

4. اسٽيم رولز کي ائڊلي اسٽينڊ/پريشر ڪڪر ۾ پچائي ٿو ۽ ڪڪر تي ويسٽل لڳائڻ کان سواءِ تقريباً 15 منٽن لاءِ ٻاڦ ڪڪ ڪريو. 15 منٽن کان پوء، هٽايو ۽ ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ انهن کي پتلي سلائسن ۾ ڪٽي ڇڏيو ۽ هڪ طرف رکو. ڪڪڙ ۾ تيل گرم ڪريو ۽ جڏهن تيل گرم ٿي وڃي؛ ٻاڦ واري آلو وادين کي ڊيپ فرائي ڪريو جيستائين اهي ڪڪڙ ۽ ناسي ٿي وڃن.

توهان منهنجي ويب سائيٽ تي تفصيلي ترڪيبون ڳولي سگهو ٿا ۽ ڪيترن ئي وڊيوز سان گڏ ترڪيبون پڻ ڳولي سگهو ٿا https://www.vahrehvah.com/ تي آسان آسان ۽ جلدي ترڪيبون ۽ هندستاني پاڪستاني ۽ ايشيائي مشرقي کاڌي جون وڊيوز
اجزاء

ھدايتون

1 پيالو بيسن جو اٽو (ڪڪڙ جو اٽو)
1/2 چمچا ڪريم جا ٻج
1/2 چمچا سونف جا ٻج
1 چمچ تازو ناريل پيسٽ
1/2 چمچ گرم مسالا پائوڊر
هنگ (هنگ)
1 چمچ گجر، پائوڊر
1/2 چمچا جيرا پائوڊر
1 چمچ تيل
0 ڳري ترڻ لاءِ تيل
1/2 چمچا لال مرچ پائوڊر
1 چمچ چانورن جو اٽو
2 چمچ ڀريل مونگ پھلي پائوڊر
0 لوڻ ذائقو
1 چمچ تل جي ٻج جو پائوڊر، ڀريل
2 چمچا املي جو رس
5-6 پتي تارو روٽ پنن، وڏي سائيز
1/4 چمچ Turmeric پائوڊر
0 ضرورت مطابق پاڻي
1/2 چمچ سڄو داڻا
1 پيالو بيسن (چڻا جو اٽو) کي ٿلهي ٿلهي تي هڪ ٿانوَ ۾ روسٽ ڪريو ۽ چند منٽن لاءِ ان وقت تائين پکايو جيستائين اٽي مان سٺو ذائقو نه اچي. چانورن جو اٽو شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ٽاس ڪريو. باهه کي بند ڪريو ۽ هڪ طرف رکو. هن اٽي جي آميزش ۾، ٿورو تيل، هننگ جو هڪ چمچو، تري، زيرا، سڄي داڻا، سونف جو داڻو، مرچ پائوڊر، جيرا پائوڊر، گرم مسالا، 2 وڏيون چمچا سڪل روسٽ ٿيل مونگ پھلي جو پائوڊر، 1 چمچ تري ٿيل تل جو پائوڊر، تازو پسيو. ناريل ۽ پائوڊر گجر. انهن سڀني اجزاء کي ملايو. لوڻ، ٿوري املي جو رس ۽ پاڻي شامل ڪريو ۽ ملايو ۽ ٿلهي پيسٽ ٺاهيو. تارو جي پاڙن جي پني کي مٿي هيٺان هڪ برابر سطح تي رکو (جيئن وڊيو ۾ ڏيکاريل آهي)، ۽ پتي کي پتلي طور تي بيسن جي آميزش سان کوٽ ڪريو ۽ پوءِ ان جي مٿان هڪ ٻيو پٽو رکو ۽ ٻيهر پني کي بيسن جي آميزش سان کوٽ ڪريو. هن کي گهٽ ۾ گهٽ 5 کان 6 پنن سان ورجايو. جيڪڏهن اهي تمام وڏا پن آهن، پوء 3-4 ڪافي آهن. پني جي اڌ کي ٻنهي پاسن تي وڍيو ۽ ان کي نرميءَ سان رول ڪريو جيئن انڊ رول وانگر. (جيئن وڊيو ۾ ڏيکاريل آهي). اسٽيم رولز کي ائڊلي اسٽينڊ/پريشر ڪڪر ۾ پچائي ٿو ۽ ڪڪر تي ويسٽل لڳائڻ کان سواءِ تقريباً 15 منٽن لاءِ ٻاڦ ڪڪ ڪريو. 15 منٽن کان پوء، هٽايو ۽ ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ انهن کي پتلي سلائسن ۾ ڪٽي ڇڏيو ۽ هڪ طرف رکو. ڪڪڙ ۾ تيل گرم ڪريو ۽ جڏهن تيل گرم ٿي وڃي؛ ٻاڦ واري آلو وادين کي ڊيپ فرائي ڪريو جيستائين اهي ڪڪڙ ۽ ناسي ٿي وڃن.
”واهريوا تائين پهچ
ويب سائيٽ - https://www.vahrehvah.com/
يوٽيوب - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
فيسبوڪ - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter - https://twitter.com/vahrehvah
گوگل پلس - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
فلڪر فوٽو - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin - https://lnkd.in/nq25sW
Picasa تصويرون- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
بلاگر - https://vahrehvah.blogspot.in/