[لاطيني نالو] Glycine max(L.) Mere

[وضاحت] 90٪؛ 95%

[ظاهر] اڇو پائوڊر

[پگھلڻ جو نقطو] 134-142℃

[ذري جي ماپ] 80Mesh

[سڪڻ تي نقصان] ≤2.0٪

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

[Phytosterol ڇا آهي؟]

Phytosterols ٻوٽن ۾ ملندڙ مرڪب آھن جيڪي ڪوليسٽرول وانگر آھن. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيٿ رپورٽ ڪري ٿو ته 200 کان وڌيڪ مختلف فيٽوسٽرولز موجود آهن، ۽ فيٽوسٽرول جي سڀ کان وڌيڪ مقدار قدرتي طور تي سبزي جي تيل، ڀاڄين ۽ ميون ۾ مليا آهن. انهن جا فائدا ايتري قدر سڃاتل آهن ته کاڌن کي phytosterols سان مضبوط ڪيو پيو وڃي. سپرمارڪيٽ ۾، توھان ڏسي سگھوٿا نارنگي جو رس يا مارجرين اشتهاري فائٽوسٽرول مواد. صحت جي فائدن جو جائزو وٺڻ کان پوء، توهان شايد پنهنجي غذا ۾ phytosterol-rich Foods شامل ڪرڻ چاهيندا.

[فائدا]

ڪوليسٽرول-گهٽائي فائدا

سڀ کان وڌيڪ مشهور، ۽ سائنسي طور تي ثابت ڪيل، فائٽوسٽرول جو فائدو آهي انهن جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت گهٽ ڪوليسٽرول. هڪ phytosterol هڪ ٻوٽي جو مرڪب آهي جيڪو کوليسٽرول سان ملندڙ جلندڙ آهي. 2002 جي مسئلي ۾ هڪ مطالعو "غذائيت جو سالياني جائزو" بيان ڪري ٿو ته phytosterols اصل ۾ هاضمي جي رستي ۾ ڪوليسٽرول سان جذب ڪرڻ لاء مقابلو ڪندا آهن. جڏهن ته اهي باقاعده غذائي ڪوليسٽرول جي جذب کي روڪيندا آهن، اهي پاڻ کي آساني سان جذب نه ڪندا آهن، جيڪو مجموعي طور تي گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح تائين پهچندو آهي. cholesterol-lowering فائدو توهان جي رت جي ڪم جي رپورٽ تي هڪ سٺي نمبر سان ختم نه ٿو ڪري. گهٽ ڪوليسٽرول هجڻ سان ٻيا فائدا به ٿين ٿا، جهڙوڪ دل جي بيماري، اسٽروڪ ۽ دل جي دوري جو خطرو گهٽجي ٿو.

ڪينسر کان بچاءُ جا فائدا

Phytosterols پڻ مليا آهن جيڪي ڪينسر جي ترقي جي خلاف بچاء ۾ مدد ڪن ٿيون. جولاءِ 2009 جو شمارو ”يورپي جرنل آف ڪلينڪل نيوٽريشن“ پيش ڪري ٿو ڪينسر جي خلاف جنگ ۾ حوصلا افزائي واريون خبرون. ڪئناڊا جي يونيورسٽي آف منيٽوبا جي محققن ٻڌايو آهي ته اهڙا ثبوت موجود آهن ته فيٽوسٽرول بيضي، سيني، معدي ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. Phytosterols اهو ڪن ٿا ڪينسر جي سيلن جي پيداوار کي روڪڻ، سيلز جي واڌ ۽ پکيڙ کي روڪڻ سان جيڪي اڳ ۾ ئي موجود آهن ۽ حقيقت ۾ سرطان جي سيلز جي موت کي همٿ ڏي. انهن جي اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ جي سطح کي مڃيو وڃي ٿو ته هڪ طريقو آهي phytosterols ڪينسر سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ هڪ مرڪب آهي جيڪو آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهندو آهي، جيڪو جسم تي ناڪاري اثر پيدا ڪري ٿو سيلز پاران پيدا ڪيل جيڪي غير صحتمند آهن.

