[ලතින් නම] Glycine max(L.) Mere

[පිරිවිතර] 90%; 95%

[පෙනුම] සුදු කුඩු

[ද්‍රවාංකය] 134-142℃

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤2.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[Phytosterol යනු කුමක්ද?]

Phytosterols යනු කොලෙස්ටරෝල් වලට සමාන ශාකවල ඇති සංයෝග වේ. ජාතික හීත් ආයතනය වාර්තා කරන්නේ විවිධ ෆයිටොස්ටෙරෝල් 200 කට වඩා ඇති අතර, ෆයිටොස්ටෙරෝල්වල ඉහළම සාන්ද්‍රණය ස්වභාවිකවම එළවළු තෙල්, බෝංචි සහ ඇට වර්ග වල ඇති බවයි. ඒවායේ ප්‍රතිලාභ කෙතරම් හඳුනාගෙන ඇත්ද යත් ආහාර ෆයිටොස්ටෙරෝල් වලින් ශක්තිමත් වේ. සුපිරි වෙළඳසැලේදී, ඔබට තැඹිලි යුෂ හෝ මාගරින් ප්‍රචාරණ ෆයිටොස්ටෙරෝල් අන්තර්ගතය දැකිය හැකිය. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සමාලෝචනය කිරීමෙන් පසු, ඔබට ඔබේ ආහාර වේලට phytosterol පොහොසත් ආහාර එකතු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

[ප්‍රතිලාභ]

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ ප්රතිලාභ

ෆයිටොස්ටෙරෝල් වල වඩාත් ප්‍රසිද්ධ සහ විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති ප්‍රතිලාභය වන්නේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාවයි. ෆයිටොස්ටෙරෝල් යනු කොලෙස්ටරෝල් වලට සමාන ශාක සංයෝගයකි. "පෝෂණය පිළිබඳ වාර්ෂික සමාලෝචනය" 2002 කලාපයේ අධ්‍යයනයකින් පැහැදිලි කරන්නේ ෆයිටොස්ටෙරෝල් ඇත්ත වශයෙන්ම ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ කොලෙස්ටරෝල් සමඟ අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා තරඟ කරන බවයි. ඔවුන් නිත්‍ය ආහාර කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය කිරීම වළක්වන අතරම, ඒවා පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර නොගන්නා අතර එය සම්පූර්ණ අඩු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට හේතු වේ. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ ප්‍රතිලාභය ඔබේ රුධිර වැඩ වාර්තාවේ හොඳ අංකයකින් අවසන් නොවේ. අඩු කොලෙස්ටරෝල් තිබීම හෘද රෝග, ආඝාත සහ හෘදයාබාධ සඳහා ඇති අවදානම අඩු කිරීම වැනි වෙනත් ප්‍රතිලාභවලට මඟ පාදයි.

පිළිකා ආරක්ෂණ ප්රතිලාභ

Phytosterols ද පිළිකා වර්ධනයට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. "යුරෝපීය සායනික පෝෂණය පිළිබඳ සඟරාවේ" 2009 ජූලි කලාපය පිළිකාවට එරෙහි සටනේ දිරිගන්වනසුලු පුවත් ඉදිරිපත් කරයි. කැනඩාවේ මැනිටෝබා විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් වාර්තා කරන්නේ ෆයිටොස්ටෙරෝල් ඩිම්බකෝෂ, පියයුරු, ආමාශය සහ පෙනහළු පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන බවට සාක්ෂි ඇති බවයි. Phytosterols මෙය සිදු කරන්නේ පිළිකා සෛල නිෂ්පාදනය වැලැක්වීම, දැනටමත් පවතින සෛල වර්ධනය හා පැතිරීම නැවැත්වීම සහ ඇත්ත වශයෙන්ම පිළිකා සෛල මිය යාම දිරිමත් කිරීමෙනි. ඔවුන්ගේ ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මට්ටම් පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට ෆයිටොස්ටෙරෝල් උපකාරී වන එක් ක්‍රමයක් බව විශ්වාස කෙරේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් යනු නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කරන සංයෝගයකි, එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර සෛල මගින් නිපදවන ශරීරයට අහිතකර බලපෑම් වේ.

සම ආරක්ෂණ ප්රතිලාභ

ෆයිටොස්ටෙරෝල් වල අඩු ප්‍රයෝජනයක් වන්නේ සම රැකවරණයයි. සමේ වයසට යෑමට දායක වන එක් සාධකයක් වන්නේ සම්බන්ධක සමේ පටක වල ප්‍රධාන අංගය වන කොලජන් බිඳවැටීම හා නැතිවීම සහ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම ගැටලුවට ප්‍රධාන දායකත්වයක් සපයයි. ශරීරය වයසට යත්ම, පෙර මෙන් කොලජන් නිපදවීමට එයට නොහැකි වේ. ජර්මානු වෛද්‍ය සඟරාවක් වන "Der Hautarzt" දින 10 ක් පුරා සම මත විවිධ ආලේපන සකස් කරන ලද අධ්‍යයනයක් වාර්තා කරයි. සමට වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ පෙන්නුම් කළ දේශීය ප්‍රතිකාරය වූයේ ෆයිටොස්ටෙරෝල් සහ අනෙකුත් ස්වාභාවික මේද අඩංගු වීමයි. ෆයිටොස්ටෙරෝල් සූර්යයා නිසා ඇති විය හැකි කොලජන් නිෂ්පාදනය මන්දගාමී වීම නැවැත්වූවා පමණක් නොව, එය ඇත්ත වශයෙන්ම නව කොලජන් නිෂ්පාදනය දිරිමත් කළ බව වාර්තා වේ.

ඒක තමයි නියම ගනුදෙනුව. හොඳම හොඳම දේ. ලෝකයේ බලවත්ම සහ කාර්යක්ෂම පරිපූරක අවශෝෂණය. මගේ විද්‍යාඥයින්, වෛද්‍යවරුන්, පෝෂණවේදීන්, ඖෂධවේදීන්, පුහුණුකරුවන්, දෙමාපියන් සහ අසංඛ්‍යාත රෝගීන්ට පිටුබලය දුන්නා. සහතිකයි.

මුරුංගා කොළ වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ-රුධිරයේ සීනි නියාමනය කරයි-ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි | Health Digest 59

1- මුරුංගා කොළ සහ කරල් පෝෂණ බලාගාරයක් වන අතර අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීන්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශාල පරාසයක් සහ ප්‍රමාණයක් සපයයි.

2- මුරුංගා ඔලිෆෙරා කොළ විටමින් සී වලින් අතිශයින් පොහොසත් ය. නැවුම්, පෙති කපන ලද කරල් කෝප්පයක (ග්‍රෑම් 100) විටමින් සී සඳහා ඔබේ දෛනික අවශ්‍යතාවයෙන් 157% ක් අඩංගු වේ.

3- quercetin සහ chlorogenic අම්ලය ඇතුළු විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් Moringa oleifera පොහොසත් වේ. මුරුංගා කොළ කුඩු මගින් රුධිරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මට්ටම වැඩි කළ හැක.

4- මුරුංගා ශාකය kaempferol, caffeoylquinic acid, zeatin, quercetin, rutin, සහ chlorogenic acid වැනි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් සම්මිශ්‍රණයක් සපයයි.

5- මාස තුනක් තිස්සේ දිනපතා මුරුංගා කොළ කුඩු ග්‍රෑම් හතක් ගැනීමෙන් රුධිරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන බව කාන්තාවන්ගේ එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය.

6- මුරුංගා වල ඇති isothiocyanates මලබද්ධය, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ ulcerative colitis වැනි උදරාබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ.

7- මුරුංගා ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ඔමේගා 3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් දැවිල්ල අඩු කරයි, සහ ඔබේ සමේ එහි නම්‍යතාවය රඳවා ගැනීමට සහ රැලි වැටීම වළක්වයි.

8- දියවැඩියා සතුන් සඳහා මුරුංගා කොළ කුඩු භාවිතයෙන් මෑත කාලීන රසායනාගාර අධ්‍යයනයන් පෙන්නුම් කරන්නේ මෙය සැබවින්ම රුධිරයේ සීනි නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන බවයි.

9- මුරුංගා වල අඩංගු විටමින් C සහ E ද හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය පහසු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය කෙස්වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

10- හොඳම මුරුංගා ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ එහි ඇති සුපිරි ප්‍රතිශක්තිකරණ බලය වන අතර එය අපගේ ශරීරයට ආසාදන හා රෝගාබාධ වළක්වා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

11- මුරුංගා කොළවල ඇති අධික තන්තු ප්‍රමාණය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව දිගේ ආමාශයේ අන්තර්ගතය පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට සහ මලබද්ධය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
======================================================== ====
අපව සොයන්න:

ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/HiHealthDigest/

ට්විටර්: https://twitter.com/HiDigest

======================================================== ====
කරුණාකර දායක වීමට, ලයික් කිරීමට, අදහස් දැක්වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
======================================================== ====

සටහන: ඔබ අපගේ නාලිකාවට දායක වූ විට, අපි නව වීඩියෝවක් උඩුගත කරන විට ඔබට ස්වයංක්‍රීයව විද්‍යුත් තැපැල් දැනුම්දීමක් නොලැබේ. කරුණාකර පිවිසෙන්න: https://www.youtube.com/subscription_m… සහ 'මට යාවත්කාල කිරීම් යවන්න' යන කොටුව අතින් සලකුණු කරන්න.

======================================================== ====
පසුබිම් නාද:
Chris Zabriskie විසින් Prelude අංක 23 Creative Commons Attribution බලපත්‍රයක් යටතේ බලපත්‍ර ලබා ඇත (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
මූලාශ්රය: https://chriszabriskie.com/preludes/
කලාකරු: https://chriszabriskie.com/
======================================================== ====