[ලතින් නම] Brassica oleracea L.var.italica L.

[ශාක ප්‍රභවය] චීනයෙන්

[පිරිවිතර]10:1

[පෙනුම] ලා කොළ සිට කොළ කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: සම්පූර්ණ ශාකය

[අංශු ප්‍රමාණය] 60 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤8.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

බ්රොකොලි ගෝවා පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන අතර, වට්ටක්කා සමග සමීපව සම්බන්ධ වේ. එහි වගාව ඉතාලියේ ආරම්භ විය. එහි ඉතාලි නාමය වන Broccolo යන්නෙහි තේරුම "ගෝවා පැළ" යන්නයි. එහි විවිධ සංරචක නිසා බ්‍රොකොලි මෘදු සහ මල් සහිත (මල් පිපීම) සිට තන්තුමය සහ හැපෙනසුළු (කඳ සහ ගොයම් ගහ) දක්වා විවිධ රසයන් සහ වයනය සපයයි. බ්‍රොකොලි වල ග්ලූකෝසිනොලේට්, ෆයිටෝ රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර ඒවා ඉන්ඩෝල් සහ අයිසොතියෝසයනේට් (සල්ෆොරාපේන් වැනි) ලෙස හඳුන්වන සංයෝගවලට කැඩී යයි. බ්රොකොලි වල කැරොටිනොයිඩ්, ලුටීන් ද අඩංගු වේ. බ්‍රොකොලි විටමින් K, C සහ A මෙන්ම folate සහ තන්තු වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. බ්‍රොකොලි යනු පොස්පරස්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ විටමින් බී6 සහ ඊ වල ඉතා හොඳ ප්‍රභවයකි.

ප්රධාන කාර්යය

(1).පිළිකා මර්දන ක්‍රියාකාරීත්වය සමඟින්, ලේ ඉවත් කිරීමේ හැකියාව ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම;

(2) අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීම සහ නියාමනය කිරීම සඳහා විශාල බලපෑමක් ඇති කිරීම;

(3) අක්මා ඩෙටොක්සිකරණය වැඩි දියුණු කිරීමේ කාර්යය සමඟ, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම;

(4) රුධිර සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ කාර්යය සමඟ.

4. අයදුම්පත

(1) පිළිකා මර්දන ඖෂධ අමුද්‍රව්‍ය ලෙස, එය ප්‍රධාන වශයෙන් ඖෂධ ක්ෂේත්‍රයේ භාවිතා වේ;

(2).සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන ක්ෂේත්‍රයේ යෙදෙන එය සෞඛ්‍ය ආහාරවල අමුද්‍රව්‍ය ලෙස භාවිතා කළ හැක, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණයි.

(3) ආහාර ක්ෂේත්‍රවල යෙදෙන, එය ක්‍රියාකාරී ආහාර ආකලන ලෙස බහුලව භාවිතා වේ.

'Love Your Liver' හි කතුවරයා වන පෝෂණවේදී ඩේවිඩ් ඈෂ් ඉන්ඩිගෝ හර්බ්ස් සමඟ ග්ලූකෝස් වලට ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධ රෝගය ගැන කතා කරයි. Indigo Herbs යනු එක්සත් රාජධානියේ සුපිරි ආහාර අලෙවි කරන ප්‍රමුඛතම අන්තර්ජාල සිල්ලර වෙළෙන්දෙකු වන අතර එහි මෙහෙවර 'ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍ය සහ පෝෂණය සවිබල ගැන්වීම' වේ. ඩේවිඩ් ඈෂ් වඩාත් ප්‍රචලිත වන්නේ භෞතික විද්‍යාඥයෙකු සහ ක්වොන්ටම් සවිඥානක ව්‍යාපාරයේ ප්‍රමුඛ චින්තකයෙකු ලෙස නමුත් ඔහු සෑම විටම පෝෂණය සම්බන්ධයෙන්ද කටයුතු කර ඇත. මෙම වීඩියෝවෙන් ඩේවිඩ් අක්මා සෞඛ්‍යයට සහාය වන ඖෂධ පැළෑටි, සුපිරි ආහාර, විටමින්, ඛනිජ සහ ඇමයිනෝ අම්ල ගැන කතා කරයි. ඔහු විටමින් C පිළිබඳ නවතම චින්තනය පැහැදිලි කරන අතර එය proanthocyanidins සමඟ සහයෝගීතාවය අපගේ බලවත්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරකය ලබා දෙන අතර ඔහු කිරි thistle සහ කහ නිර්දේශ කරන්නේ ඇයිද යන්න පැහැදිලි කරයි. ඔහු ග්ලූටතයෝන් සඳහා අවශ්‍ය මැග්නීසියම්, සෙලේනියම් සහ ඇමයිනෝ අම්ල යෝජනා කරන්නේ මන්දැයි ඔහු විස්තර කරන අතර අක්මාව නිරෝගීව තබා ගැනීමට එය වැදගත් වේ. විටමින් ඩී හි වැදගත්කම සහ බී විටමින් විසින් ඉටු කරන ලද විශාල කාර්යභාරය ද ඔහු පැහැදිලි කළේය.

සමාලෝචනය: මැගී එන්.

Savannah Bee Royal Jelly සහPropolisෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් සමාලෝචනය