[لاطيني نالو] Zingiber Officinalis

[وضاحت] جنجرولس 5.0٪

[ظاهر] هلڪو پيلو پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: روٽ

[ذري جي ماپ] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

[ادرڪ ڇا آهي؟]

ادرک ھڪڙو ٻوٽو آھي جنھن ۾ پنن وارا ٻوٽا ۽ پيلا سائي گل آھن. ادرک جو مصالحو ٻوٽي جي پاڙن مان ايندو آهي. ادرک ايشيا جي گرم حصن جهڙوڪ چين، جاپان، ۽ هندستان ۾ آهي، پر هاڻي ڏکڻ آمريڪا ۽ آفريڪا جي حصن ۾ پوکي ويندي آهي. اهو پڻ هاڻي وچ اوڀر ۾ پوکيو ويو آهي دوا طور استعمال ڪرڻ ۽ کاڌي سان.

[اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟]

ادرک ۾ ڪيميائي جزا شامل آهن جيڪي شايد نمي ۽ سوزش کي گهٽائي سگهن ٿيون. محققن جو خيال آهي ته ڪيميائي بنيادي طور تي پيٽ ۽ آنڊن ۾ ڪم ڪن ٿا، پر اهي دماغ ۽ اعصابي سسٽم ۾ پڻ ڪم ڪري سگهن ٿا.

[فنڪشن]

ادرک ڌرتيءَ تي سڀ کان وڌيڪ صحت بخش (۽ تمام لذيذ) مصالحن مان آهي. اهو غذائي ۽ حياتياتي مرکبات سان ڀريل آهي جيڪي توهان جي جسم ۽ دماغ لاءِ طاقتور فائدا آهن. هتي ادرک جا 11 صحت فائدا آهن جيڪي سائنسي تحقيق جي مدد سان آهن.

1. ادرک تي مشتمل آهي جنجرول، هڪ مادو طاقتور دوا جي ملڪيت سان
2. ادرک الٽي جي ڪيترن ئي قسمن جو علاج ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي صبح جي بيماري
3. ادرک شايد عضلات جي درد ۽ سور کي گھٽائي سگھي ٿي
4. مخالف سوزش اثرات Osteoarthritis سان مدد ڪري سگھن ٿا
5. ادرک بلڊ شگر کي انتهائي گھٽ ڪري سگھي ٿو ۽ دل جي بيمارين جي خطرن کي بهتر بڻائي ٿو
6. ادرک دائمي بدهضمي جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
7. ادرڪ پائوڊر شايد حيض جي درد کي خاص طور تي گھٽائي سگھي ٿو
8. ادرک ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿي
9. ادرک هڪ مادو تي مشتمل آهي جيڪا ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
10. ادرک دماغي ڪم کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ الزائمر جي بيماري جي خلاف حفاظت ڪري ٿو
11. ادرک ۾ فعال جزو انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

مردن جي عضون کي بهتر ڪرڻ لاءِ چين جي غير طرفي اثر وارين جڙي ٻوٽين جي مصنوعات کي کڻڻ ۽ وڏو عضوو ٺاهڻ.

قدرتي طور تي توهان جي ٽيسٽسٽرونون ۽ جنسي ڊرائيو وڌائڻ لاءِ منهنجو پسنديده، ڪلينڪ طور ثابت ٿيل فارمولا:
►►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

=================================
4 ڪلينڪ طور تي ثابت ڪيل طريقا توهان جي ٽيسٽسٽروسن جي سطح کي وڌائڻ لاء، قدرتي طور تي
=================================

صحت مند ٽيسٽسٽرون جي سطح بهتر صحت، هڏن جي کثافت، مثبت موڊ، جنسي ڊرائيو، وڌ ۾ وڌ عضلات ۽ طاقت، ۽ ٻنهي جنسن لاء بيماري ۽ سرطان جي روڪٿام لاء اهم آهي.

