[لاطيني نالو] Glycine max(L.) Mere

[وضاحت] 90٪؛ 95%

[ظاهر] اڇو پائوڊر

[پگھلڻ جو نقطو] 134-142℃

[ذري سائيز] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤2.0٪

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]اصطلاح[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

[Phytosterol ڇا آهي؟]

Phytosterols ٻوٽن ۾ ملندڙ مرڪب آھن جيڪي ڪوليسٽرول وانگر آھن. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيٿ رپورٽ ڪري ٿو ته 200 کان وڌيڪ مختلف فيٽوسٽرولز موجود آهن، ۽ فيٽوسٽرول جي سڀ کان وڌيڪ مقدار قدرتي طور تي سبزي جي تيل، ڀاڄين ۽ ميون ۾ مليا آهن. انهن جا فائدا ايتري قدر سڃاتل آهن ته کاڌن کي phytosterols سان مضبوط ڪيو پيو وڃي. سپرمارڪيٽ ۾، توھان ڏسي سگھوٿا نارنگي جو رس يا مارجرين اشتهاري فائٽوسٽرول مواد. صحت جي فائدن جو جائزو وٺڻ کان پوء، توهان شايد پنهنجي غذا ۾ phytosterol-rich Foods شامل ڪرڻ چاهيندا.

[فائدا]

ڪوليسٽرول-گهٽائي فائدا

سڀ کان وڌيڪ مشهور، ۽ سائنسي طور تي ثابت ڪيل، فائٽوسٽرول جو فائدو آهي انهن جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت گهٽ ڪوليسٽرول. هڪ phytosterol هڪ ٻوٽي جو مرڪب آهي جيڪو کوليسٽرول سان ملندڙ جلندڙ آهي. 2002 جي شماري ۾ "غذائيت جو سالياني جائزو" جي هڪ مطالعي ۾ وضاحت ڪئي وئي آهي ته فيٽوسٽرول اصل ۾ هاضمي جي رستي ۾ ڪوليسٽرول سان جذب ڪرڻ لاء مقابلو ڪندا آهن. جڏهن ته اهي باقاعده غذائي ڪوليسٽرول جي جذب کي روڪيندا آهن، اهي پاڻ کي آساني سان جذب نه ڪندا آهن، جيڪو مجموعي طور تي گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح تائين پهچندو آهي. cholesterol-lowering فائدو توهان جي رت جي ڪم جي رپورٽ تي هڪ سٺي نمبر سان ختم نه ٿو ڪري. گهٽ ڪوليسٽرول هجڻ سان ٻيا فائدا به ٿين ٿا، جهڙوڪ دل جي بيماري، اسٽروڪ ۽ دل جي دوري جو خطرو گهٽجي ٿو.

ڪينسر کان بچاءُ جا فائدا

Phytosterols پڻ مليا آهن جيڪي ڪينسر جي ترقي جي خلاف بچاء ۾ مدد ڪن ٿيون. جولاءِ 2009 جو شمارو ”يورپي جرنل آف ڪلينڪل نيوٽريشن“ پيش ڪري ٿو ڪينسر جي خلاف جنگ ۾ حوصلا افزائي واريون خبرون. ڪئناڊا جي يونيورسٽي آف منيٽوبا جي محققن ٻڌايو آهي ته اهڙا ثبوت موجود آهن ته فيٽوسٽرول بيضي، سيني، معدي ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. Phytosterols اهو ڪن ٿا ڪينسر جي سيلن جي پيداوار کي روڪڻ، سيلز جي واڌ ۽ پکيڙ کي روڪڻ سان جيڪي اڳ ۾ ئي موجود آهن ۽ حقيقت ۾ سرطان جي سيلز جي موت کي همٿ ڏي. انهن جي اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ جي سطح کي مڃيو وڃي ٿو ته هڪ طريقو آهي phytosterols ڪينسر سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ هڪ مرڪب آهي جيڪو آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهندو آهي، جيڪو جسم تي ناڪاري اثر پيدا ڪري ٿو سيلز پاران پيدا ڪيل جيڪي غير صحتمند آهن.

