[ලතින් නම] Pinus pinaster.

[පිරිවිතර] OPC ≥ 95%

[පෙනුම] රතු දුඹුරු සිහින් කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: පොතු

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[පයින් පොත්ත යනු කුමක්ද?]

පයින් පොතු, උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය වන Pinus pinaster, නිරිතදිග ප්‍රංශයට ආවේණික සමුද්‍ර පයින් වර්ගයක් වන අතර එය බටහිර මධ්‍යධරණී මුහුද දිගේ රටවල ද වර්ධනය වේ. පයින් පොතු වල ගස විනාශ නොවන හෝ හානියක් නොවන ආකාරයෙන් පොත්තෙන් නිස්සාරණය කරන ප්‍රයෝජනවත් සංයෝග ගණනාවක් අඩංගු වේ.

[එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?]

පයින් පොතු ප්‍රබල අමුද්‍රව්‍යයක් සහ සුපිරි ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස එහි ප්‍රසිද්ධිය ලබා දෙන්නේ එය ඔලිගොමරික් ප්‍රෝන්තොසයනිඩින් සංයෝග, කෙටියෙන් OPCs වලින් පිරී තිබීමයි. එම සංඝටකය මිදි බීජ, රටකජු සම සහ witch hazel පොත්තෙහි දක්නට ලැබේ. නමුත් මෙම ආශ්චර්යමත් සංඝටකය මෙතරම් විශ්මයජනක වන්නේ කුමක්ද?

මෙම නිස්සාරකයේ ඇති OPCs ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිපදවන ප්‍රතිලාභ සඳහා වැඩි වශයෙන් ප්‍රසිද්ධ වී ඇති අතර, මෙම විශ්මය ජනක සංයෝග ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-පිළිකා කාරක, වයස්ගත වීම වැළැක්වීම, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ආසාත්මිකතා ගුණ පිට කරයි. පයින් පොතු සාරය මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර දුර්වල සංසරණය, අධි රුධිර පීඩනය, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, දියවැඩියාව, ලිංගාශ්‍රිත රෝග, කාන්තා ප්‍රජනන ගැටළු, සම, ශිෂේණය ඍජු ආබාධ, අක්ෂි රෝග සහ ක්‍රීඩා ශක්තිය වැනි තත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

එය ඉතා විශ්මයජනක විය යුතු බව පෙනේ, නමුත් අපි සමීපව බලමු. මෙම නිස්සාරණයේ ඇති OPCs "lipid peroxidation, platelet aggregation, capillary permeability සහ fragility වලක්වාලන අතර, එන්සයිම පද්ධති වලට බලපෑම් කිරීම" නිසා මෙම ලැයිස්තුව තව ටිකක් ඉදිරියට යයි. ආඝාත හා හෘද රෝග වැනි.

[කාර්යය]

1. ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරයි, දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි
2. ශ්‍රවණාබාධ හා සමතුලිතතාවය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ
3. ආසාදන වලක්වයි
4. පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් සම ආරක්ෂා කරයි
5. ශිෂේණය ඍජු වීම අඩු කරයි
6. දැවිල්ල අඩු කරයි
7. මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

මෙම ප්‍රදේශයේ එල් පැසෝ ප්‍රතිවිරුද්ධ ආහාර රුචිය මර්දනය කිරීම සඳහා එය ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි

එය ක්‍රියාත්මක වන විට
F21 යනු ඔබගේ රුධිරයේ සීනි අවශෝෂණය සීමා කිරීමට සහය වන සියලුම ස්වභාවික සීනි අවහිර කරන්නෙකු වේ. L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint රසය: මෙන්තෝල් සහ ස්වභාවික වර්ණ වැනි සුවතා වාසි ඇති බව සොයා ගන්නා ලද විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් එය සමන්විත වේ. F21 බර කළමණාකරණය ප්‍රචාරණය කිරීමට පමණක් නොව, (PSK) ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිපෝෂණය ඉහළ නංවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම F21 ග්රෑම් සඳහාම, ඔබට සීනි (සුක්රෝස්) ග්රෑම් 20 ක් දක්වා බාධා කළ හැකිය. මෙම සූත්‍රය ප්‍රචාරණ බර කළමනාකරණයට පමණක් නොව, අවහිර වූ සුක්‍රෝස් වලට ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රෝබියොටික් විෂබීජ වලට සහාය වීම සඳහා ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර පොලිසැකරයිඩ (PSK) ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ප්‍රතිපෝෂණය වැඩි කරයි.

DG ස්මිත් https://www.davegsmith.com/

කවුන්ටරයෙන් ආහාර රුචිය මර්දනය කරන්න:
00:00:05 ලිහිල් බර
00:00:11 කුසගින්න පාලනය කිරීම
00:00:17 කවුන්ටර ආහාර පෙති
00:00:23 කුසගින්න පාලනය කිරීම
00:00:29 සීනි දියවැඩියාව පාලනය කරන්නේ කෙසේද?

