[ලතින් නම] Sophora Japonica L

[ශාක ප්‍රභවය] චීනයෙන්

[පිරිවිතර] 90%-99%

[පෙනුම] කහ ස්ඵටික කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: අංකුර

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤12.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

කෙටි හැඳින්වීම

Quercetin යනු ශාක වර්ණකයක් (flavonoid) වේ. එය රතු වයින්, ළූණු, හරිත තේ, ඇපල්, බෙරි, Ginkgo biloba, ශාන්ත ජෝන් wort, ඇමරිකානු වැඩිහිටි, සහ වෙනත් බොහෝ ශාක හා ආහාර වල දක්නට ලැබේ. අම්බෙලිෆර් තේ වල ක්වෙර්සෙටින් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත. මිනිසුන් ඖෂධයක් ලෙස quercetin භාවිතා කරයි.

Quercetin "ධමනි දැඩි වීම" (ධමනි සිහින් වීම), අධික කොලෙස්ටරෝල්, හෘද රෝග සහ රුධිර සංසරණ ගැටළු ඇතුළු හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එය දියවැඩියාව, ඇසේ සුද, පිදුරු උණ, පෙප්ටික් වණ, භින්නෝන්මාදය, දැවිල්ල, ඇදුම, රක්තවාතය, වෛරස් ආසාදන, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය (CFS), පිළිකා වැළැක්වීම සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ නිදන්ගත ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද භාවිතා වේ. Quercetin ද විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.

ප්රධාන කාර්යය

1.Quercetin මගින් සෙම ඉවත් කර කැස්ස නැවැත්විය හැක, එය ඇදුම නාශකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැක.

2. Quercetin හට පිළිකා නාශක ක්‍රියාකාරකම් ඇත, PI3-kinase ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වයි සහ PIP Kinase ක්‍රියාකාරිත්වය තරමක් වළක්වයි, II වර්ගයේ estrogen ප්‍රතිග්‍රාහක හරහා පිළිකා සෛල වර්ධනය අඩු කරයි.

3.Quercetin මගින් basophils සහ mast සෛල වලින් histamine මුදා හැරීම වළක්වයි.

4. Quercetin ශරීරය තුළ ඇතැම් වෛරස් පැතිරීම පාලනය කළ හැක.

5, Quercetin පටක විනාශය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

6.අතීසාරය, රක්තවාතය සහ සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී Quercetin ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි

සුපිරි ආහාර වර්ග 10 – ඔබ නොමැතිව නොකළ යුතු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර

ඒවා සාමාන්‍යයෙන් අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සිට ප්‍රතිඔක්සිකාරක දක්වා ෆ්ලේවනොයිඩ් දක්වා සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ වරප්‍රසාදවලින් පිරී ඇත. ප්‍රබල සුවතා බූස්ටරයක් ​​ලෙස, ඒවා පිළිකාවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, හෘද රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔබේ පටි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ප්‍රසිද්ධය.

1.අකායි බෙරී
ඇමසන් වැසි වනාන්තරයේ තල් ගස් මත වැඩෙන මෙම බ්‍රසීලියානු බෙරී අවට ඇති හොඳම සුපිරි ආහාර බවට කටකතා පැතිරේ. එහි ඉහළ තන්තු, ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහ අඩු සීනි ප්‍රමාණය සමඟ, açaí ස්මූතිස්, ශීත කළ යෝගට්, යුෂ සහ මධ්‍යසාර පානවල පවා සොයාගත හැකිය. ඒවායේ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ බ්ලූබෙරීස්, ක්‍රැන්බෙරි සහ ස්ට්‍රෝබෙරි සමඟ සමපාත වුවද, රතු මිදිවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණය මෙන් දස ගුණයක් açaí බෙරි වල ඇත. ප්රතිඔක්සිකාරක, නම ලෙස
එයින් අදහස් කරන්නේ, සෛල ඔක්සිකරණයේ බලපෑම් වලට එරෙහිව, නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම සහ සමහර විට අධි රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ හෘද රෝග වැළැක්වීමට උපකාර කිරීම.

