[ලතින් නම] Punica granatum L

[ශාක ප්‍රභවය] චීනයෙන්

[පිරිවිතර]ඉලාජික් අම්ලය≥40%

[පෙනුම] දුඹුරු සිහින් කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: බීජ

[අංශු ප්රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

හැදින්වීම

දෙළුම්, (ලතින් භාෂාවෙන් Punica granatum L), එක් වර්ගයක් සහ විශේෂ දෙකක් පමණක් ඇතුළත් Punicaceae පවුලට අයත් වේ. මෙම ගස ඉරානයේ සිට උතුරු ඉන්දියාවේ හිමාලය දක්වා වන අතර ආසියාවේ, අප්‍රිකාවේ සහ යුරෝපයේ මධ්‍යධරණී කලාපය පුරා පුරාණ කාලයේ සිටම වගා කර ඇත.

ධමනි බිත්තිවලට හානි වීම වැළැක්වීම, නිරෝගී රුධිර පීඩන මට්ටම් ප්‍රවර්ධනය කිරීම, හදවතට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම හෝ ආපසු හැරවීම මගින් හෘද වාහිනී පද්ධතියට දෙළුම් බහුල ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.

දියවැඩියා රෝගීන්ට සහ රෝගයට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති අයට දෙළුම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. එය ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට සහ හෘද වාහිනී පද්ධතිය දියවැඩියාවෙන් ඇති වන හානියෙන් ආරක්ෂා කරයි.

සෛල හෝමෝන වලට සංවේදී වුවත් නැතත්, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමේ පොරොන්දුව දෙළුම් පෙන්නුම් කරයි. රෝගය සඳහා ශල්‍යකර්මයකට හෝ විකිරණවලට භාජනය වූ පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා වර්ධනය වීම නැවැත්වීමට දෙළුම් උපකාරී විය.

වේදනාකාරී ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලට තුඩු දෙන සන්ධි පටක පරිහානියට දෙළුම් සටන් කළ හැකි අතර ඇල්සයිමර් රෝගයට හේතු විය හැකි ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ඇතිවන වෙනස්කම් වලට එරෙහිව මොළය ආරක්ෂා කරයි. දෙළුම් සාරය - තනිවම හෝ ගොටුකොළ ඔසු සමඟ ඒකාබද්ධව - විදුරුමස් රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වන අතරම දන්ත සමරු ඵලකයට දායක වන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ. දෙළුම් සමේ සහ අක්මාවේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරන බව පෙනේ.

කාර්යය

1.ගුද මාර්ගයේ සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා නාශක, esophageal පිළිකා, අක්මා පිළිකා, පෙනහළු පිළිකා, දිවේ සහ සමේ පිළිකා.

2.මානව ප්‍රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය (HIV) සහ බොහෝ වර්ගවල ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සහ වෛරස් වලට සීමා වීම.

3.ප්‍රති-ඔක්සිකාරක, කැටි ගැසීම, අවරෝහණ රුධිර පීඩනය සහ සන්සුන් වීම.

4.ප්‍රතිඔක්සිකාරකයට ප්‍රතිරෝධී වීම, වයසට යාම වැළැක්වීම සහ සම පැහැපත් වීම

5.අධි රුධිර සීනි, අධි රුධිර පීඩනය නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කරන්න.

6. ධමනි සිහින් වීම සහ පිළිකා වලට ඔරොත්තු දීම.

අයදුම්පත

දෙළුම් PE සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් ලෙස කරල්, troche සහ granule බවට පත් කළ හැක. ඊට අමතරව, එය ජලයේ හොඳ ද්‍රාව්‍යතාවයක් ඇති අතර ද්‍රාවණයේ විනිවිදභාවය සහ දීප්තිමත් වර්ණය, ක්‍රියාකාරී අන්තර්ගතය ලෙස පානයට බහුලව එකතු කර ඇත.

https://www.growingyourgreens.com/ වෙතින් ජෝන් වර්මොන්ට්හි වැනකෝර් ෆැමිලි ෆාම් වෙත පැමිණේ. මෙම කථාංගයෙන්, පවුලේ ගොවිපලක් විශාල, පෝෂ්‍යදායී, ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරු, එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි, කුකුළන් සහ තවත් බොහෝ දේ වගා කිරීම සඳහා පාෂාණ දූවිලි සහ කොම්පෝස්ට් භාවිතා කරන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත.

