[لاطيني نالو]Hypericum perforatum

[ٻوٽي جو ذريعو] چين کان

[ظاهر] ناسي سڪل پائوڊر

[وضاحت] 0.3٪ Hypericin

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[جيت مار دوا جي رهائش] EC396-2005، يو ايس پي 34، اي پي 8.0، ايف ڊي اي

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌي روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[سينٽ جان جي وارٽ ڇا آهي]

سينٽ جان جي وارٽ (Hypericum perforatum) کي دوا طور استعمال ڪرڻ جي تاريخ قديم يونان ۾ ملي ٿي، جتي ان کي مختلف بيمارين سميت مختلف اعصابي خرابين لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو. سينٽ جان جي وارٽ ۾ پڻ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي آڪسائيڊٽ، ۽ اينٽي وائرل خاصيتون آهن. ان جي سوزش واري ملڪيت جي ڪري، ان کي چمڙي تي لاڳو ڪيو ويو آهي زخم ۽ جلن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاء. سينٽ جان جي وارٽ آمريڪا ۾ عام طور تي خريد ڪيل جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي.

تازن سالن ۾، سينٽ جان جي وورت کي ڊپريشن جي علاج جي طور تي وڏي پيماني تي اڀياس ڪيو ويو آهي. اڪثر مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سينٽ جان جي وارٽ شايد نرمي کان اعتدال پسند ڊپريشن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ ٻين نسخن جي antidepressants جي ڀيٽ ۾ گهٽ ضمني اثرات آهن.

[فعل]

1. مخالف ڊپريشن ۽ sedative خاصيتون؛

2. نروس سسٽم لاءِ اثرائتو علاج، ٽينشن کي آرام، ۽ پريشاني ۽ روح کي کڻڻ؛

3. ضد سوزش

4. ڪيپيلري گردش کي بهتر ڪريو

پنهنجو مفت آڊيو ڪتاب حاصل ڪريو:

https://bkan.us/f/b000py31s4

هي جامع حجم اسٽيويا جينس جي نباتاتيات، نسليات، ۽ ڪيميائي جزن تي جائزو پيش ڪري ٿو، جيڪو قدرتي مٺي جي ايجنٽ طور استعمال ڪيو پيو وڃي، ۽ اسٽيويول ۽ اسٽيويوسائڊ جهڙوڪ مرکبات جي ڪيميائي جوڙجڪ جي جانچ ڪري ٿو. اهو فارماسولوجي ۽ حياتياتي سرگرمي تي بحث ڪري ٿو ۽ جاپان ۽ ڪوريا ۾ S. rebaudiana extracts ۽ stevioside جي مختلف ايپليڪيشنن ۾ ڪجهه بصيرت پيش ڪري ٿو، ٻه ملڪ جيڪي هن وقت انهن خوراڪ جي اضافي جو تمام گهڻو استعمال ڪن ٿا. ڪيترن ئي جديد حوالن تي مشتمل، ڪتاب قدرتي شين، دواسازي، دواسازي، ٻوٽن جي سائنس، زراعت ۽ کاڌي ۽ مشروبات جي صنعت جي شعبن ۾ انهن کي اپيل ڪندو.

قدرتي طور تي سپرم جي تعداد کي ڪيئن وڌايو وڃي
هتي ڪيترائي قدم آهن جيڪي توهان پنهنجي سپرم جي مقدار کي بهتر بڻائڻ لاءِ وٺي سگهو ٿا، ۽ غذا يقيني طور تي هڪ اهم شيءِ آهي جيڪا توهان جي سپرم جي ڳڻپ ۽ توهان جي مني جي مقدار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هتي ڪجھ کاڌي جي هڪ فهرست آهي جيڪا توهان جي هن ڪوشش ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

1. ڊارڪ چاڪليٽ

هڪ طاقتور aphrodisiac، ڳاڙهو چاکليٽ L-Arginine تي مشتمل آهي. هي هڪ امينو اسيد آهي جيڪو سيمن جي مقدار کي وڌائڻ سان گڏ توهان جي orgasms جي شدت کي بهتر ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. بس ان کي وڌيڪ نه ڪريو يا نه ته توهان وزن حاصل ڪري ڇڏينداسين جيڪو صرف توهان جي جسم ۾ ٽيسٽسٽرون جي سطح ۽ توهان جي سپرم جي ڳڻپ کي گهٽائي ڇڏيندو.

2. OYSTERS

زنڪ هڪ ضروري معدني آهي جيڪو ٽيسٽسٽرون جي سطح کي بهتر ڪرڻ سان گڏ سپرم جي پيداوار ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. Oysters هن معدني جا امير ذريعا آهن. ٽيسٽسٽرون جي سطح ۾ اضافو پڻ توهان جي جنسي خواهش ۽ توانائي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي جنسي مقابلن مان وڌيڪ خوشي حاصل ڪرڻ وارا آهيو ان کان علاوه حمل جي اعلي موقعن سان.

3. EGGS

پروٽين ۽ ويتامين اي ۾ وڏي مقدار ۾، انڊا کي صحتمند ۽ مضبوط سپرم جي پيداوار ۾ مدد لاء سمجهيو ويندو آهي. اهي پڻ مڃيا وڃن ٿا سپرم سيلز کي آزاد ريڊيڪلز جي نقصانڪار اثرن کان روڪڻ لاءِ، جيڪي سپرم کي ماري سگهن ٿا.