چمڙي جي حفاظت جا فائدا

phytosterols جو گهٽ ڄاڻايل فائدو جلد جي سنڀال ۾ شامل آهي. چمڙي جي عمر وڌائڻ ۾ مددگار عنصرن مان هڪ آهي ڪوليجن جو خراب ٿيڻ ۽ نقصان - جيڪو ڳنڍيندڙ چمڙي جي بافتن ۾ مکيه جزو آهي - ۽ سج جي نمائش هن مسئلي ۾ هڪ اهم مددگار آهي. جيئن ته جسم جي عمر، اهو ڪوليجن پيدا ڪرڻ جي قابل ناهي جيئن اهو هڪ ڀيرو ڪيو. جرمن ميڊيڪل جرنل ”ڊير هٽرزٽ“ هڪ مطالعي جي رپورٽ ڪري ٿو جنهن ۾ 10 ڏينهن تائين چمڙي تي مختلف قسم جي تيارين جي آزمائش ڪئي وئي. بنيادي علاج جيڪو چمڙي کي عمر جي مخالف فائدن کي ظاهر ڪري ٿو اهو هڪ هو جنهن ۾ فيٽوسٽرول ۽ ٻيون قدرتي ڀاڄيون شامل آهن. اهو ٻڌايو ويو آهي ته phytosterols نه رڳو ڪوليجن جي پيداوار جي سست رفتار کي روڪيو جيڪو سج جي ڪري ٿي سگهي ٿو، اهو اصل ۾ نئين ڪوليجن جي پيداوار کي همٿايو.

ميٽ بالز هڪ صحتمند ۽ غذائيت واري رات جي ماني سان گڏ اسڪوبي ڊو انسپائرڊ ڪرنچي ڪمپن ڪوڪيز ٺاهيندا آهن. 2 حصو وڊيو سيريز.

حصو: بيف ميٽ بالز لاءِ ترڪيب

اوزار ۽ سامان:
فرائيپن
يونيفارم سائيز لاء آئس ڪريم اسڪوپ
مکڻ جو وڏو پيالو
ڪاٺ جو چمچو

اجزاء:
500 گرام لوڻ جو گوشت
1 آنو کٽيو
1 پيالو سڄي ڪڻڪ جي مانيءَ جا ٽڪڙا - 90 گرام/3 اوز
1 tbp اٽو
½ پيالو ڪيلي چڱيءَ طرح ڪٽيل - 45 گرام / 2 اوز
½ پيالو ڀريل گاجر - 45 گرام / 2 اوز
2 tbpn گرڊ ٿيل گھٽ چربی پنير
1 چمچ مڇي جو تيل
1 بيف اسٽاڪ ڪيوب ڪٽيل - يا 1 چمچ بيف اسٽاڪ پائوڊر - سٺي معيار بغير اضافو
زيتون جو تيل

ھدايتون:

1/ سڀني اجزاء کي وڏي ميڪنگ پيالي ۾ گڏ ڪريو.
2/ چڱي طرح گڏ ڪرڻ لاء.
3/ آئس ڪريم اسڪوپ استعمال ڪندي ميٽ بالز ۾ ٺاهيو ۽ هر بال کي اٽي ۾ رول ڪريو. جيڪڏهن مرکب تمام نم آهي ته ٿورو وڌيڪ اٽو شامل ڪريو - جيڪڏهن تمام خشڪ آهي ته ٿورو پاڻي شامل ڪريو.
4/ فرائيپين ۾ هڪ وقت ۾ ڪجهه ميٽ بال شامل ڪريو ۽ انهن کي حرڪت ۾ رکو.
5/ پان کي ڍڪيو ۽ وچولي گرمي تي 15-20 منٽن تائين يا پکا ٿيڻ تائين پکايو. اهي ختم ٿيڻ کان ڪجهه منٽ اڳ، مٿي ڀريل پنير جي گولي سان گڏ ۽ هر ميٽ بال تي دٻايو.
5/ ٿڌي ڪرڻ جي اجازت ڏيو

ترڪيب:
بچيل شيون فرج ۾ رکو يا پلاسٽڪ جي سيل ٿيل پيڪن ۾ منجمد ڪريو، آسان حصو ڪنٽرول استعمال لاءِ.
انهن گوشت بالن ۾ هڪ دلدار گوشت جو ذائقو ۽ هڪ عظيم گوشت جي بو آهي. مزيدار گھٽ ٿلهي پنير جي هڪ گولي سان گڏ توهان جو پوچ انهن طاقت سان ڀريل گوشت بالن کي پسند ڪندو.