පළමුව, මෙම කථාංගයේ දී, ජෝන් ඔබට එළවලු වත්තේ සංචාරයක් ලබා දෙනු ඇත, එහි සිදු කෙරෙන අත්හදා බැලීම් කිහිපයක් මෙන්ම සුපිරි රතු රුසියානු ගෝවා ශාකයක් ද ඔබ සමඟ බෙදා ගනී.

මීළඟට, බොහෝ පළතුරු වතුවල භාවිතා කරන 2×4 ආධාරක අවශ්‍යතාවයකින් තොරව ඇපල් ගස් සම්පූර්ණයෙන්ම පලතුරු වලින් පටවා තිබුණද ඒවා ශක්තිමත් වන ආකාරය ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට ජෝන් ඇපල් වත්තට යයි.

අවසාන වශයෙන්, ජෝන් වසර 30 කට වැඩි කාලයක් පාෂාණ දූවිලි සමඟ සම්බන්ධ වූ ටොම් වැනකෝර් සමඟ වාඩි වී පාෂාණ දූවිලි සම්බන්ධයෙන් පහත ප්‍රශ්න ඔහුගෙන් අසනු ඇත:
15:32 ඔබ ගල් කුඩු වලට හසු වී ඒ ගැන ඉගෙන ගත්තේ කෙසේද?
16:29 Rock Dust Local කරන්නේ කුමක්ද?
18:26 විවිධ වර්ග හෝ පාෂාණ දූවිලි මොනවාද?
22:00 නිර්මාණය කරන ලද සියලුම පාෂාණ දූවිලි සමානද? හොඳම ඒවා මොනවාද?
24:42 දැනටමත් සියල්ල හොඳින් වැඩී ඇති විට මම ගල් කුඩු භාවිතා කළ යුත්තේ ඇයි?
27:54 කෘත්‍රිම ද්‍රාව්‍ය පොහොර භාවිතයේ ඇති ගැටලු මොනවාද?
31:05 ඔබ ඇත්තටම පැල සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ වර්ධනය වීමට ඛනිජ 15-20ක් පමණද?
33:42 මානසික සහ මූලද්‍රව්‍ය පෝෂක පොත කුමක් ගැනද?
35:35 පාෂාණ දූවිලි ඛණිජ ලවණ ශාක සඳහා කරන්නේ කුමක්ද?

මෙවැනි තවත් වීඩියෝ සඳහා GrowingYourGreens වෙත දායක වන්න:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

යොමු වීඩියෝව:
ලී කැබලි සහ පාෂාණ දූවිලි සමඟ ඔබේ බෝග අධිප්‍රමාණය කරන්න:

GYG නරඹන්නන් සඳහා Rock Dust දේශීය නිෂ්පාදන පිළිබඳ විශේෂ ගනුදෙනුව සඳහා පිවිසෙන්න:

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

Rockdust විසින් CBD Rock Dust මිලදී ගැනීමට දේශීයව පිවිසෙන්න:

https://www.boogiebrew.net/gyg/

'අක්මාව යනු අවශ්‍ය රසායනික ද්‍රව්‍ය ස්‍රාවය කරන ග්‍රන්ථියකි
ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්. ඇත්ත වශයෙන්ම, අක්මාව එකම කොටසයි
ඔබේ ශරීරය ඉන්ද්‍රියයක් සහ ග්‍රන්ථියක් වේ. නිරෝගී කෙනෙක්
අක්මාව රුධිරයේ සංයුතිය නියාමනය කරයි, ඉවත් කරයි
රුධිරයෙන් හානිකර විෂ ද්රව්ය මෙන්ම ක්රියාවලීන් සහ
කාලය තුළ බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය කරන පෝෂ්ය පදාර්ථ බවට පරිවර්තනය කරයි
ශරීරයට භාවිතා කළ හැකි ආකාර වලට ජීර්ණය කිරීම. එය ද ගබඩා කරයි
සමහර විටමින්, යකඩ සහ සරල සීනි ග්ලූකෝස්.
බොහෝ ආහාර ඔබේ පිරිසිදු කිරීමට, පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ
අක්මාව. අක්මාව පිරිසිදු කරන සුපිරි ආහාර වර්ග 10 මෙන්න.

