[ලතින් නම] Griffonia simplicifolia

[ශාක ප්රභවය] Griffonia බීජ

[පිරිවිතර] 98%; 99% HPLC

[පෙනුම] සුදු සිහින් කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: බීජ

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[පළිබෝධනාශක අවශේෂ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[5-HTP යනු කුමක්ද]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) යනු L-tryptophan ප්‍රෝටීන් ගොඩනැගීමේ ඒකකයේ රසායනික අතුරු ඵලයකි. එය Griffonia simplicifolia 5-HTP ලෙස හඳුන්වන අප්‍රිකානු ශාකයේ බීජ වලින් වාණිජමය වශයෙන් නිපදවනු ලැබේ, නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, ඉරුවාරදය සහ ආතතිය වැනි හිසරදය, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, තරබාරුකම, පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය (PMS), පූර්ව ඔසප් වීම වැනි නින්ද ආබාධ සඳහා භාවිතා වේ. dysphoric ආබාධය (PMDD), අවධානය හිඟය-අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD), අල්ලා ගැනීමේ ආබාධය සහ පාකින්සන් රෝගය.

[එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?]

5-HTP මොළයේ සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියා කරන්නේ සෙරොටොනින් රසායනික නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙනි. සෙරොටොනින් නින්ද, ආහාර රුචිය, උෂ්ණත්වය, ලිංගික හැසිරීම් සහ වේදනාව සංවේදනයට බලපෑම් කළ හැකිය. 5-HTP සෙරොටොනින් සංශ්ලේෂණය වැඩි කරන බැවින්, මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම, තරබාරුකම සහ වෙනත් බොහෝ තත්වයන් ඇතුළුව සෙරොටොනින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව විශ්වාස කරන රෝග කිහිපයක් සඳහා එය භාවිතා කරයි.

[කාර්යය]

මානසික අවපීඩනය. සමහර සායනික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මුඛයෙන් 5-HTP ගැනීමෙන් සමහර පුද්ගලයින් තුළ මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වන බවයි. සමහර සායනික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ 5-HTP මුඛයෙන් ගැනීම මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇතැම් නිර්දේශිත විෂාදනාශක ඖෂධ තරම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. බොහෝ අධ්යයනයන්හිදී, 5-HTP දිනකට 150-800 mg ලබා ගන්නා ලදී. සමහර අවස්ථාවලදී, වැඩි මාත්රා භාවිතා කර ඇත.

ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය. සමහර පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය සහිත ළදරුවන්ට 5-HTP ලබා දීමෙන් මාංශ පේශි සහ ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. වෙනත් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ළදරු වියේ සිට වයස අවුරුදු 3-4 දක්වා ගත් විට මාංශ පේශි හෝ වර්ධනය වැඩි දියුණු නොවන බවයි. සාම්ප්‍රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ සමඟ 5-HTP ගැනීම සංවර්ධනය, සමාජ කුසලතා හෝ භාෂා කුසලතා වැඩි දියුණු කරන බව පර්යේෂණ ද පෙන්වා දෙයි.

කාංසාව  5-HTP කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්‍රේරිත සන්ත්‍රාසය ප්‍රහාරයන්ට එරෙහිව ආරක්ෂිත බව සොයා ගන්නා ලදී. එක් අධ්‍යයනයක් 5-HTP සහ කාංසාව සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ ක්ලෝමිප්‍රමයින් සංසන්දනය කළේය. Clomipramine යනු උමතු-සම්පීඩන ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ට්‍රයිසයික්ලික් විෂාදනාශකයකි. 5-HTP කාංසාව රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා තරමක් ඵලදායී බව සොයා ගන්නා ලදී, නමුත් clomipramine තරම් ඵලදායී නොවේ.

