[لاطيني نالو] Rhodiola Rosea

[ٻوٽي جو ذريعو] چين

[تفصيلون] ساليڊروسائيڊس: 1%-5%

روزوين: 3٪ HPLC

[ظاهر] ناسي سڪل پائوڊر

[ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل] جڙ

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[Rhodiola Rosea ڇا آهي]

Rhodiola Rosea (جنهن کي آرڪٽڪ روٽ يا گولڊن روٽ پڻ چيو ويندو آهي) خاندان ڪراسولاسيا جو ميمبر آهي، ٻوٽن جو هڪ خاندان آهي جيڪو مشرقي سائبيريا جي آرڪٽڪ علائقن ۾ آهي. Rhodiola rosea وڏي پيماني تي آرڪٽڪ ۽ جبلن جي علائقن ۾ يورپ ۽ ايشيا ۾ ورهايل آهي. اهو سمنڊ جي سطح کان 11,000 کان 18,000 فوٽ جي اوچائي تي وڌي ٿو.

اهڙا ڪيترائي جانور ۽ ٽيسٽ ٽيوب اڀياس ڏيکاريا آهن ته rhodiola مرڪزي نروس سسٽم تي هڪ متحرڪ ۽ هڪ sedating اثر آهي. جسماني برداشت کي وڌايو؛ thyroid، thymus، ۽ adrenal فنڪشن بهتر؛ اعصاب سسٽم، دل ۽ جگر کي بچائيندو آهي؛ ۽ antioxidant ۽ anticancer خاصيتون آهن.

[فنڪشن]

1 قوت مدافعت کي وڌائڻ ۽ عمر ۾ دير ڪرڻ؛

2 مزاحمتي تابڪاري ۽ تومور؛

3 اعصاب سسٽم ۽ ميٽابولزم کي منظم ڪرڻ، مؤثر طريقي سان مايوسي جي احساس ۽ مزاج کي محدود ڪرڻ، ۽ ذهني حيثيت کي وڌائڻ؛

4 دل جي حفاظت، ڪورونري شريان کي ڦهلائڻ، ڪورونري آرٽيروسکلروسس ۽ arrhythmia کي روڪڻ.

Simply Sublime Chef Tess Ward جي هن قسط ۾ توهان کي ڏيکاري ٿو ته ڪيئن تڪڙو ۽ سادو ايشيائي طرز جي پورڪ چپس ٺاهيون وينديون آهن جن کي ٽينڊ اسٽيم بروڪولي ۽ هڪ ايشيائي وينيگريٽ سان پيش ڪيو ويندو آهي. سڄي خاندان لاء ڀرپور!

Tess کان وڌيڪ ترڪيبون لاء دورو ڪريو: https://theyeschef.com/

اجزاء:

4 سور جو گوشت
1 چمچ پنج مصالحو پائوڊر
1 چمچ هوسين ساس
2 چمچا سويا ساس،
4 چمچا براؤن شوگر
1 چمچ سائڊر سرڪي
آڱوٺي جي ماپ جو ٽڪڙو ادرک ، ڪُٽيل
1 لونگ لونگ، ڪٽيل

1 گچ ٽينڈر اسٽيم بروڪلولي
1 چمچو ڪٽيل ادرک
1 لال مرچ
1 چمچ ٽوسٽ ٿيل تل جو تيل
1 چمچ زيتون جو تيل
1 چمچ سويا ساس
1/2 ليمن جو رس

قدم 1: اچار ٺاهيو

برائون شوگر، ڪٽيل لہسن ۽ ادرک، پنج اسپيڪ، هوسين ساس، سرڪي ۽ سويا ساس جا 2 چمچا پوڪ چپس سان گڏ ملايو، ان کي ڍڪيو ۽ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ ٿڌو ڪريو.

مرحلا 2: چپس پچائڻ
فرج مان چپس کي هٽائي ڇڏيو ۽ ٿوري زيتون جي تيل ۾ 4-5 منٽن تائين ڀاڄي جيستائين پکا ٿي وڃن، اڌ طرف موڙي. پڪل چپس کي پين مان هٽايو، پوء ساس لاء باقي اچار کي گھٽايو.

مرحلا 3: بروڪولي تيار ڪريو

بروڪليءَ کي 3-4 منٽن تائين پکايو جيستائين پکا ٿي وڃي، پوءِ ان ۾ تري جو تيل، زيتون جو تيل، ليم جو رس، 1 چمچ سويا ساس، 1 1/2 ٽي چمچ ادرک ۽ اڌ تازي مرچ ملايو.

قدم 4: خدمت ڪريو

چپس کي چانورن سان گڏ، باقي ساس ۽ بروڪلولي کي ڊريسنگ سان گڏ ڪريو.

ميڪا پائوڊر - https://goo.gl/KE7q0t

ميڪا روٽ پائوڊر: جديد انسان لاءِ قديم سپر فوڊ

اصل ۾ هڪ پراڻي پيرو سپر فوڊ آهي، پنهنجي قدرتي حالت ۾ ميڪا روٽ ٻوٽن جي سخت خاندان مان هڪ سبزي آهي، جيڪا روايتي طور تي خشڪ ۽ پوء پائوڊر آهي. اهو انتهائي اهميت وارو آهي، نه رڳو ان جي غذائي قيمت لاء، پر ان جي وسيع دوا ۽ صحت جي فائدن لاء استعمال ڪندڙ لطف اندوز ڪن ٿا. اهو پڻ Peruvian Ginseng طور سڃاتو وڃي ٿو، ۽ اهو اڄ مارڪيٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ گهربل سپر فوڊز مان هڪ آهي.

