[ලතින් නම] Piper methyicium L.

[පිරිවිතර] Kavalactones ≥30.0%

[පෙනුම] කහ කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: මූල

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[කවා යනු කුමක්ද?]

Kava, Piper methysticum, kava kava සහ 'awa' ලෙසද හඳුන්වනු ලබන්නේ දකුණු පැසිෆික් සාගරයේ දූපත් වලට ආවේණික කුඩා පඳුරකි. මුල් සහ කඳන් හවායි, ෆීජි සහ ටොංගා හි වසර සිය ගණනක් තිස්සේ සමාජීය සහ චාරිත්‍රානුකූලව භාවිතා කරන ලද මධ්‍යසාර නොවන, මනෝ ක්‍රියාකාරී පානයක් බවට පත් කර ඇත.

කාවා සාම්ප්‍රදායිකව සකස් කරනු ලබන්නේ බිම මුල් සහ කඳ සිදුරු සහිත ගෝනියක තබා ජලයේ ගිල්වා විශාල කැටයම් කළ ලී බඳුනකට යුෂ මිරිකා හැරීමෙනි. පොල් අර්ධ කටු කෝප්ප ගිල්වා පුරවා ඇත - පන්ච් පාත්‍ර විලාසය. කෝප්පයක් හෝ දෙකක් පානය කිරීමෙන් පසු, අවධානය වැඩි වන හැඟීමක් සහ විවේකයක් ඇති වීමට පටන් ගනී. එය සන්සුන් වුවද, එය මත්පැන් මෙන් නොව සිතුවිලි පැහැදිලිව පවතී. රසය බොහෝ දුරට අකාර්යක්ෂමයි, නමුත් සමහරුන්ට එය පුරුදු වීමට අවශ්ය බව සොයා ගනී; එය ඇත්ත වශයෙන්ම පාංශු රසයන් සඳහා ඔබේ මනාපය මත රඳා පවතී.

[Kava භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිතයි]

කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා kava හි ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ප්‍රතිලාභ මෙටා-විශ්ලේෂණයකින් ද සහාය දක්වන ලදී, 2000 දී සායනික මනෝ ඖෂධවේදය පිළිබඳ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මානව සායනික අත්හදා බැලීම් හතක ක්‍රමානුකූල සංඛ්‍යාන සමාලෝචනයක් සහ 2001 දී එවැනිම විවේචනාත්මක සමාලෝචනයක්. සමාලෝචන අක්මාව විෂ වීම සම්බන්ධ සැලකිය යුතු අහිතකර බලපෑම් සොයා ගත්තේ නැත.

අවසාන වශයෙන්, අක්මාවට හානි වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ නිර්දේශිත නොවන ඖෂධ මෙන්ම මධ්‍යසාර ඇතුළු බොහෝ ද්‍රව්‍ය මගින් අක්මාවට බලපෑම් ඇති කරයි. ඖෂධ පැළෑටි ප්‍රබල ඖෂධ බව අප දැන සිටිය යුතු අතර, අක්මාව ඇතුළු විභව අන්තර්ක්‍රියා සහ විෂ සහිත බව සම්බන්ධයෙන් නිසි ගෞරවයෙන් යුතුව සැලකිය යුතුය. අනෙක් අතට, Kava kava හි ආරක්ෂාව පිළිබඳ ආන්තිකය එහි ඖෂධීය සමානතාව ඉක්මවා යයි.

[කාර්යය]

Kava's ගැටළු ගණනාවක් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් ආතතිය, කාංසාව සහ බාධාකාරී නින්ද රටාවන්. කෙසේ වෙතත්, kava හි anxiolytic (anti-panic or anti-anxiety agent) සහ සන්සුන් කිරීමේ ගුණාංග මගින් වෙනත් බොහෝ ආතතිය සහ කාංසාව ආශ්‍රිත රෝග සමනය කළ හැකිය.