නිදාගන්න නින්ද නොයාම සඳහා 5-HTP අතිරේකයන් ටිකක් හොඳ විය. විවේකී ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන GABA (ගැමා-ඇමිනොබියුටිරික් අම්ලය) සමඟ 5-HTP ගැනීම, නින්දට යාමට ගතවන කාලය අඩු කර නින්දේ කාලසීමාව සහ ගුණාත්මකභාවය වැඩි කරයි. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ රාත්‍රී භීතිය ඇති දරුවන්ට 5-HTP වලින් ප්‍රතිලාභ ලැබෙන බවයි.

හොඳම ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් පලතුරු 10

1 බෙරි
බ්ලූබෙරීස්, රාස්ප්බෙරි සහ බ්ලැක්බෙරි ප්‍රෝආන්තොසයනිඩින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය පිළිකා සහ හෘද රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. උදෑසන ස්මූති එකක ශීත කළ ඒවා අනුභව කරන්න, ඔබේ උදෑසන යෝගට් හෝ ධාන්‍ය මත අතලොස්සක් විසි කරන්න හෝ දහවල් කෙටි ආහාරයක් ලෙස ඒවා රස විඳින්න.

2. Walnuts
walnuts අවුන්සයක් හෝ අර්ධ 15 සිට 20 දක්වා ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇත. ඒවා කොලෙස්ටරෝල් රහිත සහ සෝඩියම් සහ සීනි අඩුයි. walnuts ග්‍රෑම් 100 ක ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 15.2 ක්, මේදය ග්‍රෑම් 65.2 ක් සහ ආහාර තන්තු ග්‍රෑම් 6.7 ක් අඩංගු වේ. walnuts හි ඇති ප්‍රෝටීන් අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල රාශියක් සපයයි.

3. හරිත තේ
හරිත තේ වල කැටචින් පොලිෆෙනෝල් ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝග මේදය ඔක්සිකරණය සහ තාප උත්පාදනය මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා අනෙකුත් රසායනික ද්රව්ය සමඟ ශරීරය තුළ ක්රියා කරයි. හරිත තේ පිළිකා, හෘද රෝග සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ හැකියාවක් ද පෙන්නුම් කර ඇත.

4.තක්කාලි
තක්කාලි යනු ලයිකොපීන් නම් ප්‍රබල පිළිකා නාශක කාරකයේ පොහොසත්ම ප්‍රභවයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලයිකොපීන් විටමින් ඊ සහ බීටා කැරොටින් වලට වඩා ප්‍රබල රෝග නාශකයක් බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. ලයිකොපීන් ප්‍රශස්ත අවශෝෂණයක් සිදු වීමට මේදය අවශ්‍ය වේ. එමනිසා, ඔබේ ස්පැගටි සෝස් වලට සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද ඔලිව් තෙල් දැමීම ඔබේ ලයිකොපීන් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට විශිෂ්ට උපක්‍රමයකි. පෙති කපන ලද, සම්පූර්ණ, ටින් කළ, ස්ටූ කරන ලද හෝ සෝස් කළ තක්කාලි හෝ තක්කාලි පේස්ට් ආකාරයෙන් ඔබේ ආහාර වේලට වැඩිපුර තක්කාලි ඇතුළත් කරන්න.

5.මිදි
මිදි වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තරමක් විස්මිතයි! විටමින් C සහ මැංගනීස් වැනි සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිඔක්සිකාරක පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අපට ලබා දීමට අමතරව, මිදි බීටා-කැරොටින් වැනි සාමාන්‍ය කැරොටිනොයිඩ්වල සිට රෙස්වෙටරෝල් වැනි අසාමාන්‍ය ස්ටිල්බීන් දක්වා විහිදෙන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ෆයිටොනූට්‍රියන්ට් වලින් පිරී ඇති අතර මිදිවල ඇති විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක පෝෂක ප්‍රමාණය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. සිය ගණනක්. බීජ හා සමෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක පොහොසත්ම සාන්ද්‍රණය අඩංගු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මිදි වල මාංසමය කොටසෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් බීජයේ හෝ සමෙහි ඇති ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි සාන්ද්‍රණයක් සොයා ගැනීම ඉතා කලාතුරකිනි.

