پيشه ورانه چين Elderberry Extract Ottawa


پيداوار جي تفصيل

پراڊڪٽ ٽيگ

لاڳاپيل وڊيو

موٽ (2)

"اعلي معيار، فوري ترسيل، مقابلي واري قيمت" ۾ جاري رکڻ، اسان ٻنهي پرڏيهي ۽ گهريلو گراهڪن سان ڊگهي مدي وارو تعاون قائم ڪيو آهي ۽ نئين ۽ پراڻي گراهڪن جي اعلي تبصرن کي حاصل ڪيو آهي.Phytosterol موڊ آف ايڪشن,سويابين جي ٻج ڪڍڻ,Phytosterol ضمني اثرات، اسان توهان جي ماحول جي سڀني علائقن مان دڪاندارن، ڪاروباري تنظيمن ۽ دوستن کي ڀليڪار ڪريون ٿا ته اسان سان ڳالهائڻ ۽ گڏيل فائدي لاءِ تعاون جي درخواست ڪريون.
پيشه ورانه چين Elderberry Extract Ottawa تفصيل:

[لاطيني نالو] سامبوڪس نيگرا

[Specification] Anthocyanidins 15% 25% UV

[ظاهر] جامني سڪل پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: ميوو

[ذري سائيز] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

Elderberry Extract111

[بزرگ بيري ڪڍڻ ڇا آهي؟]

Elderberry extract Sambucus nigra يا Black Elder جي ميوي مان نڪرندو آهي، جيڪو يورپ، مغربي ايشيا، اتر آفريڪا ۽ اتر آمريڪا ۾ ملي ٿو. جنهن کي ”عام ماڻهن جي دوائن جو سينو“ سڏيو وڃي ٿو، وڏا گل، ٻير، پن، ڇل ۽ ٻوٽا سڀ صدين کان روايتي لوڪ دوائن ۾ استعمال ٿيندا رهيا آهن. وڏي ميوي ۾ وٽامن A، B ۽ C، flavonoids، tannins، carotenoids ۽ ٻيا شامل آهن. امينو اسيد. Elderberry مڃيو وڃي ٿو ته علاج جو استعمال هڪ ضد سوزش، ڊيورٽيڪ، ۽ مدافعتي محرڪ طور تي آهي.

Elderberry Extract 1222211

[فنڪشن]

1. دوا جي خام مال جي طور تي: اهو معدي جي السر جي شفا کي فروغ ڏئي سگهي ٿو. اهو شديد ۽ دائمي هيپاٽائيٽس ۽ هيپاٽائيٽس evocable hepatomegaly، hepatocirrhosis لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. جگر جي ڪم جي شفا کي فروغ ڏيڻ.

2. کاڌي جي شين جي رنگ جي طور تي: وڏي پيماني تي ڪيڪ، مشروب، مٺائي، آئس ڪريم وغيره ۾ استعمال ٿيندو آهي.

3. روزاني استعمال لاء ڪيميائي خام مال جي طور تي: وڏي پيماني تي سائي دوائن toothpastes ۽ سينگار جي ڪيترن ئي قسمن ۾ استعمال ڪيو.


پيداوار جي تفصيل تصويرون:

پيشه ورانه چين Elderberry Extract Ottawa تفصيلي تصويرون


لاڳاپيل پراڊڪٽ گائيڊ:

