[ලතින් නම] Sophora Japonica L

[ශාක ප්‍රභවය] චීනයෙන්

[පිරිවිතර] 90%-99%

[පෙනුම] කහ ස්ඵටික කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: අංකුර

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤12.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

කෙටි හැඳින්වීම

Quercetin යනු ශාක වර්ණකයක් (flavonoid) වේ. එය රතු වයින්, ළූණු, හරිත තේ, ඇපල්, බෙරි, Ginkgo biloba, ශාන්ත ජෝන් wort, ඇමරිකානු වැඩිහිටි, සහ වෙනත් බොහෝ ශාක හා ආහාර වල දක්නට ලැබේ. අම්බෙලිෆර් තේ වල ක්වෙර්සෙටින් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත. මිනිසුන් ඖෂධයක් ලෙස quercetin භාවිතා කරයි.

Quercetin "ධමනි දැඩි වීම" (ධමනි සිහින් වීම), අධික කොලෙස්ටරෝල්, හෘද රෝග සහ රුධිර සංසරණ ගැටළු ඇතුළු හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එය දියවැඩියාව, ඇසේ සුද, පිදුරු උණ, පෙප්ටික් වණ, භින්නෝන්මාදය, දැවිල්ල, ඇදුම, රක්තවාතය, වෛරස් ආසාදන, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය (CFS), පිළිකා වැළැක්වීම සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ නිදන්ගත ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද භාවිතා වේ. Quercetin ද විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.

ප්රධාන කාර්යය

1.Quercetin මගින් සෙම ඉවත් කර කැස්ස නැවැත්විය හැක, එය ඇදුම නාශකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැක.

2. Quercetin හට පිළිකා නාශක ක්‍රියාකාරකම් ඇත, PI3-kinase ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වයි සහ PIP Kinase ක්‍රියාකාරිත්වය තරමක් වළක්වයි, II වර්ගයේ estrogen ප්‍රතිග්‍රාහක හරහා පිළිකා සෛල වර්ධනය අඩු කරයි.

3.Quercetin මගින් basophils සහ mast සෛල වලින් histamine මුදා හැරීම වළක්වයි.

4. Quercetin ශරීරය තුළ ඇතැම් වෛරස් පැතිරීම පාලනය කළ හැක.

5, Quercetin පටක විනාශය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

6.අතීසාරය, රක්තවාතය සහ සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී Quercetin ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

වට්ටෝරුව - වට්ටක්කා සහ ඉඟුරු අකුරු කළ පිටි මෆින්
අමුද්රව්ය:
- මෆින් 8 ක් සාදයි
●250g සම්පූර්ණ පිටි අක්ෂර වින්‍යාසය
●1/2 කෝප්ප අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල්
● 3 තේ හැදි මනුකා මී පැණි
●1 විශාල නිදහස් පරාසයක බිත්තර
●1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
●1/2 තේ හැදි ෙබ්කිං සෝඩා
●1 කෝප්ප ගාන ලද වට්ටක්කා (අමු)
●1/2 කෝප්ප වට්ටක්කා ඇට
●100g ස්ඵටිකීකරණය කරන ලද ඉඟුරු, කැඩුණු
●1/2 කෝප්ප ඇපල් යුෂ
●1 කුරුඳු
● 1 තේ හැදි ඉඟුරු

රටකජු බටර් පැණි ෆජ් සංග්‍රහයක් සඳහා කාලයයි! මේවා ඔබේ කටේ දියවෙලා DECADENT. ඔබට ඇත්තටම අවශ්‍ය වන්නේ එක් චතුරස්‍රයක් පමණක් වන අතර ඔබ හොඳයි. සියලුම ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සහ කිරි රහිතව සාදා ඇති මෙම ෆජ් කෑලි ඇත්තෙන්ම සෑදීමට ඉතා පහසුයි. මෙන්න ඔබේ නිවසේ ෆජ් වට්ටෝරුව:

රටකජු බටර් මී පැණි FUDGE

අස්වැන්න: 12 සේවා
සේවය කරන ප්‍රමාණය: වර්ග 1 යි
සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි
පිසීමේ කාලය: විනාඩි 2 යි
සිසිල් කාලය: පැය 3 යි

අමුද්රව්ය:

