[لاطيني نالو] Panax ginseng CA Mey.

[ٻوٽي جو ذريعو] خشڪ جڙ

Ginsenosides 10%-80%(يو وي)

[ظاهر] مٺو هلڪو کير پيلو پائوڊر

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤ 5.0٪

[هائي ڌاتو] ≤20PPM

ايٿانول

[مائڪروب] ڪل ايروبڪ پليٽ ڳڻپ: ≤1000CFU/G

خمير ۽ ٺهيل: ≤100 CFU/G

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[Ginseng ڇا آهي]

جديد سائنسي تحقيق جي لحاظ کان، ginseng هڪ adaptogen طور سڃاتو وڃي ٿو. Adaptogens اهي شيون آهن جيڪي جسم جي مدد ڪن ٿيون پاڻ کي صحت ڏانهن بحال ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ کان سواءِ ضمني اثرات جي جيتوڻيڪ سفارش ڪيل دوز وڏي پئماني تي وڌي وڃي.

Ginseng ان جي adaptogens اثرات جي ڪري وڏي پئماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي گهٽ ڪوليسٽرول، توانائي ۽ برداشت وڌائڻ، ٿڪائي ۽ دٻاء جي اثرات کي گهٽائڻ ۽ انفيڪشن کي روڪڻ.

Ginseng سڀ کان وڌيڪ اثرائتي antiaging supplements مان هڪ آهي. اهو عمر جي ڪجهه اهم اثرن کي گهٽائي سگھي ٿو، جهڙوڪ رت جي سسٽم جي خراب ٿيڻ، ۽ ذهني ۽ جسماني صلاحيت کي وڌايو.

ginseng جا ٻيا اهم فائدا ڪينسر جي علاج ۾ ان جي حمايت ۽ راندين جي ڪارڪردگي تي ان جا اثر آهن.

[درخواست]

1. کاڌي جي اضافو ۾ لاڳو، ان کي antifatigue، مخالف aging ۽ nourishing دماغ جي اثر جو مالڪ آهي؛

2. دواسازي جي ميدان ۾ لاڳو، ان کي ڪورونري دل جي بيماري، angina cordis، bradycardia ۽ اعلي دل جي شرح arrhythmia، وغيره جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

3. کاسمیٹکس جي فيلڊ ۾ لاڳو ٿيل، اهو اڇو ڪرڻ، جڳهه کي ختم ڪرڻ، مخالف جھرڻ، چمڙي جي سيلن کي چالو ڪرڻ، چمڙي کي وڌيڪ نرم ۽ مضبوط بنائڻ جو اثر رکي ٿو.

روسٽ ٿيل ڪدو سوپ، تازو ڪدو سان، توهان کي هن موسم خزاں ۾ گرم ڪندو. منهنجي دوستن Fifteen Spatulas ۽ Gemma's Bigger Bolder Baking سان گڏ هن تعاون واري پلي لسٽ کي ڏسو!

منهنجي چينل کي سبسڪرائب ڪريو: https://goo.gl/iA05G
انسٽاگرام: https://instagram.com/honeysucklecatering
بلاگ: https://www.honeysucklecatering.com/

Gemma جي چينل جي رڪنيت حاصل ڪريو: https://bit.ly/GemmasBoldBakers
رڪنيت حاصل ڪريو پندرهن Spatulas: https://bit.ly/15spatulas

"چنڊ ۾ انسان" يوندر طرفان (ايريسي واٽ ۽ جريمي)
هن کي هتي چيڪ ڪريو: https://www.youtube.com/user/erisyy

روسٽ ٿيل ڪدو سوپ جو طريقو:
ترڪيب ڪارڊ هتي حاصل ڪريو:

https://www.honeysucklecatering.com/blog/a-pumpkin-smoothie-and-soup

- 1 ننڍڙو ڪدو (اٽڪل 3 - 5 پائونڊ)
- 1 وچولي پيلو پياز، ڪٽيل
- 2 لونگ لونگ، ڪٽيل
- 2 چمچ مکڻ
- 1 چمچ زيتون جو تيل
- 1 چمچ خشڪ بابا
- ½ چانهن جو چمچو
- 1 چمچ چلي پائوڊر
- 4 پيالو سبزي يا ڪڪڙ اسٽاڪ