අංක එක.
සුදුළුනු.

සුදුළූණු ඔබේ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. එය එන්සයිම සක්රිය කිරීමට උපකාරී වේ
අක්මාව තුළ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය දෙකක් ද අඩංගු වේ
උපකාර වන ඇලිසින් සහ සෙලේනියම් නම් ස්වභාවික සංයෝග
අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියේදී සහ අක්මාව ආරක්ෂා කරයි
විෂ සහිත හානි. එපමණක්ද නොව, සුදුළූණු කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම්, අක්මාව අධික ලෙස පටවා බාධා කළ හැකිය
එහි ක්රියාකාරිත්වය. අක්මාව සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා, නැවුම් අමු සුදුළූණු භාවිතා කරන්න
සැකසූ, අඹරන ලද සුදුළූණු හෝ කුඩු වෙනුවට. 2ක් හෝ 3ක් කන්න
දිනපතා අමු සුදුළූණු කරාබුනැටි සහ ඔබේ ආහාර පිසීමේදී සුදුළූණු ඇතුළත් කරන්න
පුළුවන් සෑම විට ම. ඔබට සුදුළූණු අතිරේක ද ගත හැකිය,
නමුත් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.

අංක දෙක.
ග්රේප් පෘට්.

විටමින් C, පෙක්ටීන් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක හොඳ ප්‍රභවයක් වීම,
මිදි අක්මාව ස්වභාවික පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ද උපකාරී වේ.
එහි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන ග්ලූටතයෝන් ද අඩංගු වේ
නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කර අක්මාව විෂ ඉවත් කරයි.
ග්ලූටතයෝන් බැර ලෝහවල විෂ ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
එපමණක්ද නොව, මිදි ගෙඩිවල ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් නරින්ජෙනින් උපකාරී වේ
මේදය බිඳ දමන්න. නැවුම් මිරිකා කුඩා වීදුරුවක් බොන්න
මිදි යුෂ හෝ ඔබේ උදෑසන ආහාරය සමඟ සම්පූර්ණ පලතුර භුක්ති විඳින්න
දිනපතා. සටහන: ඔබ ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න
සමහර ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකි බැවින් මෙම පලතුර ගැනීමට පෙර.

අංක තුන.
බීට්රූට්.

බීට්රූට් පිරිසිදු කිරීම සඳහා තවත් බලවත් ආහාරයකි
අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම. ශාක ෆ්ලේවනොයිඩ් වලින් ඉහළ සහ
බීටා-කැරොටින්, ඒවා උත්තේජනය කිරීමට සහ සමස්තයක් ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ
අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය. එපමණක්ද නොව, බීට්රූට් ස්වභාවික රුධිර පවිත්රකාරක වේ.

ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට නැවුම් බීට්රූට් හෝ යුෂ එකතු කරන්න.
කැඩුණු හෝ 1 කෝප්පයක් සමඟ බලවත් අක්මාව පිරිසිදු කරන සලාදයක් සාදන්න
ගාන ලද බීට්රූට්, සීතල-පීඩිත අතිරේක වර්ජින් 2 හැදි
ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් ½ යුෂ. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න
එකට සහ සතියක් සඳහා දිවා කාලයේ සෑම පැය 2 කට වරක් එය තේ හැඳි 2 ක් අනුභව කරන්න.

අංක හතර.
ලෙමන්.

ලෙමන් ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රතිඔක්සිකාරකය නිසා අක්මාව ඩෙටොක්සිකරණය කිරීමට උපකාරී වේ
එහි ඇති ඩී-ලිමොනීන් එන්සයිම සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වේ
විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අක්මාව. එපමණක් නොව, ඉහළ ප්රමාණය
ලෙමන් වල ඇති විටමින් C ඔබේ අක්මාව වැඩි එන්සයිම නිපදවීමට උපකාරී වේ
ආහාර දිරවීමට. ලෙමන් අක්මාව මගින් ඛනිජ අවශෝෂණය වැඩි කරයි.
ලෙමන් 1 යුෂ එකතු කිරීමෙන් ලෙමන් වතුර නිවසේදීම සාදා ගන්න
වතුර භාජනයක්. ඔබට එයට කැඩුණු ලෙමන් පවා එකතු කළ හැකිය.
මෙම ජලය නියමිත කාල සීමාවන් තුළ පානය කරන්න. අවශ්ය නම්, මී පැණි ටිකක් එකතු කරන්න.

