සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග් සාරය

ප්රධාන වචන: ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් සාරය

[ලතින් නම] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) හානි

[පිරිවිතර] Eleuthroside ≧0.8%

[පෙනුම] ලා කහ කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: මූල

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග් යනු කුමක්ද?]

Eleutherococcus, eleuthero හෝ Siberian ginseng ලෙසද හැඳින්වේ, කඳුකර වනාන්තරවල වර්ධනය වන අතර චීනය, ජපානය සහ රුසියාව ඇතුළු නැගෙනහිර ආසියාවේ නිජබිම වේ. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව උදාසීනත්වය, තෙහෙට්ටුව සහ අඩු ශක්තිය අඩු කිරීම සඳහා මෙන්ම පාරිසරික ආතතීන්ට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම සඳහා eleutherococcus භාවිතා කර ඇත. Eleutherococcus "adaptogen" ලෙස සලකනු ලැබේ, ඖෂධ පැළෑටි හෝ වෙනත් ද්රව්ය විස්තර කරන යෙදුමක්, ශරීරගත වූ විට, ජීවියෙකු ආතතියට ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට උපකාර කරයි. ප්‍රබල සාක්ෂි තිබේEleutherococcus senticosusමෘදු තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ විඳදරාගැනීම සහ මානසික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි.

[ප්‍රතිලාභ]

Eleutherococcus senticosus ඉතා විස්මිත ශාකයක් වන අතර ඉහත ග්‍රැෆික් මගින් පමණක් උද්දීපනය කරන තවත් බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇත. මෙහි සඳහන් කළ යුතු ඒවායින් කිහිපයක්.

1. බලශක්ති
2. අවධානය යොමු කරන්න
3. Anti-axiety
4. විරෝධී තෙහෙට්ටුව
5. නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය
6. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව
7. ප්රතිශක්තිකරණ බූස්ටරය
8. අක්මා ඩෙටොක්ස්
9. පිළිකා
10. ප්රතිවෛරස්
11. අධි රුධිර පීඩනය
12. නින්ද නොයාම
13. බ්රොන්කයිටිස්

Tinda වට්ටක්කා බබා වන අතර පිරවූ ටින්ඩා ඉතා පොහොසත් කෑමක් වේ. නමුත් පුලුන් ටින්ඩාව තුලම එහිම ෆ්ලෂ් එකක් වනු ඇත, ළූණු සහ කුළු බඩු ස්වල්පයක් සමග කපා, පිසූ.
වෙළඳ භාණ්ඩ (ළදරු වට්ටක්කා) 5 n
අර්තාපල් 5 n
ලුණු
කහ
මිරිස් කුඩු 2 තේ හැදි
ෂාහි ජීරා 1 ටී
බේ කොළ 2 n
කජු ඇට 6 n
කොමඩු බීජ 2 තේ හැදි
දුරු ඇට 1 ටී
වට්ටක්කා ඇට 2 තේ හැදි
කොත්තමල්ලි කුඩු තේ හැඳි 1
හරිත මිරිස් කපා 3 n
යෝගට් ½ c
හිං 1 පයි

මුලින්ම ළදරු වට්ටක්කා වල සම ඉවත් කර, බීජ ඉවතට ගෙන දෙබලක ආධාරයෙන් එය සිදුරු කරන්න.

පිරවීම:
පෑන් එකක තෙල් රත් කර දුරු ඇට, කුඩා අල කැබලි එකතු කර මෙයට උයා කහ, ලුණු, වට්ටක්කා ඇට, මිරිස් කුඩු එකතු කර ටික වේලාවක් පිස මෙම මිශ්‍රණය ගෙන බේබි වට්ටක්කා වල පුරවන්න.

පෑන් එකක තෙල් රත් කර ෂාහි ජීරා, බේ කොළ, (මිරිස් කුඩු, ගරම් මසාලා, ලුණු, කහ, හිං, කොත්තමල්ලි කුඩු, වතුර එකතු කර කලවම් කරන්න) මෙම මිශ්‍රණය තෙල්වලට දමා කජු, කොමඩු එකතු කරන්න. බීජ පේස්ට්, අමු මිරිස්, සහ ගසාගත් යෝගට් ටික වේලාවක් පිස, පිරවූ බේබි වට්ටක්කා එකතු කර, පියන දමා ටික වේලාවක් පිසගෙන, ගින්දර නිවා දමන්න.
මෙය රොටි, බත් සමඟ උණුවෙන් පිළිගන්වන්න.