4. ڪيانا

ڪيلن ۾ بروميلين نالي هڪ اينزائم هوندو آهي جيڪو مردن جي ليبيڊو کي وڌائڻ لاءِ سمجهيو ويندو آهي. اهي ويتامين بي جا پڻ امير ذريعا آهن، جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا استحڪام ۾ اضافو آڻيندي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ته توهان وٽ توهان جي جنسي مقابلن لاء وڌيڪ توانائي موجود آهي.

5. اسپينچ
پنن واري سائي ڀاڄين جهڙوڪ پالڪ فولڪ ائسڊ جا امير ذريعا آهن. فوليٽ جي گھٽ سطح مسخ ٿيل سپرم جي شڪلن کي جنم ڏئي سگھي ٿي جيئن ته ٻه مٿا يا ٻه دم. سپرم پڻ ڪروموزومل غير معموليات جي وڌندڙ خطري تي آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته پهرين ته توهان جي سپرم کي انڊيءَ تائين پهچڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي ۽ پوءِ به اهو انڊيءَ تائين پهچندو ته به ان کي ڀاڻ نه ڪري سگهندو. ان کان علاوه، جيتوڻيڪ اهي اسپرم هڪ آني کي ڀاڻ ڏيڻ جي قابل آهن، اهڙين حالتن ۾ پيدائش جي خرابين جا امڪان تمام وڏا آهن.

6. گارلڪ

لہسن هڪ تمام ڪارائتو کاڌو آهي جيڪو صدين کان مختلف جسماني بيمارين جي علاج ۾ استعمال ٿيندو رهيو آهي جن ۾ دل جي مسئلن ۽ تنفس جي انفيڪشن شامل آهن. ڇا گھڻا ماڻھو نه ٿا ڄاڻن ته اھو پڻ ھڪڙو طاقتور افروڊيسيڪ آھي ۽ سپرم جي مقدار کي وڌائڻ ۾ تمام مؤثر آھي. ان ۾ ايليسين نالي هڪ مرڪب هوندو آهي جيڪو مردن جي جنسي عضون ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي، سپرم جي پيداوار ۽ مني جي مقدار کي وڌائيندو آهي.

7. گاجرا

ويتامين اي هڪ اهم غذائيت آهي جيڪو سپرم جي پيداوار کي وڌائڻ سان گڏ انهن جي حرڪت کي بهتر بڻائي ٿو. گاجر هن غذائيت سان مالا مال آهن. توهان وٽامن اي به کائي سگهو ٿا کاڌ خوراڪ جهڙوڪ دليا، ڳاڙهي مرچ ۽ خشڪ زردالو.

8. باقاعدي ورزش ڪريو

جديد دنيا ۾ هڪ قابل عمل ورزش ريگيمن ڳولڻ هڪ سخت ڪم آهي، پر باقي يقين رکو ته ورزش توهان کي وڌيڪ سپرم پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. ورزش توهان جي جسم ۾ ٽيسٽسٽرون جاري ڪري ٿي، سپرم جي پيداوار ۾ مدد ڪندي. مرڪب مشق استعمال ڪريو ۽ ڳري وزن کڻو، پر ڏينهن کان پوء عضلات جو ساڳيو سيٽ ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪريو. توهان جي عضلات کي آرام ڪرڻ ۽ ٻيهر تعمير ڪرڻ جو وقت ڏيڻ گهرجي توهان کي ٽيسٽسٽرونون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ گهرجي.
تمام گهڻو ورزش نه ڪريو!

9. وزن گھٽائڻ

وزن گھٽائڻ ۾ مدد ملندي گھٽ اسپرم جي ڳڻپ کي ختم ڪرڻ. سائنسدانن کي خبر ناهي ته ڇو ٿلهي جو تعلق اسپرم جي گھٽ ڳڻپ سان آهي، پر هڪ تازي فرانسيسي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ٿلهو مردن ۾ 42 سيڪڙو وڌيڪ اسپرم جي ڳڻپ جو امڪان انهن جي غير موهيندڙ ساٿين جي ڀيٽ ۾ گهٽ هوندو آهي. ساڳئي مطالعي ۾، سائنسدان اهو معلوم ڪيو ته ٿلهي مردن ۾ 81 سيڪڙو وڌيڪ امڪان هئا ته انهن جي انزال ۾ ڪو به سپرم ناهي.

10. سائي چانهه

جرنل ماليڪيولر نيوٽريشن اينڊ فوڊ ريسرچ ۾ شايع ٿيل 2012 جي هڪ مطالعي مطابق، سائي چانهه ۾ موجود ايپيگلوٽيڪين گليٽ (EGCG) نالي هڪ مرڪب جي گهٽ مقدار سپرم جي معيار کي بهتر بڻائي سگهي ٿي، بشمول حرڪت، اهڙي طرح ان جي ڀاڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائي ٿي. تنهن هوندي به، EGCG جي اعلي concentrations هڪ مخالف اثر ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اڃا به وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي.

روزانو 1 يا 2 پيالو سائي چانهه پيئو ته جيئن زرخيزي ۾ واڌارو ٿئي ۽ مجموعي صحت.

رڪنيت حاصل ڪرڻ نه وساريو

مواد جو ذريعو

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