සිනිඳු ස්වභාවික රටකජු බටර් කෝප්ප භාගයක්
පොල් තෙල් කෝප්ප ¼
3 හැදි කැටි කළ සීනි ආදේශකයක්, හෝ රස කිරීමට ස්ටේවියා
මී පැණි 3 හැදි
1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
මුහුදු ලුණු අඳින්න
ලුණු දැමූ රටකජු මේස හැදි 1 (විකල්ප)

ක්රමය:

කුඩා භාජනයක් තුළ, රටකජු බටර්, තෙල් සහ පැණි රසකාරකය එකතු කර සුදුළුනු වන අතරම අඩු මධ්යයේ රත් කරන්න. මී පැණි සහ වැනිලා එකතු කර විස්ක් කරන අතරතුර මඳක් මද ගින්නේ තබන්න.

තාපයෙන් ඉවත් කරන්න, ලුණු කලවම් කරන්න, සහ අඟල් 6-3-3 සිලිකොන් පාන් පෑන් තුළට වත් කරන්න. අවශ්ය නම්, ගෙඩි සමග ඉසිය යුතු ය.

ශීතකරණයේ තබා ඝන වන තෙක් සිසිල් කරන්න. හතරැස් වලට කපා සේවය කරන්න, නැතහොත් සේවය කිරීමට සූදානම් වන තෙක් ශීතකරණයේ තබන්න.

පෝෂණ තොරතුරු:

කැලරි: 119
ප්රෝටීන්: 3g
මේදය: 10g
ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට්: 6g
තන්තු: 0.7g

♥ මගේ සියලුම ව්‍යායාම දින දර්ශන ලබාගෙන මගේ බ්ලොගය කියවන්න: https://www.blogilates.com

♥ App Store හෝ Google Play Store හි Blogilates යෙදුම නොමිලේ ලබා ගන්න!

♥ මගේ ක්‍රියාකාරී ඇඳුම්: https://www.popflexactive.com

♥ INSTAGRAM: @Blogilates

♥ Snapchat: @Blogilates

♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/blogilates

♥ TWITTER: https://www.twitter.com/blogilates

****

Cassey Ho යනු සම්මානලාභී යෝග්‍යතා උපදේශකයෙක්, ව්‍යවසායකයෙක් සහ සබැඳි පෞරුෂයකි. ඇය Youtube හි #1 කාන්තා යෝග්‍යතා නාලිකාව වන Blogilates හි නිර්මාතෘ වේ. විප්ලවීය හවුල්කාරිත්වයකින්, 2009 දී Youtube හි දියත් කරන ලද කැසීගේ අද්විතීය ආකෘතිය, POP Pilates©, එක්සත් ජනපදයේ සෑම පැය 24 ක යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ශාලාවකදීම ගත හැකි සජීවී පන්තියක් බවට පත්ව ඇත. ඇය Hot Body Year Round නම් වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොතේ කතුවරයා වන අතර ඇයගේම ක්‍රියාකාරී ඇඳුම් පෙළේ නිර්මාණකරුවා වේ.

***
වියාචනය:

Blogilates සහ oGorgeous Inc. ඕනෑම ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන ලෙස තරයේ නිර්දේශ කරයි.

ඔබ හොඳ ශාරීරික තත්වයක සිටිය යුතු අතර ව්යායාම සඳහා සහභාගී විය යුතුය.

ඕනෑම ව්‍යායාමයකට හෝ ව්‍යායාම වැඩසටහනකට සහභාගී වන විට ශාරීරික තුවාල සිදුවීමට ඉඩ ඇති බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ මෙම ව්‍යායාමයේ හෝ ව්‍යායාම වැඩසටහනේ නියැලෙන්නේ නම්, ඔබ එය කරන්නේ ඔබේම අවදානමකින් බවත්, ස්වේච්ඡාවෙන් මෙම ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වන බවත්, ඔබටම තුවාල වීමේ සියලු අවදානම් උපකල්පනය කරන බවත්, ඕනෑම සහ Blogilates සහ oGorgeous Inc. නිදහස් කිරීමට සහ මුදා හැරීමට එකඟ වන බවත්, Blogilates සහ oGorgeous Inc. හි නොසැලකිලිමත්කම හේතුවෙන් පැන නගින, දන්නා හෝ නොදන්නා, සියලු හිමිකම් හෝ ක්‍රියාවට හේතු.