[لاطيني نالو] Glycine max(L.) Mere

[وضاحت] 90٪؛ 95%

[ظاهر] اڇو پائوڊر

[پگھلڻ جو نقطو] 134-142℃

[ذري سائيز] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤2.0٪

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25kgs / ڊرم

[Phytosterol ڇا آهي؟]

Phytosterols ٻوٽن ۾ ملندڙ مرڪب آھن جيڪي ڪوليسٽرول وانگر آھن. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيٿ رپورٽ ڪري ٿو ته 200 کان وڌيڪ مختلف فيٽوسٽرولز موجود آهن، ۽ فيٽوسٽرول جي سڀ کان وڌيڪ مقدار قدرتي طور تي سبزي جي تيل، ڀاڄين ۽ ميون ۾ مليا آهن. انهن جا فائدا ايتري قدر سڃاتل آهن ته کاڌن کي phytosterols سان مضبوط ڪيو پيو وڃي. سپرمارڪيٽ ۾، توھان ڏسي سگھوٿا نارنگي جو رس يا مارجرين اشتهاري فائٽوسٽرول مواد. صحت جي فائدن جو جائزو وٺڻ کان پوء، توهان شايد پنهنجي غذا ۾ phytosterol-rich Foods شامل ڪرڻ چاهيندا.

[فائدا]

ڪوليسٽرول-گهٽائي فائدا

سڀ کان وڌيڪ معروف، ۽ سائنسي طور تي ثابت ڪيل، فائٽوسٽرول جو فائدو آهي انهن جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت گهٽ ڪوليسٽرول. هڪ phytosterol هڪ ٻوٽي جو مرڪب آهي جيڪو کوليسٽرول سان ملندڙ جلندڙ آهي. 2002 جي شماري ۾ "غذائيت جو سالياني جائزو" جو مطالعو بيان ڪري ٿو ته فيٽوسٽرول اصل ۾ هاضمي جي رستي ۾ ڪوليسٽرول سان جذب ڪرڻ جو مقابلو ڪن ٿا. جڏهن ته اهي باقاعده غذائي ڪوليسٽرول جي جذب کي روڪيندا آهن، اهي پاڻ کي آساني سان جذب نه ڪندا آهن، جنهن جي ڪري مجموعي طور تي گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح تائين پهچندي آهي. cholesterol-lowering فائدو توهان جي رت جي ڪم جي رپورٽ تي هڪ سٺي نمبر سان ختم نه ٿو ڪري. گهٽ ڪوليسٽرول هجڻ سان ٻيا فائدا به ٿين ٿا، جهڙوڪ دل جي بيماري، اسٽروڪ ۽ دل جي دوري جو خطرو گهٽجي ٿو.

ڪينسر کان بچاءُ جا فائدا

Phytosterols پڻ مليا آهن جيڪي ڪينسر جي ترقي جي خلاف بچاء ۾ مدد ڪن ٿيون. جولاءِ 2009 جو شمارو ”يورپي جرنل آف ڪلينڪل نيوٽريشن“ پيش ڪري ٿو ڪينسر جي خلاف جنگ ۾ حوصلا افزائي واريون خبرون. ڪئناڊا جي يونيورسٽي آف منيٽوبا جي محققن ٻڌايو آهي ته اهڙا ثبوت موجود آهن ته فيٽوسٽرول بيضي، سيني، معدي ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. Phytosterols اهو ڪن ٿا ڪينسر جي سيلن جي پيداوار کي روڪڻ، سيلز جي واڌ ۽ پکيڙ کي روڪڻ سان جيڪي اڳ ۾ ئي موجود آهن ۽ حقيقت ۾ سرطان جي سيلز جي موت کي همٿ ڏي. انهن جي اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ جي سطح کي مڃيو وڃي ٿو ته هڪ طريقو آهي phytosterols ڪينسر سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ هڪ مرڪب آهي جيڪو آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهندو آهي، جيڪو جسم تي ناڪاري اثر پيدا ڪري ٿو سيلز پاران پيدا ڪيل جيڪي غير صحتمند آهن.

