[لاطيني نالو] Cinnamomun camphcra

[ٻوٽي جو ذريعو] اهو Ginkgo Biloba Leaf مان ڪڍيو ويندو آهي.

[وضاحت]

1، Ginkgo Biloba Extract 24/6

ڪل Ginkgo flavone glycosides 24٪

ڪل terpene lactones 6%

2، Ginkgo Biloba Extract 24/6

ڪل Ginkgo flavone glycosides 24٪

ڪل terpene lactones 6%

Ginkgolic acid 5ppm

3، سي پي 2005

ڪل Ginkgo flavone glycosides 24٪

Quercatin: ڪيمپيرول 0.8-1.5

ڪل terpene lactones 6%

Ginkgolic acid

4.Germany معياري

ڪل Ginkgo Flavone Glycosides 22.0%-27%

ڪل ٽيرپيني ليڪٽون 5.0%-7.0%

Bilobalides 2.6%-3.2%

Ginkgolic acid

5. پاڻي ۾ حل ٿيندڙ گِنڪو بلوبا ايڪسٽريڪٽ 24/6

پاڻي ۾ حل ڪرڻ: 5g Ginkgo Biloba Extract مڪمل طور تي 100 گرام پاڻي ۾ حل ڪيو ويندو

ڪل Ginkgo Flavone Glycosides 24.0٪

ڪل ٽيرپيني ليڪٽون 6.0٪

Ginkgolic acid

[ظاهر] هلڪو پيلو ٺيڪ پائوڊر

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[خشڪ تي نقصان] £ 5.0%

[هائي ميٽيل] £10PPM

ايٿانول

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[فنڪشن]

رت جي برتن کي وڌائڻ، ناکافي رت ۽ آڪسيجن جي گھٽتائي جي مزاحمت، رت جي وهڪري کي وڌائڻ، دماغي شريان کي بهتر ڪرڻ ۽ ڊسٽل

رت جو وهڪرو. دماغي گردش جي ميٽابولزم کي وڌائڻ، ياداشت جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ، ڊپريشن جي مزاحمت، لپيدڪ اوور آڪسائيڊشن جي مزاحمت،

جگر جي نقصان جي حفاظت.

ڪلينڪ ۾، هاءِ بلڊ پريشر، هائپر لپائيڊميا، ڪورونري دل جي بيماري، اينجينا پيڪٽرس، آرٽيئل سليروسيس، دماغي امبولزم،

senile dementia، پرائمري ۽ periodic dropsy، ڪنن ۾ ايڪٽ ڊرم وڄائڻ، epicophosis، جسم جي ڪم جو هڪ قسم جي خرابي ۾، چکر

۽ ايئن.

Rhodiola هتي حاصل ڪريو: https://www.sungazerherbs.com/search/?route=product/product&path=59&product_id=51

رڪنيت حاصل ڪريو ► https://bit.ly/1UrLvQF

مون کي Facebook تي پسند ڪريو ► https://on.fb.me/1hmwFN7

Twitter تي مون تي عمل ڪريو ► https://bit.ly/1T9h9Qo

مون کي انسٽاگرام تي فالو ڪريو ► https://www.instagram.com/brandongoji/

منهنجي ويب سائيٽ تي وڌيڪ سکو ► https://www.brandongoji.com/2017/03/07/the-health-benefits-of-rhodiola-rosea/

Adaptogenic جڙي ٻوٽين هزارين سالن تائين انساني تجربو کي وڌايو آهي. ايڊاپٽوجنڪ جڙي ٻوٽين جي هن قديم علم سان اسان ان کي استعمال ڪرڻ جاري رکي سگهون ٿا ۽ زندگيءَ جو ڀرپور تجربو ڪري سگهون ٿا. اڄ اسان اڊاپٽوجنڪ جڙي ٻوٽي Rhodiola Rosea جي فائدن ۽ تاريخ کي ڳولڻ وارا آهيون.

هي مٺي ۽ تلخ ذائقي واري جڙي هزارين سالن کان يورپ ۽ ايشيا ۾ استعمال ٿيندي رهي آهي. اهو روسي محققن طرفان هڪ ايڊاپٽوجنڪ جڙي جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي جتي اهو اولمپڪ ائٿليٽس ۾ اسٽامينا کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. Adaptogenic جو سادو مطلب آهي ته اهو ڪيميائي، حياتياتي ۽ جسماني دٻاءُ جي جسم جي مزاحمت کي وڌائي ٿو.

Rhodiola ۾ 140 کان وڌيڪ ڪيميائي مرڪب مليا آهن، ان ۾ ڪو به تعجب ناهي ته ان جا اهڙا فائدي وارا اثر آهن.