1. කාවා කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස
2. කාවා මැයි ප්‍රතිකර්මය ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන මනෝභාවයන්

3. බර අඩු වීම

4. නොමේරූ වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීම

5. දුම්පානය අත්හරින්න

6. වේදනා නාශකයක් ලෙස වේදනාවට එරෙහිව සටන් කරන්න

7. නින්ද නොයාම

8. මානසික අවපීඩනය

ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය 5ක් ඇති අතර, ඔබට මෙහි ප්‍රතිලාභ දැක ගත හැකි අතර, ග්‍රීන්ස් මිශ්‍රණයේ තවත් ආධාරක ඖෂධ පැළෑටි 9ක් ඇත. මෙන්න අපි ඔවුන් ගැන ඉගෙන ගන්නෙමු.

රෝස මල් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. රෝස උකුල් වල ඇති යකඩ ඔසප් කාන්තාවන් සඳහා විශිෂ්ට අතිරේකයක් බවට පත් කරන අතර රෝස උකුල් තේ විටමින් සී පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර එම විටමින් හි සියලු ප්‍රතිලාභ දරයි. මීට අමතරව, Rosehips හි ඇති විවිධ ෆ්ලේවනොයිඩ් ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවක් ඇති අතර, ආතතිය, වයසට යාම සහ පරිසරයේ බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

Eleuthero Root යනු "ඇඩප්ටොජන්" යනු ආතතියට ශරීරය ආමන්ත්රණය කිරීමට උපකාර වන නියෝජිතයෙකි. විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ එය අඛණ්ඩ ශාරීරික හෝ මානසික අභියෝග නිසා ඇතිවන "අධිවෘක්ක පිළිස්සීම" වැලැක්වීමට උපකාරී වන බවයි. Eleuthero කෝපි හෝ වෙනත් කැෆේන් ප්‍රභවයන් පානය කිරීමෙන් ඇතිවන අවපාතයකින් තොරව සාන්ද්‍රණය සහ අවධානය වැඩි කරයි. Eleuthero ද ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් දිනකට තුන් වරක් ටින්කටර් තේ හැඳි 2ක් (මිලි ලීටර් 10) ගැනීමෙන් HIV-ආසාදනය සහ ඒඩ්ස් වලදී අඩු වී ඇති ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල (CD4+ සෛල) වැඩි වී ඇති බව පෙන්වා දී ඇත. Eleuthero ද මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැක. Eleuthero පැරණි සෝවියට් සංගමයේ ඔලිම්පික් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පුහුණුකරුවන්ගේ සහ පුහුණුකරුවන්ගේ ප්‍රියතමයා විය. eleuthero ගැන වචනයක් පිටවෙද්දී බටහිර විද්‍යාඥයන් එය පරීක්ෂණයට ලක් කළා. බේස්බෝල් ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙකුගෙන් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ දින 8 ක් සඳහා eleuthero ගැනීමෙන් හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව වැඩි වන බවයි. එනම්, eleuthero විසින් ක්‍රීඩකයින්ට කඳවුරු අතර වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට වැඩි සුළඟක් ලබා දුන්නේය. තවත් සායනික පරීක්ෂණයකදී, ඕස්ට්‍රේලියාවේ විද්‍යාඥයින් සොයා ගත්තේ සති 8ක් එලියුටෙරෝ ලබා ගත් පිරිමින්ගේ (සහ කාන්තාවන්ගේ) පපුවේ මාංශ පේශිවල 13% සහ බයිසප් වල 15%ක ශක්තිය වැඩි වී ඇති බවයි. තවද නිව් ජර්සි හි සමාගමක් සොයාගෙන ඇත්තේ සති 8 ක් සඳහා eleuthero ගැනීමෙන් ව්‍යායාම මගින් මේදය දහනය කිරීමේ ශරීරයේ හැකියාව 43% කින් පමණ වැඩි වන බවයි. මෙම පරීක්ෂණ පවත්වන විද්‍යාඥයින් පළපුරුදු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් බඳවා ගන්නා ලදී. මෙම පහසුවෙන් ලබාගත හැකි ඔසු වල ප්රතිලාභ ආරම්භක මලල ක්රීඩකයින් තුළ වඩාත් කැපී පෙනේ. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා අවම වශයෙන් සති 8 ක් සඳහා ඖෂධ පැළෑටිය ගැනීමට වග බලා ගන්න. අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ eleuthero ඒකාබද්ධ කිරීම වඩා හොඳ විය හැකිය. සෝවියට් විද්‍යාඥයන් සොයා ගත්තේ schisandra සහ eleuthero යන දෙකම ලබා ගැනීමෙන් විඳදරාගැනීමේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ලබා දීමෙන් ප්‍රතිලාභ ලැබෙන බවයි. මෙම ඖෂධ පැළෑටි දෙක එක්ව මලල ක්‍රීඩා ඉසව්වෙන් පසු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ සහ වෙනත් ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාරී විය. Eleuthero යනු මලල ක්‍රීඩකයින් සඳහා ඇති එකම ඔසු නොවේ. ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් වාර්තා කරන්නේ මුහුදු අම්බෙලිෆර්, වල් ඕට්ස් සහ දෂ්ට කිරීම් වල එකතුවක් ශක්තිය, නිර්වායු බලය (මලල ක්‍රීඩකයාට හුස්ම හිරවන විට මාංශ පේශි ප්‍රතිදානය), විඳදරාගැනීමේ කාලය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම් වැඩි කරයි. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, ඔබ මෙම ඖෂධ පැළෑටි ගන්නා විට ඔබේ ආහාර වේලෙහි විටමින් C ආහාර වැඩි කරන්න.