2. කුරුඳු
මෙම මිහිරි සුවඳැති කුළුබඩුවක් රුධිරයේ සීනි සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, එය දියවැඩියාව වැළැක්වීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය (හෝ: එය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාර වේලට ප්‍රයෝජනවත් එකතු කිරීමක් විය හැකිය). එපමණක්ද නොව, කුරුඳු වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණය ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.

3. Citrus පළතුරු
යමෙක් මිදි, දොඩම් හෝ ටැංජරීන් වලට කැමති වුවද, පැඟිරි පලතුරු වල විටමින් සී අධික වන අතර එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ දරුණු උණ වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අවශ්‍ය වේ. දොඩම්, ටැංජරීන් සහ මිදි ගෙඩි පුරස්ථි ග්‍රන්ථි, පෙනහළු සහ පියයුරු පිළිකා වැනි බොහෝ වර්ගවල පිළිකා වළක්වන බව ඔප්පු වී ඇත.

4. ක්රැන්බෙරි
Proanthocyanidins (ප්‍රතිඔක්සිකාරක-පොහොසත්, නිදහස්-රැඩිකල්-සටන් කරන ෆ්ලේවනොයිඩ් වර්ගයකි), මෙම තද රතු-රතු බෙරී දිනපතා මාත්‍රාවකින් මුත්රා ආසාදන සහ අනෙකුත් බැක්ටීරියා රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වේ. රුධිරයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ වලට අමතරව, මෙම තිත්ත, පිළිකා මර්දන බෙරි මුඛය සඳහා විශිෂ්ටයි. අපි ඒවා රසවත් වුවත් රසය ගැන පමණක් සඳහන් නොකරමු. Cranberries මගින් කුහර සහ විදුරුමස් රෝග වලක්වාලන බව පෙන්වා දී ඇත.

5. සුදුළූණු
තවමත් දුගඳෙන් හැකිලෙන්න එපා; තියුණු සුවඳ සහිත බල්බය රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර බැක්ටීරියා ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. සුදුළූණු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍යයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි, ආතරයිටිස් සහ ඇදුම වැනි රෝග සමනය කරයි.

තවත් දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි සඳහා යන්න ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි

6. වෙනත්
මෙම රෆල්ඩ් කොළ එළවළු වල සෞඛ්‍ය සම්පන්න කැල්සියම්, විටමින් බී 6 සහ ලුටීන් අඩංගු වන අතර සමේ සහ අක්ෂි රෝග දෙකම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අනෙකුත් කුරුස එළවළු වල මෙන්, ගෝවා වලද ඇත
පිළිකා වැළැක්වීමේ ආහාරවල පෙරටුගාමී.

7. දෙළුම්
පුරාණ කලා හා සාහිත්‍ය තුළ මනාව නිරූපණය වන දෙළුම් මධ්‍යධරණී සහ මැද පෙරදිග ප්‍රදේශවලින් සංක්‍රමණය වීම ප්‍රමාද වී ඇත. මෙම සුපිරි ආහාරයේ බීජ බටහිර රටවල සුප් සහ සලාද වැනි පැණිරස කෑමක් සොයාගෙන ඇත්තේ මෑතකදී පමණි. මෙම ඇට සහිත රතු පලතුරේ යුෂ පානය කිරීම නිරෝගී හදවතක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතරම ආඝාතය, අධි රුධිර පීඩනය සහ ඇල්සයිමර් රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, දෙළුම් පාචනය, අතීසාරය සහ බඩවැල් පරපෝෂිතයන් සඳහා සාම්ප්‍රදායික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි.