چمڙي جي حفاظت جا فائدا

phytosterols جو گهٽ ڄاڻايل فائدو جلد جي سنڀال ۾ شامل آهي. چمڙي جي عمر وڌائڻ ۾ مددگار عنصرن مان هڪ آهي ڪوليجن جو خراب ٿيڻ ۽ نقصان - جيڪو ڳنڍيندڙ چمڙي جي بافتن ۾ مکيه جزو آهي - ۽ سج جي نمائش هن مسئلي ۾ هڪ اهم مددگار آهي. جيئن ته جسم جي عمر، اهو ڪوليجن پيدا ڪرڻ جي قابل ناهي جيئن اهو هڪ ڀيرو ڪيو. جرمن ميڊيڪل جرنل ”ڊير هٽرزٽ“ هڪ مطالعي جي رپورٽ ڪري ٿو جنهن ۾ 10 ڏينهن تائين چمڙي تي مختلف قسم جي تيارين جي آزمائش ڪئي وئي. بنيادي علاج جيڪو چمڙي کي عمر جي مخالف فائدن کي ظاهر ڪري ٿو اهو هڪ هو جنهن ۾ فيٽوسٽرول ۽ ٻيون قدرتي ڀاڄيون شامل آهن. اهو ٻڌايو ويو آهي ته phytosterols نه رڳو ڪوليجن جي پيداوار جي سست رفتار کي روڪيو جيڪو سج جي ڪري ٿي سگهي ٿو، اهو اصل ۾ نئين ڪوليجن جي پيداوار کي همٿايو.

وار ڪرڻ
وار گرڻ جو حل
بال جي واڌ جي مصنوعات
عورتن ۾ وار نقصان
وار نقصان جي روڪٿام
بال جي زوال لاء حل
وار نقصان کي روڪڻ
بهترين بال جي واڌ جي مصنوعات
تيز وڌندڙ بال
بال وڌائڻ جو تيز ترين طريقو
وار وڌڻ
وڌندڙ وار
بال تيزيء سان وڌندا آهن
بال جي واڌ جو تيل
مردن لاء بال جي واڌ جي پيداوار
بال جي واڌ جي علاج
بال جي واڌ جو علاج
توهان جا وار ڪيئن وڌندا
توهان جا وار ڊگھا ڪيئن وڌو
بال تيزيءَ سان وڌڻ
قدرتي وار جي واڌ
ٿلها وار
پنهنجا وار تيزيءَ سان وڌڻ جا طريقا
جيڪو بال وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڇا بال تيزيءَ سان وڌي ٿو
وار ڪِرڻ
وار گرڻ
وار گرڻ جو علاج
وار گرڻ جو ڪنٽرول
مردن جا وار اڀرڻ
وار گرڻ شيمپو
وار گرڻ جو مسئلو
وار زوال 2016
وار جو تيل
وار گرڻ جا طريقا
وار گرڻ، وار گرڻ، وار گرڻ جو علاج، وارن جي گرڻ تي ڪنٽرول، وار گرڻ مردن، وار گرڻ واري شيمپو، وار گرڻ جو مسئلو، وار 2016، وار گرڻ جو تيل، وار گرڻ جا طريقا،
بال جا مسئلا هندي ۾
وارن جي نقصان جو علاج
وار وار نقصان لاءِ ايوورڊڪ علاج هندي ۾
وار گرڻ کي روڪڻ لاءِ گھربل علاج
گهريلو علاج

-~-~~-~~~-~~-~-
مھرباني ڪري ڏسو: ”ھيءَ 1 روپين جي شيءِ توھان جي جسم کي ان حد تائين اڇو ڪري ڇڏيندي جو توھان ڏسي حيران رهجي ويندا/ فاسٽسٽ فيئرنس بوسٹر“

-~-~~-~~~-~~-~-

اسٽيويا ذیابيطس لاء سٺو يا خراب آهي؟

ڊائون لوڊ ڪريو ذیابيطس مينيجمينٽ ڪتاب: https://bit.ly/2g0NDAH

هيلو، مان TheDiabetesCouncil.com کان Ty Mason آهيان، محقق، ليکڪ ۽ مون کي ٽائپ 2 ذیابيطس آهي. اڄ مان ان سوال جو جواب ڏيڻ وارو آهيان، ڇا اسٽيويا ذیابيطس لاءِ سٺو آهي. پر ان کان اڳ ۾ اسان ان ۾ وڃون، پڪ ڪريو ته توهان منهنجي مفت ذیابيطس مينيجمينٽ ڪتاب ڊائون لوڊ ڪريو جنهن ۾ پڻ شامل آهي ذیابيطس گروسري شاپنگ گائيڊ (کاڌو ۽ بچڻ لاء) لنڪ تي ڪلڪ ڪندي: https://bit.ly/2g0NDAH

