[ලතින් නම] Cinnamomun camphcra

[ශාක ප්රභවය] එය Ginkgo Biloba කොළ වලින් නිස්සාරණය කර ඇත.

[පිරිවිතර]

1, Ginkgo Biloba Extract 24/6

සම්පූර්ණ ජින්ගෝ ෆ්ලේවෝන් ග්ලයිකෝසයිඩ් 24%

සම්පූර්ණ ටර්පීන් ලැක්ටෝන් 6%

2, Ginkgo Biloba Extract 24/6

සම්පූර්ණ ජින්ගෝ ෆ්ලේවෝන් ග්ලයිකෝසයිඩ් 24%

සම්පූර්ණ ටර්පීන් ලැක්ටෝන් 6%

ජින්ගොලික් අම්ලය 5ppm

3,CP2005

සම්පූර්ණ ජින්ගෝ ෆ්ලේවෝන් ග්ලයිකෝසයිඩ් 24%

Quercatin: kaemperol 0.8-1.5

සම්පූර්ණ ටර්පීන් ලැක්ටෝන් 6%

Ginkgolic අම්ලය

4.Germany සම්මතය

මුළු Ginkgo Flavone Glycosides 22.0%-27%

සම්පූර්ණ ටර්පීන් ලැක්ටෝන 5.0%-7.0%

Bilobalides 2.6%-3.2%

Ginkgolic අම්ලය

5.ජල-ද්‍රාව්‍ය ජින්ගෝ බිලෝබා සාරය 24/6

ජල ද්‍රාව්‍යතාව: 5g Ginkgo Biloba සාරය ග්‍රෑම් 100 ජලයේ සම්පූර්ණයෙන්ම දිය වේ

මුළු Ginkgo Flavone Glycosides 24.0%

සම්පූර්ණ ටර්පීන් ලැක්ටෝන් 6.0%

Ginkgolic අම්ලය

[පෙනුම] ලා කහ සිහින් කුඩු

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] £ 5.0%

[බැර ලෝහ] £10PPM

[සාරක ද්‍රාවක] එතනෝල්

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[කාර්යය]

රුධිර නාල ප්‍රසාරණය කිරීම, ප්‍රමාණවත් රුධිර හා ඔක්සිජන් ඌනතාවයට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම, රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීම, මස්තිෂ්ක ධමනි සහ දුරස්ථභාවය වැඩි දියුණු කිරීම

රුධිර ප්රවාහය. මස්තිෂ්ක සංසරණ පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කිරීම, මතක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිරෝධය, ලිපිඩ අධික ඔක්සිකරණයට ප්‍රතිරෝධය,

අක්මාව හානි ආරක්ෂා කිරීම.

සායනයේ දී, අධි රුධිර පීඩනය, හයිපර්ලිපොයිඩ්මියාව, කිරීටක හෘද රෝග, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, ධමනි ස්ක්ලෙරෝසිස්, මස්තිෂ්ක එම්බොලිස්වාදය,

වයෝවෘද්ධ ඩිමෙන්ශියාව, ප්‍රාථමික හා ආවර්තිතා බිංදු, කන් වල උග්‍ර බෙර වාදනය, එපිකොෆෝසිස්, විවිධ ශරීර ක්‍රියාකාරිත්වයේ ආබාධ, ක්ලාන්තය

සහ යනාදි.

කොමඩු හෝ කොමඩු, පොහොසත් රසයක් සහිත පුදුමාකාර ලෙස රසවත්, නමුත් ඉතා අඩු කැලරි (ග්රෑම් 100 පළතුරු වල ඇත්තේ කැලරි 34 ක් පමණි) සහ මේද. එසේ වුවද, ප්‍රශස්ථ සෞඛ්‍යය සඳහා නිරපේක්ෂ වන බහු-ෆීනෝලික් ශාක ව්‍යුත්පන්න සංයෝග, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්‍රවර්ධක සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධක රාශියකින් පලතුර පොහොසත් වේ.

https://youtu.be/NKow5mQ6A60

https://youtu.be/FS4yWcBmMKE

https://youtu.be/iUL636FGFJ8

පළතුරු විටමින් A හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි, (ග්‍රෑම් 100 කින් 3382 IU හෝ නිර්දේශිත දෛනික මට්ටම් වලින් 112% ක් පමණ සපයයි) කුකර්බිටා පලතුරු අතර ඉහළම එකකි. විටමින් A ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර නිරෝගී පෙනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිරෝගී ශ්ලේෂ්මල පටල සහ සම පවත්වා ගැනීම සඳහා ද එය අවශ්ය වේ. විටමින් A බහුල ස්වභාවික පලතුරු පරිභෝජනය පෙනහළු සහ මුඛ කුහරයේ පිළිකා වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ.

