[ලතින් නම] Zingiber Officinalis

[පිරිවිතර] Gingerols 5.0%

[පෙනුම] ලා කහ කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: මූල

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[ඉඟුරු යනු කුමක්ද?]

ඉඟුරු යනු කොළ කඳන් සහ කහ පැහැති කොළ පැහැති මල් සහිත ශාකයකි. ඉඟුරු කුළුබඩු ශාකයේ මුල් වලින් පැමිණේ. ඉඟුරු චීනය, ජපානය සහ ඉන්දියාව වැනි ආසියාවේ උණුසුම් ප්‍රදේශවලට නිජබිම වන නමුත් දැන් එය දකුණු ඇමරිකාවේ සහ අප්‍රිකාවේ සමහර ප්‍රදේශවල වගා කෙරේ. එය ඖෂධයක් ලෙස සහ ආහාර සමඟ භාවිතා කිරීම සඳහා මැද පෙරදිග ද වගා කෙරේ.

[එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?]

ඉඟුරු වල ඔක්කාරය සහ දැවිල්ල අඩු කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ රසායනික ද්‍රව්‍ය මූලික වශයෙන් ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්‍රියා කරන නමුත් ඔක්කාරය පාලනය කිරීමට මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියා කළ හැකි බවයි.

[කාර්යය]

ඉඟුරු ග්‍රහලෝකයේ ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්නම (සහ වඩාත් ප්‍රණීත) කුළුබඩු අතර වේ. එය ඔබේ ශරීරයට සහ මොළයට ප්‍රබල ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග වලින් පිරී ඇත. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් සහාය දක්වන ඉඟුරු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 11 මෙන්න.

1. ඉඟුරු වල ප්‍රබල ඖෂධීය ගුණ සහිත ද්‍රව්‍යයක් වන Gingerol අඩංගු වේ
2. ඉඟුරු බොහෝ ආකාරයේ ඔක්කාරය, විශේෂයෙන් උදෑසන අසනීප සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිය
3. ඉඟුරු මාංශ පේශි වේදනාව සහ වේදනාව අඩු කරයි
4. ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ උදව් කළ හැක
5. ඉඟුරු රුධිර සීනි විශාල ලෙස අඩු කර හෘද රෝග අවදානම් සාධක වැඩි දියුණු කරයි
6. ඉඟුරු නිදන්ගත අජීර්ණයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
7. ඉඟුරු කුඩු ඔසප් වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි
8. ඉඟුරු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
9. ඉඟුරු වල පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ
10. ඉඟුරු මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරයි
11. ඉඟුරු වල ඇති ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ

උදෑසන ආහාරය ස්පැගටි ස්කොෂ් (බේකන් සහ බිත්තර)
සේවය කරන ප්‍රමාණය: 4

අමුද්රව්ය
1 ස්පැගටි ස්කොෂ්
තෙල්, මදින්න
ලුණු හා ගම්මිරිස්, කන්නයට
බේකන් 1/2 කෝප්ප, කැඩුණු
බිත්තර 4 ක්
චෙඩ්ඩර් චීස් කෝප්ප 1/2 ක්
හරිත ළූණු, සැරසීම

සකස් කිරීම
උඳුන 400º F / 200º C දක්වා රත් කරන්න.
ස්කොෂ් අඩක් සහ බීජ ඉවතට ගන්න.
ඇතුළත මස් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය. ස්කොෂ් කපා පැත්තක් තබා, විනාඩි 30 ක් පමණ ටෙන්ඩර් තෙක් රෝස් කරන්න. ඉන්පසු සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
ස්කොෂ් කෙඳි සීරීමට සහ එය "fluff" කිරීමට දෙබලක භාවිතා කරන්න.
සුදුමැලි ස්කොෂ් මත බේකන් සහ චීස් ඉසිය යුතු ය. හැන්දකින් සිදුරක් සාදා ඇතුළත බිත්තරයක් කඩා දමන්න.
උදෑසන ආහාරය ස්කොෂ් භාගයක් නැවත උඳුන තුල තබා, පිරවීම උණුසුම් වන තෙක් සහ විනාඩි 10 ක් පමණ බිත්තර ඔබට අවශ්‍ය වන තෙක් පිළිස්සීම.
කැඩුණු හරිත ළූණු සහ කළු ගම්මිරිස් සමග සැරසීම.
වහාම සේවය කර විනෝද වන්න!

