[لاطيني نالو] Allium sativum L.

[ٻوٽي جو ذريعو] چين کان

[ظاهر] اڇي کان هلڪو پيلو پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: ميوو

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌي روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

مکيه فنڪشن:

1.Wide-spectrum antibiotics، bacteriostasis ۽ sterilization.

2. گرمي ۽ زهريلي مواد کي صاف ڪرڻ، رت کي چالو ڪرڻ ۽ اسٽيسس کي ڦهلائڻ.

3. بلڊ پريشر ۽ رت جي ٿلهي کي گھٽائڻ

4. دماغ جي سيلن جي حفاظت. ٽامي جي مزاحمت

5. انساني قوت مدافعت وڌائڻ ۽ عمر وڌڻ ۾ دير ڪرڻ.

درخواستون:

1. دواسازي جي ميدان ۾ لاڳو ٿئي ٿو، اهو بنيادي طور تي eumycete ۽ بيڪٽيريل انفيڪشن، گيسٽرو اينٽرائٽس ۽ دل جي بيماري جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.

2. صحت جي پيداوار جي ميدان ۾ لاڳو ڪيو ويو آهي، اهو عام طور تي ڪيپسول ۾ ٺاهيو ويندو آهي ته جيئن رت جي دٻاء ۽ رت جي ٿلهي ۽ دير سان سنسڪرت کي گهٽايو وڃي.

3. کاڌي جي ميدان ۾ لاڳو ٿئي ٿو، اهو خاص طور تي قدرتي ذائقو وڌائڻ لاء استعمال ٿيندو آهي ۽ وڏي پيماني تي بسڪوٽ، ماني، گوشت جي شين ۽ وغيره ۾ استعمال ٿيندو آهي.

4. فيڊ additive فيلڊ ۾ لاڳو ڪيو ويو آهي، اهو بنيادي طور تي پولٽري، جانورن ۽ مڇين کي بيمارين جي خلاف ترقي ڪرڻ ۽ انجڻ ۽ گوشت جي ذائقي کي وڌائڻ ۽ بهتر ڪرڻ لاء فيڊ additive ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

5. جانورن جي فيلڊ ۾ لاڳو ٿيل، اهو خاص طور تي کولن بيسيلس، سلمونلا ۽ وغيره جي پيدائش کي روڪڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو پڻ سورن جي انفيڪشن ۽ پولٽري ۽ جانورن جي هاضمي جي بيماري جو علاج ڪري سگهي ٿو.

سويا پيچيده آهي، ۽ اتي تمام گهڻو تڪراري ڄاڻ آهي. سڌي ڪهاڻي لاء ڪلڪ ڪريو.

لاڳاپيل وڊيوز:
هاء-پروٽين ڀاڄيون کاڌو | صحت واري قوم

ڪمپليڪس ڪاربوهائيڊريٽ بمقابله سادي ڪاربوهائيڊريٽ | صحت واري قوم

سويا حاصل ڪري رهيو آهي "سويا" گهڻو ڌيان تازو. تنهن هوندي به، اتي موجود تمام متضاد معلومات موجود آهي. اچو ته شروع ڪريون "سويا ڇا آهي؟"

سويا ڀاڄين يا ڀاڄين جي خاندان ۾ آهي، جيڪو ڏکڻ اوڀر ايشيا جو آهي. جيتوڻيڪ اهو هزارين سالن تائين ايشيائي غذا جو حصو رهيو آهي، سويابين صرف 200 سال اڳ آمريڪا ۾ متعارف ڪرايو ويو. هاڻي، آمريڪا دنيا جي سويابين جي فراهمي جو اڌ حصو پيدا ڪري ٿو.