එය බීටා-කැරොටින්, ලුටීන්, සී-සැන්ටින් සහ ක්‍රිප්ටොක්සැන්ටින් වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ෆ්ලේවනොයිඩ් වලින් ද පොහොසත් ය. මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට ශරීරයේ සෛල සහ අනෙකුත් ව්‍යුහයන් ඔක්සිජන් රහිත රැඩිකලුන්ගෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර කිරීමේ හැකියාව ඇත. මහා බඩවැල, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, පියයුරු, එන්ඩොමෙට්‍රියල්, පෙනහළු සහ අග්න්‍යාශ පිළිකාවලට එරෙහිව ආරක්ෂාව සපයයි.

https://youtu.be/FqZxALXP_5k

https://youtu.be/t12p4AfMgv8

Zeaxanthin , වැදගත් ආහාරමය කැරොටිනොයිඩ්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ආරක්ෂිත පාරජම්බුල කිරණ පෙරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සපයන බව සැලකෙන ඇසේ ඇති දෘෂ්ටි විතානයේ මැකුලා ලුටියා වෙත වරණාත්මකව අවශෝෂණය වේ. මේ අනුව, එය වැඩිහිටියන්ගේ "වයස ආශ්‍රිත අක්ෂි පරිහානිය" (ARMD) රෝගයෙන් ඇස් ආරක්ෂා කරයි.

https://youtu.be/aQVseN1mKGo

https://youtu.be/oO12UCPI16Y

එය ඉලෙක්ට්‍රෝලය, පොටෑසියම් මධ්‍යස්ථ ප්‍රභවයකි. පළතුරු ග්රෑම් 100 ක් මෙම ඉලෙක්ට්රෝලය මිලිග්රෑම් 267 ක් සපයයි. පොටෑසියම් සෛල හා ශරීර තරලවල වැදගත් අංගයක් වන අතර හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. එමගින් ආඝාතය සහ කිරීටක හෘද රෝග වලින් ආරක්ෂාව සපයයි.

පළතුරු වල මධ්‍යස්ථ මට්ටමේ බී සංකීර්ණ විටමින්, එනම් නියාසින්, පැන්ටොතනික් අම්ලය සහ විටමින් සී සහ මැංගනීස් වැනි ඛනිජ අඩංගු වේ. විටමින්-සී බහුල ආහාර පරිභෝජනය මිනිස් සිරුරට බෝවන කාරකයන්ට එරෙහිව ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමට සහ හානිකර ඔක්සිජන් රහිත රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මැංගනීස් ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිමය, සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් සඳහා සම-සාධකයක් ලෙස ශරීරය විසින් භාවිතා කරයි. වාණිජමය වශයෙන්, මිනිස් සිරුර තුළ ශක්තිමත් පළමු පෙළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාවක් ලෙස වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් (SOD) එන්සයිම නිස්සාරණය කිරීම සඳහා කස්තුරි භාවිතා කරනු ලැබේ.

https://youtu.be/NKow5mQ6A60

https://youtu.be/FS4yWcBmMKE

https://youtu.be/iUL636FGFJ8

https://youtu.be/FqZxALXP_5k

https://youtu.be/t12p4AfMgv8

https://youtu.be/aQVseN1mKGo

https://youtu.be/oO12UCPI16Y

මෙය ඔබ කවදා හෝ අනුභව කරන රසවත් නිර්මාංශ සහ නිර්මාංශ ආහාර වලින් එකකි. මෙය මැද පෙරදිග කෑමක්. මම එය Najatskitchen වෙතින් අනුවර්තනය කළ නමුත් මම ඇගේ වට්ටෝරුවට යම් යම් ගැලපීම් සහ එකතු කිරීම් සිදු කර එය මගේම ආකාරයෙන් සාදා ගත්තෙමිමෙම පුදුම ආහාරය සඳහා මම ඇයට සැබවින්ම ස්තූතිවන්ත වෙමි.

