[لاطيني نالو] Cinnamomun camphcra

[ٻوٽي جو ذريعو] اهو Ginkgo Biloba Leaf مان ڪڍيو ويندو آهي.

[وضاحت]

1، Ginkgo Biloba Extract 24/6

ڪل Ginkgo flavone glycosides 24٪

ڪل terpene lactones 6%

2، Ginkgo Biloba Extract 24/6

ڪل Ginkgo flavone glycosides 24٪

ڪل terpene lactones 6%

Ginkgolic acid 5ppm

3، سي پي 2005

ڪل Ginkgo flavone glycosides 24٪

Quercatin: ڪيمپيرول 0.8-1.5

ڪل terpene lactones 6%

Ginkgolic acid

4.Germany معياري

ڪل Ginkgo Flavone Glycosides 22.0%-27%

ڪل ٽيرپين ليڪٽون 5.0%-7.0%

Bilobalides 2.6%-3.2%

Ginkgolic acid

5. پاڻي ۾ حل ٿيندڙ گِنڪو بلوبا ايڪسٽريڪٽ 24/6

پاڻي ۾ حل ڪرڻ: 5g Ginkgo Biloba Extract مڪمل طور تي 100 گرام پاڻي ۾ حل ڪيو ويندو

ڪل Ginkgo Flavone Glycosides 24.0٪

ڪل ٽيرپيني ليڪٽون 6.0٪

Ginkgolic acid

[ظاهر] هلڪو پيلو ٺيڪ پائوڊر

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[خشڪ تي نقصان] £ 5.0%

[هائي ميٽيل] £10PPM

ايٿانول

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[فنڪشن]

رت جي برتن کي وڌائڻ، ناکافي رت ۽ آڪسيجن جي گھٽتائي جي مزاحمت، رت جي وهڪري کي وڌائڻ، دماغي شريان کي بهتر ڪرڻ ۽ ڊسٽل

رت جو وهڪرو. دماغي گردش جي ميٽابولزم کي وڌائڻ، ياداشت جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ، ڊپريشن جي مزاحمت، لپيدڪ اوور آڪسائيڊشن جي مزاحمت،

جگر جي نقصان جي حفاظت.

ڪلينڪ ۾، هاءِ بلڊ پريشر، هائپر لپائيڊميا، ڪورونري دل جي بيماري، اينجينا پيڪٽرس، آرٽيئل سليروسيس، دماغي امبولزم،

senile dementia، پرائمري ۽ periodic dropsy، ڪنن ۾ ايڪٽ ڊرم وڄائڻ، epicophosis، جسم جي ڪم جو هڪ قسم جي خرابي ۾، چکر

۽ ايئن.

Cantaloupes يا خربوزہ، شاندار ذائقي سان گڏ مزيدار، پر ڪيلريز ۾ تمام گھٽ (100 گرام ميوو صرف 34 ڪيلوريون آھي) ۽ چربی. حالانڪه، ميوو ڪيترن ئي صحت کي فروغ ڏيڻ ۾ مالدار آهي پولي فينولڪ پلانٽ نڪتل مرکبات، ويتامين ۽ معدنيات جيڪي بهترين صحت لاء مڪمل آهن.

https://youtu.be/NKow5mQ6A60

https://youtu.be/FS4yWcBmMKE

https://youtu.be/iUL636FGFJ8

ميوو ويتامين اي جو هڪ بهترين ذريعو آهي، (100 گرام 3382 IU يا تقريباً 112٪ سفارش ڪيل روزاني سطح فراهم ڪري ٿو) ڪڪربيتا ميون ۾ سڀ کان وڌيڪ. ويتامين اي هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ آهي ۽ صحتمند نظر لاء ضروري آهي. اهو صحت مند بلغم جھلي ۽ چمڙي کي برقرار رکڻ لاء پڻ ضروري آهي. ويتامين اي سان مالا مال قدرتي ميون جو استعمال ڦڦڙن ۽ زباني گفا جي ڪينسر کان بچائڻ ۾ مدد لاءِ معلوم ٿيو آهي.