6. කිවි
කිවි පලතුරු අපගේ ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීමේ පද්ධතියෙන් මතු වූයේ විටමින් සී හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් ලෙසිනි. මෙම පෝෂකය ශරීරයේ ප්‍රාථමික ජල-ද්‍රාව්‍ය ප්‍රතිඔක්සිකාරකය වන අතර සෛල වලට හානි කළ හැකි සහ දැවිල්ල සහ පිළිකා වැනි ගැටළු ඇති කළ හැකි නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විටමින් C ප්‍රමාණවත් ලෙස ලබා ගැනීම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සහ ඇදුම වැනි තත්වයන් වල බරපතලකම අඩු කිරීමට සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා, ධමනි සිහින් වීම සහ දියවැඩියා හෘද රෝග වැනි තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අපගේ ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීමේ ක්‍රමය ද කිවි පලතුරු ඉතා හොඳ ආහාර තන්තු ප්‍රභවයක් ලෙස සුදුසුකම් ලබා ඇත.

7. ආර්ටිකෝක් හදවත්
ලෝක ආර්ටිකෝක් වල ආහාරයට ගත හැකි කොටස් - එනම් ඉස්ම සහිත හදවත සහ නොමේරූ මල් පොහොට්ටුවේ මුදු මොළොක් අතු - ශක්තිමත්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව සහිත එළවළු ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම ඇත. ඔබ දන්නා පරිදි, ප්‍රතිඔක්සිකාරක යනු නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා ඇති වන සෛලීය හානිවලින් අපගේ ශරීරය ආරක්ෂා කරන ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වේ. සමස්ත සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස නිතිපතා අනුභව කරන විට, ආර්ටිකෝක් හෘද සහ කොළ වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර මගින් වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ සහ හෘද රෝග සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි පිරිහෙන රෝග වලින් ආරක්ෂා විය හැකිය.

8.බ්ලූබෙරි
බ්ලූබෙරීස් ජනප්‍රිය පමණක් නොව, සියලුම පලතුරු, එළවළු, කුළුබඩු සහ කුළුබඩු අතර ඉහළම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාවක් ඇති එක්සත් ජනපද ආහාර වේලෙහි නැවත නැවතත් ශ්‍රේණිගත කර ඇත. ප්‍රතිඔක්සිකාරක සෛලීය ව්‍යුහයන්ට මෙන්ම DNA වලටද හානි කළ හැකි නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. අමු බ්ලූබෙරීස් රස විඳීමට අපි නිර්දේශ කරමු - බේක් කරන ලද අතුරුපසට ඇතුළත් කර ඇති බ්ලූබෙරීස් මත විශ්වාසය තැබීමට වඩා - මන්ද, අනෙකුත් පලතුරු මෙන්, අමු බ්ලූබෙරීස් ඔබට හොඳම රසය සහ ඉහළම පෝෂණ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.

9.ස්ට්රෝබෙරි
පලතුරු පමණක් සලකා බැලූ විට, ස්ට්රෝබෙරි සියලු පලතුරු අතරින් 4 වැනි ස්ථානයට පැමිණියේය. ස්ට්රෝබෙරි පුදුම සහගත ලෙස බිඳෙනසුලු, දිරාපත් වන සහ සියුම් පලතුරක් බව මෑත කාලීන පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත. ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල ඔවුන්ගේ අද්විතීය සංයෝජනය අනුව, ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර තුනක ස්ට්‍රෝබෙරි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා ශක්තිමත් පර්යේෂණ සහාය දැකීම පුදුමයක් නොවේ: (1) හෘද වාහිනී සහාය සහ හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම (2) අඩුවීමත් සමඟ රුධිර සීනි නියාමනය වැඩි දියුණු කිරීම. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම, සහ (3) පියයුරු, ගැබ්ගෙල, මහා බඩවැලේ සහ esophageal පිළිකා ඇතුළු ඇතැම් පිළිකා වර්ග වැළැක්වීම.

