[ලතින් නම] Rhodiola Rosea

[ශාක ප්රභවය] චීනය

[පිරිවිතර] Salidrosides:1%-5%

රෝසවින්:3% HPLC

[පෙනුම] දුඹුරු සිහින් කුඩු

[ශාක කොටස භාවිතා කරන ලද] මූල

[අංශු ප්රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[Rhodiola Rosea යනු කුමක්ද]

Rhodiola Rosea (ආක්ටික් මූල හෝ රන් මූල ලෙසද හැඳින්වේ) යනු නැගෙනහිර සයිබීරියාවේ ආක්ටික් ප්‍රදේශවලට ආවේණික ශාක පවුලක් වන Crassulaceae පවුලේ සාමාජිකයෙකි. Rhodiola rosea යුරෝපයේ සහ ආසියාව පුරා ආක්ටික් සහ කඳුකර ප්‍රදේශවල බහුලව ව්‍යාප්ත වේ. එය මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 11,000 සිට 18,000 දක්වා උන්නතාංශවල වර්ධනය වේ.

රෝඩියෝලා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට උත්තේජක සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන බව පෙන්නුම් කරන සත්ව හා පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයන් රාශියකි. ශාරීරික විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම; තයිරොයිඩ්, තයිමස් සහ අධිවෘක්ක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි; ස්නායු පද්ධතිය, හෘදය සහ අක්මාව ආරක්ෂා කරයි; සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ පිළිකා නාශක ගුණ ඇත.

[කාර්යය]

1 ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වයසට යාම ප්රමාද කිරීම;

2 ප්රතිරෝධී විකිරණ සහ පිළිකා;

3 ස්නායු පද්ධතිය සහ පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම, මලානික හැඟීම සහ මනෝභාවය ඵලදායී ලෙස සීමා කිරීම සහ මානසික තත්ත්වය ප්රවර්ධනය කිරීම;

4 හෘද වාහිනී ආරක්ෂා කිරීම, කිරීටක ධමනි විස්තාරණය කිරීම, කිරීටක ධමනි සිහින් වීම සහ රිද්මය වැළැක්වීම.

Chlorogen 800, නිෂ්පාදන දළ විශ්ලේෂණය: https://bit.ly/1SpuNDZ
ඇමරිකානුවන්ගෙන් 60% ක් පමණ අධික බර හෝ තරබාරු අය වෙති. බොහෝ දෙනෙකුට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නැතිනම් බොහෝ දෙනෙකුට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය බව හොඳ ඔට්ටුවකි, නමුත් එය කරනවාට වඩා පැවසීම පහසුය.
රෝගීන්ට අහිමි වීමට උපකාර කළ සායනික අධ්‍යයනයකදී භාවිතා කරන හරිත කෝපි සාරය හා සමාන පිරිවිතරයන් ඇති Chlorogen 800 සමඟ ඇබ්බැහි වූ ආහාර පෙති හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ අධික වේලාවක් නොමැතිව ඔවුන්ට සිහින් විය හැකි බව ඔබ එම සිහිනයට කකුල් ලබා දීමට සූදානම්ය. :
රාත්තල් 17 බර
10% සමස්ත ශරීර බර
4.4% සමස්ත ශරීර මේදය
බලන්න, හරිත කෝපි බෝංචි සාරය දියවැඩියාව, පරිවෘත්තීය සහලක්ෂණය සහ තරබාරුකම පිළිබඳ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක සොයාගැනීම් අවධාරණය කළ වෛද්‍ය ඕස් මත පෙනී සිටි දා සිට බර අඩු කිරීමේ කවයන් තුළ සියලු කෝපයට පත් වී ඇත.
ඔබේ බැංකු ගිණුමට පිස්සු මුදල් ප්‍රමාණයකට පරිවර්තනය කිරීමට යන කොටස…
Chlorogen 800 පහසුවෙන් කැලරි දහනය කරයි - ආහාරයේ හෝ ව්‍යායාමයේ සුළු හෝ වෙනසක් නොමැතිව. ඔබේ සේවාදායකයා ආහාර වේලක් සමඟ දිනකට දෙවරක් Chlorogen 800 ගන්නා අතර අපගේ නිෂ්පාදනයේ 50% ක්ලෝරොජනික් අම්ලය ඇති බැවින් අනෙකුත් නිෂ්පාදන සඳහා 40% ට වඩා අඩුවෙන් සසඳන විට බර අඩු වේ.
නැතහොත් මෙය වෙනත් ආකාරයකින් පැවසුවහොත්, ඇමරිකානු ජනගහනයෙන් 60% කට ආසන්න පාරිභෝගිකයෙකුට ඇබ්බැහි නොවන ස්වාභාවික පෙත්තක් සමඟ බර අඩු කර ගත හැකි අතර එය කිසිදු උත්සාහයකින් තොරව කැලරි දහනය කරයි.
ඔහ්, අපි ඔබේ කොමිස් අනුපාතය 50% ක් බව සඳහන් කළාද?
නිෂ්පාදන ආකෘතිය:
එළවළු කරල් 60 ක බෝතලයක්. එක් එක් කැප්සියුලය 800mg වන අතර දිනකට දෙවරක් ගනු ලැබේ. බෝතලය මාසයක් පැවතිය යුතුය.
ඉලක්කගත ප්‍රේක්ෂකයින්:
බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය 21+ පිරිමින් සහ කාන්තාවන්, එක්සත් ජනපදයේ හෝ විදේශයන්හි, සුළු උත්සාහයකින් හෝ සාම්ප්‍රදායික බර අඩු කිරීමේ ක්‍රමයක කොටසක් ලෙස.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි

