[لاطيني نالو] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[ٻوٽي جو ذريعو] ساري جڙي

[وضاحت] Andrographolides 10%-98% HPLC

[ظاهر] اڇو پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: جڙي

[ذري جي ماپ] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]اصطلاح[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25kgs / ڊرم

[Andrographis ڇا آهي؟]

Andrographis paniculata هڪ تلخ ذائقو ڪندڙ سالياني ٻوٽو آهي، جنهن کي ”ڪنگ آف بيٽرس“ چيو ويندو آهي. ھن ۾ اڇا-جامني گل آھن ۽ اھو ايشيا ۽ ھندستان جو آھي جتي اھو صدين کان پنھنجي ڪيترن ئي دوائن جي فائدن لاءِ قابل قدر آھي. گذريل ڏهاڪي دوران، اينڊروگرافس آمريڪا ۾ مشهور ٿي چڪي آهي جتي اهو اڪثر ڪري اڪيلو استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ٻين جڙي ٻوٽين سان گڏ مختلف صحت جي مقصدن لاء.

[اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟]

ميموريل سلوان-ڪيٽرنگ ڪينسر سينٽر جي مطابق، اينڊروگرافس ۾ فعال جزو ۽روگرافولائڊس آهي. andrographolides جي ڪري، andrographis ۾ طاقتور ضد سوزش ۽ antimalarial خاصيتون آهن. ان ۾ پڻ antimicrobial خاصيتون آهن، مطلب ته اهو وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ نقصانڪار مائڪروجنزم جهڙوڪ وائرس، بيڪٽيريا ۽ فنگي کان انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان کان سواء، andrographis هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ آهي ۽ اهو توهان جي سيلز ۽ ڊي اين اي کي آزاد ريڊيڪل متاثر ٿيل نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

[فنڪشن]

ٿڌ ۽ فلو

سائنسدانن دريافت ڪيو آهي ته اينڊروگرافس جسم جي اينٽي باڊيز ۽ ميڪروفيجس جي پيداوار کي متحرڪ ڪندي مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪي وڏا اڇا رت جا سيل آهن جيڪي نقصانڪار مائڪروجنزم کي ختم ڪن ٿا. اهو عام سردي جي روڪٿام ۽ علاج لاءِ ورتو ويندو آهي، ۽ ان کي اڪثر انڊين ايچيناسا سڏيو ويندو آهي. اهو سردي جي علامن جي شدت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ بي آرامي، بخار، نڪ نڪ نڪرڻ ۽ گلا.

ڪينسر، وائرل انفيڪشن ۽ دل جي صحت

اينڊروگرافس ڪينسر کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي، ۽ ٽيسٽ ٽيوب ۾ ڪيل ابتدائي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اينڊروگرافس جو عرق معدي، چمڙي، پروسٽٽ ۽ چھاتی جي ڪينسر جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو. جڙي ٻوٽي جي اينٽي وائرل خاصيتن جي ڪري، اينڊروگرافس هيپس جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ هن وقت پڻ ايڊز ۽ ايڇ آئي وي جي علاج جي طور تي اڀياس ڪيو پيو وڃي. Andrographis پڻ دل جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو ۽ رت جي ڪلٽن جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ انهي سان گڏ اڳ ۾ ٺهيل رت جي ڪلٽن کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، جڙي رت جي رستن جي ڀتين ۾ نرم عضلات کي آرام ڪري ٿو ۽ انهي سان گڏ هاء بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اضافي فائدا

Andrographis استعمال ڪيو ويندو آهي گال بلڊر ۽ هضمي صحت کي فروغ ڏيڻ لاء. اهو جگر جي مدد ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ۽ اهو ٻين جڙي ٻوٽين سان گڏ ڪيترن ئي ايورويڊڪ فارمولين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي جگر جي خرابين جي علاج لاء. آخرڪار، زباني طور تي ورتو ويو اينڊروگرافس نڪتل سانپ جي زهر جي زهري اثرات کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاء مليا آهن.

Dosage ۽ احتياطي تدبيرون

andrographis جي علاج واري دوز 400 mg آهي، روزانو ٻه ڀيرا، 10 ڏينهن تائين. جيتوڻيڪ andrographis انسانن ۾ محفوظ سمجهي وڃي ٿي، NYU Langone ميڊيڪل سينٽر خبردار ڪري ٿو ته جانورن جي مطالعي جو مشورو ڏئي ٿو ته اهو زرخيزي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. Andrographis سبب ٿي سگھي ٿو ناپسنديده ضمني اثرات جهڙوڪ سر درد، ٿڪ، الرجڪ رد عمل، متلا، اسهرا، تبديل ٿيل ذائقو ۽ لفف نوڊس ۾ درد. اهو شايد ڪجهه دوائن سان پڻ لهه وچڙ ۾ اچي سگهي ٿو ۽ ڪنهن به اضافي سان توهان کي جڙي کڻڻ کان پهريان توهان جي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

