[ලතින් නම] Panax ginseng CA Mey.

[ශාක ප්රභවය] වියළි මූල

[පිරිවිතර] ජින්සෙනොසයිඩ් 10%-80%(UV)

[පෙනුම] සියුම් සැහැල්ලු කිරි කහ කුඩු

[අංශු ප්රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤ 5.0%

[බැර ලෝහ] ≤20PPM

[සාරක ද්‍රාවක] එතනෝල්

[ක්ෂුද්‍ර ජීවී] සම්පූර්ණ වායු තහඩු ගණන: ≤1000CFU/G

යීස්ට් සහ පුස්: ≤100 CFU/G

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[Ginseng යනු කුමක්ද]

නවීන විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලට අනුව, ජින්සෙන්ග් ඇඩප්ටොජන් ලෙස හැඳින්වේ. Adaptogens යනු නිර්දේශිත මාත්‍රාව පුළුල් ලෙස ඉක්මවා ගියත් ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට සහ අතුරු ආබාධ නොමැතිව ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍ය වේ.

ජින්සෙන්ග් එහි ඇඩප්ටොජන් බලපෑම් නිසා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතියේ බලපෑම් අඩු කිරීමට සහ ආසාදන වැලැක්වීමට බහුලව භාවිතා වේ.

ජින්සෙන්ග් යනු වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී අතිරේකයකි. රුධිර පද්ධතියේ පරිහානිය වැනි වයසට යාමේ සමහර ප්‍රධාන බලපෑම් සමනය කිරීමට සහ මානසික හා ශාරීරික ධාරිතාව වැඩි කිරීමට එයට හැකිය.

ජින්සෙන්ග් හි අනෙකුත් වැදගත් ප්‍රතිලාභ වන්නේ පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා එහි සහාය සහ ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනයට එහි බලපෑමයි.

[අයදුම්පත]

1. ආහාර ආකලනවල යොදන අතර, එය විඩාව, වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සහ මොළය පෝෂණය කිරීමේ බලපෑම හිමිවේ;

2. ඖෂධ ක්ෂේත්‍රයේ යෙදෙන එය කිරීටක හෘද රෝග, ඇන්ජිනා කෝඩිස්, බ්‍රැඩිකාර්ඩියා සහ අධි හෘද ස්පන්දන ආතරයිමියාව ආදියට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

3. රූපලාවන්‍ය ක්‍ෂේත්‍රයේ යෙදෙන, සුදු පැහැ ගැන්වීම, ලප ඉවත් කිරීම, රැලි වැටීම වැළැක්වීම, සමේ සෛල සක්‍රීය කිරීම, සම වඩාත් මුදු මොළොක් සහ ස්ථීර බවට පත් කිරීමේ බලපෑම එයට හිමි වේ.

නැවුම් වට්ටක්කා සමග බැදපු වට්ටක්කා සුප්, මෙම වැටීම ඔබව උණුසුම් කරයි. මගේ මිතුරන් 15 Spatulas සහ Gemma's Bigger Bolder Baking සමඟ මෙම සහයෝගිතා ධාවන ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න!

මගේ නාලිකාවට දායක වන්න: https://goo.gl/iA05G
ඉන්ස්ටග්‍රෑම්: https://instagram.com/honeysucklecatering
බ්ලොගය: https://www.honeysucklecatering.com/

Gemmaගේ නාලිකාවට දායක වන්න: https://bit.ly/GemmasBoldBakers
Spatulas පහළොව වෙත දායක වන්න: https://bit.ly/15spatulas

යොන්ඩර් විසින් "මෑන් ඉන් ද මූන්" (එරිසි වොට් සහ ජෙරමි)
ඇයව මෙතනින් බලන්න: https://www.youtube.com/user/erisyy

බැදපු වට්ටක්කා සුප් වට්ටෝරුව:
වට්ටෝරු කාඩ්පත මෙතැනින් ලබා ගන්න:

https://www.honeysucklecatering.com/blog/a-pumpkin-smoothie-and-soup

- කුඩා වට්ටක්කා 1 (රාත්තල් 3 - 5 පමණ)
- 1 මධ්යම කහ ළූණු, කැඩුණු
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 2 ක්, කැඩුණු
- බටර් 2 තේ හැදි
- 1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 තේ හැන්දක වියළි අග්ගිස්
- දුරු තේ හැන්දක ½
- 1 තේ හැන්දක මිරිස් කුඩු
- 4 කෝප්ප එළවළු හෝ චිකන් ස්ටොක්