චීස් ස්පැගටි ස්කොෂ් හතරක්
සේවය කරන ප්‍රමාණය: 4

අමුද්රව්ය
1 ස්පැගටි ස්කොෂ්
තෙල්, මදින්න
ලුණු හා ගම්මිරිස්, කන්නයට
1/4 කෝප්ප බටර්
1/4 කෝප්ප සියලු අරමුණු පිටි
කිරි කෝප්ප 1 3/4
1/2 කෝප්ප පර්මේසන් චීස්, අඩකින් බෙදා ඇත
චෙඩ්ඩර් චීස් කෝප්ප 1/4 ක්
1/4 මොසරෙල්ලා චීස්
1/4 මොන්ටෙරි කොස් චීස්
කැඩුණු parsley, සැරසිලි සඳහා

සකස් කිරීම
උඳුන 400º F / 200º C දක්වා රත් කරන්න.
ස්කොෂ් අඩක් සහ බීජ ඉවතට ගන්න.
ඇතුළත මස් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය. ස්කොෂ් කපා පැත්තක් තබා, විනාඩි 30 ක් පමණ ටෙන්ඩර් තෙක් රෝස් කරන්න. ඉන්පසු සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
ස්කොෂ් කෙඳි සීරීමට සහ එය "fluff" කිරීමට දෙබලක භාවිතා කරන්න.
සාස්පාන් එකක, බටර් උණු කර, පිටි කලවම් කර, නොනවත්වා ඇවිස්සීමත්, විනාඩි 2 ක් පමණ උයන්න.
කිරි ටිකෙන් ටික කලවම් කර ගැටිති ඇති නොවන තෙක් බීට් කරන්න. සෝස් උනු කිරීමට සෙමින් ගෙන එන්න, සෝස් ඝන වන තුරු මුළු කාලයම ඇවිස්සීම.
සෝස් එකට චීස් හතරම එකතු කර දියවන තෙක් කලවම් කරන්න.
ස්කොෂ් භාගයට සෝස් වත් කරන්න, රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස් ඉසිය, චීස් සෝස් තුළ ස්කොෂ් ආලේප කර ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා කලවම් කරන්න.
පිරවීම උණුසුම් වන තෙක් විනාඩි 5 ක් පමණ පුළුස්සන්න.
කැඩුණු parsley සමග සැරසීම.
වහාම සේවය කර විනෝද වන්න!

චිකන් එන්චිලාඩා - පිරවූ ස්පැගටි ස්කොෂ්
සේවය කරන ප්‍රමාණය: 4

අමුද්රව්ය
1 ස්පැගටි ස්කොෂ්
තෙල්, මදින්න
ලුණු හා ගම්මිරිස්, කන්නයට
තැම්බූ කුකුල් මස් කෝප්ප 2ක්, පිසූ (රොටිසේරි චිකන්)
දුරු තේ හැදි 1/2ක්
1/4 තේ හැන්දක සුදුළූනු කුඩු
1/8 තේ හැන්දක මිරිස් කුඩු
1/4 තේ හැන්දක ලුණු
3 හැදි සීතල වතුර
1/3 කෝප්ප ලූනු, කැඩුණු
1/3 කෝප්ප බෙල් පෙපර්, කැඩුණු
1/4 කෝප්ප කළු බෝංචි
1/2 කෝප්ප රතු එන්චිලාඩා සෝස්
1/2 කෝප්ප ඉරා දැමූ මෙක්සිකානු චීස් මිශ්රණය

