[لاطيني نالو] Griffonia simplicifolia

[ٻوٽي جو ذريعو] گريفونيا ٻج

[وضاحت] 98٪؛ 99٪ HPLC

[ظاهر] سفيد سڪل پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: ٻج

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[جيت مار دوا جي رهائش] EC396-2005، يو ايس پي 34، اي پي 8.0، ايف ڊي اي

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

[5-HTP ڇا آهي]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) پروٽين بلڊنگ بلاڪ L-Tryptophan جي هڪ ڪيميائي ضمني پيداوار آهي. اهو پڻ هڪ آفريڪي ٻوٽي جي ٻج مان تجارتي طور تي پيدا ڪيو ويو آهي جنهن کي گريفونيا simplicifolia 5-HTP طور سڃاتو وڃي ٿو ننڊ جي خرابين لاء استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ بي خوابي، ڊپريشن، پريشاني، لڏپلاڻ ۽ ٽينشن قسم جي سر درد، fibromyalgia، موهپا، پريمينسٽرول سنڊروم (PMS)، قبل از وقت. ڊيسفورڪ ڊسڪٽر (PMDD)، ڌيان جي خساري-هائيپريڪيشن ڊسڪٽر (ADHD)، قبضي جي خرابي، ۽ پارڪنسن جي بيماري.

[اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟]

5-HTP دماغ ۽ مرڪزي نروس سسٽم ۾ ڪم ڪري ٿو ڪيميائي سريٽونين جي پيداوار کي وڌائيندي. Serotonin ننڊ، بپتسما، درجه حرارت، جنسي رويي، ۽ درد جي احساس کي متاثر ڪري سگھي ٿو. جيئن ته 5-HTP سيروٽونين جي ٺهڪندڙ کي وڌائيندو آهي، اهو ڪيترن ئي بيمارين لاء استعمال ڪيو ويندو آهي جتي سيروٽونين اهم ڪردار ادا ڪري ٿو جنهن ۾ ڊپريشن، بي خوابي، موهپا، ۽ ٻيون ڪيتريون ئي حالتون شامل آهن.

[فنڪشن]

ڊپريشن. ڪجهه ڪلينڪل تحقيق ڏيکاري ٿو ته وات ذريعي 5-HTP وٺڻ ڪجهه ماڻهن ۾ ڊپريشن جي علامات کي بهتر بڻائي ٿو. ڪجهه ڪلينڪل تحقيق ڏيکاري ٿي ته وات ذريعي 5-HTP وٺڻ شايد ڊپريشن جي علامات کي بهتر ڪرڻ لاءِ ڪجهه نسخن واري اينٽي ڊيپريسنٽ دوائن وانگر فائديمند ٿي سگهي ٿي. اڪثر مطالعي ۾، 150-800 mg روزانو 5-HTP ورتو ويو. ڪجهه حالتن ۾، اعلي دوز استعمال ڪيا ويا آهن.

هيٺيون سنڊوم. ڪجھ تحقيق ڏيکاري ٿو ته 5-HTP ٻارن کي ڊائون سنڊروم سان گڏ عضلات ۽ سرگرمي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. ٻين تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو عضلات يا ترقي کي بهتر نٿو ڪري جڏهن ٻار کان وٺي 3-4 سالن جي عمر تائين ورتو وڃي. تحقيق پڻ ڏيکاري ٿي ته 5-HTP کڻڻ سان گڏ روايتي نسخن واري دوائن کي ترقي، سماجي صلاحيتن، يا ٻوليء جي صلاحيتن کي بهتر بڻائي ٿو.

پريشاني  5-HTP ملي ويو ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ-حوصلہ افزائي خوفناڪ حملن جي خلاف حفاظتي. ھڪڙي مطالعي جي مقابلي ۾ 5-HTP ۽ نسخن جي دوا ڪلوميپرامين پريشاني لاء. Clomipramine هڪ tricyclic antidepressant آهي جيڪو غير جانبدار مجبوري خرابي جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. 5-HTP ڏٺائين ته ڪجهه اثرائتو ٿي سگھي ٿو پريشاني جي علامن کي گهٽائڻ ۾، پر ايترو اثرائتو نه جيترو ڪلوميپرامين.