اسٽيويا اصل ۾ هڪ ٻوٽو آهي جيڪو قدرتي طور برازيل ۽ پيراگوئي ۾ پوکجي ٿو. اهو هاڻي چين سان گڏ ٻين ڪيترن ئي ملڪن ۾ پوکي رهيو آهي هاڻي ٻوٽي مان نڪتل مٺي جي وڏي برآمد آهي. ٻوٽو هڪ ئي خاندان ۾ آهي جيئن chrysanthemums ۽ sunflowers.
اسٽيويا ٻوٽي مان ڪڍيو ويو ڪيترن ئي سالن کان مٺي جي طور تي استعمال ڪيو ويو، پر اصل ۾ 1991 ۾ آمريڪا ۾ پابندي لڳائي وئي هئي ڇاڪاڻ ته اهو سوچيو ويو ته اهو سرطان جو سبب بڻائيندو. 1995 ۾ پابندي ختم ڪئي وئي، پر فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) اسٽيويا کي درآمد ڪرڻ ۽ کاڌي جي اضافي طور تي وڪرو ڪرڻ جي اجازت ڏني، پر مٺي جي طور تي نه. ڊسمبر 2008 ۾، ايف ڊي اي اسٽيويا کي عام طور تي محفوظ قرار ڏنو.

ان وقت کان وٺي مارڪيٽ ”اسٽيويا“ کنڊ جي متبادل سان ڀريل آهي. اسٽيويا جا ڪجهه ”برانڊ“ نالا هي آهن:

اسٽيويا خام ۾
ڳولهڻ
PureVia
مٺي پتي
وال مارٽ جو پنهنجو ”برانڊ“ وڏو قدر اسٽيويا آهي
صرف مٺو

۽ ڪافي ”جنرڪ“ اسٽيويا تي ٻڌل مٺايون موجود آهن.

اسٽيويا ڪڍڻ ٽيبل کنڊ کان 250-300 ڀيرا مٺو آهي.

اسٽيويا عام طور تي قبول ڪيو ويندو آهي سٺو کنڊ متبادل.

Søren Gregersen پاران 2003 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اسٽيويوسائيڊ ٽائپ 2 ذیابيطس جي مريضن ۾ پوسٽ پرانڊيل رت جي گلوڪوز جي سطح کي گھٽائي ٿو، جيڪو گلوڪوز ميٽابولزم تي فائدي وارو اثر ظاهر ڪري ٿو.اسٽيويوسائيڊ ٽائپ 2 ذیابيطس جي علاج ۾ فائديمند ٿي سگھي ٿو. پوسٽ برانڊيل جو مطلب آهي رت ۾ گلوڪوز جي سطح ماني کائڻ کانپوءِ.

نيوين شيوانا پاران 2012 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته اسٽيويا ۾ فعال اجزاء نه رڳو رت جي گلوڪوز جي سطح تي مثبت اثر ڪيو، پر هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ پڻ مليو ۽ جگر جي حفاظت جي ملڪيت پڻ هئي.
تنهن ڪري، اسٽيويا ذیابيطس لاء سٺو آهي؟ منهنجو جواب ها آهي.

پر مان محسوس ڪريان ٿو ته توهان کي خريد ڪرڻ کان پهريان ليبل پڙهڻ جي ضرورت آهي. آمريڪا ۾ وڪرو ٿيل اسٽيويا جا ڪجهه روپ سڀ قدرتي آهن، پر ڇا اهو سڀ اسٽيويا آهي؟ ٻيا انهن ۾ اضافو آهن جيڪي ڊگهي شيلف زندگي کي فروغ ڏيڻ لاء. ليبل پڙهڻ جي پڪ ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان حاصل ڪري رهيا آهيو هڪ تمام قدرتي، تمام اسٽيويا مٺو.

مون کي اميد آهي ته هي توهان جي سوال جو جواب ڏنو آهي اسٽيويا ذیابيطس لاء سٺو يا خراب آهي. لنڪ تي ڪلڪ ڪري پنهنجو ذیابيطس مينيجمينٽ ڪتاب حاصل ڪرڻ نه وساريو: https://bit.ly/2g0NDAH

مون کي ٻڌايو ته جيڪڏھن توھان وٽ ذیابيطس سان لاڳاپيل ڪي ٻيا سوال آھن.