ස්ටීවියා කොළ යනු සීනිවල පැණි රසකාරක බලය මෙන් 300 ගුණයක් දක්වා පැණි රස ශ්‍රේණිගත කිරීමක් සහිත ස්වභාවධර්මයේ දන්නා පැණිරස ද්‍රව්‍යයකි. ඒවා "සුපිරි පැණි රසකාරකයක්" ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, බොහෝ ආසියානු රටවල බහුලව පවතින මේස මත රසකාරකයක් වන ස්ටීවියෝසයිඩ් ප්‍රභවය වේ. කැලරි නොමැති අතර ඉතා අඩු කටුක පසු රසයක් නොමැති, ස්ටේවියා තේ සඳහා සීනි සඳහා විශිෂ්ට විකල්ප රසකාරකයක් වන අතර සීනි සඳහා කැඳවන අනෙකුත් වට්ටෝරු වේ. කරුණාකර සටහන් කරන්න: බොහෝ වාණිජ ස්ටේවියා යනු සුදු ස්ඵටික වර්ණයක් වන අතර එය ස්ටේවියා වල වියලන ලද කුඩු සාරය වන අතර එය සම්පූර්ණ පත්‍රය නොවේ. අපගේ හරිතයන් තුළ ඉදිරිපත් කරන ලද ද්රව්ය සම්පූර්ණ කොළ ද්රව්ය වේ.

ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා රෝගයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට වඩා ක්ලෝරෙල්ලා වලින් වැඩි ප්‍රතිලාභයක් කිසිදු කණ්ඩායමක් ලබා නොගනී. වර්ජිනියා වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ දිනකට ක්ලෝරෙල්ලා ග්‍රෑම් 10 ක් (මේස හැඳි 3 ක්) මාස දෙකක කාලයක් ගැනීමෙන් වේදනාව තුරන් නොකළත් එය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වූ බවයි. එම වෛද්‍ය විද්‍යාලයේම වෙනත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ ක්ලෝරෙල්ලා ulcerative colitis සහ අධි රුධිර පීඩනය වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන බවයි. එක් අධ්‍යයනයක දී, ක්ලෝරෙල්ලා සමඟ දිනපතා අතිරේකය අධි රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, සෙරුමය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම, තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කිරීම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෙනී ගියේය.
පූර්වාරක්ෂාව ලෙස, ඔබ දිනපතා ක්ලෝරෙල්ලා භාවිතා කරන්නේ නම්, අවම වශයෙන් සතියකට වරක් විටමින් බී කැප්සියුලයක් ගන්න, සමහර යුරෝපීය අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කළේ ක්ලෝරෙල්ලා ශරීරයේ විටමින් බී සැපයුම දුර්වල කළ හැකි බවයි. සමහර පුද්ගලයින් chlorella භාවිතා කිරීමෙන් පසු බඩේ අපහසුතාවයක් අත්විඳ ඇත. ඔබ බඩේ අපහසුතාවයේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, වහාම භාවිතා කිරීම නවත්වන්න.