سمهڻ 5-HTP سپليمنٽس بي خوابي لاءِ ٿورو بهتر ثابت ٿيا. 5-HTP ننڊ ڪرڻ لاءِ گهربل وقت گھٽائي ڇڏيو ۽ رات جي جاڳڻ جو تعداد گھٽائي ڇڏيو. 5-HTP سان گڏ GABA (gamma-aminobutyric acid)، هڪ آرامده نيوروٽرانسميٽر، سمهڻ جو وقت گهٽايو ۽ ننڊ جي مدت ۽ معيار کي وڌايو. ھڪڙي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته رات جي خوفناڪ ٻارن کي 5-HTP مان فائدو حاصل ڪيو.

الزائمر جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ 5 سپر فوڊ

الزائمر جي بيماري ديمينيا جي سڀ کان عام سببن مان هڪ آهي. اهو 60 کان 70 سيڪڙو ڊيمنشيا ڪيسن جو سبب آهي.

هي دائم نيوروڊجينيريٽو بيماري عام طور تي سست شروع ٿئي ٿو ۽ وقت سان خراب ٿئي ٿي. ابتدائي علامن ۾ ياداشت جي نقصان ۽ سوچڻ سان مشڪلات شامل ٿي سگھي ٿي.

جيئن بيماري اڳتي وڌي ٿي، علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ٻولي سان مسئلا، موڊ جي جھلڪ، حوصلي جي گھٽتائي، پاڻ کي سنڀالڻ ۽ رويي جي مسئلن کي منظم نه ڪرڻ.

الزائمر جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ هتي مٿيان 5 سپر فوڊ آهن.

1. بليو بيري

بليو بيري اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل هوندا آهن، جيڪي دماغ کي آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائي سگهن ٿا. اهي جسم کي نقصانڪار لوهه جي مرڪب کان به بچائيندا آهن جيڪي خراب ٿيندڙ بيماريون پيدا ڪري سگھن ٿيون، جهڙوڪ الزائمر، ملٽي سليروسيس ۽ پارڪنسن.

ان سان گڏ، بليو بيري ۾ موجود فائٽو ڪيميڪل، اينٿوڪيانينز ۽ پروانٿوڪيانڊينز نيوروپروٽيڪٽو فائدا مهيا ڪن ٿا.

توهان ڏينهن جي ڪنهن به وقت هڪ مڪمل ناشتي جي طور تي انهن ٻير مان لطف اندوز ڪري سگھو ٿا. توھان انھن کي سڄو کائي سگھو ٿا يا انھن کي گرانولاس، ميوو سلاد، اناج يا smoothies ۾ استعمال ڪري سگھو ٿا.

2. ڪيلي ۽ ٻيون سائي پنن واريون ڀاڄيون

سائي پنن واريون ڀاڄيون جهڙوڪ ڪيلي دماغي صلاحيتن کي تيز رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، شعور جي زوال کي روڪڻ ۽ الزائمر جي مرض جي خطري کي گهٽائي ٿي.

ڪيلي ويتامين B12 جو هڪ امير غذائي ذريعو آهي، جيڪو سنجڪرت جي صحت لاء اهم آهي.

روزانو 1 کان 2 سرونگ ڪيلي يا ٻيون سائي ڀاڄيون کائڻ الزائمر کان بچاءَ ۾ فائديمند ثابت ٿي سگهن ٿيون.

3. سائي چانهه

جڏهن دماغ جي طاقت کي بهتر بڻائڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال خوراڪ جي ڳالهه اچي ٿي ته سائي چانهه کي ضرور فهرست ۾ شامل ڪيو وڃي.

ان جي اينٽي آڪسائيڊينٽ طبيعت دماغ ۾ صحتمند رت جي رستن کي سپورٽ ڪري ٿي، تنهنڪري اهو صحيح طريقي سان ڪم ڪري سگهي ٿو. انهي سان گڏ، سائي چانهه پيئڻ سان دماغ ۾ تختي جي واڌ کي روڪي سگھي ٿو جيڪو الزائمر ۽ پارڪنسن سان ڳنڍيل آهي، ٻه سڀ کان وڌيڪ عام نيوروڊجينريٽ خرابي.

روزانو 2 کان 3 پيالو سائي چانهه پيئو پنهنجي دماغ جي ڊگھي عرصي تائين صحت جي حفاظت لاءِ.

4. دار چینی

هڪ مشهور مصالحو جيڪو دماغ جي تختي کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ دماغ جي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو ياداشت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو دار چینی.