حصو 2:

اسڪوبي ڊو قددو جي علاج لاءِ ترڪيب

اسڪوبي ڊو پمپکن سيڊ ٽريٽس (ڊائونٽنگ ڪتا ٽريٽس)
1 ½ پيالو اٽو - سادو (سڀ مقصد) - 175g / 6oz
1 پيالو چانورن جو اٽو - 90g/4oz
1 پيالو ڦريل اٽو - 90g/3oz
2 چمچ بيڪنگ پائوڊر
1 چمچ زمين دار چینی
2 چمچ سورج مکي جو تيل
110 گرام / 4oz / ½ کپ ڪدو، پکا ۽ ميش ڪيو
60g/2oz/1/4 کپ هموار کنڊ مفت مونگ پھلي جو مکڻ
پاڻي
ڪدو جو ٻج
ھدايتون:
1/ تندور تي گرم ڪريو 325*F/160*C/(140*D فين)
2/ هڪ وڏي بيڪنگ ٽري (شيٽس) کي نان اسٽڪ بيڪنگ/پارچمينٽ پيپر سان لڪايو
3/ هڪ مڪسنگ پيالي ۾ سادا سڀ مقصد اٽو، اٽو، بيڪنگ پائوڊر ۽ دار چینی کي گڏ ڪريو.
4/ تيل، ڪدو ۽ مونگ پھلي جي مکڻ کي هموار ٿيڻ تائين گڏ ڪريو
5/ سڪل اجزاء جي وچ ۾ هڪ کوهه ٺاهيو ۽ ڪدو جي آميزش ۾ وجھو ۽ چڱي طرح هلايو ۽ آهستي آهستي پاڻي شامل ڪريو ته جيئن مضبوط نرم آٽو ٺاهيو وڃي.
6/ اٽي کي اٽي جي مٿاڇري تي ٻاھر ڪڍو ۽ گوندھ ڪريو جيستائين چپچپا نه رھي. ٻاھر ڪڍو. ڪوڪي ڪٽر سان شڪلين ۾ ڪٽيو.
7/ بيڪنگ ٽري تي رکو ۽ ڪدو جي ٻج ۾ دٻايو.
8/ پچائڻ 25 منٽ.
9/ تندور کي بند ڪريو ۽ ترڪيب کي تندور ۾ ڇڏي ڏيو جيستائين ٿڌو.
15-20 علاج ٺاهي ٿو
جيڪڏھن اٽو رول ڪرڻ لاءِ تمام چپچپا آھي - آھستي آھستي آٽو بال تي وڌيڪ اٽو شامل ڪريو.
ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو. منجمد نه ٿو ڪري سگھجي.
برتن
بيڪنگ ٽري پارچمينٽ پيپر سان ليس
ڪاٺ جو چمچو
مکڻ جو وڏو پيالو.

Cooking For Dogs تي، اسان توهان جي ڪتن لاءِ پچائڻ، گرومنگ، دستڪاري، سرگرمين ۽ لباس تي هفتيوار وڊيوز ڏيکاريون ٿا!
جيڪڏهن توهان جو ڪتو توهان جو بهترين دوست آهي، وڌيڪ بهترين خيالن کي ڏسڻ لاءِ سبسڪرائب ڪريو پنهنجي پوچ کي ڪيئن پيار ڪرڻ لاءِ.

ماپ جا اجزاء ڪنورٽر - https://alldownunder.com/australian-convert/measurement-chart.htm

جيڪڏھن توھان کي ھي وڊيو پسند اچي ته مھرباني ڪري اسان جي چينل کي سبسڪرائب ڪريو ۽ اسان کي FACEBOOK تي LIKE ڪريو اپڊيٽ رھڻ لاءِ.
پالتو جانورن جي سنڀال تي وڌيڪ معلومات لاءِ اسان جو ڪتو بلاگ چيڪ ڪريو
cookingfordogs.com

اسان هفتيوار نيون ترڪيبون اپلوڊ ڪندا آهيون صحتمند علاج/کاڌي/ گرومنگ ۽ ڪتن لاءِ وڌيڪ معلومات.

اسان کي فالو ڪريو Facebook تي! https://on.fb.me/1c8Utf3
PINTEREST تي اسان جي پيروي ڪريو https://www.pinterest.com/byers3029/pins/
اسان کي انسٽاگرام تي فالو ڪريو https://instagram.com/cookingfordog
ڪتن جو بلاگ: cookingfordogs.com

ميوزڪ ڪريڊٽ: "سائونڊ آف" جينگل پنڪس پاران - يوٽيوب آڊيو لائبريري جي اجازت سان استعمال ٿيل
ميوزڪ ڪريڊٽ. "ڪراس اوور" اصل ٽريڪ پاران ٽرينٽ ڪيلي - استعمال ٿيل اجازت سان