چمڙي جي حفاظت جا فائدا

phytosterols جو گهٽ ڄاڻايل فائدو جلد جي سنڀال ۾ شامل آهي. چمڙي جي عمر وڌائڻ ۾ مددگار عنصرن مان هڪ آهي ڪوليجن جو خراب ٿيڻ ۽ نقصان - جيڪو ڳنڍيندڙ چمڙي جي بافتن ۾ مکيه جزو آهي - ۽ سج جي نمائش هن مسئلي ۾ هڪ اهم مددگار آهي. جيئن ته جسم جي عمر، اهو ڪوليجن پيدا ڪرڻ جي قابل ناهي جيئن اهو هڪ ڀيرو ڪيو. جرمن طبي جرنل ”ڊير هٽارزٽ“ هڪ مطالعي جي رپورٽ ڪري ٿو جنهن ۾ 10 ڏينهن تائين چمڙي تي مختلف ٽاپيڪل تيارين کي آزمايو ويو. بنيادي علاج جيڪو چمڙي کي عمر جي مخالف فائدن کي ڏيکاري ٿو اهو ئي هو جنهن ۾ فيٽوسٽرول ۽ ٻيون قدرتي ڀاڄيون شامل آهن. اهو ٻڌايو ويو آهي ته phytosterols نه رڳو ڪوليجن جي پيداوار جي سست رفتار کي روڪيو جيڪو سج جي ڪري ٿي سگهي ٿو، اهو اصل ۾ نئين ڪوليجن جي پيداوار کي همٿايو.

هي ترڪيب منهنجي ڪڪ بڪ، The NAKED DIET مان هڪ ترڪيب جو هڪ وڊيو آهي. توھان ان کي ھاڻي AMAZON تي آرڊر ڪري سگھو ٿا - https://goo.gl/XNvwhG

هي ماني فلڪس ۽ گرائونڊ بادام سان ٺاهيو ويندو آهي. جيئن ته اهو مڪمل طور تي اناج ۽ ڪاربوهائيڊريٽ مفت آهي، اهڙيء طرح ڪنهن به ذیابيطس لاء مناسب آهي يا انهن جي کنڊ جي مقدار کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. اهو بلاشڪ پنهنجي بهترين ٽوسٽ تي آهي، ڊولپڊ، drizzled ۽ ڪنهن به ٽوپنگ، يا ڊپ سان گڏ لباس، توهان کي پسند آهي.

وڌيڪ ايندڙ وڊيوز ۽ سادي ترڪيبون لاءِ رڪنيت حاصل ڪريو، ۽ منهنجي ويب سائيٽ چيڪ ڪريو https://www.tessward.com/

اجزاء:

5 آنا
250 گرام زميني فلڪس / السي
170 گرام بادام
1 چمچ بيڪنگ پائوڊر
70 گرام ڪدو / سورج مکي ٻج
1/2 چمچ ناريل / زيتون جو تيل
1 سطح جو چمچو سامونڊي لوڻ

توھان کي ضرورت آھي: 1 ننڍو لوف ٽين

طريقو

تندور کي 180 درجا سينٽيگريڊ تائين اڳ ۾ گرم ڪريو
هڪ ٿانو ۾ 3/4 ٻج ۽ ٻيا سڀ سڪل اجزاء شامل ڪريو

پنھنجي انڊن کي ٻئي ٿانو ۾ ٽوڙيو، 200 مليل پاڻي ۽ ملايو. توھان ڳولهي رھيا آھيو ٿانءَ جي بناوت جي ٿلهي پر پوکيل بيٽر، توھان کي ضرورت پئجي سگھي ٿو ٿورو اضافو پاڻي. سڪل مرکب شامل ڪريو، ۽ ٻج جو 3/4. ملايو ۽ هڪ ننڍڙي گريس ٿيل لوف ٽين ۾ وجھو.
باقي ٻج مٿان اڇلايو
35-40 منٽن لاء پچائڻ.
ڪٽڻ ۽ خدمت ڪرڻ کان اڳ هڪ تار ريڪ تي ٿڌي ڇڏي ڏيو.

ماني 3-4 ڏينهن لاءِ رکي ويندي، فرج مان ٻاهر

رڪنيت حاصل ڪريو! https://bit.ly/YGngCU
TWITTER! https://goo.gl/6BxDAv
فيسبوڪ! https://goo.gl/mwaOcI

QAAFI سائنس سيمينار

پروفيسر مائڪ گڊلي پاران پيش ڪيل
QAAFI تي غذائيت ۽ فوڊ سائنسز لاء سينٽر جو ڊائريڪٽر

خلاصو

ٻوٽن جي سيل جي ڀتين ۽ لاڳاپيل پولي سيڪرائڊس (اڪا غذائي فائبر) هڪ صحت مند غذا جي هضم ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا، اڪثر ڪري سڄو اناج، ميون، ميون ۽ ڀاڄين جي بنيادي ساخت جي خاصيت جي طور تي. انهن ٻوٽن تي ٻڌل خوراڪ جي سيل وال پراپرٽيز کي ڳنڍڻ لاءِ معتبر مفروضا ٺاهي سگھجن ٿا ته جيئن وڏين غير متعدي بيمارين لاءِ خطري جي عنصرن کي گھٽائي سگهجي.