اسان اسان جي پروڊڪٽس ۽ خدمت کي بهتر ۽ مڪمل ڪرڻ جاري رکون ٿا. ساڳي ئي وقت، اسان ڪم ڪري رهيا آهيون تحقيق ۽ ترقي لاءِ پروفيشنل چائنا ايلڊر بيري Extract Ottawa لاءِ، پيداوار سڄي دنيا کي فراهم ڪندي، جيئن ته: فلورنس، ٿائيلينڊ، ليورپول، اسان هاڻي ان سان گڏ وڌيڪ تعاون جي منتظر آهيون. غير ملڪي گراهڪن جي بنياد تي گڏيل فائدن. اسان پنهنجي پروڊڪٽس ۽ خدمتن کي بهتر بڻائڻ لاءِ پوري دل سان ڪم ڪرڻ وارا آهيون. اسان ڪاروبار ڀائيوارن سان گڏ ڪم ڪرڻ جو واعدو پڻ ڪريون ٿا ته جيئن اسان جي تعاون کي اعلي سطح تي وڌايو وڃي ۽ ڪاميابي سان حصيداري ڪريون. گرمجوشي سان اسان جي ڪارخاني جو دورو ڪرڻ لاء توهان کي ڀليڪار.


  • ڇو انتظار ڪريو آرڊر هاڻي:

    https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

    ڄاڻ:
    www.rainsoul2u.com
    ڪال ۽ ترسيل +6013-373 0101

    https://www.myrainlife.com/johnnylee

    https://www.facebook.com/rainsoul2u

    مينهن روح ڇا آهي؟
    مينهن روح طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ ضروري فيٽي ايسڊس توهان جي دماغ، جسم ۽ روح کي توانائي ڏيڻ، بحال ڪرڻ، ختم ڪرڻ لاء. ڪارو جيرو ٻج، ڪارو راسبي ٻج، انگور جو ٻج، ربوز-ڊي،Resveratrol.
    انساني جسم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ضروري فيٽي ايسڊز سان مالا مال آهي، اهو انساني دماغ ۽ جسم کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، قديم ڪتابن ۾ لکيل آهي ته ڪارو جيرو هر مرض جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو سواءِ ان جي ته انسان کي جيئرو نٿو ڪري سگهي.

    ڊاڪٽر اوٽو هينريچ واربرگ (جرمني)
    طب ۾ نوبل انعام 1931: بائيو ڪيمسٽ
    جسم کي خاص چربی جي ضرورت هوندي آهي، ٻين اهم ڪمن جي وچ ۾. اهو ممڪن بڻائي ٿو ته ڪافي آڪسيجن سيلولر جھلي ذريعي سيلز تائين پهچي. جيڪي اهم آهن، اهي خاص ڀاڄيون انتهائي آڪسيجن جذب ڪندڙ آهن. ضروري فٽٽي ايسڊس، يا EFAs سڏيو ويندو آهي، اهي خاص ڀاڄيون هر روز جسم جي ٻاهران فراهم ڪرڻ گهرجن.

    ڪارو راسبي ٻج:
    اينٽي آڪسائيڊنٽ جهڙوڪ فائيونٽرينٽس تي مشتمل آهي جنهن ۾ ellagitannins ۽ anthocyanins شامل آهن. اهي وائرس، سوزش، ۽ ٻين سنگين صحت جي حالتن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. اينٽي آڪسيڊنٽ ڳولڻ ۽ سيل کي نقصان پهچائڻ واري مادي کي ختم ڪري ٿو، جنهن کي آزاد ريڊيڪل سڏيو ويندو آهي. آزاد ريڊيڪل قدرتي طور تي جسم ۾ يا ماحولياتي زهر جي نمائش کان ٿي سگھي ٿو. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ ٻير ۾ ellagitannins موجود آهن، راسبري ۾ سڀ کان وڌيڪ طاقتور سطح شامل آهن.

    ڪارو راسبي ٻج:
    اينٽي آڪسائيڊنٽ جهڙوڪ فائيونٽرينٽس تي مشتمل آهي جنهن ۾ ellagitannins ۽ anthocyanins شامل آهن. اهي وائرس، سوزش، ۽ ٻين سنگين صحت جي حالتن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. اينٽي آڪسيڊنٽ ڳولڻ ۽ سيل کي نقصان پهچائڻ واري مادي کي ختم ڪري ٿو، جنهن کي آزاد ريڊيڪل سڏيو ويندو آهي. آزاد ريڊيڪل قدرتي طور تي جسم ۾ يا ماحولياتي زهر جي نمائش کان ٿي سگھي ٿو. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ ٻير ۾ ellagitannins موجود آهن، راسبري ۾ سڀ کان وڌيڪ طاقتور سطح شامل آهن.

