[لاطيني نالو] Panax ginseng CA Mey.

[ٻوٽي جو ذريعو] خشڪ جڙ

[وضاحت] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[ظاهر] مٺو هلڪو کير پيلو پائوڊر

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤ 5.0٪

[بھاري ڌاتو] ≤20PPM

ايٿانول

[مائڪروب] ڪل ايروبڪ پليٽ ڳڻپ: ≤1000CFU/G

خمير ۽ ٺهيل: ≤100 CFU/G

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌي روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[Ginseng ڇا آهي]

جديد سائنسي تحقيق جي لحاظ کان، ginseng هڪ adaptogen طور سڃاتو وڃي ٿو. Adaptogens اهي شيون آهن جيڪي جسم جي مدد ڪن ٿيون پاڻ کي صحت ڏانهن بحال ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ کان سواءِ ضمني اثرات جي جيتوڻيڪ سفارش ڪيل دوز وڏي پئماني تي وڌي وڃي.

Ginseng ان جي adaptogens اثرات جي ڪري وڏي پئماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي گهٽ ڪوليسٽرول، توانائي ۽ برداشت وڌائڻ، ٿڪائي ۽ دٻاء جي اثرات کي گهٽائڻ ۽ انفيڪشن کي روڪڻ.

Ginseng سڀ کان وڌيڪ اثرائتي antiaging supplements مان هڪ آهي. اهو عمر جي ڪجهه اهم اثرن کي گهٽائي سگھي ٿو، جهڙوڪ رت جي سسٽم جي خراب ٿيڻ، ۽ ذهني ۽ جسماني صلاحيت کي وڌايو.

ginseng جا ٻيا اهم فائدا ڪينسر جي علاج ۾ ان جي حمايت ۽ راندين جي ڪارڪردگي تي ان جا اثر آهن.

[درخواست]

1. کاڌي جي اضافو ۾ لاڳو، ان کي antifatigue، مخالف aging ۽ nourishing دماغ جي اثر جو مالڪ آهي؛

2. دواسازي جي ميدان ۾ لاڳو، ان کي ڪورونري دل جي بيماري، angina cordis، bradycardia ۽ اعلي دل جي شرح arrhythmia، وغيره جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

3. کاسمیٹکس جي فيلڊ ۾ لاڳو ٿيل، اهو اڇو ڪرڻ، جڳهه کي ختم ڪرڻ، مخالف جھرڻ، چمڙي جي سيلن کي چالو ڪرڻ، چمڙي کي وڌيڪ نرم ۽ مضبوط بنائڻ جو اثر رکي ٿو.

گِينگو جا جوان بهار جا پن! شوقين وڊيو!

اٽي ۽ اٽي سان گڏ گهر ۾ ٺهيل بسڪيٽ، اسٽيويا ۽ ايريٿرٽول سان مٺي

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

ترڪيب جي اجزاء

20 بسڪيٽ لاء اجزاء

100 گرام سڄو اٽو
50 گرام اٽو فلڪس
اسٽيويا ۽ erythritol يا ٻي قسم جي مٺي جي بنياد تي تيار ڪرڻ جو 40 گرام
20 ml مکڻ جو تيل
50 گرام + 10 گ هيزل نٽ
50 گرام تاريخون
4 گرام بيڪنگ پائوڊر
پاڻي جي 50 ml
لوڻ جو 1 چمچو

کنڊ شامل ڪرڻ کان سواءِ پوري ميال ويگن بسڪيٽ جي تياري

1. هڪ بلينڈر ۾، 50 گرام هيزل نٽ ۽ جئه جا ڦڙا گڏ ڪريو: ان وقت تائين ڪٽ ڪريو جيستائين توهان کي ناقابل برداشت پائوڊر حاصل نه ٿئي.

2. تاريخن کي پٽي، انهن کي ٽڪر ۾ ڪٽيو ۽ انهن کي هڪ بلينڈر جي گلاس ۾ گڏ ڪريو. تاريخون ڪٽيو جيستائين اهي هڪ ڪريم ٺاهي.

3. هڪ ٿانوءَ ۾ هيزل نٽ ۽ جئه جو پائوڊر، اٽي جو اٽو، سفيد ٿيل خمير، لوڻ ۽ اسٽيويا ۽ ايريٿرٽول تي ٻڌل مٺائي کي گڏ ڪريو.