අඹ ගෙඩි - විශේෂ ඉස්ම සහිත වට්ටෝරුව, ගිම්හානයේදී නිවසේදී පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් අඹ යුෂ සාදා ගන්නේ කෙසේද, ඔබේ පවුලේ අය සමඟ විනෝද වන්න, ඔබ සංචාරයට හෝ උද්‍යානයට ගිය විට මෙම වට්ටෝරුව පහසුවෙන් සාදා ගන්න.
අඹ ආහාර පිසීමේදී බහුලව භාවිතා වේ. ඇඹුල්, නොඉදුණු අඹ චට්නි, ආතානු, අච්චාරු,[26] අතුරු කෑම සඳහා භාවිතා කරයි, නැතහොත් ලුණු, මිරිස් හෝ සෝයා සෝස් සමඟ අමුවෙන් ආහාරයට ගත හැකිය. ආම් පන්න නම් ගිම්හාන පානයක් අඹ වලින් පැමිණේ. අඹ පල්ප් ජෙලි බවට පත් කර හෝ රතු පරිප්පු සහ අමු මිරිස් සමඟ පිසූ බත් සමඟ සේවය කළ හැකිය. මැංගෝ ලැසි දකුණු ආසියාව පුරා ජනප්‍රියයි,[27] ඉදුණු අඹ හෝ අඹ පල්ප් බටර් මිල්ක් සහ සීනි සමඟ මිශ්‍ර කර සකස් කර ඇත. වෑංජන සෑදීමට ද ඉදුණු අඹ යොදා ගනී. ආම්රස් යනු සීනි හෝ කිරි සමග අඹ වලින් සාදන ලද ජනප්‍රිය ඝන යුෂ වන අතර එය චපාති හෝ පුරිස් සමඟ පරිභෝජනය කරයි. ඉදුණු අඹවල පල්ප් මංගාඩ නම් ජෑම් සෑදීමට ද යොදා ගනී. අන්ද්‍රා ආවාකාය යනු අමු, නොඉදුණු, පල්පි සහ ඇඹුල් අඹ වලින් මිරිස් කුඩු, මහදුරු ඇට, අබ කුඩු, ලුණු සහ රටකජු තෙල් මිශ්‍ර කර සාදන ලද අච්චාරුවකි. ආන්ද්‍ර ප්‍රදේශයේ ද අඹ යොදා ගන්නේ ඩැල් සකස් කිරීම සඳහා ය. චුන්ඩා (ගාන ලද අඹ ප්‍රණීත ආහාරයක්) සෑදීමට ගුජරාටිවරු අඹ භාවිතා කරති.

අඹ භාවිතා කරනුයේ මොරම්බා, අම්චූර් (වියළි සහ කුඩු නොකැඩූ අඹ) සහ අච්චාරු, කුළුබඩු සහිත අබ-තෙල් අච්චාරු සහ මධ්‍යසාර වැනි කල් තබා ගැනීම සඳහා ය. ඉදුණු අඹ බොහෝ විට තුනී ස්ථරවලට කපා, වියළී, නැවී, පසුව කපා ඇත. මෙම බාර් සමහර රටවල ඇති වියළි පේර පලතුරු බාර් වලට සමාන වේ. මුස්ලි සහ ඕට් ග්‍රැනෝලා වැනි ධාන්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා ද පලතුරු එකතු කරනු ලැබේ. හවායි හි අඹ බොහෝ විට පිළිස්සී ඇත.

ඉදුණු අඹ බෑගූං (විශේෂයෙන් පිලිපීනයේ), මාළු සෝස් හෝ ලුණු ස්වල්පයක් සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය. පැණිරස, ඉදුණු අඹවල වියලන ලද තීරු (ඇතැම් විට බීජ රහිත සියඹලා සමග මැංගොරින්ඩ් සාදනු ලැබේ) ද ජනප්‍රිය වේ. අඹ යුෂ, අඹ පැණි සෑදීමට සහ අයිස්ක්‍රීම් සහ සෝර්බෙට් වල රසකාරක සහ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

අඹ යුෂ, ස්මූතිස්, අයිස්ක්‍රීම්, පළතුරු බාර්, රාස්ප්ඩෝස්, ඇගුවාස් ෆ්‍රෙස්කා, පයි සහ මිහිරි මිරිස් සෝස් සෑදීමට හෝ චමෝයි සමඟ මිශ්‍ර කර පැණිරස හා කුළුබඩු සහිත මිරිස් පේස්ට් සෑදීමට යොදා ගනී. එය උණුසුම් මිරිස් කුඩු සහ ලුණු වල ගිල්වන ලද පොල්ලක හෝ නැවුම් පලතුරු සංයෝජනවල ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ජනප්‍රිය වේ. මධ්‍යම ඇමරිකාවේ අඹ ආහාරයට ගන්නේ එක්කෝ කොළ මිශ්‍ර ලුණු, විනාකිරි, කළු ගම්මිරිස් සහ උණු සෝස් හෝ විවිධ ආකාරවලින් ඉදුණු ඒවාය. දෙහි සහ ලුණු සමග බැදපු සහ අඹරන ලද වට්ටක්කා ඇට (පෙපිටා) කොළ අඹ සමඟ අනුභව කරනු ලැබේ.