    انگور جو ٻج:
    انگور جي ٻج ۾ flavonoids جو هڪ وڏو ذريعو آهي جنهن کي پروانٿوسيانائڊنس سڏيو ويندو آهي. اهو دماغ جي صحت لاءِ اهم آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي آزاد ريڊيڪل-بجائيندڙ اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ ڪوليجن-حفاظتي اثرات.پرانٿوڪيانائيڊس اهو پڻ ڏيکاريو ويو آهي ته خاص طور تي لپيد پيرو آڪسائيڊشن جي شروعات کي دير سان دير ڪرڻ ۽ مؤثر طور تي لوهه جي آئن کي چيليٽ ڪرڻ لاء. مفت لوھ آئن ليپڊ پروڪسائيڊ، هائيڊروجن پروڪسائيڊ ۽ هائيڊروڪسيل ريڊيڪل پيداوار جا سڀ کان وڌيڪ طاقتور پروموٽر آھن. هي پارڪنسن جي بيماريءَ جي روڪٿام ۾ هڪ اهم مددگار آهي، پراڻن ماڻهن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام اعصابي بيمارين مان هڪ آهي.

    رائبوس-ڊي:
    Ribose-D ھڪڙو پنج ڪاربن شگر آھي جيڪو اسان جي جسم جي ھر سيل ۾ ملي ٿو جيڪو آڪسيجن ۽ اي ٽي پي (ايڊينوسين ٽرائيفوشيٽ) سان گڏ گڏ ڪري ٿو ھر سيل کي توانائي ڏئي ٿو. Ribose پڻ RNA (ribonucleic acid) ۾ موجود آهي، جيڪو جاندار جاندارن جي مکيه معلوماتي ڪيريئرز مان هڪ آهي. آڪسائيڊائٽي دٻاء، جيئن سيلز کي آزاد ريڊيڪل نقصان جي ماپ جي ذريعي، سسٽماتي سوزش جي ڪري ٿي. خوشقسمتيء سان، اسان جا جسم هن مسئلي کي روزانو سنڀاليندا آهن. بهرحال، جيڪڏهن اسان جو جسم ورزش، روزاني دٻاءُ، گهڻو سگريٽ نوشي، وڌيڪ سنتر ٿيل چربی جو استعمال، اداس مدافعتي نظام، عمر وڌڻ، وغيره جي ڪري آزاد ريڊيڪلز ۾ غير معمولي واڌ جو تجربو ڪري ٿو، ته جسم ٿڪجي ويندو آهي ۽ ريبوز ڊي پيدا ڪرڻ ۾ گهٽ ڪارائتو هوندو آهي. سيلولر توانائي. انهي جي ڪري، اسان کي سيلز جي توانائي سسٽم کي ٻيهر پيدا ڪرڻ لاء ربوس-ڊي سان اضافي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
    انگور ڪڍڻResveratrol:
    انگور جي چمڙي جو عرق Trans-resveratrol تي مشتمل آهي جيڪو هڪ قدرتي اينٽي بايوٽڪ سمجهيو ويندو آهي جيڪو بيڪٽيريا جي بيمارين سان وڙهندو آهي.Resveratrolجسم کي مختلف بيمارين کان بچائڻ ۽ عمر جي عمل کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

    ھاڻي خريد ڪريو مينهن روح:
    مينهن انٽرنيشنل. مينهن روح ايشيا. مينهن روح اتر آمريڪا. مينهن روح ڪئناڊا. مينهن روح آمريڪا. مينهن روح آمريڪا. مينهن روح يورپ. مينهن روح جرمني. مينهن روح برطانيه. مينهن روح ڪروشيا. مينهن روح هنگري. مينهن روح رومانيا. مينهن روح سربيا. مينهن روح سلوواڪيا. مينهن روح ايشيا. مينهن روح چين. مينهن روح هانگ ڪانگ. مينهن روح انڊونيشيا. مينهن روح جاپان. مينهن روح ملائيشيا. مينهن روح فلپائن. مينهن روح سنگاپور. مينهن روح برونائي. مينهن روح تائيوان. مينهن روح ٿائلينڊ. مينهن روح شنگھائي