اهو پڻ اينٽي آڪسائيڊٽ فليونوائيڊس ۾ مالا مال آهي جهڙوڪ بيٽا ڪيروٽين، لوٽين، زيا زانتين ۽ ڪرپٽوڪسانٿن. اهي اينٽي آڪسيڊنٽ جسم ۾ سيلز ۽ ٻين ساختن کي آڪسيجن فري ريڊيڪلز کان بچائڻ ۾ مدد ڏيڻ جي صلاحيت رکن ٿا ۽ ان ڪري؛ کولن، پروسٽيٽ، سيني، اينڊوميٽريل، ڦڦڙن، ۽ پينڪريٽڪ ڪينسر جي خلاف تحفظ فراهم ڪن ٿا.

https://youtu.be/FqZxALXP_5k

https://youtu.be/t12p4AfMgv8

زيڪسانٿن ، هڪ اهم غذائي ڪيروٽينائيڊ، چونڊيل طور تي جذب ٿئي ٿو ريٽينل ميڪولا لوٽا ۾ اکين ۾ جتي اهو سوچيو ويندو آهي ته اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ حفاظتي UV لائيٽ فلٽرنگ افعال مهيا ڪن. اهو، اهڙيء طرح، بزرگ ۾ "عمر سان لاڳاپيل ميڪولر ڊيجريشن" (ARMD) جي بيماري کان اکين جي حفاظت پيش ڪري ٿو.

https://youtu.be/aQVseN1mKGo

https://youtu.be/oO12UCPI16Y

اهو اليڪٽرولائٽ، پوٽاشيم جو هڪ معتدل ذريعو آهي. 100 گرام ميوو هن اليڪٽرولائٽ جي 267 ملي گرام فراهم ڪري ٿو. پوٽاشيم سيل ۽ جسم جي رطوبت جو هڪ اهم حصو آهي ۽ دل جي شرح ۽ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهڙيءَ طرح اهو فالج ۽ دل جي بيمارين کان تحفظ فراهم ڪري ٿو.

ميوي ۾ بي ڪمپليڪس وٽامن جي اعتدال واري سطح تي مشتمل آهي، جهڙوڪ niacin، pantothenic acid ۽ وٽامن سي، ۽ معدنيات جهڙوڪ مينگنيز. وٽامن سي سان مالا مال خوراڪ جو استعمال انساني جسم کي متاثر ڪندڙ ايجنٽن جي خلاف مزاحمت پيدا ڪرڻ ۽ نقصانڪار آڪسيجن فري ريڊيڪلز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مينگنيز جسم پاران اينٽي آڪسائيڊٽ اينزيم، سپر آڪسائيڊ خارج ڪرڻ لاء هڪ عنصر طور استعمال ڪيو ويندو آهي. تجارتي طور تي، مشڪ خربوز هڪ اينزيم سپر آڪسائيڊ خارج ڪرڻ (SOD) کي ڪڍڻ لاء استعمال ڪيو پيو وڃي، جيڪو انساني جسم جي اندر مضبوط پهرين لائن اينٽي آڪسائيڊٽ دفاع جي طور تي اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

https://youtu.be/NKow5mQ6A60

https://youtu.be/FS4yWcBmMKE

https://youtu.be/iUL636FGFJ8

https://youtu.be/FqZxALXP_5k

https://youtu.be/t12p4AfMgv8

https://youtu.be/aQVseN1mKGo

https://youtu.be/oO12UCPI16Y

هي هڪ لذيذ سبزي ۽ ويگن ڊش مان آهي جيڪو توهان ڪڏهن به کائيندا. هي هڪ وچ اوڀر کاڌ خوراڪ آهي. مون ان کي Najatskitchen مان ترتيب ڏنو پر مون هن جي ترڪيب ۾ ڪجهه ترميمون ۽ اضافا ڪيا ۽ ان کي پنهنجو طريقو ٺاهيومان واقعي هن جي هن شاندار ڊش لاء شڪرگذار آهيان.

اجزاء

1 پيالو مٺي برغل ڌوئي ۽ خشڪ ٿي ويو
1/2 پيالو سمولينا
1/4 پيالو ڀريل پياز
1/4 چمچ لوڻ يا ذائقو ڪرڻ
1/4 چمچ جيرو پائوڊر
1/4 چمچا دھنيا پائوڊر
1/4 چمچا دار چینی
1/4 چمچ اڇو يا ڪارو ڪارو مرچ
1/2 چمچا مارجورام
1 پيالو ڪدو purée

سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ چڱي طرح ملائي، پوء اٽي کي گوندھ ڪريو جيئن توهان ڪنهن به ماني جي اٽي کي گونجي. جيڪڏهن اٽو سخت آهي ته ٿورو پاڻي شامل ڪريو جهڙوڪ 1/8 پيالو. جنگ نرم هجڻ گهرجي.