عورتن لاء ميڪا روٽ

ميڪا پائوڊر نامياتي خام کي مختلف فائدن جي ڪري تسليم ڪيو ويو آهي، حقيقت اها آهي ته اهو انتها ڪري ٿو ته انڊروڪائن سسٽم جي صلاحيت کي بهتر طور تي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت. جيئن ته هارمونز (جيڪي انڊوڪرين سسٽم جون شيون آهن) جسم جي اڪثر قدرتي ڪم کي سنڀاليندا آهن، ميڪا جو زرخيزي، توانائي، جوش ۽ جذبي تي هڪ قابل ذڪر اثر آهي. هارمونل عدم توازن سان مسئلا اڪثر ڪري پيدائشي صحت سان پيچيدگين جو سبب بڻجندا آهن، ۽ ميڪا وٺڻ توهان جي جنسي صحت کي وڌائيندو ۽ زرخيزي وڌائيندو.

ميڪا روٽ مردن لاءِ

ميڪا روٽ پائوڊر هڪ مثالي سپر فوڊز جي طور تي سمجهيو ويندو آهي ان جي غير معمولي صلاحيت جي لاءِ ٿڪائي کي منهن ڏيڻ ۽ طاقت ۽ توانائي کي وڌائڻ لاءِ. اهو پڻ هڪ انتهائي موثر Adaptogen طور سمجهيو ويو آهي. اهو ميڪا ٺاهيندو آهي هڪ تمام مؤثر سپليمنٽ انهن مردن لاءِ جيڪي عضلاتي ڪاميٽي کي وڌائڻ چاهيندا آهن، انهي سان گڏ ايٿليٽڪ ڪارڪردگي کي وڌايو. ميڪا کي پڻ مردن لاءِ هڪ بهترين ليبيڊو وڌائڻ وارو، جنسي قوت کي وڌائڻ ۽ مردن لاءِ عام جنسي صحت جي سڃاڻپ آهي. انرجي ڈرنک ۾ انسان وڌيڪ ڇا ٿو گهري؟

Raw Maca غذا جي لحاظ کان پڻ هڪ طاقتور گھر آهي، جيڪو ڪلسيم، ميگنيشيم، فاسفورس، پوٽاشيم، سلفر ۽ لوهه سان مالا مال آهي. ان ۾ زنڪ، آئيوڊين، ڪاپر، سلينيم، بسمٿ، مينگنيز، ٽين، سلڪون، وٽامن B1، B2 ۽ B3 سميت معدنيات جا نشان پڻ شامل آهن، ان سان گڏ پروٽين جي وڏي مقدار (9 مان 10 ضروري امينو اسيد) - ان کي هڪ لاجواب بڻائي ٿو. ضروري معدنيات ۽ ويتامين حاصل ڪرڻ جو طريقو سڀني اضافي ڪيليئرز کان سواء.

بزرگن لاءِ ميڪا

ميڪا ڪجهه لاجواب اينٽي ايجنگ سپليمنٽس مان هڪ آهي ۽ بزرگن لاءِ اينٽي ايجنگ سپر فوڊز، هڪ بهتر غذائي ريگيمن، گڏوگڏ شاندار صحت جا فائدا (جهڙوڪ وڌيڪ توانائي ۽ ليبيڊو جو تجربو ڪرڻ). انهي نقطي تي غور ڪندي ته ميڪا وٽ بلڪل ڪو به ضمني اثر نه آهي، اهو سڀ کان وڌيڪ يقيني طور تي هر ڪنهن کي سوچڻ گهرجي.

ميڪا روٽ هڪ پسنديده سپر فوڊز مان هڪ سمجهيو ويندو آهي ان جي شاندار صلاحيت جي ڪري ٿڪ کي منهن ڏيڻ ۽ طاقت ۽ توانائي وڌائڻ لاءِ. اهو پڻ هڪ طاقتور Adaptogen طور سمجهيو ويو آهي. هي ميڪا ٺاهي ٿو، هڪ پسنديده سپليمنٽ مان، ڪنهن به سنجيده صحت جي شوقين لاء.

پسند ڪريو ۽ رڪنيت حاصل ڪريو جديد صحت جي عنوانن، ٽوٽڪن ۽ ​​ترڪيبن لاءِ! اسان وٽ سپر فوڊز جي وسيع رينج بابت ڪيتريون ئي وڊيوز آهن، جن ۾ ڪيڪو، ميڪا، ناريل جو تيل، گارسينيا ڪمبوگيا ۽گرين ڪافي بين ڪڍڻ . جديد صحت جي رجحانات تي نه وڃايو!

اسان کي Facebook تي پسند ڪريو، ۽ صحت ۽ خوبصورتي تي پنهنجا خيال حصيداري ڪريو! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

اسان جي صفحي جو دورو ڪريو https://www.PuraNaturalMiracles.com وڌيڪ Superfoods لاءِ!