10. රතු ඇපල්
ඇපල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ෆයිටෝ පෝෂක ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ පොලිෆෙනොලික් වලින් පොහොසත් ය. ග්‍රෑම් 100 ඇපල් ගෙඩියක සම්පූර්ණ මනින ලද ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශක්තිය (ORAC අගය) 5900 TE වේ. ඇපල් වල ඇති සමහර වැදගත් ෆ්ලේවනොයිඩ් නම් quercetin, epicatechin සහ procyanidin B2 වේ. ඊට අමතරව, ඒවා ටාටරික් අම්ලයේ හොඳ වන අතර එමඟින් ඒවාට ටාට් රසය ලබා දේ. සමස්තයක් වශයෙන්, මෙම සංයෝග නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ හානිකර බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

හර්පීස් සුව කළ නොහැකි රෝගයක් බව ඔබ සිතනවාද? ඔබේ පිළිතුර ඔව් නම්, ඔබ වැරදියි, එය ස්ථිරවම සුව කළ හැකිය. හර්පීස් යනු ඉතා බෝවන රෝගයකි. ක්රියාකාරී වණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් එය පැතිර යා හැක. වෙළඳපොලේ ඇති සමහර ප්‍රතිවෛරස් මගින් එය කළමනාකරණය කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ස්වාභාවික පිළියම් මගින් හර්පීස් නිසැකවම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික පිළියම් පවා එක රැයකින් හර්පීස් සුව කළ හැකිය.
සුදුළූණු වසර ගණනාවක් පුරා එහි සුව ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධය. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ආහාර දිරවීම වේගවත් කරයි සහ හෘදයාබාධ වලින් ඔබව වළක්වයි. සුදුළූණු වෛරස් වලට එරෙහිව ඵලදායී වේ. එය ස්පර්ශ වන විට වෛරස් විනාශ කරයි.
හර්පීස් බිබිලි සහිත සුදුළූණු සෘජු ස්පර්ශයකින් මුඛ හර්පීස් ප්රතිකාර කළ හැකිය. සුදුළූණු වල ඇලිසින් නම් සංඝටකයක් ඇත. එය ප්‍රබල ප්‍රති-වයිරස ඖෂධයක් වන අතර එය හර්පීස් ඉක්මනින් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රති-දිලීර වැනි ඖෂධීය ගුණ රැසක් සුදු ළුණු සතු බැවින් ඕනෑම ප්‍රතිජීවක ඖෂධයකට වඩා සුදුලූනු අගනේය. ඔබ කළ යුතු එකම දෙය වන්නේ අපගේ උපදෙස් නිතිපතා අනුගමනය කිරීමයි. මෙමගින් ඔබේ ශරීරය හර්පීස් වලින් තොර වන අතර ඕනෑම වෛරසයක් හෝ ආසාදනයක් සමඟ සටන් කිරීමට ඔබට ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ලබා දෙනු ඇත.
ස්වභාවධර්මය ඔබේ හොඳ මිතුරා වන අතර එය ඔබට නිරෝගීව හා නිරෝගීව සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කරන්න.
හර්පීස්
හර්පීස් නිවෙස් පිළියම්
හර්පීස් සඳහා නිවෙස් පිළියම්
එක රැයකින් හර්පීස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
එක රැයකින් හර්පීස් ඉවත් කරන්න
මුඛ හර්පීස්
ලිංගික හර්පීස්
හර්පීස් ස්වභාවික පිළියම්
හර්පීස් සඳහා ස්වභාවික පිළියමක්
ස්වාභාවික හර්පීස් සුව කිරීම
හර්පීස් සඳහා ස්වභාවික නිවෙස් පිළියම්