සුපිරි ආහාර වර්ග 10 – ඔබ නොමැතිව නොකළ යුතු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර

ඒවා සාමාන්‍යයෙන් අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සිට ප්‍රතිඔක්සිකාරක දක්වා ෆ්ලේවනොයිඩ් දක්වා සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ වරප්‍රසාදවලින් පිරී ඇත. ප්‍රබල සුවතා බූස්ටරයක් ​​ලෙස, ඒවා පිළිකාවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, හෘද රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔබේ පටි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ප්‍රසිද්ධය.

1.අකායි බෙරී
ඇමසන් වැසි වනාන්තරයේ තල් ගස් මත වැඩෙන මෙම බ්‍රසීලියානු බෙරී අවට ඇති හොඳම සුපිරි ආහාර බවට කටකතා පැතිරේ. එහි ඉහළ තන්තු, ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහ අඩු සීනි ප්‍රමාණය සමඟ, açaí ස්මූතිස්, ශීත කළ යෝගට්, යුෂ සහ මධ්‍යසාර පානවල පවා සොයාගත හැකිය. ඒවායේ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ බ්ලූබෙරීස්, ක්‍රැන්බෙරි සහ ස්ට්‍රෝබෙරි සමඟ සමපාත වුවද, රතු මිදිවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණය මෙන් දස ගුණයක් açaí බෙරි වල ඇත. ප්රතිඔක්සිකාරක, නම ලෙස
එයින් අදහස් කරන්නේ, සෛල ඔක්සිකරණයේ බලපෑම් වලට එරෙහිව, නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම සහ සමහර විට අධි රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ හෘද රෝග වැළැක්වීමට උපකාර කිරීම.

2. කුරුඳු
මෙම මිහිරි සුවඳැති කුළුබඩුවක් රුධිරයේ සීනි සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, එය දියවැඩියාව වැළැක්වීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය (හෝ: එය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාර වේලට ප්‍රයෝජනවත් එකතු කිරීමක් විය හැකිය). එපමණක්ද නොව, කුරුඳු වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණය ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.

3. Citrus පළතුරු
යමෙක් මිදි, දොඩම් හෝ ටැංජරීන් වලට කැමති වුවද, පැඟිරි පලතුරු වල විටමින් සී අධික වන අතර එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ දරුණු උණ වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අවශ්‍ය වේ. දොඩම්, ටැංජරීන් සහ මිදි ගෙඩි පුරස්ථි ග්‍රන්ථි, පෙනහළු සහ පියයුරු පිළිකා වැනි බොහෝ වර්ගවල පිළිකා වළක්වන බව ඔප්පු වී ඇත.

4. ක්රැන්බෙරි
Proanthocyanidins (ප්‍රතිඔක්සිකාරක-පොහොසත්, නිදහස්-රැඩිකල්-සටන් කරන ෆ්ලේවනොයිඩ් වර්ගයකි), මෙම තද රතු-රතු බෙරී දිනපතා මාත්‍රාවකින් මුත්රා ආසාදන සහ අනෙකුත් බැක්ටීරියා රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වේ. රුධිරයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ වලට අමතරව, මෙම තිත්ත, පිළිකා මර්දන බෙරි මුඛය සඳහා විශිෂ්ටයි. අපි ඒවා රසවත් වුවත් රසය ගැන පමණක් සඳහන් නොකරමු. Cranberries මගින් කුහර සහ විදුරුමස් රෝග වලක්වාලන බව පෙන්වා දී ඇත.