අරක්කැමියාගේ නම: Nauneet Kaur
වර්ගය: නිර්මාංශ
භාෂාව: හින්දි
වට්ටෝරුව නම: පන්ජාබි වට්ටක්කා එළවළු වියළි (හල්වා කඩ්ඩු)
පිසීමේ කාලය: විනාඩි 10 යි
ප්රධාන අමුද්රව්ය තුනක්: වට්ටක්කා, මහදුරු බීජ, තක්කාලි
සේවය කරයි: 5
අමුද්රව්ය:-
වට්ටක්කා ග්‍රෑම් 500 (සම සහිත කඩ්ඩු)
2 තේ හැදි තෙල්
ඇසෆොටිඩා කිනිතු 1ක් (හිං)
¼ තේ හැන්දක දුරු බීජ (ජීරා)
මහදුරු ඇට 1 ක් (මෙති දාන)
කොත්තමල්ලි ඇට තේ හැඳි ½ (සබුට් දානියා)
1 ලූනු (ග්රෑම් 50) සිහින් ව කැඩුණු
ඉඟුරු-සුදුළූණු පේස්ට් 2 තේ හැදි
තක්කාලි 1 (ග්රෑම් 50) සිහින් ව කැඩුණු
½ තේ හැන්දක ලුණු
රතු මිරිස් කුඩු තේ හැඳි ¼
කහ කුඩු තේ හැඳි 1⁄2 ක්
කොත්තමල්ලි කුඩු තේ හැඳි ½ (දානියා කුඩු)
¼ තේ හැන්දක ගරම් මසාලා
වතුර කෝප්ප ½
සීනි 1 තේ හැදි
ලෙමන් යුෂ 4 තේ හැදි
1 අමු මිරිස්, සිහින් ව කැඩුණු
1 තේ හැදි කොළ කොත්තමල්ලි, සිහින් ව කැඩුණු
ක්රමය:-
වට්ටක්කා සෝදා හා සම සමග බයිට් ප්‍රමාණයේ කැබලිවලට කපා නැවත සෝදන්න.
පීඩන උදුනක තෙල් රත් කරන්න; ඇසෆොටිඩා, දුරු ඇට, මහදුරු ඇට සහ කොත්තමල්ලි ඇට එකතු කරන්න, ඉසීමට ඉඩ දෙන්න.
ඉන්පසු ළූණු දමා රන්වන් පැහැ වනතුරු බැද ගන්න.
ඉඟුරු සුදුළූනු පේස්ට්, තක්කාලි, ලුණු, රතු මිරිස් කුඩු, කහ කුඩු, කොත්තමල්ලි කුඩු සහ ගරම් මසාලා එකතු කරන්න. පාහේ වියළි තෙක් ෆ්රයි.
ඉන්පසු කපාගත් වට්ටක්කා සහ වතුර එකතු කර පීඩන උදුන වසා දමන්න. පළමු විස්ල් එකෙන් පසු විනාඩි 10ක ස්ටීම් එකක් දෙන්න.
උදුන තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. වාෂ්ප තනිවම බැස යාමට ඉඩ දෙන්න. විවෘත කර සීනි, ලෙමන් යුෂ, අමු මිරිස් සහ කොළ කොත්තමල්ලි එකතු කරන්න.
නැවතත් කුකර් තාපය මත තබා ඕනෑම ජලය වියළන්න.
තරමක් තෙත් වන විට එය තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
චපාති, පරන්ත, පූරි සමඟ උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න.