[ලතින් නම] Rhodiola Rosea

[ශාක ප්රභවය] චීනය

[පිරිවිතර] Salidrosides:1%-5%

රෝසවින්:3% HPLC

[පෙනුම] දුඹුරු සිහින් කුඩු

[ශාක කොටස භාවිතා කරන ලද] මූල

[අංශු ප්රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[Rhodiola Rosea යනු කුමක්ද]

Rhodiola Rosea (ආක්ටික් මූල හෝ රන් මූල ලෙසද හැඳින්වේ) යනු නැගෙනහිර සයිබීරියාවේ ආක්ටික් ප්‍රදේශවලට ආවේණික ශාක පවුලක් වන Crassulaceae පවුලේ සාමාජිකයෙකි. Rhodiola rosea යුරෝපයේ සහ ආසියාව පුරා ආක්ටික් සහ කඳුකර ප්‍රදේශවල බහුලව ව්‍යාප්ත වේ. එය මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 11,000 සිට 18,000 දක්වා උන්නතාංශවල වර්ධනය වේ.

රෝඩියෝලා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට උත්තේජක සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන බව පෙන්නුම් කරන සත්ව හා පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයන් රාශියකි. ශාරීරික විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම; තයිරොයිඩ්, තයිමස් සහ අධිවෘක්ක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි; ස්නායු පද්ධතිය, හදවත සහ අක්මාව ආරක්ෂා කරයි; සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ පිළිකා නාශක ගුණ ඇත.

[කාර්යය]

1 ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වයසට යාම ප්රමාද කිරීම;

2 ප්රතිරෝධී විකිරණ සහ පිළිකා;

3 ස්නායු පද්ධතිය සහ පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම, මලානික හැඟීම සහ මනෝභාවය ඵලදායී ලෙස සීමා කිරීම සහ මානසික තත්ත්වය ප්රවර්ධනය කිරීම;

4 හෘද වාහිනී ආරක්ෂා කිරීම, කිරීටක ධමනි විස්තාරණය කිරීම, කිරීටක ධමනි සිහින් වීම සහ රිද්මය වැළැක්වීම.

සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ඉරා දැමීමට අවශ්‍යද?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ඔබට ඔබේ ස්වාභාවික ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ නංවා ගැනීමට සහ ඔබට ගෞරවය ලබා දෙන සිහින් සහ මාංශ පේශි ශරීරයක් ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්.

—–

ජෝන් වෙතින් සිසිල් දේවල්:

ජෝන්ගේ පොත - පිටපතක් ගැනීමට මම නිර්දේශ කරමි:

https://www.engineeringthealpha.com

ජෝන්ගේ YouTube නාලිකාව:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

–

හේයි මචෝ, මේ මයික් චැං, අද මට මගේ විශේෂ ආරාධිත අමුත්තා වන ජෝන් රොමනියෙලෝ ඉන්නවා, අපි කතා කරන්න යන්නේ ආර්නෝල්ඩ් ගැන. අපි සෑම කෙනෙකුගේම වීරයා ගැන ටිකක් සොයා ගැනීමට සහ ඔහුගේ විශ්වාසයන් නිශ්චිත බර පුහුණු කිරීමේ ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳව සොයා ගැනීමට යන්නෙමු.

වීඩියෝ බිඳවැටීම:

1:39 මුලින්ම අපි සොයන්නේ පුහුණුවීම් සඳහා නිශ්චිත මාංශ පේශි ඉලක්ක කර ගැනීමට ක්‍රමයක් තිබේද යන්නයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට බයිසෙප් හෝ ඉහළ පපුවේ උච්චය පමණක් පුහුණු කළ හැකිද? පිළිතුර ඔව් යන්නයි. මිථ්‍යාවක් යැයි කියන ලද දේ ඇත්ත වශයෙන්ම සත්‍ය බවත් එය හුදකලා පුහුණු යන්ත්‍රවලින් කළ හැකි බවත් අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත.

3:06 පසුගිය දශක දෙක තුළ සාමාන්‍ය මිනිසෙකු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම් 20%කින් පහත වැටී ඇත. ඔබ 20 ගණන්වල මුල් භාගයේ පසුවන්නේ නම් සහ ඔබ නින්ද නොමැතිකම, මානසික අවපීඩනය හෝ වෙනත් අසාමාන්‍ය සලකුණු වලින් පීඩා විඳිනවා නම්... ඔබට අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සඳහා පරීක්‍ෂා කරන ලෙස අපි යෝජනා කරමු.