අඹ කෑලි පොඩි කර අයිස්ක්‍රීම් මත ටොපිං එකක් ලෙස හෝ කිරි සහ අයිස් සමඟ මිශ්‍ර කර මිල්ක්ෂේක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. පැණිරස ග්ලූටිනස් සහල් පොල් සමග රස කර, පසුව අතුරුපසක් ලෙස පෙති කපන ලද අඹ සමඟ සේවය කරයි. අග්නිදිග ආසියාවේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවල අඹ මාළු සෝස් සහ සහල් විනාකිරි සමඟ අච්චාරු දමනු ලැබේ. හරිත අඹ මාළු සෝස් සහ වියළි ඉස්සන් සමග අඹ සලාද භාවිතා කළ හැක. ඝණීකෘත කිරි සමග අඹ රැවුල කපන ලද අයිස් සඳහා ටොපිං ලෙස භාවිතා කළ හැක.
කරුණාකර ලතා නාලිකාවට දායක වන්න https://www.youtube.com/channel/UCAQk8PCGtltltwKvaOZhg6g තවත් වට්ටෝරු…
තවත් නවතම සහ අද්විතීය වීඩියෝ ලබා ගැනීම සඳහා මාව අනුගමනය කරන්න:
මගේ බ්ලොගය : https://lathachannel.blogspot.in/
Reddit : https://www.reddit.com/user/nag6229/
Tumblr : https://valiantdetectivemiracle.tumblr.com/
Pinterest : https://www.pinterest.com/gaddamnagaraju1/latha-channel/
Linkedin : https://www.linkedin.com/home?trk=nav_responive_tab_home
පැකිලීම: https://www.stumbleupon.com/stumbler/nag6229
ෆේස්බුක් පිටුව : https://www.facebook.com/lathachannel/?ref=aymt_homepage_panel
ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/gaddam.nagaraju.127
Twitter.com: https://twitter.com/nagaraju800
Google+ : https://plus.google.com/u/0/116681230093901830360 Tags:- ඉන්දියානු වට්ටෝරු, ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු, ඉන්දියානු ආහාර, ඉන්දියානු ආහාර වට්ටෝරු, තෙළිඟු, ඉන්දියානු ඉවුම් පිහුම්, ඉන්දියානු නිර්මාංශ වට්ටෝරු, ඉන්දියානු කෑම වර්ග, ඉවුම් පිහුම් නාලිකාව, ඉන්දියානු ආහාර පිසීම වට්ටෝරු, ඉවුම් පිහුම් වීඩියෝ, ඉන්දියානු වට්ටෝරුව, දකුණු ඉන්දීය වට්ටෝරු, තෙළිඟු වන්තලු, සාදන ආකාරය, උයන්නේ කෙසේද, තෙලංගනා වන්තලු, ආන්ද්‍ර වන්තලු, මුග්ගුලු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ටිෆින්, කෙටි ආහාර, කරි, ෆ්රයි, බීම, රසකැවිලි, උණුසුම්, තේ, බුරියානි ,බිත්තර, එළුමස්, චිකන්, සෝයා, පාන්, රොටි, කරන ආකාරය, අඹ යුෂ, අඹ යුෂ වට්ටෝරුව, අඹ පළතුරු, අඹ පළතුරු වට්ටෝරුව, තෙළිඟු අඹ පළතුරු වට්ටෝරුව, තෙළිඟු අඹ ගෙඩි, ගෙදර හැදූ අඹ ගෙඩි, සාදා ගන්නා ආකාරය නිවසේදී අඹ ගෙඩි, පලතුරු වට්ටෝරුව, පළතුරු, මජා, මජා වට්ටෝරුව, විශේෂ යුෂ, මැස්සා වට්ටෝරුව, ෆ්රූටි වට්ටෝරුව, පරිපූර්ණ අඹ ෆ්රූටි සාදන ආකාරය, ගෙදර හැදූ අඹ ෆ්රූටි වට්ටෝරුව, පහසු අඹ යුෂ වට්ටෝරුව, නැවුම් අඹ යුෂ, අඹ ගිම්හාන බීම වට්ටෝරුව, අඹ වට්ටෝරු ඉන්දියානු, ආම්රාස් වට්ටෝරුව, අඹ මිල්ක්ෂේක් වට්ටෝරුව, පහසු සහ ඉක්මන් අඹ යුෂ වට්ටෝරුව, නිවසේදී මැස්සා සාදන ආකාරය, අඹ පෙති වට්ටෝරුව, අඹ ෆ්රූටි වට්ටෝරුව