تندور کي 350 درجا F تي گرم ڪريو.
ڪدو کي اڌ ۾ ڪٽيو ۽ ٻج ڪڍي ڇڏيو. ڪدو ۾ زيتون جو تيل ملايو ۽ لوڻ ۽ مرچ سان موسم. ڪدوءَ جي منهن واري پاسي واري پاسي کي رکي. اٽڪل 45 منٽن تائين روسٽ ڪريو، جيستائين ڪدو نرم ٿئي ٿو ۽ آساني سان ڪانٽو سان سوراخ ڪري سگھجي ٿو. هڪ دفعو اهو ٿي چڪو آهي، ڪدو کي ٿڌي ڏيو ۽ پوء گوشت کي هٽايو (اٽڪل 3 پيالو). چمڙي کي رد ڪريو.

ساڳئي وقت ۾، وچولي گرمي تي وڏي برتن ۾ 2 چمچ مکڻ ۽ 1 چمچ زيتون جو تيل شامل ڪريو. پیاز، لوسن شامل ڪريو ۽ اٽڪل 10 منٽن لاء ساٿ ڪريو، جيستائين پياز شفاف ٿي وڃن.

ڪدو گوشت شامل ڪريو، بابا، جيرا، چلي پائوڊر، ۽ اسٽاڪ. ابل تي آڻيو ۽ پوء گرميء کي گهٽايو ۽ 15 منٽن لاء ساڙيو.

هڪ وسرندڙ بلينڈر استعمال ڪندي سوپ کي ملايو يا ان کي باقاعده بلينڈر ڏانهن منتقل ڪيو (جڏهن سوپ تمام گهڻو ٿڌو ٿي وڃي).
زيتون جو تيل، چلي پائوڊر جي ڊش ۽ ڪدو جي ٻج سان گارنش ڪريو. لوڻ شامل ڪريو ذائقو ۽ خدمت ڪريو.

شيون ٺاهڻ مزيدار، خوبصورت ۽ لذيذ! Honeysuckle هڪ لائف اسٽائل چينل آهي نوجوان بالغ عورتن لاءِ جيڪي گهر ۾ تفريح ۽ پچائڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا.

© 2014 Honeysuckle ڪيٽرنگ. سڀ حق محفوظ آهن.

Raw Vegan Cheese – Vegan Raw Nut ۽/يا Seed Cheese ڪيئن ٺاهيو وڃي اسيڊوفيلس اسٽارٽر استعمال ڪندي. توهان جي پسند جو ٻج يا نٽ پنير ٺاهيو، يا ٻج ۽ گريبان جو ٺهيل.

بادام نٽ پني لاء هدايتون:

پهرين بيچ صرف ٿوري مقدار ۾ بادام سان ڪريو ته جيئن اهو نه نڪتو ته جيئن توهان چاهيو ته اهو وڏو نقصان نه ٿيندو. خمير ڪرڻ جو فن ان کي درست ڪرڻ لاءِ ٿورو مشق وٺي سگھي ٿو.

توھان کي ضرورت پوندي:

خام بادام،
ايڪيڊوفيلس/ليڪٽوباسيلس
لوڻ
صاف پاڻي (ترجيح طور تي ڊسٽيل، فلٽر يا ابليل ۽ پوء ڪمري جي حرارت تي ٿڌو)

اسان ويگن ايسڊفوفيلس پائوڊر استعمال ڪندا آهيون، ڪي ماڻهو ڪڻڪ کي پاڻيءَ ۾ چند ڏينهن لاءِ خمير ڪري ان پاڻيءَ کي استعمال ڪندا آهن، جنهن کي ريجويلڪ (rejuvelac) چيو ويندو آهي، پر اهو ٿلهو ۽ غير متوقع ٿي سگهي ٿو.

