[ලතින් නම] Griffonia simplicifolia

[ශාක ප්රභවය] Griffonia බීජ

[පිරිවිතර] 98%; 99% HPLC

[පෙනුම] සුදු සිහින් කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: බීජ

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[පළිබෝධනාශක අවශේෂ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[5-HTP යනු කුමක්ද]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) යනු L-tryptophan ප්‍රෝටීන් ගොඩනැගීමේ ඒකකයේ රසායනික අතුරු ඵලයකි. එය Griffonia simplicifolia 5-HTP නමින් හැඳින්වෙන අප්‍රිකානු ශාකයක බීජ වලින් වාණිජමය වශයෙන් නිපදවනු ලැබේ, නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, ඉරුවාරදය සහ ආතති ආකාරයේ හිසරදය, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, තරබාරුකම, පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය (PMS), පූර්ව ඔසප් වීම වැනි නින්ද ආබාධ සඳහා භාවිතා වේ. dysphoric ආබාධය (PMDD), අවධානය හිඟය-අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD), අල්ලා ගැනීමේ ආබාධය සහ පාකින්සන් රෝගය.

[එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?]

5-HTP මොළයේ සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියා කරන්නේ සෙරොටොනින් රසායනික නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙනි. සෙරොටොනින් නින්ද, ආහාර රුචිය, උෂ්ණත්වය, ලිංගික හැසිරීම් සහ වේදනාව සංවේදනයට බලපෑම් කළ හැකිය. 5-HTP සෙරොටොනින් සංශ්ලේෂණය වැඩි කරන බැවින්, මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම, තරබාරුකම සහ වෙනත් බොහෝ තත්වයන් ඇතුළුව සෙරොටොනින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව විශ්වාස කරන රෝග කිහිපයක් සඳහා එය භාවිතා කරයි.

[කාර්යය]

මානසික අවපීඩනය. සමහර සායනික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මුඛයෙන් 5-HTP ගැනීමෙන් සමහර පුද්ගලයින් තුළ මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වන බවයි. සමහර සායනික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ 5-HTP මුඛයෙන් ගැනීම මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇතැම් නිර්දේශිත විෂාදනාශක ඖෂධ තරම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. බොහෝ අධ්යයනයන්හිදී, 5-HTP දිනකට 150-800 mg ලබා ගන්නා ලදී. සමහර අවස්ථාවලදී, වැඩි මාත්රා භාවිතා කර ඇත.

ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය. සමහර පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය සහිත ළදරුවන්ට 5-HTP ලබා දීමෙන් මාංශ පේශි සහ ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. වෙනත් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ළදරු වියේ සිට වයස අවුරුදු 3-4 දක්වා ගත් විට මාංශ පේශි හෝ වර්ධනය වැඩි දියුණු නොවන බවයි. සාම්ප්‍රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ සමඟ 5-HTP ගැනීම සංවර්ධනය, සමාජ කුසලතා හෝ භාෂා කුසලතා වැඩි දියුණු කරන බව පර්යේෂණ ද පෙන්වා දෙයි.

කාංසාව  5-HTP කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්‍රේරිත සන්ත්‍රාසය ප්‍රහාරයන්ට එරෙහිව ආරක්ෂිත බව සොයා ගන්නා ලදී. එක් අධ්‍යයනයක් 5-HTP සහ කාංසාව සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ ක්ලෝමිප්‍රමයින් සංසන්දනය කළේය. Clomipramine යනු උමතු-සම්පීඩන ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ට්‍රයිසයික්ලික් විෂාදනාශකයකි. 5-HTP කාංසාව රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා තරමක් ඵලදායී බව සොයා ගන්නා ලදී, නමුත් clomipramine තරම් ඵලදායී නොවේ.