    ھاڻي خريد ڪريو مينهن ڪور:
    مينهن انٽرنيشنل. مينهن ڪور ايشيا. مينهن جو مرڪز اتر آمريڪا. مينهن جو مرڪز ڪئناڊا. مينهن جو مرڪز آمريڪا. مينهن جو مرڪز آمريڪا. مينهن جو مرڪز يورپ. مينهن جو مرڪز جرمني. برسات جو مرڪز برطانيه. مينهن جو مرڪز ڪروشيا. مينهن جو مرڪز هنگري. مينهن جو مرڪز رومانيا. مينهن جو مرڪز سربيا. مينهن جو مرڪز سلوواڪيا. مينهن ڪور ايشيا. مينهن جو مرڪز چين. مينهن جو مرڪز هانگ ڪانگ. مينهن جو مرڪز انڊونيشيا. مينهن جو مرڪز جاپان. مينهن جو مرڪز ملائيشيا. برسات جو مرڪز فلپائن. برسات جو مرڪز سنگاپور. برسات جو مرڪز برونائي. مينهن جو مرڪز تائيوان. مينهن جو مرڪز ٿائلينڊ. مينهن جو مرڪز شنگھائي

    مينهن جي روح کي ڪيئن ترتيب ڏيو. مينهن جي روح کي ڪيئن خريد ڪجي. مينهن روح خريد ڪريو. برسات جي غذا. مينهن روح ڪيئن خريد ڪجي. هڪ مينهن روح ورهائيندڙ هجي.

    خدا چڱو ۽ عظيم آهي...!!!
    يسوع توهان کي برڪت ڏي ۽ توهان سان پيار ڪيو ... !!!



    قدرتي طور تي توهان جي ٽيسٽسٽرونون ۽ جنسي ڊرائيو وڌائڻ لاءِ منهنجو پسنديده، ڪلينڪ طور ثابت ٿيل فارمولا:
    ►►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

    =================================
    4 ڪلينڪ طور تي ثابت ڪيل طريقا توهان جي ٽيسٽسٽروسن جي سطح کي وڌائڻ لاء، قدرتي طور تي
    =================================

    صحت مند ٽيسٽسٽرون جي سطح بهتر صحت، هڏن جي کثافت، مثبت موڊ، جنسي ڊرائيو، وڌ ۾ وڌ عضلات ۽ طاقت، ۽ ٻنهي جنسن لاء بيماري ۽ سرطان جي روڪٿام لاء اهم آهي.

    سٺي خبر اها آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن، ڊاڪٽرن سميت ڪيترن ئي فائدن کان واقف آهن بهترين ٽيسٽسٽرون جي سطح. بدقسمتي سان، ڪيترائي ماڻهو "exogenous" (ٻاهر) ٽيسٽسٽرون سان تڪڙو حل ڳولي رهيا آهن - جهڙوڪ انجڻ، ڪريم ۽ گوليون.

    بدقسمتي سان، جڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ٽيسٽسٽرونون شامل ڪيو ٿا، ان جا ڪيترائي منفي ضمني اثرات آهن جيڪڏهن اهو صحيح طريقي سان منظم نه ڪيو وڃي. اهو اصل ۾ وقت جي مٿان مخالف اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.

    اهو قدرتي طور تي ڪرڻ تمام گهڻو بهتر آهي ڇو ته توهان تي منفي اثر نه هوندا ۽ توهان آساني سان سڀني فائدن کي ڊگهي عرصي تائين برقرار رکي سگهندا.