خام بادام کي رات جو لڪايو ۽ صاف ڪرڻ کان اڳ ڌوء. (جيڪڏهن توهان بادام جو کير ٺاهيو ٿا ته توهان نٽ پنير ٺاهڻ لاءِ ٿلهي ٿيل سولائيز کي استعمال ڪري سگهو ٿا، بادام کير پڻ بهترين آهي جيڪڏهن توهان بادام کي ڦوڪيو).

بادام کي صاف ڪرڻ لاءِ انهن تي گرم پاڻي ڀريو، انهن کي ڍڪڻ لاءِ ڪافي. اهو چمڙي کي ختم ڪري ڇڏيندو ۽ توهان صرف انهن کي نچوض ڪندي پاپ ڪري سگهو ٿا. گرفت لاءِ نيپ ٿيل ڪپهه جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو استعمال ڪريو جيڪڏهن اهي آسانيءَ سان پاپ نه ٿين.

بلينڊ ڪريو (هڪ تيز رفتار بلينڈر ان لاءِ بهترين آهي) بادام ۽ اٽڪل اڌ کان هڪ چمچ لوڻ هر هڪ جار ۾ ڪافي صاف پاڻي سان گڏ ڪريو ته بيٽر ڪافي مائع ٿي وڃي ته بلينڊ ٿي وڃي.

هڪ دفعو ان کي هڪ نرم ٿلهي بيٽر ۾ ملايو وڃي ٿو ان ۾ 1/4 چمچ ايسڊفوفيلس / ليڪٽوباڪسيلس پائوڊر شامل ڪريو ۽ ڪجهه سيڪنڊن لاءِ نبض.

هن بيٽر کي صاف جار ۾ وجھو اٽڪل 1/3 مٿي تي خالي ڪريو ته جيئن وڌائڻ جي اجازت ڏيو. لڪ تي اسڪرو ڪريو پر تنگ نه ڪريو ته جيئن خمير گيسز جاري ٿي سگهن.

هنن جار کي گرم جاءِ تي رکو، 80 درجا کان وٺي 90 واري ڏهاڪي جي وچ فارن هاٽ تائين، وڌيڪ گرم نه. وچ اٺين کان نون درجا شايد مثالي آهي.

انهن کي گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪن لاءِ ڇڏي ڏيو پوءِ چيڪ ڪريو ته ڇا توهان کي خمير جا نشان نظر اچن ٿا. اهو ننڍڙو بلبل هوندو، ۽ بيٽر مضبوط ٿي ويندو. جيڪڏهن توهان لڪي ۽ بوء کي هٽايو، توهان کي هڪ خوشگوار خميري بو بوء ڪرڻ گهرجي. جانچ ڪرڻ وقت لڪ کي سڌو سنئون تبديل ڪرڻ ياد رکو. درجه حرارت تي مدار رکندي، اهي 4-6 يا وڌيڪ ڪلاڪن کان تيار ٿي سگهن ٿيون. گرمي پد جيترو ٿڌو ٿيندو اوترو وڌيڪ وقت وٺندو.

هڪ دفعو بلبل پنير کي گهٽ ۾ گهٽ 50٪ آباد ڪري ڇڏيو آهي توهان انهن کي ڪمري جي حرارت تي وجهي سگهو ٿا ۽ انهن کي باقي ڏينهن يا رات جي لاء ڇڏي ڏيو. (ڪمري جو گرمي پد 55 کان 70 درجا ايف). پنير تيار آهي جڏهن اهو ڪيترائي ننڍا بلبل آهن جيڪي توهان شيشي جي ذريعي ڏسي سگهو ٿا ۽ ان ۾ هڪ خوشگوار بو ۽ هڪ لذيذ ٽنگ آهي.

هڪ دفعو پنير ٿي چڪو آهي، لڪن کي مضبوط ڪريو ۽ ريفريجريٽ ڪريو. اهو فرج ۾ هڪ يا ٻه هفتي آخري ٿيندو (۽ اڃا به وڌيڪ مختلف عنصر تي منحصر ڪري ٿو). ڪجهه ماڻهو ان کي منجمد پڻ ڪن ٿا، پر اسان وٽ ناهي. اسان هن پنير کي ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪيو آهي.