[لاطيني نالو]Hypericum perforatum

[ٻوٽي جو ذريعو] چين کان

[ظاهر] ناسي سڪل پائوڊر

[وضاحت] 0.3٪ Hypericin

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[جيت مار دوا جي رهائش] EC396-2005، يو ايس پي 34، اي پي 8.0، ايف ڊي اي

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[سينٽ جان جي وارٽ ڇا آهي]

سينٽ جان جي وارٽ (Hypericum perforatum) کي دوا طور استعمال ڪرڻ جي تاريخ قديم يونان جي تاريخ ۾ ملي ٿي، جتي ان کي مختلف بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو، جن ۾ مختلف اعصابي خرابيون شامل آهن. سينٽ جان جي وارٽ ۾ پڻ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي آڪسائيڊٽ، ۽ اينٽي وائرل خاصيتون آهن. ان جي سوزش واري ملڪيت جي ڪري، ان کي چمڙي تي لاڳو ڪيو ويو آهي زخم ۽ جلن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاء. سينٽ جان جي وارٽ آمريڪا ۾ عام طور تي خريد ڪيل جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي.

تازن سالن ۾، سينٽ جان جي وورت کي ڊپريشن جي علاج جي طور تي وڏي پيماني تي اڀياس ڪيو ويو آهي. اڪثر مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته سينٽ جان جي وارٽ شايد نرمي کان اعتدال پسند ڊپريشن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ ٻين نسخن جي antidepressants جي ڀيٽ ۾ گهٽ ضمني اثرات آهن.

[فعل]

1. مخالف ڊپريشن ۽ sedative خاصيتون؛

2. نروس سسٽم لاءِ اثرائتو علاج، ٽينشن کي آرام، ۽ پريشاني ۽ روح کي کڻڻ؛

3. ضد سوزش

4. ڪيپيلري گردش کي بهتر ڪريو

سکو ڪيئن ٺاھيو! https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

ڪڏهن تعجب ڪيو آهي ته انهن مجموعي، سخت ٻج سان ڇا ڪجي جيڪي انهن ڪدو مان نڪرندا آهن؟ هن صفحي ۾ ڪدو جي ٻج کي ڪيئن پچائڻ لاء بهترين ترڪيبون آهن. ڇا روسٽنگ، هڪ اسڪيلٽ ۾ ٽوسٽ ڪرڻ، يا مائڪرو وينگ، توهان جي هالووین پارٽي لاء هڪ سوادج علاج لاء تيار ٿي وڃو!
ڪدوءَ جا ٻج هڪ دفعي توهان کي جيڪ-او-لانترن ٺاهڻ کان پوءِ صرف بچيل ڊيٽريٽس جو حصو سمجهيو ويندو هو، پر وڌيڪ نه! هاڻي وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو ڄاڻن ٿا ته توهان انهن کي ڪيترن ئي طريقن سان پکا ڪري سگهو ٿا، بشمول روسٽنگ ۽ مائڪرو وينگ. ان سان گڏ، اهي صحتمند آهن، ۽ جيڪڏهن توهان ڪدو ٺاهي رهيا آهيو، توهان کي ضرور هٿ تي آهي. ڇو نه اڄ انهن مان لطف اندوز ٿيو؟

ڏسو اهي لاڳاپيل محلو صفحا:

ڪيئن ٺاهيو ڀرپور مٺائي سيب: https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
ڪدو پائي ڪيئن ٺاهيو: https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
مجموعي هالووین پارٽي کاڌو ڪيئن ٺاهيو: https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
هالووین کپ ڪيڪ کي ڪيئن سجايو: https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
هڪ هام ڪيئن ٺاهيو: https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
ڪدو سوپ ڪيئن ٺاهيو: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
ڪدو جي ماني ڪيئن ٺاھيو: https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
ڪدو مفين ڪيئن ٺاهيو: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
ايپل سائڊر ڪيئن ٺاهيو: https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

هي Mahalo ڪيئن-ڪرڻ لاءِ پبليڪيشن چيڪ ڪريو:

ڪافي پيئڻ جو طريقو: https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
ڪڪڙين کي ڪيئن ٺاهيو: https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
وائن کي ڪيئن جوڙيو: https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

Creative Commons تصويرون:

https://www.flickr.com/photos/aecempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Margarine_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://en.wikipedia.org/wiki/File:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg

7 جڙي ٻوٽين جيڪي توهان جي جسم کي قدرتي طور تي ختم ڪري ڇڏيندا آهن | ڪيئن پنهنجي جسم کي قدرتي طور Detox ڪرڻ

وڌيڪ صلاحن لاءِ اسان جو بلاگ ڏسو: https://naturalhealthcarenhc.blogspot.com
اسان کي Facebook ۾ پسند ڪريو: https://goo.gl/MmjtyD
Twitter تي اسان جي تابعداري ڪريو: https://goo.gl/USDg3k
گوگل وڌيڪ: https://goo.gl/B5B2oz