    ان کان علاوه، جيتوڻيڪ توهان چاهيو ٿا ته Exogenous testosterone (انجيڪشن، ڪريم، گوليون، وغيره)، اڄ جي "قدرتي" طريقن کي استعمال ڪندي صرف مثبت اثرن کي وڌائيندو ۽ توهان کي اڃا به وڌيڪ فائدا ڏيندو.

    غذا

    جيڪو توهان کائو، اهو ايترو ئي اهم آهي جيترو توهان نه کائو. کاڌو توهان جي هارمون کي سنڀاليندو آهي.

    پروٽين

    اٽڪل 25-35 سيڪڙو توهان جي پروٽين جو ذريعو مڇي، هڏيون ۽ آزاد رينج، گھاس کاڌل بيسن/بفيلو مان هجڻ گهرجي. ٻيا سڀ ذريعا، حتي ”مفت رينج“ ڪڪڙ ۽ ڳئون/گوشت، اڃا به تمام گهڻا منفي هارمون آهن- باوجود ان جي ته حڪومت يا ”ليبل“ توهان کي ٻڌائي.

    پڪ ڪريو ته توهان وٽ روزانو سڄو انڊا آهن ڇو ته ڪوليسٽرول ٽيسٽسٽرون ۽ ٻيا جنسي هارمون پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

    بس پڪ ڪريو ته اهو مفت رينج انڊس آهي.

    ڪاربس
    پنهنجي غذا جو 40-50 سيڪڙو صحت مند ڪاربوهائيڊريٽ مان حاصل ڪريو - ڀاڄيون، ميوا، دال، يمس، ڪوئنا ۽ ڪجهه اڇا چانور ٿوري مقدار ۾ ٺيڪ آهي.

    FATS
    پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڪجهه صحتمند ڀاڄيون آهن، توهان جي غذا جو 25-30٪ بابت. اهو توهان جي ڪيترن ئي جنسي هارمونون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بشمول ٽيسٽسٽرونون. گھڻا ماڻھو ڀاڄين جي غلط شڪل کائيندا آھن، جيڪي ٽيسٽسٽرون گھٽ ڪري سگھن ٿا. 13,14,15

    سٺي ڀاڄيون آهن RAW ناريل جو تيل، ميڪاداميا جو تيل، ڀنگ جو تيل، ايواڪاڊو، خام ميون/ ٻج ۽ انڊا جي زردي.

    مشق
    صحيح قسم جي ورزش سان توهان جي هارمونز تي ڊرامائي اثر ٿي سگهن ٿا - مثبت يا منفي.

    ڳري وزن کڻڻ (6-10 ورجائي) ٽيسٽسٽرون وڌائي ٿو. توھان کي ھفتيوار صرف 3-4x جي ضرورت آھي ڇو ته گھڻو ڪري ان جي ابتڙ ڪندا ڇو ته اھو توھان جي دٻاءُ واري هارمون، Cortisol کي وڌائيندو.

    شديد ڪارڊيو کي ختم ڪريو جيئن ڊوڙندو ڇو ته اھو ٽيسٽسٽرون گھٽ ڪري ٿو ۽ Cortisol وڌائي ٿو، توھان جو دٻاءُ وارو هارمون.

    طرز زندگي

    طرز زندگي جي تبديلين کي دٻاء جي انتظام ۽ آرام سان وڌيڪ ڪرڻو پوندو.

    سمهڻ تمام ضروري آهي. اسان مان گھڻا ڪافي نه آھن. تنهن ڪري ڪوشش ڪريو بستري تي وڃڻ کان پهريان. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ته ڏينهن ۾ ٿوري ننڊ ۾ نچوض ڪريو.

    هن جو مطلب آهي منفي سوچ، معلومات، ميڊيا ... گڏوگڏ منفي ماڻهو. توهان ان کي ختم نه ٿا ڪري سگهو، پر توهان ضرور پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه منفيات کي گهٽائي سگهو ٿا.