අංක පහ.
හරිත තේ.

දිනපතා ග්‍රීන් ටී පානය කිරීමෙන් ඔබේ සිරුර හොඳින් පිට කිරීමට ඔබට හැකි වේ
විෂ ද්රව්ය සහ මේද තැන්පතු, සජලනය මට්ටම් වැඩි කරන අතර.
ඉන්ටර්නැෂනල් ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2002 අධ්‍යයනයක්
තරබාරුකම තේ වල ඇති කැටචින් උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ
අක්මාව තුළ lipid catabolism. මෙය අනෙක් අතට මේදය වළක්වයි
අක්මාව තුළ සමුච්චය වීම. මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න පානය ද ආරක්ෂා කරයි
ඇල්කොහොල් වැනි විෂ ද්‍රව්‍යවල හානිකර බලපෑම් වලින් අක්මාව.
හරිත තේ අක්මා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට ද ප්‍රයෝජනවත් වේ.
2009 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, පිළිකා හේතු සහ පාලනය,
හරිත තේ පානය කරන පුද්ගලයින්ට අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩුය.
දිනපතා හරිත තේ කෝප්ප 2 සිට 3 දක්වා පානය කරන්න. අවශ්ය නම්, මී පැණි සමඟ ඔබේ තේ පැණිරස කරන්න.
සටහන: හරිත තේ පානය කිරීමෙන් වළකින්න
ඔබේ අක්මාව සහ අනෙකුත් ශරීර කොටස් වලට අහිතකර බලපෑම්.

අංක හය.
කහ.

කහ තවත් ජනප්රිය සහ ඵලදායී අක්මාව පිරිසිදු කිරීමකි
ආහාර. ඒ වගේම මේදය දිරවීමේ ශරීරයේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරනවා.
කහ වල ඇති curcumin සංයෝගය ගොඩනැගීමට පොළඹවයි
ග්ලූටතයෝන් නම් ප්‍රාථමික අක්මා ඩෙටොක්සිකරණ එන්සයිමයකි
S-මාරු කිරීම. හානියට පත් අක්මා සෛල නැවත උත්පාදනය කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.
කහ කුඩු තේ හැඳි ¼ක් වතුර වීදුරුවකට මිශ්‍ර කරන්න
එය උනු. සති කිහිපයක් සඳහා දිනකට දෙවරක් බොන්න.
එසේම, ඔබේ දෛනික ආහාර පිසීමේදී මෙම කුළුබඩු ඇතුළත් කරන්න.

තව ඕනද?
එහෙනම් මේ video එක ඉවර වෙනකන් බලන්න.

ඔබ මෙම වීඩියෝවට කැමති නම් සහ ඔබට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ නම්, කරුණාකර පහත කැමති බොත්තම ඔබන්න.
අපි සෑම දිනකම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සම්බන්ධ වීඩියෝව පළ කරන බැවින් ඔබ දායක වන බවට වග බලා ගන්න.

ඔබට වීඩියෝවක් සඳහා ඉල්ලීමක් ඇත්නම්, එය පහත අදහස් දැක්වීමේ කොටසේ තැබීමට වග බලා ගන්න.
නැරඹීම ගැන ඔබට ස්තුතියි. ඒ නිසා බලාගන්න බායි. සහ ඊලග වීඩියෝ එකෙන් හමුවෙමු.

සියලුම ඡායාරූප CC යටතේ බලපත්‍ර ලබා ඇත.

මූලාශ්රය :
www.pexels.com
www.pixabay.com
www.top10homeremedies.com

-~-~~-~~~-~~-~-
කරුණාකර නරඹන්න: "කැස්ස සුව කිරීමට සහ පෙනහළුවල ඇති ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට DIY මී පැණි ඔතා"

-~-~~-~~~-~~-~-