ڪيئن ڪجي عضوو وڌائڻ جون مشقون https://bit.ly/PenisAdvantagecom

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هر وقت عضون جي سائيز کي وڌايو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو ڪرڻ ممڪن آهي، ڪلب ۾ شامل ٿيو! اتي گهڻا مرد پنهنجن ميمبرن جي سائيز کان ناخوش آهن ۽ ان ڪري، جيڪي ڪجهه ڪري سگھن ٿا اهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو صورتحال کي ڦيرايو. پهرين شيء اهي ڪندا آهن انٽرنيٽ تي لاگ ان ڪريو ۽ اتي سڀ کان وڌيڪ مشهور طريقو ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ فيصلو ڪيو ته ڇاڪاڻ ته ماڻهو ان بابت ڳالهائي رهيا آهن، اهو ڪم ڪرڻ گهرجي، صحيح؟ غلط!

گوليون، وڌائڻ وارا ۽ جراحي، اي منهنجا! اهي عضون جي سائيز کي نه وڌائيندا آهن.

عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌائڻ بابت توهان جي تحقيق توهان کي ٽن رستن ڏانهن وٺي ويندي- توهان يا ته گولين کي پنهنجي روزاني غذا جو حصو بڻائي سگهو ٿا، وڌائڻ وارا استعمال ڪريو يا چاقو هيٺ وڃو. گولين سان شروع ڪندي، اهي بنيادي طور تي واڌ هارمون تي مشتمل آهن جيڪي رت جي وهڪري ۾ داخل ٿين ٿا ۽ جسم کي سڀني طرفن ۾ وڌندا آهن. ها، ماڻهو گولين سان عضون جي سائيز کي وڌائڻ جي قابل ٿي ويا آهن پر اهڙا ڪيترائي ضمني اثرات آهن جيڪي هن فيصلي سان گڏ ايندا آهن.

يا ته ڪجهه به نه ٿيندو ۽ توهان صرف پنهنجو پئسو ضايع ڪندا رهندا يا دنيا جو هر مسئلو توهان جي در تي دستڪ ڏيندو ۽ توهان نه وري عضون جو قد وڌائي سگهندا ۽ نه وري ڪڏهن به درد ۾ ڦاٿل هلڻ کان سواءِ هلي سگهندا. توهان کي هر کاڌي کان پوءِ به متل ٿي سگهي ٿي ۽ ڪجهه وقت کان پوءِ پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي.

Extenders stretchers آهن جيڪي عضوي سان ڳنڍيل آهن ان کي ڇڪڻ ۽ ان کي ڊگهو ڪرڻ لاء. هن تضاد جي پويان خيال اهو آهي ته جيڪڏهن توهان عضوي کي ڊگهي عرصي تائين ڇڪيندا آهيو، عضلات وڌندا ۽ توهان کي عضون جي سائيز کي وڌائڻ جي قابل ٿي ويندا. اهو سڀ ڪجهه وڏو آواز آهي پر افسوس جو ڪافي، اهو ممڪن ناهي. اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟ توهان پنهنجي آڱرين يا پنهنجا وار نه ڇڪي سگهو ٿا انهن کي وڌائڻ لاء، ڇا توهان؟ ساڳيو منطق توهان جي ميمبر لاءِ لاڳو ٿئي ٿو ۽ جيڪي واڌارن سان گڏ آيا آهن ظاهر آهي ان جو مطلب ڪنهن قسم جو مذاق آهي. خير، ڪو به کلڻ وارو ناهي.

سرجري بدترين اختيار آهي ڇو ته ان ۾ چاقو جي هيٺان وڃڻ شامل آهي ۽ ظاهر آهي، هڪ وڏو خطرو کڻڻ. اهو طريقو تمام مهانگو آهي ۽ توهان شايد گهربل نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا يا نه. جيڪڏهن توهان ائين ڪندا آهيو، توهان گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني لاءِ بستري تي آرام ڪندا ۽ انهن 30 ڏينهن دوران، توهان کي ڪنهن جي ضرورت پوندي ته توهان کي غسل خاني وڃڻ ۾ مدد ڪري ۽ جيڪڏهن سرجري ٺيڪ نه ٿي ته توهان غسل خاني ۾ وڃڻ جي قابل نه هوندا. هر وقت درد ۾ روئڻ کان سواء غسل خانو. ڇو ته تون پاڻ کي ايترو دٻاءُ ۾ وجهندين ۽ عملي طور تي پنهنجي عضون جي سائيز کي وڌائڻ لاءِ پاڻ کي ماريندين، خاص ڪري ڇو ته اتي هڪ ٻيو طريقو آهي جيڪو توهان جي ڊيگهه ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 انچ ۽ توهان جي گهيري ۾ 3.5 انچ بغير ڪنهن درد جي وڌائيندو؟ اهو بايو ڪيميڪل عضوي جي واڌ جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو.