سويابين ۾ 35 کان 40 سيڪڙو پروٽين شامل آهن. اهي سويابين پروٽين ”مڪمل“ آهن، جنهن جو مطلب آهي ته انهن ۾ تمام ضروري امينو اسيد شامل آهن جن کي اسان جي جسمن جي ضرورت آهي پر اسان پاڻ ٺاهي نٿا سگهون. اهو ئي سبب آهي ته سويا پروٽين هڪ بهترين متبادل ٿي سگهي ٿو جانورن تي ٻڌل پروٽين، جنهن ۾ پڻ مڪمل پروٽين آهي پر ان ۾ وڌيڪ چربی شامل آهي. جانورن جي پروٽين ۾ چربی خاص طور تي غير صحت بخش آهي ڇاڪاڻ ته اها سٿري ٿيل چربی آهي ("خراب" قسم جي چربی)، ڪوليسٽرول سان گڏ.

اهڙي ننڍڙي پئڪيج لاءِ، سويا هڪ غذائي طاقت آهي جڏهن اهو حياتياتي عمل ۾ اچي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته سويابين خاص طور تي ڪجهه بايو ايڪٽو ماليڪيولن سان مالا مال آهن جن کي isoflavones سڏيو ويندو آهي. هڪ isoflavone هڪ ضد سوزش ۽ هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ جي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو (اسان جي سيلز ۾ آزاد ريڊيڪلز جي نقصانڪار اثرات کي منهن ڏيڻ). Isoflavones پڻ پرجيز کي ماري سگھي ٿو.

isoflavones جا مختلف روپ آهن. ڪجهه فارم وڌيڪ بايو دستياب آهن، جنهن جو مطلب آهي ته اسان جا جسم انهن کي ٻين کان وڌيڪ آساني سان استعمال ڪري سگهن ٿا. اڪثر روايتي ايشيائي سويا کاڌن ۾ عام طور تي مغربي کاڌي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جيو دستياب قسم جي سويا شامل آهن.

Isoflavones سويا کان علاوه ڪيترن ئي ٻوٽن ۾ مليا آهن، جهڙوڪ فوا بين ۽ ڪافي. توهان سويا سان ٺهيل ڪيتريون ئي شيون ڳولي سگهو ٿا، پر پروسيس ٿيل سويا کاڌي جي لاء ڏسو. جيتوڻيڪ پروسيس ٿيل سويا عام طور تي پروٽين ۾ تمام گهڻو هوندو آهي، ان ۾ عام طور تي isoflavones جي هيٺين سطح تي مشتمل آهي.

isoflavones مان ڪنهن به ممڪن حياتياتي عمل کان علاوه، ڪيتريون سويا پروڊڪٽس کي صحت مند سمجهيو ويندو آهي. اهو ان ڪري آهي جو انهن جي اعليٰ مواد پولي انسيچوريٽيڊ ڀاڄين ("سٺو" قسم)، فائبر، وٽامن ۽ معدنيات، ۽ انهن جي گهٽ مواد جي سنتر ٿيل چربی ("خراب" قسم). سويا کاڌو کائڻ سان دل جي بيماري، ٽائپ 2 ذیابيطس ۽ خاص ڪينسر جھڙوڪ چھاتی ۽ پروسٽيٽ ​​جي ڪينسر جو خطرو گهٽجي سگھي ٿو، ان سان گڏ هڏن جي صحت کي به بهتر بڻائي ٿو ۽ رجعت جي علامتن کان رليف ڏئي ٿو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان سڀني طبي ادب کي ڳولهيو ته توهان کي معلوم ٿيندو ته اهو پيچيده آهي ۽ اسان وٽ اڃا تائين سڀئي جواب نه آهن.

هيٺيون لڪير: جيڪڏهن توهان سويا پروٽين کي استعمال ڪري رهيا آهيو ته توهان جي غذا ۾ شريان-کلاگنگ جانور پروٽين کي تبديل ڪرڻ لاء، پوء توهان هڪ سمجھدار پروٽين جي ذريعن لاء سٿري ٿيل چربی ۽ خراب ڪوليسٽرول کي تبديل ڪري رهيا آهيو. اهو هڪ سٺو خيال آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان پروسيس ٿيل سويا يا سويا سپليمنٽ جي ننڍڙي مقدار سان دل جي بيماري کي روڪڻ جي اميد ڪري رهيا آهيو، فائدا گهٽ ڪجهه آهن.

