සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග් සාරය

ප්රධාන වචන: ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් සාරය

[ලතින් නම] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) හානි

[පිරිවිතර] Eleuthroside ≧0.8%

[පෙනුම] ලා කහ කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: මූල

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග් යනු කුමක්ද?]

Eleutherococcus, eleuthero හෝ Siberian ginseng ලෙසද හැඳින්වේ, කඳුකර වනාන්තරවල වර්ධනය වන අතර චීනය, ජපානය සහ රුසියාව ඇතුළු නැගෙනහිර ආසියාවේ නිජබිම වේ. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව උදාසීනත්වය, තෙහෙට්ටුව සහ අඩු ශක්තිය අඩු කිරීම සඳහා මෙන්ම පාරිසරික ආතතීන්ට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම සඳහා eleutherococcus භාවිතා කර ඇත. Eleutherococcus "adaptogen" ලෙස සලකනු ලැබේ, ඖෂධ පැළෑටි හෝ වෙනත් ද්රව්ය විස්තර කරන යෙදුමක්, ශරීරගත වූ විට, ජීවියෙකු ආතතියට ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට උපකාර කරයි. ප්‍රබල සාක්ෂි තිබේEleutherococcus senticosusමෘදු තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ විඳදරාගැනීම සහ මානසික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි.

[ප්‍රතිලාභ]

Eleutherococcus senticosus යනු ඉතා විශ්මයජනක ශාකයක් වන අතර ඉහත ග්‍රැෆික් වලින් පමණක් උද්දීපනය කරන තවත් බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇත. මෙහි සඳහන් කළ යුතු ඒවායින් කිහිපයක්.

1. බලශක්ති
2. අවධානය යොමු කරන්න
3. Anti-Anxiety
4. විරෝධී තෙහෙට්ටුව
5. නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය
6. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව
7. ප්රතිශක්තිකරණ බූස්ටරය
8. අක්මා ඩෙටොක්ස්
9. පිළිකා
10. ප්රතිවෛරස්
11. අධි රුධිර පීඩනය
12. නින්ද නොයාම
13. බ්රොන්කයිටිස්

උර්දු නසාර් කි තත්ත්වය පිළිබඳ සෞඛ්‍ය උපදෙස් සිරෆ් දින 10 ප්‍රධාන උර්දුහින්දි

1. අක්ෂි අභ්යාස

අක්ෂි ව්‍යායාම මගින් ඔබේ අක්ෂි මාංශ පේශී වඩාත් නම්‍යශීලී වන අතර ප්‍රශස්ත දැක්මක් පවත්වා ගැනීමට ඇස්වලට ශක්තිය සහ රුධිර ප්‍රවාහය ගෙන එයි. නිතිපතා අක්ෂි ව්‍යායාම අක්ෂි ආතතියට එරෙහිව සටන් කරන අතර අවධානය මෙන්ම සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කරයි.

2. හිරු එළිය සහ පාමිං

මෙම ක්‍රම අක්ෂි කාච සහ සිලියරි මාංශ පේශි නැවත සක්‍රිය කිරීමට සහ නැමීමට උපකාරී වන බැවින් අව්ව සහ අත්ල ඇල්ලීම ද ඇස්වලට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

හිරු කිරණ මගින් හිරුගේ සුව කිරීමේ හැකියාවේ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර අත්ල ඇල්ලීම ලිහිල් කිරීම සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කරයි. චීන සංස්කෘතියට අනුව, ඇස්වල මෙන්ම සමස්ත ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට තීරණාත්මක වන අත්‍යවශ්‍ය ජීව ශක්තීන් සූර්යයා තුළ අඩංගු වේ.

හිරු රශ්මිය සඳහා, ගැඹුරින් හුස්ම ගන්නා අතරතුර ඔබේ වසා ඇති අක්ෂි මත සෘජුවම හිරු බැබළෙන්න. මෙය දිනකට වරක් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා සිදු කරන්න, ඉන්පසු අත්ල ගසන්න.
අත්ල ඇල්ලීම සඳහා, තාපය ජනනය කිරීම සඳහා ඔබේ අත්ල එකට අතුල්ලන්න, ඉන්පසු ඇස් මත පීඩනය යෙදීමෙන් තොරව ඔබේ වසා ඇති ඇස් මත ඔබේ අත් සෙමෙන් අතුල්ලන්න. ආලෝකයේ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැති වන පරිදි ඔබේ ඇස් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. ප්රසන්න දර්ශනයක් දෘශ්යමාන කරමින් දිනකට කිහිප වතාවක් මෙය කරන්න.
3. Acupressure / කටු චිකිත්සාව

සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව (TCM), අක්‍රිය වීම හෝ ඇස්වල රෝග බොහෝ විට අක්මාව හා වකුගඩු සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. අක්ෂි කක්ෂය වටා විවිධ කටු ප්‍රතිකාර / කටු චිකිත්සාව ස්ථාන ඇත, ඒවා අක්ෂි වටා ඇති අස්ථි වේ.

