Siberian Ginseng Extract

اهم لفظ: آمريڪي Ginseng Extract

[لاطيني نالو] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) نقصان

[وضاحت] Eleuthroside ≧0.8%

[ظاهر] هلڪو پيلو پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: روٽ

[ذري جي ماپ] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

[سائبرين گينسنگ ڇا آهي؟]

Eleutherococcus، eleuthero يا Siberian ginseng جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، جبلن جي ٻيلن ۾ وڌندو آهي ۽ چين، جاپان ۽ روس سميت اڀرندي ايشيا جو آهي. روايتي چيني دوائون eleutherococcus استعمال ڪيو آهي سستي، ٿڪائي، ۽ گهٽ اسٽامنا کي گهٽائڻ ۽ گڏوگڏ ماحولياتي دٻاءُ جي برداشت ۽ لچڪ کي وڌائڻ لاءِ. Eleutherococcus هڪ "adaptogen" سمجهيو ويندو آهي، هڪ اصطلاح جيڪو بيان ڪري ٿو جڙي ٻوٽي يا ٻيون شيون جيڪي، جڏهن انجڻ، هڪ عضوي کي دٻاء جي مزاحمت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. مضبوط ثبوت آهيEleutherococcus senticosusٿلهي ٿڪ ۽ ڪمزوري سان مريضن ۾ برداشت ۽ ذهني ڪارڪردگي وڌائي ٿي.

[فائدا]

Eleutherococcus senticosus ھڪڙو خوبصورت بھترين ٻوٽو آھي ۽ گھڻا وڌيڪ فائدا آھن جيڪي صرف مٿي ڏنل گرافڪ نمايان آھن. هتي انهن مان ڪجهه قابل ذڪر آهن.

1. توانائي
2. فوڪس
3. مخالف پريشاني
4. مخالف ٿڪ
5. دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم
6. عام ٿڌ
7. قوت مدافعت وڌائڻ وارو
8. ليور Detox
9. ڪينسر
10. اينٽي وائرل
11. هاءِ بلڊ پريشر
12. بي خوابي
13. برونچائٽس

ٽينڊا ڪدو ڪدو آهي ۽ ٽنڊا هڪ تمام ڀرپور ڀاڄي آهي . پر ٽينڊا جي اندر ان جو پنهنجو فلش هوندو آهي، ڪٽ ڪيو ويندو آهي ۽ ڪجهه پياز ۽ مصالحن سان پکايا ويندا آهن. اسان هن ول پلڪاس، نان جي خدمت ڪري سگهون ٿا.
واپار (ٻار ڪدو) 5 ن
آلو 5 ن
لوڻ
ترمر
مرچ پائوڊر 2 چمچا
شاهي جيرا 1 ٽي
بي پتي 2 ن
ڪاجو 6 ن
خربوزيءَ جا ٻج 2 چمچا
جيرا ٻج 1 ٽي
ڪدو جا ٻج 2 ٽيب
دھنيا پائوڊر 1 ٽي
سائي مرچ ڪٽيل 3 ن
دہی ½ ج
هنگ 1 پي

سڀ کان پهريان ڪدوءَ جي چمڙيءَ کي ڪڍو ۽ ٻج ڪڍي ان کي ڪانٽيءَ جي مدد سان ڇڪيو.

ڀرڻ:
ٿلهي ۾ تيل گرم ڪريو، ان ۾ زيرا، آلو جا ننڍا ٽڪرا، ان کي پچايو، ان ۾ تري، لوڻ، ڪدوءَ جا داڻا، مرچ پائوڊر شامل ڪريو، ٿوري دير لاءِ اُن جو آميزش وٺو ۽ ان کي ٻاري ڪدو ۾ ڀري ڇڏيو.

هڪ ٿانوءَ ۾ تيل گرم ڪريو ۽ ان ۾ شاهي جيرا، بي پتي، (مرچ پائوڊر، گرم مسالا، لوڻ، تري، هنگ، دانهين جو پائوڊر ۽ پاڻي شامل ڪري ملايو) ان مکس کي تيل ۾ شامل ڪريو ۽ ان ۾ ڪاجو ۽ خربوزو شامل ڪريو. داڻا پيسٽ، سائي مرچ، ۽ ڪٽيل دہی ۽ ڪجهه وقت لاءِ پکايو، ان ۾ ڀريل بيبي ڪدو شامل ڪريو، ان کي ڍڪيو ۽ ڪجهه وقت لاءِ پکايو، باهه بند ڪريو.
هن کي گرم گرم روٽي، چانورن سان پيش ڪريو.