අවන් අංශක 350 F ට පෙර රත් කරන්න.
වට්ටක්කා අඩකින් කපා බීජ ඉවතට ගන්න. වට්ටක්කා වල ඔලිව් තෙල් අතුල්ලමින් ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය කරන්න. වට්ටක්කා කැපූ පැත්ත මුහුණට උඩින් තබන්න. වට්ටක්කා මෘදු වන තෙක් මිනිත්තු 45 ක් පමණ රෝස්ට් කර පහසුවෙන් දෙබලකින් සිදුරු කළ හැකිය. එය අවසන් වූ පසු, වට්ටක්කා සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු මස් ඉවත් කරන්න (කෝප්ප 3 ක් පමණ). සම ඉවතලන්න.

මේ අතරතුර, මධ්යම තාපය මත විශාල භාජනයකට බටර් මේස හැඳි 2 ක් සහ ඔලිව් තෙල් තේ හැදි 1 ක් එකතු කරන්න. ළූණු විනිවිද පෙනෙන තෙක් ළූණු, සුදුළූණු එකතු කර විනාඩි 10 ක් පමණ තෙම්පරාදු කරගන්න.

වට්ටක්කා මස්, අග්ගිස්, දුරු, මිරිස් කුඩු සහ කොටස් එකතු කරන්න. නභිගත කරන්න, ඉන්පසු තාපය අඩු කර විනාඩි 15 ක් උයන්න.

ගිල්වීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතයෙන් සුප් බ්ලෙන්ඩ් කරන්න හෝ සාමාන්‍ය බ්ලෙන්ඩරයකට මාරු කරන්න (සුප් සැලකිය යුතු ලෙස සිසිල් වූ පසු).
ඔලිව් තෙල් බින්දුවක්, මිරිස් කුඩු සහ වට්ටක්කා ඇටවලින් සැරසීම. රස අනුව ලුණු දමා පිළිගන්වන්න.

දේවල් විනෝදජනක, ලස්සන සහ රසවත් කිරීම! Honeysuckle යනු නිවසේ විනෝදාස්වාදය සහ ආහාර පිසීම සඳහා උනන්දුවක් දක්වන තරුණ වැඩිහිටි කාන්තාවන් සඳහා වන ජීවන රටා නාලිකාවකි.

© 2014 Honeysuckle ආහාර සැපයීම. සියලු හිමිකම් ඇවිරිණි.

අමු වීගන් චීස් - ඇසිඩෝෆිලස් ස්ටාටර් භාවිතයෙන් වීගන් අමු නට් සහ/හෝ බීජ චීස් සාදා ගන්නේ කෙසේද. ඔබ කැමති බීජයක් හෝ ගෙඩි චීස් හෝ බීජ සහ ඇට වර්ග මිශ්‍රණයක් සාදා ගන්න.

ආමන්ඩ් නට් චීස් සඳහා උපදෙස්:

ඔබට අවශ්‍ය පරිදි නොවුනොත් ලොකු පාඩුවක් නොවන පරිදි පළමු කොටස ආමන්ඩ් ස්වල්පයක් සමඟ කරන්න. පැසවීම පිළිබඳ කලාව එය නිවැරදි කිරීමට කුඩා පුහුණුවක් ගත හැකිය.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

අමු ආමන්ඩ්,
Acidophilus / lactobacillus
ලුණු
පිරිසිදු ජලය (වඩාත් කැමති ආසවනය, පෙරීම හෝ තම්බා පසුව කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කිරීම)

අපි Vegan acidophillus කුඩු භාවිතා කරනවා, සමහර අය දින කිහිපයක් තිරිඟු වතුරේ පැසවීමෙන් සහ rejuvelac නම් එම ජලය භාවිතා කිරීමෙන් ඔවුන්ගේම නිෂ්පාදනයක් සිදු කරයි, නමුත් එය කැට සහ අනපේක්ෂිත විය හැකිය.