අමුද්රව්ය

සිහින් බෘගුල් කෝප්ප 1 ක් සෝදා ජලය බැස යයි
1/2 කෝප්ප සෙමොලිනා
1/4 කෝප්ප ගාන ලද ලූනු
1/4 තේ හැන්දක ලුණු හෝ රස කිරීමට
දුරු කුඩු තේ හැඳි 1/4
කොත්තමල්ලි කුඩු තේ හැඳි 1/4ක්
කුරුඳු 1/4 තේ හැන්දක
1/4 තේ හැන්දක සුදු හෝ කළු කළු ගම්මිරිස්
1/2 තේ හැන්දක මාජෝරම්
1 කුසලාන වට්ටක්කා ඉස්ම

සියලුම ද්‍රව්‍ය එකට එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර ඕනෑම පාන් පිටි ගුලියක් අනා ගන්නා ආකාරයට ඇනූ අනා ගන්න. ඇනූ තද නම් 1/8 කෝප්පයක් වැනි වතුර ටිකක් එකතු කරන්න. සටන මෘදු විය යුතුය.

පිරවීම:

1 කුසලාන කැඩුණු ලූනු
කපාගත් ස්විස් chard කඳ කොටස කෝප්ප 2ක් හෝ ඉතිරි කොටස හෝ සියල්ල එකට (මට තිබුණේ කඳ පමණි)
පිසූ කඩල කෝප්ප 1/2-3/4 (මම කෑන් එක පාවිච්චි කළා). සම ඉවත් කරන්න.
1/2 කෝප්ප කැඩුණු walnuts
1/4 කෝප්ප කැඩුණු පැතලි parsley
1/4 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
1/2-1 තේ හැන්දක 7 කුළුබඩු
සුමැක් 1-2 තේ හැදි
රස කිරීමට ලුණු. ස්මූක් වල ලුණු ද ඇති බැවින් බොහෝ දේ එකතු නොකිරීමට වග බලා ගන්න.

පියවර:

1-මධ්‍යම පෑන් එකක තෙල් මේස හැදි 3ක් පමණ රත්කර මධ්‍යම ගින්දරේ, ළූණු දමා මදක් පිසගත් පසු කපාගත් ස්විස් චාර්ඩ් දමා තවත් විනාඩි කිහිපයක් හෝ ළූණු සහ ස්විස් චාර්ඩ් මෘදු වනතුරු පිසගන්න.
2-කඩල, parsley සහ walnuts එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් උයන්න.
3-කළු ගම්මිරිස් සහ කුළු බඩු 7ක් එකතු කර විනාඩියක් පිස පසුව සුමැක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. ලුණු තිබේදැයි පරීක්ෂා කර පසුව තාපය නිවා දමන්න.

කුබෙහ්/කුබා සාදා ගන්නා ආකාරය

1-අඟල් 5×7 පමණ කුඩා බේකින් පෑන් එකක් මදින්න.
ත්යාගශීලී එළවළු තෙල් හෝ ඕනෑම තෙල් සමග.
2-පළමු ස්ථරය ලෙස ඇනූ ප්‍රමාණයෙන් අඩක් විවෘත කර මට්ටම් කරන්න.
3-පිරවීම පිටි ගුලියේ පළමු ස්ථරයට සමානව බෙදාහරින්න, ඉන්පසු ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් හෝ තෙල් ස්වල්පයක් වත් කරන්න.
4-පිරවීම මත පිටි ගුලිය දෙවන ප්රමාණය විවෘත කර මට්ටම් කරන්න.
5-එළවළු තෙල් හෝ ඔලිව් තෙල් හෝ ඔබ කැමති ඕනෑම තෙල් ප්‍රමාණයකින් ඉහළට මදින්න.
6-ඔබ කැමති ඕනෑම හැඩයකට කපන්න. මම වට්ටක්කා බීජ සමඟ වර්ග ඉහළට.
7-F 400 ට විනාඩි 45 ක් පමණ හෝ එය පැත්තේ සහ ඉහළ සිට දුඹුරු වන තෙක් පිළිස්සීම.

රසවිඳින්න

ෆේස්බුක්:-

https://www.facebook.com/COOKING-FOR-FUN-140828562610663/photos_stream?tab=photos_albums

youtube:-

https://www.youtube.com/channel/UCinkrO_NSXrAeDLU9avumQw

Instagram:-

https://www.instagram.com/cooking_for_fun_page/

ට්විටර්:-

https://twitter.com/cooking_for_fun

tumblr:-

https://www.tumblr.com/blog/cookingforfunpage

Google+:-

https://plus.google.com/u/0/+COOKINGFORFUN

සංගීත:

Ukulele by Bensound https://www.bensound.com/royalty-free-.
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

https://creativecommons.org/licenses/b…

සංගීතය සපයන ලද්දේ ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය https://youtu.be/G7HoUVcL5-U