ٻوٽن جي سيل وال پوليسڪچرائڊ اجزاء جي جسماني ملڪيتن کي هاضمي جي رستي جي ڪارڪردگي سان لاڳاپيل ڪري سگهجي ٿو (i) بلڪ ساخت، (ii) ٽرانسپورٽ رڪاوٽون، ۽ (iii) ماليڪيول بائنڊنگ. هر قسم جي ڪارڪردگيءَ جا مثال ٻنهي ۾ ويٽرو ۽ ويوو مطالعي مان پيش ڪيا ويندا.

غذائي فائبر جي روايتي ذيلي تقسيم حل ٿيندڙ ۽ غير حل ٿيندڙ قسمن ۾ حقيقت کي لڪائيندو آهي ته ڊائجسٽا ۾ ٻوٽن جي سيلن جي ڀتين جي جسماني شڪل عام طور تي حل ٿيل پوليمر ۽ غير سوزيل ٿلهي ذرات جي وچ ۾ وچولي هوندي آهي جيڪي اڪثر ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن مثال طور حليل ۽ ناقابل حل. فائبر جا حصا. غذائي فائبر جي درجه بندي ڪرڻ جو هڪ متبادل طريقو تجويز ڪيل آهي ذرڙي/ماليڪيول سائيز ۽ موثر کثافت جي ميلاپ جي بنياد تي.

پروفيسر مائڪ گڊلي بابت

پروفيسر گڊلي 1977ع ۾ لنڊن يونيورسٽي مان ڪيمسٽري ۾ بي اي ڊگري سائنس (آنرز) حاصل ڪئي ۽ 1982ع ۾ ڪيمبرج يونيورسٽي مان ڪيمسٽري ۾ پي ايڇ ڊي ڪرڻ لاءِ ويو.

2003 ۾ CNAFS قائم ڪرڻ کان اڳ (UQ ۽ Queensland حڪومت جي وچ ۾ هڪ گڏيل شروعات)، پروفيسر گڊلي 20 سالن کان وڌيڪ عرصي تائين برطانيه ۾ يونيليور ريسرچ لاءِ ڪم ڪيو، هڪ ريسرچ سائنسدان جي حيثيت سان شروعات ڪئي ۽ پلانٽ بيسڊ فوڊس لاءِ گروپ ليڊر جي حيثيت سان پڄاڻي ڪئي. ۽ اجزاء.

پروفيسر گڊلي جي وڏي تحقيقي دلچسپي ٻوٽن جي ماليڪيولر ڍانچي کي ميڪرو اسڪوپي خاصيتن سان ڳنڍڻ آهي، جيڪا ٻوٽن تي ٻڌل خوراڪ جي خاصيتن سان لاڳاپيل آهي. خاص طور تي، پروفيسر گڊلي پولي سيڪرائڊ اسيمبلين جي تحقيق ڪرڻ ۾ دلچسپي رکي ٿو جهڙوڪ پلانٽ سيل والز (آسٽريليا ريسرچ ڪائونسل سينٽر آف ايڪسيلنس ان پلانٽ سيل والز ۽ اسٽارچ گرينولز جي حصي جي طور تي، خاص طور تي اهو طريقو آهي ته اهي اڏاوتون فطرت ۾ گڏ ڪيون وينديون آهن ۽ پوءِ پيداوار دوران جدا ڪيون وينديون آهن. ۽ بعد ۾ هضم دوران.

پروفيسر گڊلي جي تحقيق جي شعبي ۾ شامل آهي spectroscopic، خوردبيني ۽ مواد جي تجزين جي قدرتي مواد ۽ ماڊل سسٽم جو استعمال. ساخت ۽ ملڪيت جي رشتن ۾ بصيرت حاصل ڪئي وڃي ٿي ۽ پوءِ استعمال ڪري سگھجن ٿيون مقصد مهيا ڪرڻ لاءِ خام مال ۽ پروسيس لاءِ بهتر خوراڪ ۽ غذائي ملڪيتن سان.