۽ جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو سويا پروٽين يا isoflavones کي بهتر بڻائڻ لاءِ مينوپاسل علامات، پوسٽ مينوپاسل ھڏا نقصان، روڪڻ يا علاج چھاتی ۽ پروسٽيٽ ​​ڪينسر، ھڪڙو مضبوط سفارش ٿيڻ کان اڳ وڌيڪ تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آھي.

هڪ متوازن غذا جي حصي جي طور تي، اهو "سويا" سٺو آهي.

ذريعا

جينڪنز ڊي جي اي، ميررحمي اي، سريچائيڪل ڪ، وغيره. سويا پروٽين سيرم کوليسٽرول کي گھٽائي ٿو ٻنهي اندروني ۽ کاڌي جي بي گھرڻ واري ميڪانيزم ذريعي. جي نٽر 2010; ڊسمبر 1، jn.110.124958.

Lerman RH، Minich DM، Darland G، et al. بلند ٿيل LDL ڪوليسٽرول ۽ ميٽابولڪ سنڊروم سان لاڳاپيل مضمون سويا پروٽين، فيٽوسٽرول، هپس رو آئوسو-الفا اسيد، ۽ Acacia nilotica proanthocyanidins جي اضافي مان فائدو حاصل ڪن ٿا. جرنل آف ڪلينڪل لپڊولوجي 2010؛ 4:59-68.

Messina M. گذريل ٻن ڏهاڪن جو سويا ۽ اسوفلاوون ريسرچ جو مختصر تاريخي جائزو. جي نٽر 2010؛ 140(7):1350S-4.

ميسينا ايم بصيرت 20 سالن جي سويا تحقيق مان حاصل ڪئي. جي نٽر 2010؛ 140(12):2289S-95S.

Nagata C. سويا اسوفلاوون انٽيڪ ۽ چھاتی جي ڪينسر جي خطري جي وچ ۾ ايسوسيئيشن ۾ غور ڪرڻ جا عنصر. جي ايپيڊميول 2010؛ 20(2):83-9.

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. سويا پروٽين, Isoflavones, and Cardiovascular Health: An American Health Association Science Advisory for Professionals from Nutrition Committee. گردش 2006؛ 113(7):1034-44.

تاڪو ڪ، لن اين، ڪي ڊي، وغيره. بالغ انسانن ۾ بلڊ پريشر تي سويا isoflavone extract supplements جا اثر: منظم جائزو ۽ randomized placebo-controlled trials جو meta-analysis. جي هائپرٽينس 2010؛ 28 (10): 1971-1982.

Xiao CW. انسانن ۾ سويا پروٽين ۽ isoflavones جي صحت جي اثرات. جي نٽر 2008؛ 138(6):1244S-9S.

وڌيڪ: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

جڙي ٻوٽين جو عرق:
https://bit.ly/hyperionherbs (Cordyceps ۽ Reishi لاءِ ڪلڪ ڪريو، صرف صفحو ھيٺ لاٿو)

Klamath Lake کان تازو ۽ منجهيل E3 لائيو هتي ڳولي سگھجي ٿو:

https://tinyurl.com/afa-e3live

هتي ٽي مضمون آهن جيڪي مون لکيا آهن جيڪي هن وڊيو سان لاڳاپيل آهن:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

ريشي مشروم:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

سڀ کان وڌيڪ آڪسيجن پيدا ڪندڙ ٻوٽا:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

توھان ھتي ڪلڪ ڪري Zak سان فون مشاورت قائم ڪري سگھو ٿا:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

توھان ٽوئيٽر تي Zak کي ھتي فالو ڪري سگھو ٿا:

https://twitter.com/longevitytips

توھان ھتي Zak جي فيس بڪ پيج کي فالو ڪري سگھو ٿا:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity