[لاطيني نالو] Panax ginseng CA Mey.

[ٻوٽي جو ذريعو] خشڪ جڙ

[وضاحت] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[ظاهر] مٺو هلڪو کير پيلو پائوڊر

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤ 5.0٪

[بھاري ڌاتو] ≤20PPM

ايٿانول

[مائڪروب] ڪل ايروبڪ پليٽ ڳڻپ: ≤1000CFU/G

خمير ۽ ٺهيل: ≤100 CFU/G

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[Ginseng ڇا آهي]

جديد سائنسي تحقيق جي لحاظ کان، ginseng هڪ adaptogen طور سڃاتو وڃي ٿو. Adaptogens اهي شيون آهن جيڪي جسم جي مدد ڪن ٿيون پاڻ کي صحت ڏانهن بحال ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ کان سواءِ ضمني اثرات جي جيتوڻيڪ سفارش ڪيل دوز وڏي پئماني تي وڌي وڃي.

Ginseng ان جي adaptogens اثرات جي ڪري وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي گهٽ ڪوليسٽرول، توانائي ۽ برداشت وڌائڻ، ٿڪائي ۽ دٻاء جي اثرات کي گهٽائڻ ۽ انفيڪشن کي روڪڻ.

Ginseng سڀ کان وڌيڪ اثرائتي antiaging supplements مان هڪ آهي. اهو عمر جي ڪجهه اهم اثرن کي گهٽائي سگھي ٿو، جهڙوڪ رت جي سسٽم جي خراب ٿيڻ، ۽ ذهني ۽ جسماني صلاحيت کي وڌايو.

ginseng جا ٻيا اهم فائدا ڪينسر جي علاج ۾ ان جي حمايت ۽ راندين جي ڪارڪردگي تي ان جا اثر آهن.

[درخواست]

1. کاڌي جي اضافو ۾ لاڳو، ان کي antifatigue، مخالف aging ۽ nourishing دماغ جي اثر جو مالڪ آهي؛

2. دواسازي جي ميدان ۾ لاڳو، ان کي ڪورونري دل جي بيماري، angina cordis، bradycardia ۽ اعلي دل جي شرح arrhythmia، وغيره جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

3. کاسمیٹکس جي فيلڊ ۾ لاڳو ٿيل، اهو اڇو ڪرڻ، جڳهه کي ختم ڪرڻ، مخالف جھرڻ، چمڙي جي سيلن کي چالو ڪرڻ، چمڙي کي وڌيڪ نرم ۽ مضبوط بنائڻ جو اثر رکي ٿو.

سکو ته ڪيئن ٺاهيو بمبئي مسالا ٽوسٽ، هڪ مشهور سبزي واري سينڊوچ جي ترڪيب روچي ڀراني جي.

ٽوسٽ سينڊوچ هندستان ۾ فاسٽ فوڊ وڏي پيماني تي دستياب آهن. اهو هڪ ناشتي جو طريقو آهي ۽ اڪثر ڪري شام يا چانهه جي ناشتي طور ڪم ڪيو ويندو آهي. اهو آسان ۽ جلدي آهي ۽ پڻ ٻارن لاء هڪ تمام صحتمند ۽ غذائي کاڌو آهي.

اجزاء:

3 اُبليل آلو ۽ چڱيءَ طرح ڪٽيل
2 پياز ڊگھي طرف ڪٽي
1 ٽماٽو ڪٽيل ۽ عمدي ڪٽيل
1/2 پيالو پڪل سائي مٽر
ڌاڻن جا پن
1/2 ليمون
ڪيري پتي
1 چمچ ادرک مرچ پيسٽ
1/2 چمچ سرسون جا ٻج
1/4 چمچ Turmeric پائوڊر
1 چمچ کنڊ
لوڻ
مکڻ
چاٽ مسالا - https://goo.gl/jPg3ta
ڌني مٽيءَ جي چٽڻي - https://goo.gl/k6VR46
مانيءَ جا ٿورا ٽڪرا
1 چمچ تيل

طريقو:

- هڪ فرائنگ پين ۾ هڪ چمچو تيل گرم ڪريو
- تيل گرم ٿيڻ کان پوءِ ان ۾ سرسيءَ جا داڻا شامل ڪريو ۽ ان کي ڀڃڻ ڏيو
- ڪيري پنن، پياز جو اڌ حصو شامل ڪريو ۽ ان کي نرم ڪريو
- ٽماٽا، ادرک مرچ پيسٽ، سائي مٽر شامل ڪريو ۽ ان کي ڪجهه منٽن لاءِ اٽو ڪريو.
- ڪٽيل آلو، لوڻ، ھلدي پائوڊر، کنڊ، ليمن جو رس، دھنيا جا پن شامل ڪريو ۽ سڀني شين کي چڱي طرح ملايو ۽ ان کي ٿورڙو پکايو.
- جڏهن فلنگ تيار ٿئي، باهه کي بند ڪريو ۽ ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو
- ان دوران مانيءَ تي داڻا پودين جي چٽڻي لڳايو ۽ ان سان گڏ پياز به شامل ڪريو ۽ ان تي چاٽ مسالا به اڇلايو.
- فلنگ کي ماني تي رکو ۽ ان کي ٻي ماني سان بند ڪريو
- روٽي جي ٻنهي پاسن تي مکڻ لڳايو ۽ ان کي گرلر ۾ وجهي ڇڏيو
- ٽوسٽ سينڊوچ تيار آهي پيش ڪرڻ لاءِ گرم ۽ ڪڪڙ

رڪنيت حاصل ڪريو ۽ ڏسندا رهو - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rajshrifood

Facebook تي حصيداري ڪريو - https://goo.gl/t59mN0

ان بابت ٽوئيٽ ڪريو - https://goo.gl/7YVPyi

وڌيڪ وڊيوز لاءِ لاگ ان ٿيو https://www.youtube.com/rajshrifood

اسان کي Facebook تي ڳوليو https://www.facebook.com/rajshrifood

اسان جي پيروي ڪريو Pinterest تي https://www.pinterest.com/rajshrifood

Twitter تي اسان تي عمل ڪريو https://www.twitter.com/rajshrifood

اسان کي گوگل پلس https://plus.google.com/+rajshrifood تي فالو ڪريو

سکو ته ڪدو جو ٻج ڪيئن تيار ڪجي ته جيئن توهان کائي سگهو انهن کي ۽ خول به!

www.TheFoodieWithin.com