ඔබට මගේ වෙබ් අඩවියෙන් සවිස්තරාත්මක වට්ටෝරු සොයා ගත හැකි අතර, https://www.vahrehvah.com/ හි වට්ටෝරු සහිත බොහෝ වීඩියෝ සොයා ගත හැකිය සරල පහසු සහ ඉක්මන් වට්ටෝරු සහ ඉන්දියානු පකිස්ථාන සහ ආසියානු පෙරදිග ආහාර වල වීඩියෝ “වෙතෙහි වහ්රේහ්ව වෙත ළඟා වන්න -
වෙබ් අඩවිය - https://www.vahrehvah.com/
Youtube - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
ෆේස්බුක් - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ට්විටර් - https://twitter.com/vahrehvah
ගූගල් ප්ලස් - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
Flickr ඡායාරූපය - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin - https://lnkd.in/nq25sW
Picasa ඡායාරූප- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
Blogger - https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

පෝෂණ වනාන්තරය - හණ බීජ තෙල් කාබනික Softgel 1000mg

හණ බීජ වසර 6,000 ක් පමණ ආහාර ලෙස පරිභෝජනය කර ඇති අතර එය ලෝකයේ පළමු වගා කරන ලද සුපිරි ආහාර විය හැකිය! හණ බීජ ප්‍රතිලාභ ඔබට ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට, පැහැදිලි සමක් ලබා දීමට, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, සීනි තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමට, ලිප් ආධාරය, ඇස් සැනසීම, හෝමෝන සමතුලිත කිරීම, පිළිකා සමඟ සටන් කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ… එය ආරම්භය පමණි!

පෝෂණ වනාන්තරය - කාබනික හණ බීජ ප්රතිලාභ

1. තන්තු බහුල, නමුත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩුයි

හණ බීජවල ඇති සුවිශේෂී ප්‍රතිලාභවලින් එකක් නම් ඒවායේ ඉහළ මට්ටමේ ශ්ලේෂ්මල විදුරුමස් අන්තර්ගතයක් තිබීමයි. ශ්ලේෂ්මල යනු ජෙල් සාදන තන්තු වන අතර එය ජලයේ ද්‍රාව්‍ය වන අතර බඩවැල් පත්‍රිකාවට ඇදහිය නොහැකි ප්‍රතිලාභ ඇත.

ශ්ලේෂ්මලයට ආමාශයේ ඇති ආහාර කුඩා අන්ත්‍රය තුළට ඉක්මනින් හිස් වීම වළක්වා ගත හැකි අතර එමඟින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය වැඩි කළ හැකිය.

එසේම, හණ ද්‍රාව්‍ය හා දිය නොවන තන්තු දෙකෙහිම අතිශයින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එමඟින් මහා බඩවැලේ විෂ ඉවත් කිරීමට, මේදය නැතිවීමට සහ සීනි තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ දිනකට තන්තු සහිත ආහාර ග්‍රෑම් 30-40 ක් පරිභෝජනය කිරීමට ඉලක්ක කළ යුතුය.

2. නිරෝගී සම සහ හිසකෙස්

ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම, හිසකෙස් සහ නිය අවශ්‍ය නම්, ඔබේ දෛනික චර්යාවට හණ ඇට මේස හැදි 2ක් හෝ හණ බීජ තෙල් මේස හැදි 1ක් එක් කර ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.

හණ ඇටවල ඇති ALA මේද සමට සහ හිසකෙස් වලට අත්‍යවශ්‍ය මේද මෙන්ම බී-විටමින් ලබා දීමෙන් සමට සහ හිසකෙස් වලට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එමඟින් වියළි බව සහ ඉරිතැලීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය කුරුලෑ, රෝසසියා සහ දද රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකිය. හණ වියළි අක්ෂි සින්ඩ්‍රෝමය අඩු කළ හැකි බැවින් මෙය අක්ෂි සෞඛ්‍යයට ද අදාළ වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේදවල ඊටත් වඩා වැඩි සාන්ද්‍රණයක් ඇති බැවින් හණ බීජ තෙල් තවත් හොඳ විකල්පයකි. සම සහ හිසකෙස් හයිඩ්‍රේට් කිරීම සඳහා ඔබට 1-2 තේ හැදි අභ්‍යන්තරව ගත හැකිය. එය අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ මිශ්ර කර ස්වභාවික සමේ මොයිස්චරයිසර් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.

3. බර අඩු වීම

පෝෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ හණ ඇට සහ walnuts තරබාරුකම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට සහාය වන බවයි.

හණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද හා තන්තු වලින් පිරී ඇති බැවින්, එය ඔබට දිගු කලක් තෘප්තිමත් වීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබ සමස්ත කැලරි ප්‍රමාණය අඩු වන අතර එය බර අඩු කර ගැනීමට හේතු විය හැක. ALA මේද දැවිල්ල අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙය වැදගත් වේ, ගිනි අවුලුවන ශරීරයක් අතිරික්ත බර රඳවා තබා ගැනීමට නැඹුරු වනු ඇත. ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ සැලැස්මේ කොටසක් ලෙස සුප්, සලාද හෝ ස්මූති වලට බිම් හණ තේ හැඳි කිහිපයක් එකතු කරන්න.

හණ බීජ බර අඩු වීම
හණ බීජ කන්නේ කෙසේද?
හණ බීජ ප්රතිලාභ
හණ බීජ අතුරු ආබාධ
හණ බීජ වට්ටෝරු
හණ බීජ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
හණ බීජ කුඩු
හණ බීජ පාන්
හිසකෙස් සඳහා හණ බීජ ප්රතිලාභ
හණ බීජ බර අඩු කර ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ
හණ බීජ සම සඳහා ප්රතිලාභ
හණ බීජ හිසකෙස් වර්ධනයට ප්‍රයෝජනවත් වේ
හණ බීජ ප්රතිලාභ සහ අතුරු ආබාධ
හණ බීජ වට්ටෝරු
හණ බීජ බර අඩු වීම
හණ බීජ ප්රතිලාභ
හණ බීජ කන්නේ කෙසේද?
හණ බීජ වට්ටෝරු
හණ බීජ තෙල්
බිම් හණ බීජ පෝෂණය
හණ බීජ ආහාර වේලක්
හණ ඇට අඹරන ආකාරය
හණ බීජ තෙල් සම සඳහා භාවිතා කරයි
හණ බීජ තෙල් බර අඩු වීම
හණ බීජ තෙල් හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කරයි
හණ බීජ තෙල් ආහාර පිසීම භාවිතා කරයි
හණ බීජ තෙල් අතුරු ආබාධ
හණ බීජ තෙල් භාවිතය සහ ප්රතිලාභ
හණ බීජ තෙල් අතුරු ආබාධ භාවිතා කරයි
හණ බීජ තෙල් අන්තර්ක්රියා
"බර අඩු කර ගැනීමට හොඳ බීජ මොනවාද"
"බර අඩු කර ගැනීමට බීජ හොඳද"
"ඔබට හණ ඇට සමඟ බර අඩු කර ගත හැකිද"
"බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හණ බීජ ප්රතිලාභ"
"හණ බීජ බර අඩු කර ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ"
"හණ බීජ සම්පූර්ණ හෝ බිම්"
"හණ බීජ තෙල් එදිරිව හණ බීජ"
"හණ බීජ සම්පූර්ණ හෝ බිම"
"හණ බීජ වල රූපය"
"හණ බීජ තෙල් බර"
"හණ ඇට අඹරන්න"
"හණ බීජ තොරතුරු"
"හණ බීජ සමඟ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද"
"සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හණ ඇට"
"හණ ඇට කෙතරම් සෞඛ්ය සම්පන්නද"
"හණ සහ බර අඩු වීම"
"හණ සෞඛ්ය සම්පන්නද"
"බර අඩු කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගන්නේ කෙසේද"
"හණ ඇට කන්න"
"හණ ඇට එය හොඳ කුමක්ද"
"හණ ඇට හොඳ කුමක්ද"
"බර අඩු කිරීම සඳහා බීජ"
"මම හණ ඇට අඹරන්නේ කෙසේද"
"බිම් හණ බීජ යනු කුමක්ද"
"ඔබ හණ ඇට අඹරන්නේ කෙසේද"
"හණ බීජ වල ප්රයෝජනය කුමක්ද"
"හණ බීජ වල ප්රතිලාභ"
"කෑ යුතු දේ සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කවදාද"
"හණ බීජ"
"හණ ඇට භාවිතය කුමක්ද"
"හණ ඇට හෝ හණ බීජ තෙල්"
"හණ තෙල්"
"හණ බීජ තෙල් සඳහා"
"හණ බීජ ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද"
"හණ බීජ මොනවාද"
"හණ ඇට ආහාරයට ගැනීමෙන් බර අඩු කර ගත හැකිද"
"ලක්ෂ තෙල් බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රතිලාභ"