Stevia ۽ erythritol مٺي: اهو ڇا آهي؟

اسٽيويا (اسٽيويا ريبوڊيانا) هڪ دائمي ٻوٽو آهي جيڪو هميشه پنهنجي غير معمولي مٺي صلاحيتن جي لاء ساراهيو ويو آهي. اهو ڪو اتفاق نه آهي ته اسٽيويا کي "مٺي جڙي يا ماکي جي جڙي" پڻ سڏيو ويندو آهي: حقيقت ۾، ان جي پنن ۾ گلوڪوزيڊڪ اجزاء (مثال طور اسٽيويوسائيڊ) هڪ مٺي طاقت آهي جيڪا ڪڏهن ڪڏهن مٺي کان 300 ڀيرا وڌيڪ آهي. اهو پڻ hypoglycemic ملڪيت آهي ۽ هڪ acariogenic مادي طور بيان ڪري سگهجي ٿو.
Erythritol ھڪڙو نئون مٺو آھي جيڪو پوليو جي درجي سان تعلق رکي ٿو. اهو هڪ مادو آهي جيڪو قدرتي طور تي ميوو ۽ خمير ٿيل کاڌي ۾ موجود آهي (پر اهو پڻ صنعتي طور تي بيڪٽيريا جي خمير جي ذريعي پيدا ٿئي ٿو) ۽ صفر جي گليسيمڪ انڊيڪس آهي. ان کان علاوه، هي خاص مٺو صرف 0.2 ڪيڪال / گ مهيا ڪري ٿو ۽ ڪلاسڪ کنڊ جي مقابلي ۾ تقريبا 70٪ جي مٺي طاقت آهي.
ٻئي مٺي واريون شيون گرمي پد تي مستحڪم آهن ۽ پچائڻ دوران ڪارمل نه ڪندا آهن!
هن مٺي پاؤڊر جو 1 گرام 2 گرام سڪروز پاران مهيا ڪيل ساڳيو مٺو مهيا ڪرڻ جي قابل آهي، 100٪ جي ڪيلوري جي بچت سان!

4. پنهنجي هٿن سان، پائوڊر کي تاريخ جي ڪريم سان ملايو: توهان کي ڪٽڻ جو مرکب حاصل ڪرڻ گهرجي.

5. هن موقعي تي، هر شيء کي ٻج جي تيل ۽ پاڻي سان ملايو: پنهنجن هٿن سان گڏ ڪريو ۽ نرم ۽ غير چپچپا آو حاصل ڪريو.

6. اٽي کي ڪلنگ فلم جي شيٽ ۾ لپي ڇڏيو ۽ اڌ ڪلاڪ لاء آرام ڪرڻ لاء ڇڏي ڏيو.

7. هڪ رولنگ پن کي استعمال ڪندي، بسڪيٽ جي ٻوٽي کي پيسٽري بورڊ تي روليو، ممڪن آهي ته ٿورڙو اٽو استعمال ڪريو. پاستا جي هڪ چادر حاصل ڪريو اٽڪل اڌ سينٽي ميٽر ٿلهي.

8. توهان جي پسند جي ڪنهن به شڪل جو بسڪيٽ ڪٽر استعمال ڪندي، بسڪيٽ کي ڪٽي ڪڍيو ۽ انهن کي هڪ هڪ ڪري هڪ پليٽ تي بيڪنگ پيپر سان لڪايو. اسڪريپ کي ٻيهر ملايو وڃي ٿو ٻين بسڪوٽ ٺاهڻ لاء.

9. باقي هيزلنٽ اڌ ۾ ڪٽ ڪريو.

10. هر بسڪيٽ جي وچ ۾ اڌ هيزلنٽ داخل ڪريو.

11. بسڪيٽن کي اوون ۾ رکو ۽ گرم اوون ۾ 180 ڊگري سينٽي گريڊ تي اڳي گرم ڪيو، 12 منٽن لاءِ (نرم بسڪيٽ حاصل ڪرڻ لاءِ) يا 15 منٽن لاءِ (ڪرچيئر بسڪيٽ حاصل ڪرڻ لاءِ).

12. بسڪيٽ کي تندور مان ڪڍو، ٿڌي ۽ خدمت ڪرڻ لاء ڇڏي ڏيو.

13. ويگن بسڪيٽ جنهن ۾ کنڊ شامل نه هجي انهن کي 7-10 ڏينهن لاءِ ٽين باڪس ۾ محفوظ ڪري سگهجي ٿو.

************

MypersonaltrainerTv تي ايلس جي وڊيو ترڪيبون تي عمل ڪريو: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

فيسبوڪ تي ايلس جي ترڪيب جي پيروي ڪريو: https://www.facebook.com/RicettediAlice