سٺي خبر اها آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن، ڊاڪٽرن سميت ڪيترن ئي فائدن کان واقف آهن بهترين ٽيسٽسٽرون جي سطح. بدقسمتي سان، ڪيترائي ماڻهو "exogenous" (ٻاهر) ٽيسٽسٽرون سان تڪڙو حل ڳولي رهيا آهن - جهڙوڪ انجڻ، ڪريم ۽ گوليون.

بدقسمتي سان، جڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ٽيسٽسٽرونون شامل ڪيو ٿا، ان جا ڪيترائي منفي ضمني اثرات آهن جيڪڏهن اهو صحيح طريقي سان منظم نه ڪيو وڃي. اهو اصل ۾ وقت جي مٿان مخالف اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.

اهو قدرتي طور تي ڪرڻ تمام گهڻو بهتر آهي ڇو ته توهان تي منفي اثر نه هوندا ۽ توهان آساني سان سڀني فائدن کي ڊگهي عرصي تائين برقرار رکي سگهندا.

ان کان علاوه، جيتوڻيڪ توهان چاهيو ٿا ته Exogenous testosterone (انجيڪشن، ڪريم، گوليون، وغيره)، اڄ جي "قدرتي" طريقن کي استعمال ڪندي صرف مثبت اثرن کي وڌائيندو ۽ توهان کي اڃا به وڌيڪ فائدا ڏيندو.

غذا

جيڪو توهان کائو، اهو ايترو ئي اهم آهي جيترو توهان نه کائو. کاڌو توهان جي هارمون کي سنڀاليندو آهي.

پروٽين

اٽڪل 25-35 سيڪڙو توهان جي پروٽين جو ذريعو مڇي، هڏيون ۽ آزاد رينج، گھاس کاڌل بيسن/بفيلو مان هجڻ گهرجي. ٻيا سڀ ذريعا، حتي ”مفت رينج“ ڪڪڙ ۽ ڳئون/گوشت، اڃا به تمام گهڻا منفي هارمون آهن- باوجود ان جي ته حڪومت يا ”ليبل“ توهان کي ٻڌائي.

پڪ ڪريو ته توهان وٽ روزانو سڄو انڊا آهن ڇو ته ڪوليسٽرول ٽيسٽسٽرون ۽ ٻيا جنسي هارمون پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

بس پڪ ڪريو ته اهو مفت رينج انڊس آهي.

ڪاربس
پنهنجي غذا جو 40-50 سيڪڙو صحتمند ڪاربوهائيڊريٽس مان حاصل ڪريو - ڀاڄيون، ميوا، دال، يام، ڪوئنا ۽ ڪجهه اڇا چانور ٿوري مقدار ۾ ٺيڪ آهي.

FATS
پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڪجهه صحتمند ڀاڄيون آهن، توهان جي غذا جو 25-30٪ بابت. اهو توهان جي ڪيترن ئي جنسي هارمونون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بشمول ٽيسٽسٽرونون. گھڻا ماڻھو ڀاڄين جي غلط شڪل کائيندا آھن، جيڪي ٽيسٽسٽرون گھٽ ڪري سگھن ٿا. 13,14,15

سٺي ڀاڄيون آهن RAW ناريل جو تيل، ميڪاداميا جو تيل، ڀنگ جو تيل، ايواڪاڊو، خام ميون/ ٻج ۽ انڊا جي زردي.

مشق
صحيح قسم جي ورزش سان توهان جي هارمونز تي ڊرامائي اثر ٿي سگهن ٿا - مثبت يا منفي.

ڳري وزن کڻڻ (6-10 ورجائي) ٽيسٽسٽرون وڌائي ٿو. توھان کي ھفتيوار صرف 3-4x جي ضرورت آھي ڇو ته گھڻو ڪري ان جي ابتڙ ڪندا ڇو ته اھو توھان جي دٻاءُ واري هارمون، Cortisol کي وڌائيندو.

شديد ڪارڊيو کي ختم ڪريو جيئن ڊوڙندو ڇو ته اھو ٽيسٽسٽرون گھٽ ڪري ٿو ۽ Cortisol وڌائي ٿو، توھان جو دٻاءُ وارو هارمون.