නිදාගන්න නින්ද නොයාම සඳහා 5-HTP අතිරේකයන් ටිකක් හොඳ විය. විවේකී ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන GABA (ගැමා-ඇමිනොබියුටිරික් අම්ලය) සමඟ 5-HTP ගැනීම, නින්දට යාමට ගතවන කාලය අඩු කර නින්දේ කාලසීමාව සහ ගුණාත්මකභාවය වැඩි කරයි. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ රාත්‍රී භීතිය ඇති දරුවන්ට 5-HTP වලින් ප්‍රතිලාභ ලැබෙන බවයි.

acai බෙරි වල වාසි

ඉඟි , සෞඛ්‍යය , ප්‍රතිලාභ , ප්‍රතිලාභ , සිරුරේ බර අඞු කිරීමට , බර අඩු කර ගැනීමේ ඉඟි , කාන්තාවන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීමේ ඉඟි , ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බර අඩු කර ගැනීමේ ඉඟි , ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම , බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන , බර අඩු කර ගැනීමේ අභිප්‍රේරණය , ආහාර , අඩු වීම , acai බෙරි , මොනවාද acai berry වල ප්‍රතිලාභ, acai berry supplements වල ප්‍රතිලාභ, acai berry වලින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ, The BEST acai berry, 10 Health Benefits of acai berry , Health Benefits of acai berry acai berry, acai berry වල ප්‍රතිලාභ,
ප්රතිලාභ acai berry , acai බෙරි

අකායි බෙරී වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

Acai බෙරි වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ රෝග වැළැක්වීමේ ගුණ ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ඛනිජ සහ විටමින් ඉතා හොඳ මට්ටම් ඇත.

අනෙකුත් බෙරි සහ පලතුරු මෙන් නොව, අකායි ඉහළ කැලරි අගයන් සහ මේද ඇත. බෙරි ග්‍රෑම් 100 කින් කැලරි 80-250 ක් පමණ ලබා දෙන අතර එය සකස් කිරීම සහ පිරිනැමීමේ ක්‍රම මත රඳා පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම, නැවුම් අකායි බෙරී සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ස්වදේශික ඇමසෝනියානුවන්ගේ ප්‍රධාන පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේ.

Acai berry වල resveratrol, cyanidin-3-galactoside, ferulic acid, delphinidin, petunidin මෙන්ම astringent pro-anthocyanidin ටැනින් වැනි epicatechin, protocatechuic acid සහ ellagic අම්ලය වැනි polyphenolic anthocyanin සංයෝග අඩංගු වේ.

ප්‍රාථමික පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඇතැම් පිළිකා කාරක (ආහාරවල ඇති නයිට්‍රොසැමයින් විෂ) සෘජුවම DNA බන්ධනය වැළැක්වීමට ඇති හැකියාව නිසා අකායිහි ඇති එලාජික් අම්ලයට ප්‍රති-ප්‍රගුණ කිරීමේ ගුණ ඇති බවයි.

ඇකායි බෙරී ඔලෙයික් අම්ලය (ඔමේගා-9) සහ ලිනොලෙයික් අම්ලය (ඔමේගා-6) වැනි මධ්‍යම දාම මේද අම්ලවලින් ද පොහොසත් ය. මෙම සංයෝග LDL-කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට සහ ශරීරයේ හොඳ HDL-කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාර වන අතර එමගින් හෘද රෝග අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, acai හි ඇති අත්‍යවශ්‍ය මේද සමේ ප්‍රමාණවත් තෙතමනයක් පවත්වා ගැනීමෙන් සම වියළීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

Acai පල්ප් වල හොඳ මට්ටමේ ආහාරමය තන්තු ඇත. ආහාරයේ ඇති ප්‍රමාණවත් කෙඳි, මළපහ හරහා කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අකායි බෙරී වල ORAC අගය (ඔක්සිජන් රැඩිකල් අවශෝෂණ ධාරිතාව) පළතුරු සඳහා මධ්‍යම මට්ටමේ පවතින බව සැලකේ, දොඩම් වලට වඩා වැඩි නමුත් දෙළුම් වලට වඩා අඩුය. USDA විසින් acai සඳහා නිශ්චිත ORAC අගය මෙතෙක් වලංගු කර නොමැත.

Acai බෙරි වල පොටෑසියම්, මැන්ගනීස්, තඹ, යකඩ සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. පොටෑසියම් යනු හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාර වන සෛල හා ශරීර තරලවල වැදගත් අංගයකි. මැංගනීස් ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිමය, සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් සඳහා සම-සාධකයක් ලෙස ශරීරය විසින් භාවිතා කරයි.

තවද, ඔවුන් B-සංකීර්ණ විටමින් සහ විටමින්-K පොහොසත් වේ. නියාසින්, විටමින් බී-6 සහ රයිබොෆ්ලැවින් ඉතා හොඳ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම විටමින් සම-සාධක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන සහ මේද පරිවෘත්තීය සඳහා ශරීරයට උපකාරී වේ.