[لاطيني نالو] Valerian Officinalis I.

[تفصيل] ويلرينڪ اسيد 0.8٪ HPLC

[ظاهر] ناسي پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: روٽ

[ذري سائيز] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌي روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

[ويلرين ڇا آهي؟]

Valerian روٽ (valeriana officinalis) هڪ ٻوٽي مان نڪتل آهي جو اصل يورپ ۽ ايشيا ۾ آهي. هن ٻوٽي جي جڙ کي هزارين سالن کان مختلف بيمارين جي علاج طور استعمال ڪيو پيو وڃي جن ۾ ننڊ جا مسئلا، هاضمي جا مسئلا ۽ نروس سسٽم جي خرابي، سر درد ۽ گٿريت شامل آهن. اهو يقين آهي ته والرين روٽ دماغ ۾ نيوروٽانسڪٽرٽر GABA جي دستيابي تي اثر انداز ڪيو آهي.

[فنڪشن]

1. بي خوابي لاءِ فائديمند
2. پريشاني لاءِ
3. هڪ SEDATIVE جي طور تي
4. جنوني مجبوري خرابي لاءِ (OCD)
5. هاضمي جي مسئلن لاء
6. لڏپلاڻ جي بيمارين لاء
7. ٻارن ۾ هائپر ايڪٽيٽيٽي ۽ فوڪس لاءِ

اي ليول حياتيات لاءِ، يونٽ 2 لاءِ او سي آر امتحاني بورڊ.

ڪاجو (کاجو) جا صحت جا فائدا

مثبت بيڪٽيريا جيڪي دانهون، ڏندن جي خرابي، نمونيا ۽ تپ دق جو سبب بڻجن ٿا، انهن کي کاجو جي ٻج ۾ موجود اينڪارڊڪ ڪيميڪل ذريعي تباهه ڪري سگهجي ٿو.

کاجو ٽامي ۾ مالا مال آهن، ۽ پڻ ميگنيشيم، فاسفورس، زنڪ ۽ مينگنيز ۾.

گردن جي شڪل يا ڀاڄين جي شڪل ۾ ڪيل ڪڪڙ جا ڪيترائي صحت فائدا آهن، جن مان ڪجھ هيٺ ڏجن ٿا:

کاجو جا صحت جا فائدا:

کاجو جا فائدا هيٺ ڏجن ٿا.

1. ڪينسر کان بچائي ٿو:
پرانٿوڪيانائيڊس فلاونولز جو هڪ طبقو آهي جيڪو ٽمور سيلز جي خلاف وڙهندو آهي انهن کي وڌيڪ ورهائڻ کان روڪي ٿو. کاجو ۾ موجود اهي پروانٿوسائنيڊن ۽ ٽامي جو وڏو مواد ڪينسر جي سيلز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان کي کولن جي ڪينسر کان پري رکي ٿو. هي جوجو نٽ جي اهم فائدن مان هڪ آهي.

2. صحتمند دل:

کاجو ۾ ٻين ڀاڄين جي مقابلي ۾ گھٽ ٿلهي مواد هوندو آهي ۽ اهو به اوليڪ ايسڊ جي شڪل ۾ هوندو آهي جيڪو دل لاءِ تمام گهڻو صحت بخش هوندو آهي. اهي ڪوليسٽرول فري آهن ۽ ان ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ توهان کي دل جي بيمارين کان بچائين ٿا.

3. هاءِ بلڊ پريشر گھٽائي ٿو:

ڪاجو ان ۾ موجود ميگنيشيم جي مدد سان توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽ ڪري ٿو.

4. وارن جي مدد ڪري ٿو:

مسو اهو معدني آهي جيڪو توهان جي وارن کي اهو رنگ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کاجو کڻندا آهيو جيڪي ٽامي جي مواد سان ڀريل هوندا آهن، توهان حاصل ڪري سگهو ٿا اهي ڪارا وار جيڪي توهان هميشه چاهيندا هئا.

5. صحتمند هڏا:

ڪلسيم وانگر، ميگنيشيم پڻ هڏن جي صحت لاء اهم آهي، جيڪو کاجو ۾ بنيادي مواد آهي.

6. صحتمند اعصاب:

ميگنيشيم هڏن جي مٿاڇري تي ذخيرو ٿيل آهي جيڪو ڪلسيم کي اعصاب خاني ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو ۽ اهڙي طرح رت جي رستن ۽ عضلات کي آرام سان رکي ٿو. ميگنيشيم جي اڻپوري مقدار ڪلسيم کي رت جي رڳن ۾ داخل ڪرڻ لاءِ وٺي سگھي ٿي جيڪا انهن کي ٺيڪ ڪرڻ جي اڳواڻي ڪري ٿي. اهو پڻ هاء بلڊ پريشر، لڏپلاڻ جي سر درد وغيره جي ڪري ٿي.

7. پٿري کي روڪي ٿو:

کاجو جو روزانو استعمال پٿرن جي خطري کي 25 سيڪڙو تائين گھٽائي سگھي ٿو.

8. وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو:

جيتوڻيڪ کاجو کي ٿلهو سمجهيو ويندو آهي، ان ۾ سٺو ڪوليسٽرول هوندو آهي. تنهنڪري مشهور عقيدي جي برخلاف، جيڪي ماڻهو هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا کاجو کائيندا آهن انهن جي مقابلي ۾ گهٽ وزن وڌائي ٿو.

9. اينٽي آڪسيڊنٽ:

سلينيم، مسو، ميگنيشيم وغيره ڪيترن ئي اينزائمز لاءِ ڪو فڪٽر طور ڪم ڪن ٿا.

10. هاضمي ۾ مدد ڪري ٿو:

ڪاجو ٻوٽي جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪري ٿو، نيوڪليڪ ايسڊ جي ٺهڻ ۽ هضمي ۾

11. وٽامن تي وڌيڪ:

ڪاجو ۾ وٽامنز جهڙوڪ رائبوفلاوِن، پينٽوٿينڪ ايسڊ، ٿائامين، نيياسين وغيره سان ڀرپور هونديون آهن، اهي وٽامنز توهان کي سائڊروبلاسٽڪ اينميا، پيليگرا وغيره کان بچائيندا آهن.

12. صحتمند ڏند ۽ ڏند:

جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، جوجو ۾ موجود ميگنيشيم مواد هڏن لاء تمام سٺو آهي. تنهن ڪري اهو صحتمند ڏندن سان گڏ مضبوط گيم به ڏئي ٿو.

13. خوشگوار ننڊ:

حيض کان پوء، اهي کاجو توهان کي راتين ۾ آرام سان ۽ خوشگوار ننڊ ڏئي سگھن ٿا.

14. آزاد ريڊيڪل:

ڪاجو اسان جي جسم کي لوهه جي صحيح استعمال ۾ مدد ڪري ٿو ۽ آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿو جيڪي صحت جي مسئلن جو سبب بڻجن ٿا.

15. ميڪولر ڊيجنريشن:

کاجو ۾ سج جي UV شعاعن کي فلٽر ڪرڻ جي صلاحيت آهي ۽ اسان کي ميڪولر ڊيجنريشن کان بچائي ٿو.

هاڻي جڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪاجو جا صحت فائدا آهن، پڪ ڪريو ته توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڪجهه کائو، مون کي پڪ آهي ته توهان انهن کي پسند ڪندا آهيو.

ڪاجو صحت مند آهي يا نه