مردن کي وڌائڻ وارا اجزاء: سڀ توھان کي ڄاڻڻ گھرجي الو بابت
جڏهن اهو اچي ٿو الو ويرا، گهڻا ماڻهو ان جي چمڙي جي شفا جي ملڪيت کان واقف آهن. سنبرن کان ڪٽ تائين، الو ويرا ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ پيداوار آهي. ها، الو ويرا چمڙي لاءِ بهترين آهي پر ڇا توهان کي خبر آهي ته الو ويرا کي قدرتي واڌ ويجهه لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويو آهي؟
Aloe Vera ڇا آهي؟
الو ويرا، جنهن کي الو جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هڪ ٻوٽو آهي جنهن ۾ ٿلهي پنن تي مشتمل هڪ مائع يا جيل سان ڀريل آهي جيڪو عام طور تي چمڙي تي لاڳو ڪيو ويندو آهي. ٻوٽي مان مائع پڻ هڪ رس ۾ ٺاهي سگهجي ٿو جيڪو استعمال ڪري سگهجي ٿو يا ٻين مشروبات ۽ smoothies ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
رڪنيت حاصل ڪريو https://goo.gl/b0FUfa
————
بلاگ: https://betterhealth100.blogspot.com/
جي+: https://plus.google.com/+HealthTipsTube
Twitter: https://goo.gl/TGvTXX
فيسبوڪ:https://goo.gl/fUkvg1

اڄ Candice توهان جي سوالن جا جواب ڏئي رهيو آهي! اڄ جيڪي موضوع شامل ڪيا ويا آهن انهن ۾ ويگن اضافي شامل آهن، جيڪڏهن Candice ۽ James هڪ ويگن ۽ اومني جوڙو هجڻ تي وڙهندا آهن، ۽ جيتوڻيڪ اهي ڪڏهن به 3 طرفي شادي ۾ دلچسپي وٺندا.

انهن مان هڪ سوال پڇيو ويو، "توهان ڪهڙي ويگن سپليمنٽس وٺو ۽ ڇو". هتي سپليمنٽس جي هڪ فهرست آهي جيڪا Candice روزاني وٺندي آهي.

Turmeric هڪ روشن پيلو مصالحو آهي. Turmeric هڪ طاقتور دوا آهي جيڪا ڊگهي عرصي کان دوا جي چيني ۽ هندستاني سسٽم ۾ استعمال ڪيو ويو آهي هڪ ضد سوزش واري ايجنٽ جي طور تي مختلف حالتن جي علاج لاء. Candice turmeric صرف ان ئي سبب لاءِ استعمال ڪري ٿي پر ان جي ڪري ان جي هاضمي کي بهتر ڪرڻ ۽ گيس ۽ ڦڦڙن کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي. اهو سرطان، الزائمر، ارٿرتس جي روڪٿام ۽ وڙهڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي ۽ جگر جي صحت لاءِ شاندار آهي.

پروبيوٽڪس زنده مائڪروجنزمون آهن جيڪي شايد بيمارين کي روڪڻ ۽ ان جي علاج ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. Candice روزانو 1 ويگن پروبيوٽڪس وٺن ٿا ته جيئن هڪ صحتمند هاضمي جي رستي ۽ هڪ صحتمند مدافعتي نظام کي فروغ ڏين.

وٽامن بي ڪمپليڪس اٺن بي وٽامن تي مشتمل آهي - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Candice روزانو وٽامن بي ڪمپليڪس وٺندي آهي ڇو ته اهي شاندار وٽامن اسان جي جسم کي تيل سان ڀريل مشين وانگر هلڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. اهي ضروري غذائي شيون اسان جي کاڌي کي ٻارڻ ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، اسان کي سڄي ڏينهن ۾ متحرڪ رهڻ جي اجازت ڏين ٿا.

B12: سڀني جانورن جي خوراڪ وٽامن B12 مهيا ڪري ٿي، جيڪا جانورن جي آنڊن ۾ بيڪٽيريا يا گندگي کائڻ سبب سندن غذا مان حاصل ٿئي ٿي. نئين زراعت ۽ ڌوئڻ جي طريقن جي ڪري اهو تمام ڏکيو آهي ته ويگنن لاء صرف غذا مان B12 حاصل ڪرڻ. وٽامن B12 جي ضرورت آهي ڊي اين اي جي پيداوار ۽ اعصاب خاني کي برقرار رکڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان پنهنجي ميڪرو غذائي اجزاء تي نظر نه رکي رهيا آهيو يا بي 12 سان مضبوط ويگن فوڊ خريد ڪرڻ لاءِ توهان جي رستي کان ٻاهر وڃي رهيا آهيو Candice هڪ هفتي ۾ ٻه ڀيرا هڪ ذيلي لساني B12 سپليمينٽ وٺڻ جي سفارش ڪري ٿو.

Candice روزانو 3 گرام وٽامن سي وٺي ٿي! وٽامن سي جا فائدا وڏا آهن ۽ توهان جي صحت ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. ويتامين سي توهان جي جسم کي مدافعتي نظام جي گھٽتائي، دل جي بيماري، پيدائش کان اڳ صحت جي مسئلن، اکين جي بيماري، ۽ چمڙي جي جھرڻ کان بچائيندو آهي. هيلو مخالف عمر!

