[ලතින් නම] Sambucus nigra

[පිරිවිතර] Anthocyanidins15% 25% UV

[පෙනුම] දම් පාට සිහින් කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: පළතුරු

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[එල්ඩර්බෙරි සාරය යනු කුමක්ද?]

Elderberry සාරය පැමිණෙන්නේ යුරෝපයේ, බටහිර ආසියාවේ, උතුරු අප්‍රිකාවේ සහ උතුරු ඇමරිකාවේ දක්නට ලැබෙන විශේෂයක් වන Sambucus nigra හෝ Black Elder ගේ පලතුරු වලිනි. "සාමාන්‍ය ජනතාවගේ බෙහෙත් පෙට්ටිය" ලෙස හඳුන්වන වැඩිහිටි මල්, බෙරි, කොළ, පොතු සහ මුල් යන සියල්ල සාම්ප්‍රදායික ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. වැඩිහිටි පලතුරු වල විටමින් A, B සහ C, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින්, කැරොටිනොයිඩ් සහ ඇමයිනෝ අම්ල. Elderberry ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ඩයුරටික් සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ උත්තේජකයක් ලෙස චිකිත්සක භාවිතයන් ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.

[කාර්යය]

1. ඖෂධ අමුද්‍රව්‍ය ලෙස: එය ආමාශයික වණ සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය; එය උග්‍ර හා නිදන්ගත හෙපටයිටිස් සහ හෙපටයිටිස් උද්දීපනය කළ හැකි හෙපටමෙගාලි, හෙපටොසිරෝසිස් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය; අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

2. ආහාර ද්‍රව්‍ය වර්ණක ලෙස: කේක්, බීම වර්ග, කැන්ඩි, අයිස්ක්‍රීම් ආදියෙහි බහුලව භාවිතා වේ.

3. දෛනික භාවිතය සඳහා රසායනික අමුද්‍රව්‍ය ලෙස: බොහෝ හරිත ඖෂධ දන්තාලේප සහ රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යවල බහුලව භාවිතා වේ.

මගේ වෙබ් අඩවියේ ස්වභාවික උගුරේ අමාරු පිළියම් ගැන තව දැනගන්න: https://draxe.com/sore-throat-remedies-fast-relief/?utm_campaign=Live-Apr-2017&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=sorethroat

උගුරේ අමාරුවක් ඕනෑම වේලාවක ඇතිවිය හැකි අතර හේතු ගණනාවක් නිසා ඇතිවිය හැක. සමහර උගුරේ අමාරුව බැක්ටීරියා ආසාදනයක් හෝ උගුරේ අමාරුවක් නිසා විය හැකි අතර සමහර ඒවා වෛරස් ආසාදන වේ.

උගුරේ අමාරුවේ රෝග ලක්ෂණ හේතුව මත පදනම්ව වෙනස් වේ. සමහර සුලභ ඒවා අතරට ගිලින විට හෝ කතා කරන විට උත්සන්න වන වේදනාව, ගිලීමේ අපහසුව, උගුරේ සීරීම් දැනීම, උගුරේ හෝ හකු වල ග්‍රන්ථි ඉදිමීම, ඉදිමුණු, රතු ටොන්සිල, ටොන්සිලවල සුදු පැල්ලම් හෝ රළුබව ඇතුළත් වේ. වාසනාවකට මෙන්, ඔබට නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි ස්වභාවික උගුරේ පිළියම් තිබේ. අද පුරාණ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මෙම කථාංගයේ, මම ඔබට මෙම අනවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාර කළ හැකි මගේ ප්‍රියතම ස්වභාවික උගුරේ පිළියම් 13ක් බෙදා ගනිමි.

තවත් ස්වභාවික සෞඛ්‍ය පිළියම් සඳහා මගේ නාලිකාවට දායක වන්න!

ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/DrJoshAxe/
Instagram: https://www.instagram.com/drjoshaxe/
Pinterest: https://www.pinterest.com/draxe/
ට්විටර්: https://twitter.com/drjoshaxe

———————————————————
තවත් අවශ්‍යද? Dr. Ax Food Is Medicine ඊ-ප්‍රවෘත්ති පත්‍රය ලබා ගැනීමට ලියාපදිංචි වන්න, සතියකට කිහිප වතාවක් එවනු ලැබේ: https://draxe.com/subscribe-to-newsletter/

*මෙම වීඩියෝවේ ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධතාවයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස අදහස් නොකෙරේ.

https://5-HTPMAXREVIEWS.ORG නොමිලේ බෝතලයක් සඳහා වමට ඇති සබැඳිය ක්ලික් කරන්න5-HTP

මොකක්ද5-HTP?

Griffonia සාරය 5-HydroxyTryptophan වලින් පොහොසත් වේ (5-HTP), එය අප්‍රිකානු එළවළු වර්ගයක් වන Griffonia simplicifolia බීජ වලින් ලැබෙන අතර 30% අඩංගු වේ.5-HTP.5-HTPසෙරොටොනින් හි සෘජු පූර්වගාමියා වන ඇමයිනෝ අම්ලයකි, වේදනාව සමනය කරන සහ ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම් ඇති වැදගත් ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි.5-HTP සාමාන්ය ආහාර වේලෙහි සැලකිය යුතු ප්රමාණවලින් නොමැත. මිනිස් සිරුර නිෂ්පාදනය කරයි5-HTP බොහෝ ආහාර ප්‍රෝටීන වල ඇති ස්වභාවික ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන L-tryptophan වෙතින්. කෙසේ වෙතත්, L-tryptophan අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි නොවේ5-HTPමට්ටම්.

5-HTPසහ සෙරොටොනින්

5-HTP සෙරොටොනින් වල පූර්වගාමියා වේ. එය මනෝභාවය, කාංසාව වැඩි දියුණු කරන අතර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. 5-හයිඩ්‍රොක්සිට්‍රිප්ටෝෆාන් (5-HTP ) යනු ට්‍රිප්ටෝෆාන් සහ මොළයේ වැදගත් රසායනික සෙරොටොනින් අතර අතරමැදි පියවර වන ඇමයිනෝ අම්ලයකි. අඩු සෙරොටොනින් මට්ටම් නවීන ජීවන රටාවේ පොදු ප්‍රතිවිපාකයක් බව යෝජනා කරන විශාල සාක්ෂි ප්‍රමාණයක් තිබේ. මෙම ආතතියෙන් පිරුණු යුගයේ ජීවත් වන බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවන රටාව සහ ආහාර පුරුදු නිසා මොළයේ සෙරොටොනින් මට්ටම පහත වැටේ.

5-HTPසහ Carb ආශාවන්

පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ ප්‍රමාණවත් නොවන සෙරොටොනින් මට්ටම් අධික ලෙස ආහාර ගැනීමට ඇති ආශාවට වගකිව යුතු බවයි. කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට ආශා කරන තරබාරු පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් අසාමාන්‍ය ලෙස සෙරොටොනින් මට්ටම් පෙන්නුම් කිරීම පුදුමයක් නොවේ. a ගනිමින්5-HTP ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර අතිරේකය මොළයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් සංතෘප්ත මධ්‍යස්ථානය පෝෂණය කිරීමෙන් ආශාවන් සහ කුසගින්න නිවා දැමිය හැකිය. මේ ක්රමයෙන්5-HTPබර අඩු කිරීමේ පාලන තන්ත්‍රයේ කොටසක් ලෙස විශාල වත්කමක් විය හැකිය.

5-HTPසහ ඇබ්බැහි වීම

දුම්කොළ, මධ්‍යසාර, කැෆේන් සහ ඇතැම් මත්ද්‍රව්‍ය වැනි බොහෝ ඇබ්බැහි ද්‍රව්‍ය භාවිතය සෙරොටොනින් මට්ටම ඉහළ නංවයි. මෙම ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන විට, සෙරොටොනින් මට්ටම් විශාල ලෙස පහත වැටී, කාංසාව සහ ආශාවන් ඇති කරයි. ගන්නවා5-HTPසෙරොටොනින් මට්ටම ස්ථාවර කර ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

5-HTPසහ PMS

PMS රෝගීන් වේදනා සහන වාර්තා කරයි, මෙන්ම භාවිතා කිරීමෙන් කෝපයට පත් වීම සහ මනෝභාවය වෙනස් වේ5-HTP . අතිරේකය ක්‍රියා කරන්නේ ඔසප් වීමේදී ස්වාභාවිකව සිදුවන සෙරොටොනින් මට්ටම්වල හෝමෝන-ප්‍රේරිත අඩුවීමට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමෙනි.

5-HTPසහ නින්ද

එහි සන්සුන් බලපෑම නිසා බොහෝ දෙනෙක් රඳා පවතී5-HTP ආතති-ප්රහාර සමනය කිරීමට මෙන්ම, සන්සුන් නින්ද දිරිමත් කිරීමට. සනසන ඖෂධ මෙන් නොව,5-HTP බාධාකාරී නින්ද රටා හෝ ගොරෝසු බව වැනි අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ නොවේ. නින්ද නොයාම සඳහා පිළියමක් ලෙස විශ්‍රාම යාමට පැයකට පෙර එය නිතිපතා ගත හැකිය.

අතුරු ආබාධ

ඉතා ඉහළ පරිභෝජනය5-HTP ගිනියා ඌරන්ගේ මාංශ පේශී හිරිවැටීම් සහ මීයන් තුළ මාංශ පේශි කම්පන සහ පාචනය යන දෙකම ඇති කර ඇත. එන්නත් කළා5-HTP මීයන්ගේ වකුගඩු වලටද හානි සිදු කර ඇත. අද වන විට, මෙම ගැටළු මිනිසුන් තුළ වාර්තා වී නොමැත. "Serotonin syndrome", අධික සෙරොටොනින් ප්‍රමාණය නිසා ඇති වන බරපතල නමුත් අසාමාන්‍ය තත්වයකි5-HTP ; න්යායාත්මකව එය අතිරේකය මගින් අවුලුවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම විෂ සහිත බලපෑම ඇති විය හැකි ආහාර ගැනීමේ මට්ටම තවමත් නොදනී.

අනතුරු ඇඟවීම්

5-HTPවිෂාදනාශක, බර පාලන ඖෂධ, අනෙකුත් සෙරොටොනින් වෙනස් කිරීමේ කාරක හෝ අක්මාවට හානි කිරීමට දන්නා ද්‍රව්‍ය සමඟ නොගත යුතුය, මන්ද මෙම අවස්ථා වලදී5-HTP අධික බලපෑම් ඇති විය හැක. අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට නියාමනය කිරීමට නොහැකි විය හැකිය5-HTPප්‍රමාණවත් ලෙස සහ ස්ක්ලෙරෝඩර්මා වැනි ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගවලින් පෙළෙන අය අනෙක් අයට වඩා සංවේදී විය හැකිය.5-HTP . මේ අය නොගත යුතුයි5-HTP දැනුමැති සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන. ගැනීමේ ආරක්ෂාව5-HTPගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීම මේ මොහොතේ නොදනී.

අඩු සෙරොටොනින් මට්ටම් සහිත තත්වයන් උපකාරි විය5-HTP:

o මානසික අවපීඩනය

o තරබාරුකම

o කාබෝහයිඩ්රේට් ආශාව

o බුලිමියා

o නින්ද නොයාම

o Narcolepsy

o Sleep apnea

o ඉරුවාරදය හිසරදය

o ආතති හිසරදය

o නිදන්ගත දෛනික හිසරදය

o Premenstrual syndrome

o Fibromyalgia

Chester Ku-Lea සෞඛ්‍ය පෝෂණ උපදේශකයෙකු වන අතර www.AstroNutrition.com හි හිමිකරු වේ - උසස් සෞඛ්‍ය පෝෂණය සහ ක්‍රීඩා අතිරේක සපයන්නෙකු වේ.

ලිපි මූලාශ්‍රය: https://EzineArticles.com/?expert=Chester_Ku-lea

ලිපි මූලාශ්‍රය: https://EzineArticles.com/232937

මෙම වීඩියෝවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ක්‍රියාවන් සඳහා මෙම වීඩියෝවේ නිර්මාතෘට මූල්‍ය වන්දියක් ලැබිය හැක.