[ලතින් නම] Piper methyicium L.

[පිරිවිතර] Kavalactones ≥30.0%

[පෙනුම] කහ කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: මූල

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[කවා යනු කුමක්ද?]

Kava, Piper methysticum, kava kava සහ 'awa' ලෙසද හඳුන්වනු ලබන්නේ දකුණු පැසිෆික් සාගරයේ දූපත් වලට ආවේණික කුඩා පඳුරකි. මුල් සහ කඳන් හවායි, ෆීජි සහ ටොංගා හි වසර සිය ගණනක් තිස්සේ සමාජීය සහ චාරිත්‍රානුකූලව භාවිතා කරන ලද මධ්‍යසාර නොවන, මනෝ ක්‍රියාකාරී පානයක් බවට පත් කර ඇත.

කාවා සාම්ප්‍රදායිකව සකස් කරනු ලබන්නේ බිම මුල් සහ කඳ සිදුරු සහිත ගෝනියක තබා ජලයේ ගිල්වා විශාල කැටයම් කළ ලී බඳුනකට යුෂ මිරිකා හැරීමෙනි. පොල් අර්ධ කටු කෝප්ප ගිල්වා පුරවා ඇත - පන්ච් පාත්‍ර විලාසය. කෝප්පයක් හෝ දෙකක් පානය කිරීමෙන් පසු, අවධානය වැඩි වන හැඟීමක් සහ විවේකයක් ඇති වීමට පටන් ගනී. එය සන්සුන් වුවද, එය මත්පැන් මෙන් නොව සිතුවිලි පැහැදිලිව පවතී. රසය බොහෝ දුරට අකාර්යක්ෂමයි, නමුත් සමහරුන්ට එය පුරුදු වීමට අවශ්ය බව සොයා ගනී; එය ඇත්ත වශයෙන්ම පාංශු රසයන් සඳහා ඔබේ මනාපය මත රඳා පවතී.

[Kava භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිතයි]

කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා kava හි ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ප්‍රතිලාභ මෙටා-විශ්ලේෂණයකින් ද සහාය දක්වන ලදී, 2000 දී සායනික මනෝ ඖෂධවේදය පිළිබඳ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මානව සායනික අත්හදා බැලීම් හතක ක්‍රමානුකූල සංඛ්‍යාන සමාලෝචනයක් සහ 2001 දී එවැනිම විවේචනාත්මක සමාලෝචනයක්. සමාලෝචන අක්මාව විෂ වීම සම්බන්ධ සැලකිය යුතු අහිතකර බලපෑම් සොයා ගත්තේ නැත.

අවසාන වශයෙන්, අක්මාවට හානි වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ නිර්දේශිත නොවන ඖෂධ මෙන්ම මධ්‍යසාර ඇතුළු බොහෝ ද්‍රව්‍ය මගින් අක්මාවට බලපෑම් ඇති කරයි. ඖෂධ පැළෑටි ප්‍රබල ඖෂධ බව අප දැන සිටිය යුතු අතර, අක්මාව ඇතුළු විභව අන්තර්ක්‍රියා සහ විෂ සහිත බව සම්බන්ධයෙන් නිසි ගෞරවයෙන් යුතුව සැලකිය යුතුය. අනෙක් අතට, Kava kava හි ආරක්ෂාව පිළිබඳ ආන්තිකය එහි ඖෂධීය සමානතාව ඉක්මවා යයි.

[කාර්යය]

Kava's ගැටළු ගණනාවක් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් ආතතිය, කාංසාව සහ බාධාකාරී නින්ද රටාවන්. කෙසේ වෙතත්, kava හි anxiolytic (anti-panic or anti-anxiety agent) සහ සන්සුන් කිරීමේ ගුණාංග මගින් වෙනත් බොහෝ ආතතිය සහ කාංසාව ආශ්‍රිත රෝග සමනය කළ හැකිය.

1. කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස කාවා
2. කාවා මැයි ප්‍රතිකර්මය ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන මනෝභාවයන්

3. බර අඩු වීම

4. නොමේරූ වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීම

5. දුම්පානය අත්හරින්න

6. වේදනා නාශකයක් ලෙස වේදනාවට එරෙහිව සටන් කරන්න

7. නින්ද නොයාම

8. මානසික අවපීඩනය

– PowToon භාවිතයෙන් සාදන ලදී — https://www.powtoon.com/youtube/ හි නොමිලේ ලියාපදිංචි වන්න — නොමිලේ සජීවිකරණ වීඩියෝ සහ සජීවිකරණ ඉදිරිපත් කිරීම් සාදන්න. PowToon යනු ඔබේ වෙබ් අඩවිය, කාර්යාල රැස්වීම, විකුණුම් තණතීරුව, ලාභ නොලබන අරමුදල් රැස් කිරීම, නිෂ්පාදන දියත් කිරීම, වීඩියෝ නැවත ආරම්භ කිරීම හෝ ඔබට සජීවිකරණ පැහැදිලි කිරීමේ වීඩියෝවක් භාවිතා කළ හැකි ඕනෑම දෙයක් සඳහා සිසිල් සජීවිකරණ ක්ලිප් සහ සජීවිකරණ ඉදිරිපත් කිරීම් සංවර්ධනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන නොමිලේ මෙවලමකි. PowToon හි සජීවිකරණ සැකිලි ඔබට මුල සිටම සජීවිකරණ ඉදිරිපත් කිරීම් සහ සජීවිකරණ පැහැදිලි කිරීමේ වීඩියෝ නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඕනෑම කෙනෙකුට PowToon සමඟින් ඉක්මනින් විශ්මයජනක සජීවිකරණ නිෂ්පාදනය කළ හැකිය, වෙනත් වෘත්තීය සජීවිකරණ සේවාවන් සඳහා අවශ්‍ය පිරිවැය හෝ කරදරයකින් තොරව.

නිවාඩු සමයේ මගේ ප්රියතම කොටස් වලින් එකක්: ෙබ්කිං කුකීස්, ඇත්තෙන්ම! ඒවගේම මම ඒවා කෑමට ප්‍රිය කරන තරමටම, යහළුවන් සමඟ භාණ්ඩ බෙදාගැනීමෙන් උත්සව සතුට පැතිරවීමට තරම් හොඳ දෙයක් තවත් නැත. අද, මම සෑම දිනකම ආහාරයේ දෙසැම්බර් කලාපයෙන් ඇප්රිකොට් - පිස්ටා බිස්කට් විශාල තොගයක් සාදන්නෙමි. මෙම පහසු වට්ටෝරුව කුකීස් විශාල ප්‍රමාණයක් සාදයි - එබැවින් මගේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ රස විඳීමට ප්‍රමාණවත් තරම් වැඩි වනු ඇත (එනම්, ඔවුන් එය කවදා හෝ කුස්සියෙන් පිටතට සාදනු ලැබුවහොත්!). මෙම අලංකාර සංග්‍රහ සමඟින් ඔබේ නිවාඩුව ගත කරන්න.

සාරාගේ දවසේ ඉඟිය:
Biscotti "දෙවරක් පුලුස්සන ලද" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇති අතර, මෙම කුකීස් දැඩි ලෙස හැපෙනසුළු වීමට ඉඩ සලසයි.

වඩාත් පහසු සහ රසවත් වට්ටෝරු සඳහා දායක වන්න: https://full.sc/P8YgBt

———————————————————

සූදානම් කිරීම: මිනිත්තු 10 මුළු කාලය: විනාඩි 45 යි
අස්වැන්න: දුසිම් 5 1/2 ක් පමණ කරයි

අමුද්රව්ය
සර්වප්‍රකාර පිටි කෝප්ප 2 (හැඳි දමා සමතලා කළ)
සීනි 1 කෝප්පයක්
ෙබ්කිං කුඩු තේ හැඳි 2 ක්
1/2 තේ හැන්දක සිහින් ලුණු
1/2 කූරු ලුණු නොකළ බටර්, කාමර උෂ්ණත්වය
විශාල බිත්තර 2 ක්
1 කුසලාන වියළි ඇප්රිකට්, සිහින් ව කැඩුණු
1 කුසලාන සිප්පි කටු, කැඩුණු
1 1/2 තේ හැඳි මහදුරු බීජ, කැඩුණු

කුක්ගේ සටහන
සම්පූර්ණ පැකේජය
විශිෂ්ට තෑග්ගක් සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම තේ හෝ කෝපි බෝංචි සමඟ බිස්කට් පෙට්ටි කරන්න.