4:28 John's Engineering The Alpha පොත සමඟින් අඩු පරීක්ෂණය ස්වභාවිකව විසඳීමට ඉඟිය.

- කාබෝහයිඩ්රේට් කපා

- මේදය ආහාරයට ගැනීම වැඩි කරන්න

5:28 ආහාරයට ගත යුතු ආහාර:

- වැඩිපුර ස්ටීක් කන්න

- වැඩිපුර බර්ගර් කන්න

** වැඩිපුර ලිංගිකව එක්වීම ඔබේ පරීක්ෂණ මට්ටම් වැඩි කරයි.

** වැඩිපුර නිදාගන්න - රාත්‍රියට විනාඩි 45ක් වැඩිපුර.

6:44 කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු කරන්නේ කෙසේද?

-මාසයක් ඔබට හැකි තරම් කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු කරන්න, ඉන්පසු නැවත කාබෝහයිඩ්රේට් කන්න. මෙය කාබ් බයිසිකල් ලෙස හඳුන්වන ක්‍රමයකි.

** පොත ගැන:

7:33 පොතේ පළමු අදියර ප්‍රයිම් ලෙස හැඳින්වේ, පරීක්ෂණ මට්ටම් පාලනය කිරීමට ඉන්සියුලින් රීසෙට් සහ කාබ් බයිසිකල් භාවිතා කරයි.

8:02 GH මට්ටම් සහ එය ශරීරයට බලපාන ආකාරය.

- වයස්ගත වීම වැළැක්වීම

- ඒකාබද්ධ ප්රකෘතිමත් වීම

- වඩා හොඳ සම සහ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය

9:54 GH මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

- හුස්ම හිරවීම

- වැඩිපුර නිදාගන්න

- කඩින් කඩ ආහාර

මෙය ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

ඔබට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම වැඩි කිරීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්. දැන් මේ වීඩියෝව බලන්න.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ඔබේ මුරණ්ඩු බඩ මේදය ඉවත් කර සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ලබා ගැනීමට ඔබ බැරෑරුම් නම්. "Afterburn Training" භාවිතා කිරීම මම නිර්දේශ කරමි. Afterburn Training යනු මගේ පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී පුහුණු විලාසය වන අතර එය අධික තීව්‍රතාවයකින් යුත් හෘද රෝග සමඟ බර, සංයුක්ත සෝපාන ඒකාබද්ධ කරයි.

Afterburn Training මඟින් ඔබට වෙනත් ඕනෑම ආකාරයකට වඩා ඉක්මනින් ABS ලබා දෙන්නේ ඇයිද යන්න සඳහා විද්‍යාත්මක සාක්ෂි ලබා දෙමින් මම නොමිලේ වීඩියෝවක් සාදන ලද අතර, ඔබට එය ඔබේ ව්‍යායාමයේදී භාවිතා කළ හැකි ආකාරය හරියටම පෙන්වයි. එය මෙතැනින් පරීක්ෂා කරන්න:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

දැඩි ලෙස පුහුණු කරන්න,

- මයික්

PS: Facebook හි ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න:

දින 10 කින් රාත්තල් 8 ක් අඩු කරන්න
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බර අඩු කර ගැනීමේ ඩෙටොක්ස් බීම වට්ටෝරුව
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වට්ටෝරුව මෙයයි.
අමුද්රව්ය
1.ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
2. මී පැණි
3.කුරුඳු
4.ලෙමන්
සූදානම් වන්නේ කෙසේද
1. 2 තේ හැදි ගන්න. කුඩා භාජනයක් තුළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි.
2. 2 තේ හැදි එකතු කරන්න. ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැදි සමග. මී පැණි
3. 1 තේ හැදි එක් කරන්න. එයට කුරුඳු කුඩු
4. සිනිඳු පේස්ට් එකක් සකස් කිරීම සඳහා එය හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න5. මෙම පේස්ට් වතුර වීදුරු 1 ට එකතු කරන්න. ඒකාකාර විසඳුමක් ලබා ගැනීම සඳහා එය කලවම් කරන්න.

ගූගල් ප්ලස් https://plus.google.com/b/103241646969995404112/103241646969995404112

fb https://web.facebook.com/mafshealthtips/

Twitter https://twitter.com/Maf_Health_Tips හි අනුගමනය කරන්න

Blogger https://mafshealthtips.blogspot.com/

reddit https://www.reddit.com/user/mafshealthtips/

tumblr https://www.tumblr.com/blog/mafshealthtips

pinterest www.pinterest.com/mafshealthtips

තවත් වීඩියෝ සඳහා දායක වන්න https://goo.gl/FCAQFd