තත්පර 5 සිට 10 දක්වා ඔබේ ඇස්වල කක්ෂය වටා ඇති එක් එක් කටු පීඩන ස්ථාන මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. ඉහත රූපයේ පෙන්වා ඇති #1 ලක්ෂ්‍යයෙන් ආරම්භ කර ඉහළට සහ පිටතට ගොස් එක් එක් වෙනස් ලක්ෂ්‍යය සම්බාහනය කරන්න. ඔබට මෙය දිනකට කිහිප වතාවක් කළ හැක. සටහන: ඔබ ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, මෙම ප්‍රතිකාරය අත්හදා බැලීමට පෙර පුහුණු කටු වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න. එසේම, කැළැල්, පිළිස්සුම් හෝ ආසාදන ඇති ස්ථාන සම්බාහනය නොකරන්න.
උදෑසන පිනි පිනි මත පාවහන් නොමැතිව විනාඩි 30 ක් පමණ ඇවිදීම ඔබේ පාදවලට සම්බන්ධ ස්නායු කෙඳි සක්‍රීය කරන බැවින් ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන කටු චිකිත්සාව ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ. දෙවන සහ තෙවන ඇඟිලිවල ඇස් සඳහා reflexology පීඩන ස්ථාන ඇත. එපමණක්ද නොව, තණකොළවල හරිත වර්ණය ඇස්වලට සැනසීමක් ගෙන දෙයි.
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba රුධිර සංසරණය සහ අක්ෂි රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි. ඔබේ පෙනීම වැඩිදියුණු කිරීමට අමතරව, එය ග්ලුකෝමා සහ අක්ෂි පරිහානිය වැනි ගැටළු වලින් ආරක්ෂා කරයි. මුල් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය දෘෂ්ටි විතානය ඇති පුද්ගලයින්ට ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.

Ginkgo biloba කාංසාව සමනය කිරීමට සහ මතකය සහ චින්තනය වැඩි දියුණු කිරීමට ද ප්‍රසිද්ධය, විශේෂයෙන් ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් පෙළෙන අය තුළ.

120-mg ප්‍රමිතිගත ginkgo biloba කැප්සියුල දිනකට බෙදුණු මාත්‍රා දෙකකින් හෝ තුනකින් ගන්න.

සටහන: මෙම ඔසු දරුවන්ට ලබා නොදිය යුතුය. එසේම, දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන අය මෙම ඔසු ලබා ගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

5. බිල්බෙරි

Bilberry යනු පෙනීම සහ අක්ෂි සෞඛ්‍යය සඳහා තවත් ජනප්‍රිය ඔසු වේ. එය දෘෂ්ටි විතානයේ දෘෂ්‍ය දම් සංරචකයේ ප්‍රතිජනනය උත්තේජනය කරන බැවින් රාත්‍රී දර්ශනය වැඩිදියුණු කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව, එය අක්ෂි පරිහානිය, ග්ලුකෝමා සහ ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම ආරක්ෂා කරයි. ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති ඇන්තොසයනොසයිඩ් නම් රසායන ද්‍රව්‍යයේ අධික බැවින් දියවැඩියා හෝ අධි රුධිර පීඩනය ආශ්‍රිත දෘෂ්ටි විතානයේ ගැටළු සඳහාද එය හොඳය.

දිනපතා ඉදුණු බිල්බෙරි ගෙඩි කෝප්ප එකහමාරක් පමණ ආහාරයට ගන්න.
ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු ඔබට බිල්බෙරි අතිරේක ද ගත හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, බිල්බෙරි සාරය මිලිග්‍රෑම් 160 ක් (සියයට 25 ඇන්තොසයනිඩින් සමඟ) දිනකට දෙවරක්, සතියකට කිහිප වතාවක් ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
සටහන: මෙම ඔසු වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි හා ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකි බැවින්, එය ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

6. ආමන්ඩ්

ආමන්ඩ් ඔමේගා-3 මේද අම්ලය, විටමින් ඊ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය නිසා පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද විශිෂ්ටයි. ඒවා මතකය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

ආමන්ඩ් ගෙඩි 5ක් 10ක් එක රැයකින් වතුරේ පොඟවා ගන්න.
පසුදා උදෑසන සම ගලවා ආමන්ඩ් කුඩු කර ගන්න.
උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් සමඟ මෙම පේස්ට් පරිභෝජනය කරන්න.
අවම වශයෙන් මාස කිහිපයක්වත් මෙය දිනපතා කරන්න.

Google+:https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

දායක වන්න:https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

ආර්යාවගේ මාපටැඟිල්ල