ڀرڻ:

1 پيالو ڪٽيل پياز
2 پيالا ڪٽيل سوئس چارڊ اسٽيم جو حصو يا حصو ڇڏي ڏيو يا سڀ گڏجي گڏ ڪريو (مون وٽ صرف اسٽيم هو)
1/2-3/4 پيالو پڪل مرغي (مون هڪ کي استعمال ڪيو). چمڙي کي هٽايو.
1/2 پيالو ڪٽيل اخروٽ
1/4 پيالو ڪٽيل فليٽ اجماع
1/4 چمچا ڪارو مرچ
1/2-1 چمچا 7 مصالحو
1-2 چمچ سمڪ
لوڻ ذائقو. محتاط رھو ته گھڻا شامل نه ڪريو ڇو ته سموڪ پڻ لوڻ تي مشتمل آھي.

مرحلا:

1- هڪ وچولي پان ۾ اٽڪل 3 چمچا تيل گرم ڪريو ۽ وچولي گرمي تي، ان ۾ پياز شامل ڪريو ۽ ٿورو پچايو، پوء ڪٽيل سوئس چارڊ شامل ڪريو ۽ ڪجھ وڌيڪ منٽن لاء يا جيستائين پياز ۽ سوئس چارڊ نرم ٿي وڃن.
2- ڪڪڙ، اجمم ۽ اخروٽ شامل ڪريو ۽ ڪجهه منٽن لاء پچايو.
3- ڪارا مرچ ۽ 7 مصالحا شامل ڪريو ۽ ھڪڙي منٽ لاءِ پکايو پوءِ سماڪ شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو. لوڻ لاء چيڪ ڪريو پوء گرمي کي بند ڪريو.

ڪبو/ ڪوبا ڪيئن ٺاهيو

1-5×7 انچ جي باري ۾ هڪ ننڍڙي بيڪري پين کي برش ڪريو.
سبزي جي تيل يا ڪنهن به تيل جي سخي مقدار سان.
2- پهرين پرت وانگر آٽي جي مقدار جو اڌ کليل ۽ برابر ڪريو.
3- اٽي جي پهرين پرت جي مٿان فلنگ کي برابر برابر ورهايو، پوءِ مٿي تي ٿورو زيتون جو تيل يا ڪو به تيل ڀريو.
4- اٽي جي ٻئي مقدار کي ڀرڻ جي مٿان کوليو ۽ برابر ڪريو.
5-سڀني جي تيل يا زيتون جو تيل يا توهان جي پسند جي ڪنهن به تيل سان مٿي کي برش ڪريو.
6- ڪنھن به شڪل ۾ ڪٽ ڪريو جيڪو توھان پسند ڪريو. آئون ڪدو جي ٻج سان چوڪن کي مٿي ڪري ٿو.
7-400 F تي اٽڪل 45 منٽن لاءِ ڪيڪ ڪريو يا جيستائين اهو پاسي کان ۽ مٿي کان ناسي ٿئي.

مزو

فيسبوڪ:-

https://www.facebook.com/COOKING-FOR-FUN-140828562610663/photos_stream?tab=photos_albums

يوٽيوب:-

https://www.youtube.com/channel/UCinkrO_NSXrAeDLU9avumQw

انسٽاگرام:-

https://www.instagram.com/cooking_for_fun_page/

Twitter:-

https://twitter.com/cooking_for_fun

tumblr:-

https://www.tumblr.com/blog/cookingforfunpage

Google+:-

https://plus.google.com/u/0/+COOKINGFORFUN

موسيقي:

Ukulele by Bensound https://www.bensound.com/royalty-free-.
Creative Commons — انتساب 3.0 Unported- CC BY 3.0

https://creativecommons.org/licenses/b…

آڊيو لائبريري https://youtu.be/G7HoUVcL5-U پاران مهيا ڪيل موسيقي