عضوي جي سائيز کي وڌائڻ لاءِ بايو ڪيميڪل عضون جي واڌ ڪيئن ڪم ڪري ٿي https://bit.ly/PenisAdvantagecom

بلوغت اسان جي زندگين ۾ اهو خوفناڪ وقت آهي جڏهن سڀ ڪجهه بدلجي وڃي ٿو، اسان جا مزاج اسان کي بيزار ڪن ٿا ۽ ان وقت جي بدترين ڳالهه اها آهي ته اسان جا جسم به اسان کي اجنبي نظر اچن ٿا! اهو تڏهن آهي جڏهن ڇوڪرو جو عضوو وڌڻ شروع ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته گروٿ هارمون هڪ زنجير ٺاهڻ شروع ڪري ٿو جيڪو جسم ۾ وڌندو آهي. هي زنجير غذائي اجزاء ۽ بايو ڪيميڪلز مان ٺهيل آهي جيڪي جسم ۾ سرگرم آهن جنهن کي يقيني بڻائي ٿو ته گروٿ هارمون پنهنجو ڪم چڱيءَ ريت ڪري ٿو. هڪ خاص نقطي کان پوءِ بلوغت جو عمل ختم ٿي ويندو آهي ۽ انهن مان ڪجهه غذائي ۽ حياتياتي جزا زنجير مان خارج ٿي ويندا آهن، جنهن جو بنيادي مطلب اهو آهي ته اهي هاڻي فعال نه رهيا آهن- اهي اڃا تائين رت جي وهڪري ۾ موجود آهن پر غير فعال عنصرن جي صورت ۾.

بايو ڪيميڪل عضون جي وڌائڻ جي مدد سان، انهن غذائي اجزاء کي هڪ ڀيرو ٻيهر فعال بڻائي سگهجي ٿو ۽ ان ڪري، توهان صحيح انداز ۾ عضون جي سائيز کي وڌائي سگهو ٿا. مٿي ذڪر ڪيل پراڊڪٽس جو ذڪر ڪرڻ وسري ٿو وڃي ته جيستائين توهان جي جسم جو اندريون خارجي شين سان متفق نه ٿين، تيستائين ڪابه تبديلي نه ٿيندي. اهو فڪر هن طريقي جي ڪاميابي جي پويان سبب آهي ۽ ڇاڪاڻ ته اهو صحيح احساس ڏئي ٿو، توهان ايمانداري سان ان سان غلط نه ٿي سگهو! اهو خارجي ۽ اندروني وسيلن کي مڪمل همٿ ۾ رکي ٿو ۽ يقيني بڻائي ٿو ته توهان غير ضروري دٻاءُ ۽ بي نياز راتين جي بغير عضون جي سائيز کي وڌايو.
—————————————————
ڳولا جا لفظ:
ڪيئن تعمير کي وڌائڻ لاء
ڊگھائي ڪيئن وڌائي
منهنجي عضون کي ڪيئن وڌايو
منهنجي عضوي جي ڊيگهه کي ڪيئن وڌايو
ڪيئن libido وڌائڻ لاء
ڪيئن تعمير جي سائيز کي وڌائڻ لاء
ڪيئن penis کي وڌائڻ لاء
ڪيئن عضون جي ڊيگهه ۽ ڳچيء کي وڌائڻ لاء
قدرتي طور تي عضون کي ڪيئن وڌايو
ڪيئن عضون جي سائيز کي وڌائڻ لاء
عضوي جي سائيز کي تيزيءَ سان ڪيئن وڌايو وڃي
مفت ۾ عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو وڃي
مستقل طور تي عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو وڃي
گولين جي بغير عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو وڃي
توهان جي عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو
عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو وڃي
توهان جي عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو
توهان جي عضون جي گرفت کي ڪيئن وڌايو
توهان جي عضون جي ڊيگهه کي ڪيئن وڌايو
قدرتي طور تي توهان جي عضون کي ڪيئن وڌايو
توهان جي عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو
قدرتي طور تي توهان جي عضون جي سائيز کي ڪيئن وڌايو
ڪيئن عضوا وڏو ڪرڻ
عضوي جي ڊيگهه کي ڪيئن ماپڻ