Detoxification سٺي صحت جو راز آهي! اهو توهان جي جسم کي بحال ڪري ٿو، توهان جي دٻاء جي سطح کي گهٽائي ٿو، توهان جي مزاج کي بهتر بڻائي ٿو، وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، توهان کي توانائي رکي ٿو، ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو، توهان کي چمڪندڙ چمڙي ۽ گهڻو ڪجهه ڏئي ٿو.
جسم ۾ هڪ قدرتي detox سسٽم آهي جيڪو ان کي نقصانڪار زهر کان پاڪ رکڻ لاء ڪم ڪري ٿو. تنهن هوندي به، زهر اڃا تائين جسم ۾ وقت سان گڏ گڏ ڪري سگهن ٿا.
جسم ۾ هڪ زهريلو اوورلوڊ ڪيترن ئي دائمي بيمارين ۾ هڪ مددگار عنصر آهي ۽ اهم عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، انهن زهر کي ختم ڪرڻ لاء وقت بوقت detoxing ضروري آهي.
زهر کان نجات حاصل ڪرڻ کان علاوه، اهو پڻ توهان جي جسم کي پنهنجي قدرتي متوازن حالت ڏانهن واپس آڻڻ ۾ مدد ڏيندو.
توهان کي پنهنجي جسم کي ختم ڪرڻ لاءِ خاص پروڊڪٽس خريد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين کي اثرائتو ۽ سستو جسم صاف ڪندڙ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
هتي مٿيان 7 جڙي ٻوٽي آهن جيڪي توهان جي جسم کي قدرتي طور تي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
1. ڊنڊيليون
جڙي ٻوٽي ڊينڊيلين توهان جي سڄي جسم لاء فائدي وارو آهي. ان ۾ وڏي مقدار ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ فلاوونائيڊز موجود آهن جيڪي جگر کي ختم ڪرڻ جي عمل لاءِ بهترين آهن. اهي بائل جي پيداوار جي حمايت ڪن ٿا، ۽ بائل جسم مان زهر کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
2. کير جو ٿلهو
هي جڙي تمام وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي جگر detoxification لاء زهر ۽ ميٽابولڪ فضول کي ختم ڪرڻ لاء. ان ۾ موجود مرڪب سليمارين جگر جي خراب ٿيل سيلن جي مرمت لاءِ مددگار آهي ۽ جگر جي نون سيلن کي تحفظ فراهم ڪري سگهي ٿو.
اهو پڻ جگر جي سيلن کي وڌيڪ بائل ٺاهڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ هضم ۽ غذائي جذب کي بهتر بڻائي ٿو.

3. برڊڪ روٽ
جيتوڻيڪ اهو تمام سٺو ذائقو نه آهي، burdock روٽ هڪ ٻيو بهترين رت صاف ڪندڙ آهي. اهو جگر ۽ لففيڪ سسٽم سان ڪم ڪري ٿو رت جي وهڪري کي صاف ڪرڻ لاءِ ميٽابولڪ فضول ۽ زهر.
حقيقت ۾، هي جڙي سيلولر نقصان جي خلاف حفاظت ڪري ٿو ۽ زهرجي ڪيميائي کان جگر کي نقصان پهچائي ٿو.
4. ڳاڙهو ڪلوور
رت کي صاف ڪرڻ لاءِ ڳاڙهي ڪلوور هڪ ٻي اثرائتي جڙي آهي. اهو ڪاميابي سان رت جي وهڪري مان فضول ڪڍي سگهي ٿو، اهڙيء طرح detoxification عمل جي حمايت.

5. Cilantro
خوشبودار جڙي ٻوٽي سيلانٽرو اثرائتو آهي (chelating) ڪيترن ئي ڳري دھاتن کي پابند ڪرڻ لاءِ انهن کي جسم مان هٽائڻ لاءِ. حقيقت ۾، اهو بھترين ڌاتو جي زهر سان معاملو ڪرڻ لاء بھترين جڙي ٻوٽين مان ھڪڙو آھي.
اهو پڻ جگر کي هضم کي مدد ڏيڻ لاء بائل ڇڏڻ جو سبب بڻائيندو آهي، جيڪو زهر کي ختم ڪرڻ لاء اهم آهي.
6. لہسن
لوسن قديم زماني کان وٺي هڪ مضبوط detox کاڌي طور استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ اهو اڄ به مشهور آهي.
لوسن ۾ سلفر تي مشتمل مرکبات نقصانڪار مائڪروبس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي آنڊن ۾ زهر پيدا ڪن ٿا. اهو پڻ مدد ڪري ٿو detoxification جي پيداوار وڌائڻ سان glutathione جيڪو هضمي سسٽم مان زهر کي فلٽر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

-~-~~-~~~-~~-~-
مھرباني ڪري ڏسو: ”ڊپريشن سان وڙھڻ لاءِ کائڻ لاءِ مٿي-6 کاڌو | قدرتي ڊپريشن جو علاج“

-~-~~-~~~-~~-~-