صحتمند فيٽي ايسڊز لاءِ، Candice قددو جي ٻج جو تيل وٺڻ پسند ڪري ٿي. ڪدو جي ٻج جي تيل ۾ موجود ڀاڄيون هارمون جي پيداوار، ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم، بلڊ پريشر جي ضابطي، ڪوليسٽرول جي سطح، گڏيل لوڻ، چمڙي جي نمي ۽ حتي مدافعتي ردعمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿيون. ڪدوءَ جي ٻج جو تيل سڻڀ ۽ ڀنگ جي ٻج جي تيل سان گڏ مٿيان 3 سڀ کان وڌيڪ غذائي تيل مان هڪ طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ان ۾ اوميگا 6، 3 ۽ 9 جي وڏي مقدار هوندي آهي.

صحتمند چمڙي ۽ وارن لاءِ، Candice روزانو بايوٽين ۽ فولڪ ايسڊ وٺن. بايوٽين بالن کي ٿلهي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ناخن کي مضبوط ڪرڻ ۽ چمڙي کي خوبصورت بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. فولڪ ايسڊ توهان جي جسم ۾ نوان سيلز پيدا ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ ڊي اين اي ۾ تبديلين کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي جيڪا شايد ڪينسر جي ڪري سگھي ٿي. اهو حمل دوران شاندار آهي.

Candice لوھ جي گھٽتائي نه آھي، پر سفارش ڪري ٿو ته ويگنز ھڪڙو اضافي سپليمنٽ استعمال ڪريو ھفتي ۾ ٻه ڀيرا بيڪ اپ طور. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان باقاعده بنياد تي پنهنجي ميڪرو غذائيت جي نگراني نٿا ڪريو. ڪنهن به ويگن يا سبزي خور لاءِ ضروري آهي ته هو پنهنجي لوهه جي سطح جي نگراني ڪن ڇاڪاڻ ته لوهه سڌو سنئون توانائي جي پيداوار سان تعلق رکي ٿو، عضلات کي آڪسيجن جي فراهمي لاءِ ميوگلوبن جي حصي طور ڪم ڪري ٿو، ڊي اين اي جي جوڙجڪ لاءِ گهربل آهي، ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هاڻي اهي صرف سپليمنٽس آهن جيڪي Candice وٺن ٿا ان جي بنياد تي جيڪي هن جي جسم لاءِ ڪم ڪن ٿا. هوءَ سفارش نه ڪندي آهي ته هرڪو هن راڄ جي پيروي ڪري. پڪ ڪريو ته توهان ڪنهن وڏي تبديلي ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر، نيچروپيٿ يا هوميوپيٿ سان ڳالهايو آهي! هميشه پنهنجي تحقيق ڪريو ۽ پنهنجي جسم کي ٻڌو!

ڪيئن ويگنس سفر وڊيو: https://www.youtube.com/watch?v=_iOiXTLxXi0

جيئن توهان هتي ڏسو ٿا؟ باقاعده مواد لاءِ ايڊجي ويج يوٽيوب چينل کي سبسڪرائب ڪريو توهان واقعي پنهنجا ڏند ان ۾ ٻوڙي سگهو ٿا: https://www.youtube.com/edgyveg

Candice بابت:

مان The Edgy Veg آهيان، هڪ ڇوڪري جيڪا کاڌي ۾ انقلاب آڻڻ جي سفر تي آهي جنهن کي اسان ”ويگن“ طور بيان ڪريون ٿا. ڏينهن ۽ ڏينهن سلاد جي بدران آئون واقف پسنديده پسندن کي ٻيهر مقصد ڏيڻ جو انتخاب ڪريان ٿو، نفيس پيليٽس سان سامعين لاءِ ننڍپڻ جي خواهشن کي ٻيهر ٺاهڻ ۽ نوسٽالجڪ فير سان فوڊ-نرڊ جنون. هتي انٽرنيٽ تي مون سان رابطو ڪريو:

Twitter تي Edgy Veg کي فالو ڪريو: https://bit.ly/1eTMJim (@edgyveg)
انسٽاگرام تي ايڊجي ويج کي فالو ڪريو: https://bit.ly/18DGpxo (@edgyveg)
ايڊجي ويگ بلاگ جو دورو ڪريو: https://bit.ly/1dxcNmv
Facebook تي ايڊجي ويگ وانگر: https://on.fb.me/1gNzEZk
ڏسو ته ايڊجي ويگ سنيپ چيٽ تي ڇا ڪندو آهي: edgyvegجيئن توهان هتي ڏسو ٿا؟ باقاعده مواد لاءِ ايڊجي ويج يوٽيوب چينل کي سبسڪرائب ڪريو توهان واقعي پنهنجا ڏند ان ۾ سڙي سگهو ٿا: https://www.youtube.com/edgyveg نئون ڪوڪ بڪ حاصل ڪريو: https://bit.ly/edgybook