දිශාවන්
පියවර 1
උඳුන අංශක 350 දක්වා රත් කරන්න. අඩු වේගයකින් ස්ථාවර මික්සර් බඳුනක, පැඩල් ඇමිණුම් භාවිතා කරමින්, පිටි, සීනි, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න. බටර් එකතු කර රළු කැබලි සාදනු ලබන තෙක් මධ්යයේ බීට් කරන්න. මික්සර් අඩුවෙන්, බිත්තර එකතු කරන්න, එක් එක් එකතු කිරීමෙන් පසු පහර; ඇප්රිකොට් ඇට, පිස්ටා සහ මහදුරු බීජ මිශ්ර කරන්න. ඇනූ මිනිත්තු 1 ක් පමණ බෝලයක් සාදනු ලබන තෙක් මිශ්ර කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න.
පියවර 2
පාච්මන්ට් අතුරන ලද ෙබ්කිං පත්රයක් මත, ඇනූ අඟල් 2-12 ලොග් දෙකකට හැඩගස්වන්න. මිනිත්තු 25 ක් පමණ වියළන තෙක් පිළිස්සීම. කම්බි රාක්කයක් මත පත්රය මත සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. කැපුම් පුවරුවකට මාරු කරන්න. දත් පිහියකින්, විකර්ණ 1/4-අඟල් පෙති වලට ලොග කපන්න. මිනිත්තු 15 සිට 20 දක්වා, භ්‍රමණය වන පත්‍ර භාගයක් වන තුරු රන්වන් පැහැයක් ගන්නා තෙක් පාච්මන්ට් සහිත තහඩු මත පිළිස්සීම. රාක්කවල තහඩු මත සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. (සතියක් දක්වා වාතය රහිත බහාලුම්වල ගබඩා කරන්න.)

———————————————————

සම්පූර්ණ වට්ටෝරුව ලබා ගන්න: https://full.sc/1dPWNNe

තවත් පැණිරස කෑම වට්ටෝරු: https://full.sc/Q9cvnf

———————————————————

තවත් අවශ්‍යද? දිනපතා සේවය කරන මගේ වීඩියෝ වට්ටෝරු විද්‍යුත් තැපෑල ලබා ගැනීමට ලියාපදිංචි වන්න.
වට්ටෝරු ඊමේල් ලබා ගන්න: https://www.marthastewart.com/edf
එදිනෙදා ආහාර මෙන්: https://www.facebook.com/EverydayFood
එදිනෙදා ආහාර අනුගමනය කරන්න: https://twitter.com/everydayfood
එදිනෙදා ආහාර Pinterest: https://pinterest.com/everydayfood

Sarah Carey යනු සෑම දිනකම ආහාර සඟරාවේ සංස්කාරකවරිය වන අතර ඇගේ කාර්යය වන්නේ නිවසේදී වේගවත්, රසවත් ආහාර සෑදීමට හොඳම ක්‍රම ඉදිරිපත් කිරීමයි. නමුත් ඇය කුසගින්නෙන් පෙළෙන දරුවන් දෙදෙනෙකුගේ මවක් ද වේ, එබැවින් "රාත්‍රී ආහාරය සඳහා කුමක් ද?" ඇගේ මනසින් කිසිදා දුරස් නොවේ - හෝ ඔවුන්ගේ මනසින්, එය පෙනේ! ඇගේ දවස් උමතු කාර්යබහුල විය හැක (කවුද එසේ නොවේද?), එබැවින් මෙම වීඩියෝ සියල්ලම ඇයගේ ප්‍රියතම වේගවත්, නැවුම් ආහාර වේ - සහ ඒ සියල්ල වඩාත් පහසු කිරීමට ඇය භාවිතා කරන උපක්‍රම.

Apricot-Pistachio Biscotti - සාරා කේරි සමඟ එදිනෙදා ආහාර

https://www.youtube.com/user/everydayfoodvideos