طرز زندگي

طرز زندگي جي تبديلين کي دٻاء جي انتظام ۽ آرام سان وڌيڪ ڪرڻو پوندو.

سمهڻ تمام ضروري آهي. اسان مان گھڻا ڪافي نه آھن. تنهن ڪري ڪوشش ڪريو بستري تي وڃڻ کان پهريان. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ته ڏينهن ۾ ٿوري ننڊ ۾ نچوض ڪريو.

هن جو مطلب آهي منفي سوچ، معلومات، ميڊيا ... گڏوگڏ منفي ماڻهو. توهان ان کي ختم نه ٿا ڪري سگهو، پر توهان ضرور پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه منفيات کي گهٽائي سگهو ٿا.

سپليمينٽس - قدرتي جڙي ٻوٽين ۽ وٽامن
اسان مان اڪثر ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين، ويتامين ۽ معدنيات ۾ گهٽتائي آهي.

حقيقت ۾، اهو اندازو لڳايو ويو آهي ته اسان کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 27,575 ڪيليئرز کائڻ جي ضرورت پوندي جيڪا اسان جي جسم کي گهربل سڀني غذائي حاصل ڪرڻ لاء.

انهي جي ڪري، مان توهان کي وٺڻ جي صلاح ڏيان ٿو
خاص جڙي، ويتامين ۽ معدنيات
توهان جي ٽيسٽسٽرون جي سطح کي قدرتي طور تي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، اندر کان.

نه رڳو توهان جي ليبيدو ۽ جنسي ڊرائيو وڌندي، پر توهان کي جوان محسوس ٿيندو، وڌيڪ توانائي هوندي، توهان جي عضلات ڪاميٽي کي وڌايو ۽ پيٽ جي چربی کي وڃائي ڇڏيو ڇاڪاڻ ته قدرتي طور تي اعلي ٽيسٽسٽرون جي سطح.

۽ ڇاڪاڻ ته اهو سڀ ڪجهه قدرتي طور تي ٿئي ٿو
پنهنجي جسم جي اندر کان،
اهو ڊگهي مدت جي استعمال لاء محفوظ آهي.

ڪجھ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي ۽ ڪلينڪ طور تي ثابت ٿيل جڙي ٻوٽين جو علاج توھان جي ٽيسٽسٽرون کي وڌائڻ وارا آھن:

Testofen® Fenugreek Extract (Trigonella fenugreek؛ 50% Fenugreek, 50% Saponins)
Avena Sativa Extract (Oat Straw 100:1)
Tongkat Ali Extract (Eurycoma Longifolia Jack 100:1)
ميڪا روٽ (6٪ ڪڍڻ)
بلغاريا Pro-Tribulus™ Terrestris Extract (90% Sapongenins + 40% protodioscin)
اسٽنگنگ نيٽل (95٪ ڪڍڻ) (Urtica Dioica)
ايل-ارجنائن
زن + ڪاپر

هڪ ثابت، 100٪ قدرتي حل لاء هتي ڪلڪ ڪريو:
►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

يا توهان erectile dysfunction سان لاڳاپيل ٻيون وڊيوز ڏسي سگهو ٿا:

=========
ڏسڻ لاء مهرباني. مهرباني ڪري تبصرو ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو، پسند ڪريو يا پنهنجن دوستن سان حصيداري ڪريو.

رڪنيت حاصل ڪريو ڊاڪٽر سام رابنس جي سرڪاري يوٽيوب چينل

https://drsam.co/yt/subscribe

اسان کي Facebook تي پسند ڪريو

https://www.facebook.com/DrSamRobbins

پنهنجي صحت بابت وڌيڪ معلومات لاءِ ڊاڪٽر سام رابنس جي بلاگ جو دورو ڪريو!

https://www.drsamrobbins.com/

=========
مهرباني
ڊاڪٽر سام رابنس