دار چینی دماغ ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بنائڻ سان الزائمر جي علامات کي روڪڻ ۽ دير ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي.

ايستائين جو ان جي خوشبوءَ کي سانس ۾ کڻي سگهاري پروسيسنگ کي وڌائي سگھي ٿو ۽ دماغي ڪم کي بهتر ڪري سگھي ٿو ڌيان سان لاڳاپيل، ورچوئل ريڪگنيشن ميموري، ڪم ڪندڙ ياداشت ۽ بصري موٽر اسپيڊ.

روزانو هڪ پيالو دار چینی چانهه پيئو ۽ ان سان گڏوگڏ دار چینی جو پائوڊر ٽوسٽ، اناج، دليا، پڪل مال، فروٽ سلاد ۽ اسموڊيز تي لڳايو.

5. سامون

ٿڌي پاڻيءَ جي مڇي جهڙوڪ سامون توهان جي دماغ کي جوان ۽ اهم رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ انهي سان گڏ عمر سان لاڳاپيل دماغي مسئلن جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿي.

سامون ۾ موجود اوميگا 3 فيٽي ايسڊز الزائمر ۽ ڊيمنشيا جي ٻين شڪلين کان بچاءُ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

================================== ==== سان ڳنڍيل:
❤ ويب سائيٽ:https://goo.gl/IFEMtQ
❤ Facebook: https://goo.gl/Q1MTyZ
❤Google+:https://goo.gl/hgLDuq
================================== =======

وڌيڪ لاڳاپيل وڊيوز ڏسو:

1. وزن تيزيءَ سان ڪيئن گھٽجي ❤ وزن گھٽائڻ لاءِ توهان کي روزانو ڪيتريون ڪيلوريون کائڻ گهرجن؟

2. تڪڙو وزن ڪيئن گھٽجي ❤ 5 بهترين ڪيلوري ڪاؤنٽر ويب سائيٽون ۽ ايپس

3. ڪيئن گھٽجي وزن تيزيءَ سان ❤ ڳڻڻ ڪيلوريون 101: وزن گھٽائڻ لاءِ ڪيلوريون ڪيئن ڳڻجن

4. ڪيئن گھٽجي وزن تيزيءَ سان ❤ ڪيئن پروٽين توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو قدرتي طور وزن گھٽائڻ ۾

5. تڪڙو وزن ڪيئن گھٽجي ❤ فائبر توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، پر صرف هڪ مخصوص قسم

6. How To Lose Weight Fast ❤ وزن گھٽائڻ بابت مٿيان 6 وڏيون غلط فهميون

7. تڪڙو وزن ڪيئن گھٽجي ❤ 5 عام غلطيون جڏھن وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي

================================== =====
50,000 تائين پهچڻ ۾ منهنجي مدد ڪريو رڪنيت حاصل ڪريو:
❤ يوٽيوب: https://goo.gl/UuDKIQ

خوبصورتي توهان جي واٽ ۾ نظرثاني باب سيريز

باب 29 ڪيهل جو ملٽي ماسڪ ۽ جائزو
فيسبوڪ: https://www.facebook.com/beautyinyourwayvn
انسٽاگرام: https://www.instagram.com/beautyinyourwayvn
اي ميل: getitbeautyvn@gmail.com
ZingTV: https://tv.zing.vn/beauty-in-your-way

وڊيو ۾ پيداوار:
ڪيلي جي ماسڪ جو مجموعو
Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque

https://kiehls.com.vn/product/calendula–aloe-soothing-hydration-masque

ناياب ڌرتي ڊيپ پور صاف ڪرڻ وارو ماسڪ

https://kiehls.com.vn/product/rare-earth-deep-pore-cleansing-masque

Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque

https://kiehls.com.vn/product/turmeric–cranberry-seed-energizing-radiance-masque

Cilantro ۽ نارنگي ڪڍڻ آلودگي صاف ڪندڙ ماسڪ

https://kiehls.com.vn/product/cilantro–orange-extract-pollutant-purifying-masque

الٽرا فيشل اوور نائيٽ هائيڊريٽنگ ماسڪ

https://kiehls.com.vn/product/ultra-facial-overnight-hydrating-masque

وڊيو استعمال ڪريو ڪي ڪٽ ڪلپس Kiehls' Global کان.

موسيقي: NEFFEX - Bros B4 Hoes