توهان منهنجي ويب سائيٽ تي تفصيلي ترڪيبون ڳولي سگهو ٿا ۽ ڪيترن ئي وڊيوز سان گڏ ترڪيبون پڻ ڳولي سگهو ٿا https://www.vahrehvah.com/ تي آسان آسان ۽ تڪڙو ترڪيبون ۽ انڊين پاڪستاني ۽ ايشيائي مشرقي کاڌي جون وڊيوز “Reach vahrehvah at –
ويب سائيٽ - https://www.vahrehvah.com/
يوٽيوب - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
فيسبوڪ - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter - https://twitter.com/vahrehvah
گوگل پلس - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
فلڪر فوٽو - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin - https://lnkd.in/nq25sW
Picasa تصويرون- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
بلاگر - https://vahrehvah.blogspot.in/

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

غذائي ٻيلو - فلڪس سيڊ آئل نامياتي سافٽگل 1000mg

فلڪس جا ٻج تقريبن 6,000 سالن کان کاڌي جي طور تي استعمال ڪيا ويا آهن ۽ شايد دنيا جي پهرين پوکيل سپر فوڊ ٿي سگهي ٿي! فلڪس سيڊ جا فائدا توهان جي هاضمي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، توهان کي صاف چمڙي، گهٽ ڪوليسٽرول، شوگر جي لالچ کي گهٽائڻ، دل جي مدد، اکين جو آرام، هارمونز جي توازن، ڪينسر سان وڙهڻ ۽ وزن گھٽائڻ کي فروغ ڏيڻ ... ۽ اهو صرف شروعات آهي!

غذائي ٻيلو - نامياتي فلڪس سيڊ فائدا

1. فائبر ۾ وڌيڪ، پر ڪاربوهائيڊريٽ ۾ گھٽ

فلڪس جي ٻج جي سڀ کان وڌيڪ غير معمولي فائدن مان هڪ اهو آهي ته انهن ۾ اعلي سطحي ميسيج گم مواد شامل آهن. Mucilage هڪ جيل ٺاهڻ وارو فائبر آهي جيڪو پاڻي ۾ حل ٿيندڙ آهي ۽ آنت جي رستي تي ناقابل اعتماد فائدا آهن.

ميسيليج پيٽ ۾ کاڌي کي ننڍي آنت ۾ تمام جلدي خالي ٿيڻ کان بچائي سگهي ٿو جيڪو غذائي جذب کي وڌائي سگھي ٿو.

ان سان گڏ، فلڪس تمام گھلندڙ ۽ غير حل ٿيندڙ فائبر ۾ تمام گهڻو آهي، جيڪو کولن جي detoxification، چربی جي نقصان ۽ کنڊ جي لالچ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

توهان کي روزانو 30-40 گرام اعلي فائبر کاڌي جي استعمال ڪرڻ گهرجي.

2. صحت مند جلد ۽ وار

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا صحتمند جلد، وار ۽ ناخن ته پوءِ پنھنجي اسموڊي ۾ 2 چمچ فليڪس جا ٻج يا 1 چمچ فلڪس سيڊ آئل پنھنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪريو.

فلڪس جي ٻج ۾ موجود ALA فٽ جلد ۽ وارن کي ضروري ڀاڄيون فراهم ڪري ٿو ۽ ان سان گڏ بي-وٽامنز پڻ فراهم ڪري ٿو جيڪي خشڪي ۽ چمڪندڙ پن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو پڻ acne، rosacea، ۽ eczema جي علامتن کي بهتر ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ اکين جي صحت تي لاڳو ٿئي ٿو جيئن فلڪس خشڪ اکين جي سنڊوم کي گھٽائي سگھي ٿو.

فلڪس جي ٻج جو تيل هڪ ٻيو بهترين اختيار آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ صحتمند ڀاڄين جو اڃا به وڌيڪ تسلسل آهي. توهان 1-2 چمچ وٺي سگهو ٿا اندروني طور تي چمڙي ۽ وارن کي hydrate ڪرڻ لاءِ. اهو پڻ ضروري تيل سان ملايو وڃي ٿو ۽ قدرتي چمڙي جي موئسچرائزر طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.