هتي هڪ سانس آهي جنهن جي فائدن جي هڪ ڊگهي فهرست آهي جنهن جي دعويٰ ڪئي وئي آهي ۽ اهي آهن: Astringent، سر درد کي رليف ڪري ٿو، خون جي گھٽتائي، ٽوڪسن جي مزاحمت وڌائڻ سان مخالف ٽومر سرگرمي، اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪري ٿو، تايرايڊ جي ڪم کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ سڄو "HPAT" سسٽم جيڪو مدد ڪري ٿو. ٿڪ گھٽائي ٿو، هي بهتر ايٿليٽڪ ڪارڪردگي جي اجازت ڏئي ٿو، جسماني مشق دوران عضلات جي بافتن جي حفاظت ڪري ٿو، انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو، GI ٽريڪ کي سپورٽ ڪري ٿو، عمر سان لاڳاپيل بيمارين کي سست ڪري ٿو، مدافعتي کي وڌائي ٿو، ياداشت کي وڌائي ٿو، ميٽابولڪ فنڪشن کي منظم ڪري ٿو، وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنسي فعل کي بهتر بڻائي ٿو. دماغ ۾ serotonin ۽ dopamine ريگيوليشن ذريعي ڊپريشن سان وڙهندا آهن. موڊ ريگيوليٽنگ اثرات سان، اهو اڪثر ڪري سڃاتو وڃي ٿو ڪم جي پيداوار وڌائڻ وارو. ٿي سگهي ٿو اسان کي ان کي سڏڻ گهرجي 4 ڪلاڪ ڪم هفتي جڙي.

ظاهر آهي وائڪنگس هن جڙي ٻوٽي کي پنهنجي جسماني طاقت وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيو. ”وائڪنگ رڙ“

Rhodiola Rosea جي جنس تي سڀ کان وڌيڪ تحقيق ڪئي وئي آهي، تنهن ڪري انهن برانڊن کي ڏسو جيڪي مختلف جنس استعمال ڪن ٿا. توهان شايد ساڳيا فائدا حاصل نٿا ڪري سگهو جيئن تحقيقي مقالن ۾ بيان ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جو اڀياس نه ڪيو ويو آهي جيترو روزا.
1960 کان وٺي، هن جڙي جي حوالي سان 180 فارماسولوجيڪل، فيوٽو ڪيميڪل ۽ ڪلينڪ اڀياس شايع ڪيا ويا آهن. اهم فائٽو ڪيميڪل Rosavin، rosarin، rosin، salidroside ۽ p-tyrosol آهن ۽ اهي خاص طور تي Rosea ۾ وڌيڪ مقدار ۾ مليا آهن. ٻيا اينٽي آڪسيڊنٽ آهن، جن ۾ پروانٿوڪيانڊينس، quercetin، gallic acid، chlorogenic acid ۽ kaempferol شامل آهن. هن جڙي ٻوٽي جي اعلي اينٽي آڪسائيڊينٽ مواد جي ڪري اهو زهر کي ختم ڪرڻ ۾ سٺو آهي جيڪو لڏپلاڻ ۽ زهر جي ٻين علامن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ عمر جي عمل کي سست ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

Rhodiola هڪ دائمي گلن وارو ٻوٽو آهي. اهو سڄي دنيا جي ٿڌي علائقن ۾ پوکيو ويندو آهي. اهو عام طور تي 10,000 فوٽن جي اوچائي تي سمنڊ جي جبلن ۽ جبلن تي وڌندو آهي. هي اوچائي مزاحمت اسان تي منتقل ٿي سگهي ٿو جڏهن اسان هن جڙي کي استعمال ڪندا آهيون. جيڪو ان کي هوائي جهازن جي مسافرن لاءِ سٺو ضمير بڻائي ٿو.

ان جا ڪجهه پهريون رڪارڊ استعمال تبت ۽ چين ۾ هئا جتي 30 کان وڌيڪ جنسون مليون آهن. انهن مان ڪي شهر 10,000 فوٽن جي اوچائي تي واقع هئا. اهو يوناني طبيب ڊيوسڪورائڊس جي ڊي ميٽيريا ميڊيڪا ۾ روڊيا رضا جي طور تي پڻ دستاويز ڪيو ويو آهي، جيڪو 77 عيسوي کان اڳ جي تاريخ آهي. سراسري ماڻهو دواسازي دوا استعمال ڪري ٿو جيڪا صرف 100 سال اڳ جي تاريخ آهي. توهان ڪهڙي دوا چونڊيندا؟ ھيٺ ڏنل تبصرو ڇڏي ڏيو ۽ اچو ته ان بابت ڳالهايو.

اهو اڪثر ڪري روايتي چيني دوائن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي Qi کي پالڻ لاءِ جنهن جي منهنجي نظر ۾ مطلب آهي قدرتي برقي چالکائي جيڪا اسان جي جسمن ۾ آهي. ڊگهي عمر جي ڪنجي. چيني شهنشاهه روڊيولا کي گڏ ڪرڻ لاءِ سائبيريا ڏانهن مهمون موڪليون. اهو تمام گهڻو سمجهيو ويندو هو جيئن اهي ان کي گولڊن روٽ سڏين ٿا. سائبيريا جي جبلن جي ڳوٺن ۾ اهي شاديءَ کان اڳ جوڙي کي روڊيولا جا گل تحفا ڏيندا آهن ته جيئن زرخيزيءَ کي وڌايو وڃي ۽ انهن کي صحتمند ٻار پيدا ٿين.

