බාර්ලි තෘණ කුඩු

ප්රධාන වචන: කාබනික බාර්ලි තෘණ කුඩු;බාර්ලි තෘණ යුෂ කුඩු

[ලතින් නම] Hordeum vulgare L.

[ශාක ප්රභවය] බාර්ලි තෘණ

[ද්‍රාව්‍ය] ජලයේ නොමිලේ ද්‍රාව්‍ය වේ

[පෙනුම] හරිත සිහින් කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: තෘණ

[අංශු ප්‍රමාණය]100 Mesh-200Mesh

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[පළිබෝධනාශක අවශේෂ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[බාර්ලි යනු කුමක්ද?]

බාර්ලි යනු වාර්ෂික තෘණ වර්ගයකි. බාර්ලි තණකොළ යනු ධාන්ය වලට වඩා බාර්ලි ශාකයේ කොළය. එය පුළුල් පරාසයක දේශගුණික තත්ත්වයන් තුළ වර්ධනය වීමට හැකියාව ඇත. බාර්ලි තණකොළ තරුණ වියේදී අස්වැන්න නම් වැඩි පෝෂණ ගුණයක් ඇත.

[එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?]

බාර්ලි වල ඇති තන්තු මගින් අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති පුද්ගලයින්ගේ කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය. බාර්ලි මගින් රුධිරයේ සීනි සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු කළ හැකිය. බාර්ලි බඩ හිස් කිරීම මන්දගාමී වන බව පෙනේ. මෙය රුධිරයේ සීනි ස්ථායීව තබා ගැනීමට සහ ආහාර රුචිය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන පූර්ණ බවක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.

[කාර්යය]

1. ස්වභාවිකව ශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි

2. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්

3. ආහාර දිරවීම සහ විධිමත් බව වැඩි දියුණු කරයි

4. අභ්යන්තර ශරීරය ක්ෂාර කරයි

5. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නැවත ගොඩනැගීමට උපකාර කරයි

6. හිසකෙස්, සම සහ නිය සඳහා අමු ගොඩනැඟිලි කොටස් සපයයි

7. විෂ ඉවත් කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ අඩංගු වේ

8. ප්රති-ගිනි අවුලුවන ද්රව්ය අඩංගු වේ

9. පැහැදිලි චින්තනය ප්රවර්ධනය කරයි

10. වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණ ඇත

බ්ලූබෙරි බේක් කරන ලද චීස්කේක් සාදා ගන්නේ කෙසේද, hazelnut කබොල සමග. ඔබ චීස්කේක් වලට කැමති නම්, එය ඉතා පහසු සහ සුපිරි රසවත් බැවින් මෙම වට්ටෝරුවට ඔබ කැමති වනු ඇත. ඔබට මගේ සියලුම වට්ටෝරු මගේ බ්ලොග් අඩවියෙන් සොයාගත හැකිය https://www.carolineartiss.com/
සම්පූර්ණ වට්ටෝරුව:
කබොල:
100g සිහින් ව කැඩුණු සහ බැදපු hazelnuts
සරල පිටි 200g
කැට 125 ග්රෑම් සීතල බටර්
ලුණු ආකාරයෙන්
සීනි ග්රෑම් 100 ක්

පිරවීම
ක්රීම් චීස් ග්රෑම් 500 (කාමර උෂ්ණත්වය)
සීනි ග්රෑම් 180 ක්
පිටි 2 තේ හැදි
වැනිලා සාරය 1 තේ හැදි
ආමන්ඩ් සාරය 1 තේ හැදි
විශාල බිත්තර 3 ක්
2 තේ හැදි ද්විත්ව ක්රීම්
බ්ලූබෙරීස් ග්රෑම් 200 ක්
ක්රමය:
අවන් 3/165 c වලට පෙර රත් කරන්න
බටර් සමග අඟල් 9 වසන්ත ආකෘති පත්ර ටින් ග්රීස් කරන්න
පියවර 1 - කබොල සාදන්න.
බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, මිශ්‍රණයේ සියලුම ද්‍රව්‍ය දමා මිශ්‍රණය ගුලියක් වන තෙක් සහ විශාල පාන් කැබලි මෙන් බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.
එසේත් නැතිනම් පිටි සහ බටර් විශාල භාජනයකට දමා විශාල පාන් පිටි මෙන් පෙනෙන තෙක් එකට අතුල්ලන්න, ඉන්පසු අනෙක් සියලුම කබොල ද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කරන්න.
මිශ්‍රණය ටින් එකේ පතුලට තදින් ඔබා විනාඩි 15-20ක් හෝ උඩින් රන්වන් පාට වනතුරු අවන් එකේ තබන්න.
පිටතට ගෙන පැත්තට තබන්න.

