[لاطيني نالو] سامبوڪس نيگرا

[Specification] Anthocyanidins 15% 25% UV

[ظاهر] جامني سڪل پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: ميوو

[ذري جي ماپ] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]اصطلاح[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25kgs / ڊرم

[بزرگ بيري ڪڍڻ ڇا آهي؟]

Elderberry extract Sambucus nigra يا Black Elder جي ميوي مان نڪرندو آهي، جيڪو يورپ، مغربي ايشيا، اتر آفريڪا ۽ اتر آمريڪا ۾ ملي ٿو. جنهن کي ”عام ماڻهن جي دوائن جو سينو“ سڏيو وڃي ٿو، وڏا گل، ٻير، پن، ڇل ۽ ٻوٽا سڀ صدين کان روايتي لوڪ دوائن ۾ استعمال ٿيندا رهيا آهن. وڏي ميوي ۾ وٽامن A، B ۽ C، flavonoids، tannins، carotenoids ۽ ٻيا شامل آهن. امينو اسيد. Elderberry کي مڃيو وڃي ٿو ته علاج جي استعمال کي هڪ ضد سوزش، ڊائريٽيڪ، ۽ امونو-محرک طور استعمال ڪري ٿو.

[فنڪشن]

1. دوا جي خام مال جي طور تي: اهو معدي جي السر جي شفا کي فروغ ڏئي سگهي ٿو. اهو شديد ۽ دائمي هيپاٽائيٽس ۽ هيپاٽائيٽس evocable hepatomegaly، hepatocirrhosis لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. جگر جي ڪم جي شفا کي فروغ ڏيڻ.

2. کاڌي جي شين جي رنگ جي طور تي: وڏي پيماني تي ڪيڪ، مشروب، مٺائي، آئس ڪريم وغيره ۾ استعمال ٿيندو آهي.

3. روزاني استعمال لاء ڪيميائي خام مال جي طور تي: وڏي پيماني تي سائي دوائن toothpastes ۽ سينگار جي ڪيترن ئي قسمن ۾ استعمال ڪيو.

رات جو اوٽ جي ترڪيب جو هڪ مثال

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

سويا کير جيڪو آئون استعمال ڪريان ٿو

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

معدني فيوزن بي بي ڪريم

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineralfusion%2_cream_pm20%_kw_pm201499_pkw_mineral_pm2%2_clfusion% AjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

ترت ماسڪ

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herbal Cowboy Deodorant

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods -بارلي گراس جوس پائوڊر

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

فورڪس مٿان چاقو ايپ

https://www.forksoverknives.com/app/

مرچ "ترڪيب"

2 لونگ لوسن، ڪٽيل
1 پياز، ڪٽيل
1 لٺ ڪيلري، ڪٽيل
2 گاجر، پيل ۽ ڪٽيل
1 چمچ ڪريم
½ چمچ لال مرچ
1 چمچ پيپريڪا
1 چمچ مرچ فلڪس
1 چمچ مرچ پائوڊر
1 هبنرو مرچ، ڪٽيل
1 پيالو مرچ، ڪٽيل
1 ½ پيالو اناج
2 15-اوز کنڊ ڪارا لوبيا
1 15-oz garbanzo beans ڪري سگهو ٿا
1 15-oz ٻرندڙ ٽماڪن کي باهه ڏئي سگهي ٿو
1 ننڍو ٽماٽو پيسٽ
ٿي سگهي ٿو ¾ پيالو پاڻي

وڏي برتن ۾، لوسن ۽ پياز کي ٿوري پاڻيء ۾ تقريبا 5 منٽن لاء. (چپجڻ کان بچڻ لاءِ سڀني اجزاء کي شامل ڪندي هڪ وقت ۾ ٿورو پاڻي شامل ڪندا رهو. هي آهي بغير تيل جي پچائڻ. اهو تمام آسان آهي.)
اجماع، گاجر، ۽ مصالحو شامل ڪريو ۽ نرم ٿيڻ تائين پکايو.
باقي اجزاء شامل ڪريو. چڱي طرح گڏ ڪرڻ لاء اچار.
ڍڪيو ۽ ابل تي آڻيو ۽ اٽڪل 15 منٽن تائين ساڙڻ ڏيو. مطلوب استحڪام حاصل ڪرڻ لاء وڌيڪ ٽماٽو پيسٽ يا وڌيڪ پاڻي شامل ڪريو.
توهان جي پڪل آلو جي مٿي تي اڇو ۽ پوء ان کي گواڪامول، سالسا، گرم ساس، ويگن ڳاڙهي ڪريم، سائي پياز، سلينٽرو، يا ڪنهن به شيء سان توهان چاهيو ٿا!

نوٽ: هي واقعي هڪ ترڪيب نه آهي. مون لفظي طور تي صرف مواد اڇلايو. پر مون اهو توهان لاءِ لکيو آهي ته جيئن توهان چاهيو ته ان کي نقل ڪري سگهو. حبنرو ذائقو تمام سٺو بڻائي ٿو!

سڀ ڪجھ مون کاڌو:
رات جو اوٽ (1 پيالو جئِي سان گڏ چيا جي ٻج ۽ سويا کير وغيره)
سائو ڪيانا آئس ڪريم (4 ڪيلا بارلي گھاس جو رس پائوڊر سان)
وڏو سلاد (جنهن ۾ "ڊريسنگ" جي طور تي avocado تي شامل آهي)
ناريل جو پاڻي
پپيتا (وڏو ڪنٽينر)
هڪ پڪل مٺي آلو مٿان مرچ
ڪجھ هلڪو پکايا asparagus ۽ ڳاڙهي چارڊ

منهنجو آءِ جي https://www.instagram.com/hannah_mcneely
ايوان اوليور سان منهنجو پوڊ ڪاسٽ https://www.earthtous.com

مان ڏاکڻي ڪيليفورنيا ۾ پنهنجن ٻن دوستن ايوان ۽ بري سان گڏ ويگن پاپ اپ ڊنر پڻ ميزباني ڪريان ٿو. اسان جي Spontanea ڊنر پارٽين بابت هن چينل تي منهنجي ٻين وڊيوز کي ڏسو! وڌيڪ معلومات لاءِ spontaneadinner@gmail.com تي اي ميل ڪريو.

موسيقي https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks پاران

ڇا توهان ڪڏهن DIY ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي قددو جي ٻج کير؟
ڪوشش ڪريو هي عظيم ترڪيب @humnutrition ۽ اسان کي ٻڌايو ته توهان ڇا ٿا سوچيو!