සකස් කිරීම
උඳුන 400ºF / 200ºC ට පෙර රත් කරන්න.
ස්කොෂ් අඩක් සහ බීජ ඉවතට ගන්න.
ඇතුළත මස් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය. ස්කොෂ් කපා පැත්තක් තබා මෘදු වන තෙක් විනාඩි 30 ක් පමණ රෝස් කරන්න. ඉන්පසු සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
මධ්‍යම භාජනයක, මධ්‍යම තාපය දක්වා ගෙන එන්න. ළූණු සහ ගම්මිරිස්, දුරු, සුදුළූණු කුඩු, මිරිස් කුඩු සහ ලුණු එකතු කරන්න. වතුර එකතු කරන්න, ඉන්පසු එළවළු බොහෝ දුරට මෘදු වී දුඹුරු වන තෙක් උයන්න සහ කලවම් කර විනාඩි 3 ක් පමණ ජලය වාෂ්ප වී ඇත.
එළවළු විශාල භාජනයකට මාරු කරන්න. චිකන්, කළු බෝංචි, 1/2 කෝප්ප enchilada සෝස් සහ 1/4 කෝප්ප චීස් එකතු කරන්න. නිල ඇඳුම තෙක් මිශ්ර කරන්න.
ස්කොෂ් කෙඳි සීරීමට සහ එය "fluff" කිරීමට දෙබලක භාවිතා කරන්න.
හිස් ස්කොෂ් අර්ධ අතර එන්චිලාඩා මිශ්‍රණය බෙදන්න. තවත් චීස් සමග මුදුන් ඉසිය යුතු ය.
පිරවීම උණුසුම් වන තුරු සහ චීස් දිය වී විනාඩි 10 ක් පමණ පුළුස්සන්න.
වහාම සේවය කර විනෝද වන්න!

තක්කාලි මස් සෝස් ස්පැගටි ස්කොෂ්
සේවය කරන ප්‍රමාණය: 4

අමුද්රව්ය
1 ස්පැගටි ස්කොෂ්
තෙල්, මදින්න
ලුණු හා ගම්මිරිස්, කන්නයට
1 රාත්තල් බිම් හරක් මස්
1 කහ ළූණු, කැට කපා
සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක්, අඹරන ලද
1 කෑන් (අවුන්ස 15) තලා දැමූ තක්කාලි
ඉරාගත් මොසරැල්ලා කෝප්ප 1ක්
කැඩුණු parsley, සැරසිලි සඳහා

උපදෙස්
උඳුන 400º F / 200º C දක්වා රත් කරන්න.
ස්කොෂ් අඩක් සහ බීජ ඉවතට ගන්න.
ඇතුළත මස් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය. ස්කොෂ් කපා පැත්තක් තබා, විනාඩි 30 ක් පමණ ටෙන්ඩර් තෙක් රෝස් කරන්න. ඉන්පසු සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
ස්කොෂ් කෙඳි සීරීමට සහ එය "fluff" කිරීමට දෙබලක භාවිතා කරන්න.
සාස්පාන් එකක, මධ්‍යම තාපයට වඩා තෙල් රත් කරන්න. ළූණු කලවම් කර විනිවිද පෙනෙන තෙක් මිනිත්තු 5-8 ක් උයන්න. සුදුළූණු කලවම් කර සුවඳ තෙක් උයන්න, තත්පර 30 ක්. අඹරන ලද හරක් මස් සහ ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. හොඳින් දුඹුරු වන තෙක් උයන්න, හරක් මස් කුඩා කැබලිවලට කඩා, විනාඩි 5-8. තලාගත් තක්කාලි කලවම් කර තෙම්පරාදු කරගන්න.
හිස් ස්කොෂ් අර්ධ අතර මස් සෝස් මිශ්රණය බෙදන්න. චීස් කෝප්ප 1/2 සමග ඒකාකාරව ඉහළට.
හැඟීම උණුසුම් වන තුරු සහ චීස් දිය වී විනාඩි 5 ක් පමණ පුළුස්සන්න.
කැඩුණු parsley සමග සැරසීම.
වහාම සේවය කර විනෝද වන්න!

සංගීතය සපයනු ලබන්නේ ශ්‍රව්‍ය ජාලය විසිනි. අවසරය ඇතිව භාවිතා වේ

Tagara හෝ Valeriana wallichi මූල කොටස් ඇරෝමැටික වේ; ඔවුන් වැලෙරික් අම්ලය අඩංගු ඇරෝමැටික තෙල් ලබා දෙයි. Tagara ශරීරයට ලිහිල් බලපෑමක් ඇති අතර නින්ද නොයාම සහ නින්දේ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ.
වැඩි විස්තර https://himalayaherbals.info/ වෙත පිවිසෙන්න

මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නම් පිවිසෙන්න https://himalayaherbals.info/himalaya-herbals-tagar-capsules-p-201.html?osCsid=977477ed2fa2cc3b5e90a2d3c7ba91b0