3. وزن گھٽائڻ

جرنل آف غذائيت ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته فلڪس سيڊ ۽ اخروٽ موهپا کي بهتر بڻائي سگهن ٿا ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

جيئن ته فلڪس صحتمند ڀاڄين ۽ فائبر سان ڀريل آهي، اهو توهان کي وڌيڪ مطمئن محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، تنهنڪري توهان مجموعي طور تي گهٽ ڪيلوريون کائي سگهو ٿا جيڪو وزن گھٽائڻ جي ڪري سگھي ٿو. ALA ڀاڄيون شايد سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

اهو وزن گھٽائڻ لاءِ ضروري آهي ته هڪ سوز ٿيل جسم وڌيڪ وزن تي قبضو ڪندو. توهان جي وزن گھٽائڻ جي منصوبي جي حصي جي طور تي سوپ، سلاد، يا smoothies ۾ گرائونڊ فلڪسسيڊ جا ٻه چمچا شامل ڪريو.

فلڪس ٻج وزن گھٽائڻ
فلڪس جو ٻج ڪيئن کائڻ
flax seed فائدا
flax seed ضمني اثرات
فلڪس جي ٻج جي ترڪيبون
flax ٻج صحت فائدا
flax ٻج پائوڊر
فلڪس جي ٻج جي ماني
flax ٻج بال لاء فائدا
flax seed فائدا وزن گھٽائڻ
جلد لاء flax ٻج فائدا
فلڪس جو ٻج بال جي واڌ کي فائدو ڏئي ٿو
flax seed فائدا ۽ ضمني اثرات
فلڪس جي ٻج جي ترڪيبون
فلڪس ٻج وزن گھٽائڻ
flax seed فائدا
فلڪس جو ٻج ڪيئن کائڻ
فلڪس جي ٻج جي ترڪيبون
flax ٻج جو تيل
زمين جي ٻج جي غذائيت
فلڪس جي ٻج ماني
فلڪس جي ٻج کي ڪيئن پيس ڪجي
flaxseed تيل جلد لاء استعمال ڪري ٿو
flaxseed تيل وزن نقصان
flaxseed تيل بال لاء استعمال ڪري ٿو
flaxseed تيل پچائڻ استعمال ڪري ٿو
flaxseed تيل پاسي اثرات
flaxseed تيل استعمال ۽ فائدا
flaxseed تيل استعمال ڪري ضمني اثرات
flaxseed تيل رابطي
”ڪهڙا ٻج وزن گھٽائڻ لاءِ سٺا آهن“
"ٻج آهن وزن گھٽائڻ لاءِ سٺو"
"ڇا توهان flaxseed سان وزن گھٽائي سگهو ٿا"
"وزن گھٽائڻ لاء فلڪس ٻج فائدا"
"فلڪس ٻج وزن گھٽائڻ جو فائدو ڏئي ٿو"
"سيڻ جا ٻج سڄو يا زمين"
"فلڪس جي ٻج جو تيل بمقابله فلڪس جي ٻج"
"فلڪس جو ٻج سڄو يا زمين"
"عڪس جي ٻج جي تصوير"
"فلاس جي تيل جو وزن"
"سيڻ جو ٻج پيس"
"فلڪس ٻج جي ڄاڻ"
"سنس جي ٻج سان وزن ڪيئن گھٽجي"
"صحت جي فائدن flaxseed"
”فلڪس جو ٻج ڪيترو صحتمند آهي“
"فلڪس ۽ وزن گھٽائڻ"
”ڀلي صحتمند آهي“
"وزن ڪيئن گھٽائڻ ۽ صحتمند کائڻ"
”فلڪس جا ٻج کائو“
"فلڪس ٻج ڇا لاء سٺو آهي"
"فلڪسسيڊ ڇا لاء سٺو آهن"
"وزن گھٽائڻ لاء ٻج"
”آئون فلڪس جا ٻج ڪيئن پوکيندس“
"زمين جو ٻج ڇا آهي"
”توهان عين جا ٻج ڪيئن پوکيندا آهيو“
"فلڪس جي ٻج جو فائدو ڇا آهي"
"فلڪس جي ٻج جا فائدا"
"ڇا کائڻ گهرجي ۽ جڏهن وزن گھٽائڻ لاء"
”فلڪس جا ٻج“
"flaxseed جو استعمال ڇا آهي"
"عين جو ٻج يا flaxseed تيل"
"فلڪس تيل"
"جي لاء flaxseed تيل"
"فلڪس ٻج ڪٿي حاصل ڪرڻ لاء"
"فلڪس ٻج ڇا آهن"
”ڇا سڻ جا ٻج کائڻ سان وزن گھٽائڻ ۾ مدد ملندي“
"لڪسسيڊ تيل وزن گھٽائڻ جا فائدا"