8. වට්ටක්කා
මෙම වැටීමේ ප්‍රියතම ස්කොෂ් වල මස්, බීජ සහ තෙල්වල වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර එය වයස්ගත වීමේ සලකුණු මෙන්ම පිරිමින්ගේ පුරස්ථි පිළිකා අවදානම අඩු කරයි. ඉහළ ඛනිජ අන්තර්ගතයක් ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට අමතරව, වට්ටක්කා දියවැඩියා විරෝධී, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-පිළිකා කාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද වේ.

9. චියා බීජ
දවස පුරා බෙදා හරින ලද කුඩා චියා බීජ මේස හැඳි දෙකක් පමණක් ඔබේ ශරීරයට ඉහළ මට්ටමේ ප්‍රෝටීන්, තන්තු සහ ඔමේගා-3 ලබා දෙයි, එය ශක්තිජනක, ඩෙටොක්සිකාරක සහ හෘද සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. අමු ලෙස පරිභෝජනය කරන විට, චියා ඇට හැපෙනසුළු වන අතර ඒවායේ වයනය සහ ප්‍රමාණයෙන් පොපි ඇට මෙන් නොව. පාහේ රස රහිත, ඔවුන් ඔබට ඔවුන්ගේ පැමිණීම නොදැනුවත්වම බොහෝ ආහාර වලට ඒවා ඇතුල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කැල්සියම්, යකඩ, තඹ සහ සින්ක් අමතර මාත්‍රාවක් සඳහා ඔබේ යෝගට්, ඕට් මස් හෝ සලාදයේ ඒවා උත්සාහ කරන්න. චියා ඕනෑම ද්‍රවයක පොඟවා ගන්න (මෙක්සිකානු ජාතිකයන් චියා ෆ්‍රෙස්කා නමින් හැඳින්වෙන පානයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පළතුරු යුෂ සමග එය සිදු කරයි) සහ ඒවා මුල් බීජයේ ප්‍රමාණය මෙන් කිහිප ගුණයකින් ජෙල් බවට ප්‍රසාරණය වේ.

10. දිය ඇල්ල
ලෝකයේ සමහර ප්‍රදේශ වල දියවැල් වල් පැලෑටියක් ලෙස සලකනු ලබන අතර අනෙක් ඒවා ජලජ එළවළු හෝ ඔසු ලෙස සැලකේ. බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන පුරසාරම් දොඩමින්, දියවැල් අනිවාර්යයෙන්ම වල් පැලෑටියක් නොවේ! නැවුම් සහ අමු ලෙස පරිභෝජනය කරන විට වඩාත් ප්‍රබල මෙම පත්‍ර බහු වාර්ෂික පළතුරු විවිධ පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර ස්කර්වි ප්‍රතිකාර සඳහා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එහි ඉහළ අයඩින් අන්තර්ගතය නිසා, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර එමඟින් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් පෙළෙන අයට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.

Gayot.com විසින් ලියන ලද ලිපිය

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

තවත් දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි සඳහා යන්න ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ඉඟි

Griti යනු සිසුන් විසින් සිසුන් සඳහා ඉගෙනුම් ප්‍රජාවකි. A+ ලබා ගත් ශිෂ්‍ය ප්‍රවීණයන් විසින් උගන්වනු ලබන ඔබේ විද්‍යාල පාඨමාලා සඳහා අපි දහස් ගණනක් වීඩියෝ සක්‍රියක් ගොඩනඟමු.

නාලිකාවට දායක වී ඔබේ ගණනය, රසායන විද්‍යාව සහ භෞතික විද්‍යා පාඨමාලා වල සෑම සංකල්පයක් සඳහාම දළ විශ්ලේෂණයන් නොමිලේ ගවේෂණය කරන්න!

www.GRITI.co හි ලියාපදිංචි වන්න
තවත් උදවු සඳහා වීඩියෝ ඉල්ලන්නද?
+ විභාග සූදානම් වීම සඳහා අධ්‍යයන ගැටලු දහස් ගණනක් ලබා ගන්න