5. සුදුළූණු
තවමත් දුගඳෙන් හැකිලෙන්න එපා; තියුණු සුවඳ සහිත බල්බය රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර බැක්ටීරියා ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. සුදුළූණු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි, ආතරයිටිස් සහ ඇදුම වැනි රෝග සමනය කරයි.

තවත් දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි සඳහා යන්න ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි

6. වෙනත්
මෙම රෆල්ඩ් කොළ එළවළු වල සෞඛ්‍ය සම්පන්න කැල්සියම්, විටමින් බී 6 සහ ලුටීන් අඩංගු වන අතර සමේ සහ අක්ෂි රෝග දෙකම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අනෙකුත් කුරුස එළවළු වල මෙන්, ගෝවා වලද ඇත
පිළිකා වැළැක්වීමේ ආහාරවල පෙරටුගාමී.

7. දෙළුම්
පුරාණ කලා හා සාහිත්‍ය තුළ මනාව නිරූපණය වන දෙළුම් මධ්‍යධරණී සහ මැද පෙරදිග ප්‍රදේශවලින් සංක්‍රමණය වීම ප්‍රමාද වී ඇත. මෙම සුපිරි ආහාරයේ බීජ බටහිර රටවල සුප් සහ සලාද වැනි පැණිරස කෑමක් සොයාගෙන ඇත්තේ මෑතකදී පමණි. මෙම ඇට සහිත රතු පලතුරේ යුෂ පානය කිරීම නිරෝගී හදවතක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතරම ආඝාතය, අධි රුධිර පීඩනය සහ ඇල්සයිමර් රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, දෙළුම් පාචනය, අතීසාරය සහ බඩවැල් පරපෝෂිතයන් සඳහා සාම්ප්‍රදායික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි.

8. වට්ටක්කා
මෙම වැටීමේ ප්‍රියතම ස්කොෂ් වල මස්, බීජ සහ තෙල්වල වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර එය වයස්ගත වීමේ සලකුණු මෙන්ම පිරිමින්ගේ පුරස්ථි පිළිකා අවදානම අඩු කරයි. ඉහළ ඛනිජ අන්තර්ගතයක් ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට අමතරව, වට්ටක්කා දියවැඩියා විරෝධී, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-පිළිකා කාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද වේ.

9. චියා බීජ
දවස පුරා බෙදා හරින ලද කුඩා චියා බීජ මේස හැඳි දෙකක් පමණක් ඔබේ ශරීරයට ඉහළ මට්ටමේ ප්‍රෝටීන්, තන්තු සහ ඔමේගා-3 ලබා දෙයි, එය ශක්තිජනක, ඩෙටොක්සිකාරක සහ හෘද සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. අමු ලෙස පරිභෝජනය කරන විට, චියා ඇට හැපෙනසුළු වන අතර ඒවායේ වයනය සහ ප්‍රමාණයෙන් පොපි ඇට මෙන් නොව. පාහේ රස රහිත, ඔවුන් ඔබට ඔවුන්ගේ පැමිණීම නොදැනුවත්වම බොහෝ ආහාර වලට ඒවා ඇතුල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කැල්සියම්, යකඩ, තඹ සහ සින්ක් අමතර මාත්‍රාවක් සඳහා ඔබේ යෝගට්, ඕට් මස් හෝ සලාදයේ ඒවා උත්සාහ කරන්න. චියා ඕනෑම ද්‍රවයක පොඟවා ගන්න (මෙක්සිකානු ජාතිකයන් චියා ෆ්‍රෙස්කා නමින් හැඳින්වෙන පානයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පළතුරු යුෂ සමග එය සිදු කරයි) සහ ඒවා මුල් බීජයේ ප්‍රමාණය මෙන් කිහිප ගුණයකින් ජෙල් බවට ප්‍රසාරණය වේ.

10. දියකඳුරිය
ලෝකයේ සමහර ප්‍රදේශ වල දියවැල් වල් පැලෑටියක් ලෙස සලකනු ලබන අතර අනෙක් ඒවා ජලජ එළවළු හෝ ඔසු ලෙස සැලකේ. බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන පුරසාරම් දොඩමින්, දියවැල් අනිවාර්යයෙන්ම වල් පැලෑටියක් නොවේ! නැවුම් සහ අමු ලෙස පරිභෝජනය කරන විට වඩාත් ප්‍රබල මෙම පත්‍ර බහු වාර්ෂික පළතුරු විවිධ පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර ස්කර්වි ප්‍රතිකාර සඳහා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එහි ඉහළ අයඩින් අන්තර්ගතය නිසා, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර එමඟින් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් පෙළෙන අයට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.

Gayot.com විසින් ලියන ලද ලිපිය

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

තවත් දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි සඳහා යන්න ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි