[ලතින් නම] Linum Usitatissimum L.

[ශාක ප්‍රභවය] චීනයෙන්

[පිරිවිතර]SDG20% 40% 60%

[පෙනුම] කහ දුඹුරු කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: බීජ

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

නිෂ්පාදනය විස්තරය:

හණ ඇට සාරය යනු හණ බීජ වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ශාක ලිගන් වර්ගයකි. Secoisolariciresinol diglycoside, හෝ SDG එහි ප්‍රධාන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංරචක ලෙස පවතී. SDG phytoestrogen ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත්තේ එය එස්ට්‍රජන් වැනි ක්‍රියාකාරීත්වයක් ඇති ශාක ව්‍යුත්පන්න, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන සංයෝගයක් වන බැවිනි. හණ ඇට සාරය SDG දුර්වල ඊස්ට්‍රජනික් ක්‍රියාකාරකම් ඇත, ආහාර ලෙස ගත් විට එය එස්ට්‍රොජන් සමග එකම ව්‍යුහයක් ඇති හණ ලිගන් වෙත මාරු වේ. හණ ඇටවල SDG මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් 0.6% සහ 1.8% අතර වෙනස් වේ. හණ ඇට සාරය කුඩු SDG මගින් රුධිර ලිපිඩ, කොලෙස්ටරින් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් අඩු කළ හැකි අතර, එය ඇපොප්ලෙක්සි, අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර කැටි ගැසීම්, ධමනි සිහින් වීම සහ අරිතිමියාව වළක්වා ගත හැකිය. මීට අමතරව, හණ බීජ සාරය කුඩු SDG දියවැඩියාව සහ CHD සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

ප්රධාන කාර්යය:

1.බර අඩු කිරීමට භාවිතා කරන හණ ඇට සාරය. ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය දහනය කළ හැකිය;

2. හණ ඇට සාරය අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව අඩු කරයි, ඇදුම අඩු කරයි, ආතරයිටිස් වැඩි දියුණු කරයි;

3.ගැහැණු ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය වැඩිදියුණු කිරීමේ කාර්යය සමඟ හණ ඇට සාරය;

4. හණ ඇට සාරය පීඩනය යටතේ නිපදවන අන්තරායකර රසායනික ද්‍රව්‍යවල නරක බලපෑම අඩු කරයි, ආතතිය පාලනය කරයි, මානසික අවපීඩනය සහ නින්ද නොයාම අඩු කරයි;

5. හණ ඇට සාරය සමේ මේද ප්‍රමාණය වැඩි දියුණු කරයි, සම සිනිඳු, මෘදු සහ නම්‍යශීලී තෙතමනයක් ඇති කරයි, සමේ හුස්ම සහ දහඩිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි, විවිධ සමේ ගැටළු සමනය කරයි.

අපගේ නාලිකාවේ අනෙකුත් වීඩියෝ නැරඹීමට පහත ලින්ක් එක ක්ලික් කරන්න https://www.youtube.com/channel/UCRroD4sNOwoj4e6sFkdeeWA/videos
අපගේ නව නාලිකාව Ghar Ka Khana දායක වීමට, පහත සබැඳිය ක්ලික් කරන්න: https://www.youtube.com/channel/UCZeLuUEGhmTH6Ok-xIopoXg

තුල්සි යනු ඖෂධීය ශාකයකි. එය බොහෝ රෝග සඳහා භාවිතා වේ. එය විශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස වැනි බරපතල රෝග රැසකට ඵලදායී ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරයි. තුල්සි ද සංජීවනී ඔසු ලෙස සැලකේ. බැසිල් කොළයක් දිනපතා ගත්තොත් පිළිකාව වැනි රෝගයක් ඔබට කිසිදාක වැළඳෙන්නේ නැති බව පැවසෙනවා. තුල්සි මුල, එහි අතු, කොළ සහ බීජ සියල්ලටම තමන්ගේම වැදගත්කමක් ඇත. ලිංගික රෝග සඳහා ඖෂධ සෑදීම සඳහා තුල්සි භාවිතා කරයි.
තුල්සි වල ප්‍රතිලාභ පහත පරිදි වේ-
01.
ලිංගික රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ
බැසිල් කොළ පමණක් නොව එහි බීජ භාවිතය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. පිරිමින්ට ශාරීරික දුර්වලතාවයක් තිබේ නම්, එහි බීජ භාවිතා වේ. පිරිමින් ලිංගික දුර්වලතාවයෙන් හා බෙලහීනතාවයෙන් පෙළෙනවා නම් බැසිල් බීජ නිතිපතා භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.
02.
තුල්සි රම්වාන් අක්‍රමවත් කාලපරිච්ඡේදවල
කාන්තාවන් බොහෝ විට ඔසප් වීමේ ගැටලුවට මුහුණ දෙයි. තුල්සි එහි විසඳුම ද ලබා දෙයි. කාන්තාවන් බැසිල් බීජ නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ වාසි ලබා ගනී. ඔසප් චක්‍රයේ අක්‍රමිකතා නැති කිරීමට බැසිල් කොළ භාවිතය පවා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
03.
සීතල හෝ මෘදු උණ සඳහා විශේෂ භාවිතය
මෙම නිවෙස් පිළියම සෑම නිවසකම භාවිතා වේ. කළු ගම්මිරිස්, බැසිල් සහ සීනි කැන්ඩි කොළ හොඳින් ජලයේ තම්බා එහි කසාය පානය කිරීමෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ මද උණෙන් සහනයක් ලැබේ. ආයුර්වේදචාර්යවරයා එහි පෙති සකස් කර පරිභෝජනය කරන ලෙස ද උපදෙස් දෙයි.
04.
නොනැසී පවතින පාචනය තිබීම
ඔබ අඛණ්ඩ පාචනය මගින් කරදර වන්නේ නම්. ඔබට වෙනත් කිසිවක් සිතාගත නොහැකි නම්, බැසිල් කොළ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ඔබට විශාල ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත. බැසිල් කොළ දුරු ඇට සමඟ මිශ්‍ර කර කුඩු කර දිනකට තුන් හතර වතාවක් ලෙවකන්න. මෙය පාචනය නතර කරයි.
05.
නරක හුස්ම අවස්ථාවක
කටින් දුර්ගන්ධයක් එන නිසා කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටින බව බොහෝ දෙනා තුළ නිතර දක්නට ලැබේ. එයට සරල ප්‍රතිකාරයක් ඇත. බැසිල් කොළ ටිකක් හපන්න. මේ සමඟම මුඛයේ දුර්ගන්ධය ඉබේම පහව යයි. ඒ වගේම නරක හුස්මක් නැහැ.

වීඩියෝ සබැඳිය: https://youtu.be/VCZcz1fJ-Gs
අනවශ්‍ය රෝම ඉවත් කිරීමට ඔබ මෙම ක්‍රම අත්හදා බලන්නට නැතුව ඇති. අනවශ්‍ය රෝම ප්‍රතිකාර හින්දි භාෂාවෙන් ||
වීඩියෝ සබැඳිය: https://youtu.be/gEusTrKX3yE
කිරිවල පොඟවා අනුභව කිරීමෙන් සියලු රෝගවල සෙවනැල්ල පලා ගියේය. එක පලතුරක් භාවිතා කර සියලුම රෝග පහව යයි ||
වීඩියෝ සබැඳිය: https://youtu.be/pY8HTDqC5js
තඹ භාජනයක ජලය පානය කිරීමෙන් ලැබෙන විශ්මිත ප්‍රතිලාභ. තඹ භාජන වල ජලය පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ||

අපව දායක වන්න: https://www.youtube.com/c/GhareluNuskha

Home Recipe යනු ස්වභාවික ආකාරයෙන් ලස්සන වීමට ඔබට උගන්වන නාලිකාවකි. Home Recipes නාලිකාව ඔබට පලතුරු වල ප්‍රතිලාභ, නිවෙස් ඉඟි සහ නිවෙස් පිළියම් භාවිතයෙන් ඔබට ඔබව ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කර ගත හැකි බව කියයි.
Gharelu Nuskha යනු ලස්සන ගුණාංග බවට පත්වීමට ස්වභාවික මාර්ගය ඔබට උගන්වන නාලිකාවකි. ගෘහස්ථ වට්ටෝරුව නාලිකා පලතුරු ප්‍රතිලාභ, මම භාවිතා කරන ඉඟි පිළිබඳ ගෘහස්ථ සහ ගෘහාශ්‍රිත ඉඟි ඔබට ලස්සන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඳුරු නිර්මාණය කළ හැකි බව පවසයි.

වට්ටක්කා ඩිප්,
වට්ටෝරු සබැඳිය : https://www.tarladalal.com/Pumpkin-Dip-41574r

දායක වන්න : https://goo.gl/omhUio

Tarla Dalal යෙදුම: https://www.tarladalal.com/free-recipe-app.aspx
ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/pages/TarlaDalal/207464147348
YouTube නාලිකාව: https://www.youtube.com/user/TarlaDalalsKitchen/featured
Pinterest: https://www.pinterest.com/tarladalal/
Google Plus: https://plus.google.com/107883620848727803776
ට්විටර්: https://twitter.com/Tarla_Dalal

වට්ටක්කා ඩිප්

මෙම රතු වට්ටක්කා මොනතරම් එළවළු වර්ගයක්ද! එය එහි අද්විතීය වයනය, ප්‍රසන්න වර්ණය සහ මෘදු රසය සමඟ සෑම කෙනෙකුගේම හදවත සොරකම් කරන බව පෙනේ. මෙම ඩෑෂිං ඩිප් එක ඔසු ස්පර්ශයක් සඳහා මින්ට් සමඟ රතු වට්ටක්කා රසය සහ කුළුබඩු ටිකක් සඳහා හරිත මිරිස් වැඩි කරයි. සුදුළූණු සහ දුරු ඇට කුඩු තියුණු බව වැඩි කරන අතර කිරි වට්ටක්කා ඩිප් එකට හොඳ රසයක් ලබා දෙයි. එහි පොහොසත් මුඛය-හැඟීම සහ විචිත්‍රවත් රසය සමඟ, මෙම ගිල්වීම නිසැකවම ජයග්‍රාහකයෙකි. Lavash පාන් සමඟ එය සේවය කරන්න.

සකස් කිරීමේ කාලය: විනාඩි 15 යි.
පිසීමේ කාලය: Nil.
1 කෝප්පයක් සාදයි.

1 කෝප්ප තම්බා පොඩි කළ රතු වට්ටක්කා (බෝප්ලා / කඩ්ඩු)
සිහින්ව කපාගත් මින්ට් කොළ (පුඩිනා) 2 තේ හැදි
සිහින්ව කපාගත් අමු මිරිස් තේ හැඳි 1ක්
දුරු ඇට (ජීරා) කුඩු තේ හැඳි 2ක්
2 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක්
2 තේ හැදි එල්ලුම් කිරි (චක්කා දහි)
රස කිරීමට ලුණු සහ නැවුම් කළු ගම්මිරිස් (kalimirch).

සේවය සඳහා
ලාවාෂ්

1. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය මික්සර් එකක මිශ්‍ර කර ජලය භාවිතා නොකර සිනිඳු වන තෙක් මිශ්‍ර කරන්න.
2. ගැඹුරු භාජනයකට ගිල්වීම මාරු කර අවම වශයෙන් පැය 1 ක් ශීතකරණයේ තබන්න.
ලාවාෂ් සමඟ සිසිල්ව සේවය කරන්න.