අමු ආමන්ඩ් එක රැයකින් පොඟවා බ්ලැන්ච් කිරීමට පෙර සෝදා හරින්න. (ඔබ ආමන්ඩ් කිරි සාදන්නේ නම්, ඔබට ගෙඩි චීස් සෑදීමට පෙරාගත් ඝන ද්‍රව්‍ය භාවිතා කළ හැකිය, ඔබ ආමන්ඩ් බ්ලැන්ච් කරන්නේ නම් ආමන්ඩ් කිරි ද වඩාත් සුදුසුය).

ආමන්ඩ් බ්ලැන්ච් කිරීම සඳහා උණු වතුර වත් කරන්න, ඒවා ආවරණය කිරීමට ප්රමාණවත්ය. මෙය සම ලිහිල් කරන අතර ඒවා මිරිකීමෙන් ඔබට ඒවා ඉවත් කළ හැකිය. ඒවා එතරම් පහසු නොවන්නේ නම් ග්‍රහණය සඳහා කුඩා කපු කැබැල්ලක් භාවිතා කරන්න.

මිශ්‍ර කරන්න (මේ සඳහා අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක් හොඳම වේ) ආමන්ඩ් සහ ලුණු තේ හැන්දක භාගයක් පමණ එක් භාජනයකට ප්‍රමාණවත් තරම් පිරිසිදු ජලය සමග ඇනූ මිශ්‍ර කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් දියර වේ.

එය සිනිඳු ඝන බැටර් එකකට මිශ්‍ර වූ පසු ඇසිඩෝෆිලස් / ලැක්ටොබැක්සිලස් කුඩු තේ හැඳි 1/4 ක් එකතු කර තත්පර කිහිපයක් ස්පන්දනය කරන්න.

මෙම පිටි ගුලිය ප්‍රසාරණය වීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා ඉහළින් 1/3ක් පමණ හිස් වන පරිදි පිරිසිදු භාජනවලට දමන්න. පියන මත ඉස්කුරුප්පු කරන්න, නමුත් පැසවීම වායූන් නිදහස් කළ හැකි වන පරිදි තද නොකරන්න.

මෙම භාජන අංශක 80 සිට ෆැරන්හයිට් අනූව මැද දක්වා උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. අසූව දශකයේ මැද භාගයේ සිට අංශක අනූව දක්වා කාලය වඩාත් සුදුසුය.

අවම වශයෙන් පැය 4 ක්වත් ඒවා තබන්න, පසුව පැසවීමක සලකුණු ඔබ දකින්නේ දැයි පරීක්ෂා කරන්න. එය කුඩා බුබුලු වනු ඇත, සහ ඇනූ දැඩි වනු ඇත. ඔබ පියන සහ සුවඳ ඉවත් කරන්නේ නම්, ඔබට ප්රසන්න යීස්ට් සුවඳක් දැනිය යුතුය. පරීක්ෂා කිරීමේදී පියන වහාම ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට මතක තබා ගන්න. උෂ්ණත්වය මත පදනම්ව, ඔවුන් පැය 4-6 හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සූදානම් විය හැක. උෂ්ණත්වය සිසිල් වන තරමට එය වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.

බුබුලු අවම වශයෙන් 50% කින් චීස් පිරී ගිය පසු, ඔබට ඒවා කාමර උෂ්ණත්වයට දමා දවසේ ඉතිරි කාලය හෝ එක රැයකින් තබන්න. (කාමර උෂ්ණත්වය අංශක 55 සිට 70 F දක්වා). ඔබට වීදුරුව තුළින් දැකිය හැකි කුඩා බුබුලු විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති විට චීස් සූදානම් වන අතර එය ප්‍රසන්න සුවඳක් සහ ප්‍රණීත රසයක් ඇත.

චීස් අවසන් වූ පසු පියන තද කර ශීතකරණයේ තබන්න. එය ශීතකරණය තුළ සතියක් හෝ දෙකක් පවතිනු ඇත (සහ ඊටත් වඩා දිගු කාලයක් විවිධ සාධක මත රඳා පවතී). සමහර අය එය කැටි කර දමයි, නමුත් අපට එසේ නොවේ. අපි මෙම චීස් බොහෝ ආකාරවලින් භාවිතා කර ඇත.