    سپليمينٽس - قدرتي جڙي ٻوٽين ۽ وٽامن
    اسان مان اڪثر ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين، ويتامين ۽ معدنيات ۾ گهٽتائي آهي.

    حقيقت ۾، اهو اندازو لڳايو ويو آهي ته اسان کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 27,575 ڪيليئرز کائڻ جي ضرورت پوندي جيڪا اسان جي جسم کي گهربل سڀني غذائي حاصل ڪرڻ لاء.

    انهي جي ڪري، مان توهان کي وٺڻ جي صلاح ڏيان ٿو
    خاص جڙي، ويتامين ۽ معدنيات
    توهان جي ٽيسٽسٽرون جي سطح کي قدرتي طور تي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، اندر کان.

    نه رڳو توهان جي ليبيدو ۽ جنسي ڊرائيو وڌندي، پر توهان کي جوان محسوس ٿيندو، وڌيڪ توانائي هوندي، توهان جي عضلات ڪاميٽي کي وڌايو ۽ پيٽ جي چربی کي وڃائي ڇڏيو ڇاڪاڻ ته قدرتي طور تي اعلي ٽيسٽسٽرون جي سطح.

    ۽ ڇاڪاڻ ته اهو سڀ ڪجهه قدرتي طور تي ٿئي ٿو
    پنهنجي جسم جي اندر کان،
    اهو ڊگهي مدت جي استعمال لاء محفوظ آهي.

    ڪجھ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي ۽ ڪلينڪ طور تي ثابت ٿيل جڙي ٻوٽين جو علاج توھان جي ٽيسٽسٽرون کي وڌائڻ وارا آھن:

    Testofen® Fenugreek Extract (Trigonella fenugreek؛ 50% Fenugreek, 50% Saponins)
    Avena Sativa Extract (Oat Straw 100:1)
    Tongkat Ali Extract (Eurycoma Longifolia Jack 100:1)
    ميڪا روٽ (6٪ ڪڍڻ)
    بلغاريا Pro-Tribulus™ Terrestris Extract (90% Sapongenins + 40% protodioscin)
    اسٽنگنگ نيٽل (95٪ ڪڍڻ) (Urtica Dioica)
    ايل-ارجنائن
    زن + ڪاپر

    هڪ ثابت، 100٪ قدرتي حل لاء هتي ڪلڪ ڪريو:
    ►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

    يا توهان erectile dysfunction سان لاڳاپيل ٻيون وڊيوز ڏسي سگهو ٿا:

    =========
    ڏسڻ لاء مهرباني. مهرباني ڪري تبصرو ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو، پسند ڪريو يا پنهنجن دوستن سان حصيداري ڪريو.

    رڪنيت حاصل ڪريو ڊاڪٽر سام رابنس جي سرڪاري يوٽيوب چينل

    https://drsam.co/yt/subscribe

    اسان کي Facebook تي پسند ڪريو

    https://www.facebook.com/DrSamRobbins

    پنهنجي صحت بابت وڌيڪ معلومات لاءِ ڊاڪٽر سام رابنس جي بلاگ جو دورو ڪريو!

    https://www.drsamrobbins.com/

    =========
    مهرباني
    ڊاڪٽر سام رابنس

    وڪري کان پوء وارنٽي سروس بروقت ۽ سوچيندڙ آهي، منهن جا مسئلا تمام جلدي حل ٿي سگهن ٿا، اسان کي قابل اعتماد ۽ محفوظ محسوس ٿئي ٿو.
    5 تارا جيمي پاران ساؤ پولو کان - 2018.02.21 12:14
    باہمي فائدن جي ڪاروباري اصول تي عمل ڪندي، اسان وٽ خوشگوار ۽ ڪامياب ٽرانزيڪشن آهي، اسان سوچيو ٿا ته اسان بهترين ڪاروباري ڀائيوار ٿينداسين.
    5 تارا اين پاران پيراگوئي کان - 2018.09.12 17:18
    پنهنجو پيغام هتي لکو ۽ اسان ڏانهن موڪليو