පියවර 2 - පිරවීම සකස් කරන්න
කබොල පිළිස්සීමේදී, ඔබට පිරවීම ආරම්භ කළ හැකිය
බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, බිත්තර සහ බ්ලූබෙරීස් හැර අනෙකුත් සියලුම අමුද්රව්ය එකතු කරන්න
සිනිඳු වන තෙක් බ්ලෙන්ඩ් කර සියලු ගැටිති නැති වී යයි
ඔබට බ්ලෙන්ඩරයක් නොමැති නම්, කරදර නොවන්න, එකම ද්‍රව්‍ය සියල්ලම භාජනයකට දමා සිනිඳු වන තෙක් බීට් කරන්න.
ඉන්පසු බිත්තර එකින් එක එකතු කර සියල්ල මිශ්‍ර වන තෙක් සෙමින් බීට් කරන්න
ඉන්පසු බ්ලූබෙරීස් කලවම් කරන්න
ඔබට වාතය එකතු නොකිරීමට අවශ්‍ය බැවින් චීස්කේක් කසන්න එපා
කබොල මුදුනේ පිරවීම වත් කර විනාඩි 45 ක් උඳුන තුල තබන්න
එය සිදු වී ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, ටින් එක මෘදු ලෙස සොලවන්න, එය මැදින් මඳක් සෙලවෙන්නේ නම්, එය තවමත් දියර නම්, එය සිදු නොවේ.
උඳුන නිවා දමා පැයක් සිසිල් කිරීම සඳහා චීස්කේක් එහි තබන්න
එය සිසිල් වූ පසු, ශීතකරණයට දමා රාත්‍රිය පුරා සිසිල් වීමට තබන්න
එවිට මෙය ඕනෑම කෙනෙකුගේ මේස් විශ්මයට පත් කරන්න... ඒවා සියල්ලම ඔබේ වනු ඇත!

මම කැරොලයින් ආර්ටිස්, මම සූපවේදියෙකු ලෙස පුහුණු වී ඇත, වසර 20 ක් ආහාර ලෝකයේ සිටි අතර මම තනිකඩ මවක් වන නිසා මම ඉතා කාර්යබහුල පුද්ගලයින් සඳහා ඉක්මන්, පහසු, රසවත් සහ බොහෝ දුරට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු සෑදීමේ ප්‍රවීණයෙක් වෙමි.
මගේ මෙහෙවර වන්නේ මගේ ආහාර සහ ජීවිතයට ඇති ආදරය තුළින් මට හැකි තරම් තනිකඩ මව්වරුන්ට සහ දෙමාපියන්ට උපකාර කිරීමයි, එබැවින් මම ව්‍යවසායක ව්‍යාපාරික අදහස්, සෞඛ්‍යය, රූපලාවන්‍ය සහ විවේකය පිළිබඳ වීඩියෝ ද කරන්නෙමි.
මම ඉවුම් පිහුම් පොත් කතුවරයෙක්, වට්ටෝරු සහ ආහාර නිෂ්පාදන සංවර්ධකයෙක් ද වෙමි, මම තවත් බ්‍රිතාන්‍ය කාන්තා සූපවේදීන් 3 දෙනෙකු සමඟ ලන්ඩන් හීත්‍රෝ ටර්මිනල් 2 හි මගේ අවන්හල "The Gorgeous Kitchen" විවෘත කිරීමට සහ උපදෙස් ලබා ගැනීමට උදව් කළෙමි.
ඔබ කවදා හෝ පියාසර කරන්නේ නම් ඔබ නතර කිරීමට වග බලා ගන්න !! ☺
මම අවුරුදු 6කට පෙර YouTube හි මගේම වට්ටෝරු රූගත කිරීම සහ සංස්කරණය කිරීම ආරම්භ කළේ මිනිසුන්ට උයන්නේ කෙසේද යන්න ඉගැන්වීමට මා ප්‍රිය කරන නිසා සහ එය මගේ ජීවිතයේ පුදුමාකාර දේවල් සිදු වීමට තුඩු දුන් බැවිනි. මගේ ලොකුම පැතුම නම් ඔබට මගේ වට්ටෝරු පහසු, දැරිය හැකි සහ රසවත් බව සොයා ගැනීමයි! රසවිඳින්න සහ ඔබේ අදහස් දක්වන්න! නොම් නොම්...

නොමිලේ https://goo.gl/ZB5BNA දායක වන්න සහ මම නව වට්ටෝරුවක් කරන විට විද්‍යුත් තැපෑලක් ලබා ගන්න!

තවත් ආහාර ඡායාරූප සහ ආශ්වාදයක් සඳහා මා අනුගමනය කරන්න! හායි කියන්න එන්නසහ #carolinesfood හෝ #singlemomguides හෝ දෙකම සමඟ ඡායාරූප ටැග් කරන්න!

GOOGLE PLUS https://plus.google.com/+CarolineMiLiArtiss
FACEBOOK https://facebook.com/carolinemiliartiss
ට්විටර් https://twitter.com/carolineartiss
INSTAGRAM https://instagram.com/carolineartiss

ගොඩක් ආදරෙයි කැරොලයින්