صحت جي فورمن تي هن جڙي بابت ڪجهه آزاد شاهديون دعويٰ ڪن ٿيون ته اهو ڪجهه ماڻهن کي توانائي ڏيڻ بجاءِ واقعي ٿڪائي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ مختصر مدت جو اثر انهن تي جيڪي ADHD سان گڏ آهن، ننڊ جي گهٽتائي ۽ اندروني ڪمزوري. ضمني اثرات جسم مان ٿي سگھي ٿو پاڻ کي وڌيڪ متوازن حالت ۾ بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي. جيڪڏهن اهو توهان کي ٿڪائي ٿو ته سمهڻ کان اڳ وٺڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن علامتون جاري آهن يا ته ان کي وٺڻ بند ڪريو يا پيشه ورانه صلاح طلب ڪريو. ٻين لاءِ ان کي صبح جو وٺو ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو توانائي ڏيندڙ ۽ بي خوابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

دنيا ۾ استعمال ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ مشهور روٽ ڀاڄين مان هڪ آهي گاجر. انهن کي تيار ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، جهڙوڪ خام، پکا يا رس. گاڏيون به ڪيترن ئي رنگن ۾ اچن ٿيون، جهڙوڪ پيلو، جامني، ڳاڙهي ۽ اڇو.

سڀ کان وڌيڪ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته ڪيتريون ئي صحت جا فائدا آهن جيڪي گاجر اسان جي جسم کي فراهم ڪن ٿا. گاجرن کي پنهنجو روايتي پيلو رنگ بيٽا ڪيروٽين ۽ الفا ڪيروٽين مان ملي ٿو. گاجرن ۾ ڪيترائي غذائي جز پڻ شامل آهن، جهڙوڪ: زيڪسانٿن، لوٽين، گاما-ڪيروٽين، وٽامن اي، وٽامن بي، وٽامن سي، وٽامن ڪي، معدنيات ۽ فائبر.

هيٺ گاجر جي رس جا 10 صحت جا فائدا آهن.

1. قوت مدافعت وڌائي ٿو

2. ڪوليسٽرول ۽ بلڊ شوگر جي سار سنڀال

3. جگر کي صاف ڪري ٿو

4. چمڪندڙ چمڙي

5. هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪريو

6. ميٽابولزم وڌائي ٿو

7. زباني صحت جي سار سنڀال

8. ڪينسر کي روڪي ٿو

9. دل جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو

10. اکين جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو

جيڪڏهن توهان گاجر جو مزو نه ٿا چاهيو ته اسان گاجر جي رس جي هڪ ترڪيب شامل ڪئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو خام گاجر کائڻ جيتري صحت لاءِ فائديمند آهي.

گاجر جو رس ترڪيب
 
توھان کي ضرورت پوندي:
 
2 پيالو پاڻي
2 پيالو ڪٽيل گاجر
1 چمچ تازو ليمن جو رس
1 چمچا تازو ۽ پيل ادرک
برف جو ڪعب
 
ھدايتون:
1. سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو.
2. ملايو
3. پيئو ۽ مزو ڪريو!

گاجر جا ڪيترائي فائدا آھن. ڪھڙا طريقا آھن جيڪي توھان کي گاجر کائڻ ۾ مزو وٺندا آھن؟ ھيٺ ڏنل تبصري سيڪشن ۾ توھان جي ڪجھ ترڪيبون حصيداري ڪريو.

جيڪڏھن توھان کي وڊيو پسند اچي ته ان کي وڌ کان وڌ شيئر ڪريو ۽ پنھنجي دوستن سان شيئر ڪريو!

وڌيڪ ترڪيبون ۽ تجويزون لاء، چينل جي رڪنيت حاصل ڪريو!

رد ڪرڻ: قدرتي علاج چينل تي موجود مواد ۽ معلومات صرف عام ۽ تعليمي مقصدن لاءِ مهيا ڪيون ويون آهن ۽ ڪنهن به موضوع تي ڪنهن به قانوني، طبي يا ٻي پيشه ورانه مشوري جي ضرورت نه آهي. انهن بيانن جو جائزو نه ورتو ويو آهي FDA پاران ۽ ڪنهن به بيماري جي تشخيص، علاج يا علاج ڪرڻ جو ارادو نه آهي. ڪنهن به نئين غذا يا علاج کي شروع ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي طبيب يا ٻين قابل صحت فراهم ڪندڙ کان مشورو وٺو ۽ ڪنهن به سوال سان توهان وٽ طبي حالت بابت هجي. جيڪڏهن توهان وٽ آهي يا شڪ آهي ته توهان وٽ طبي مسئلو آهي، فوري طور تي پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان رابطو ڪريو.

CC تحت لائسنس ٿيل تصويرون:
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.pexels.com
en.wikipedia.org
commons.wikimedia.org
www.publicdomainpictures.net